M Academy

Түүхэн хүмүүсийг хиймэл оюун ухаан хэрхэн бодит болгосон бэ? #history #ai #remake

https://youtu.be/jiruLAM # # ?si=RQypKrtR7mr6gZZg

DeepSeek гэж юу вэ? Хиймэл оюуны технологийн тоглоомын дүрэм өөрчлөгдөж байна. Дүрмийг өөрчлөгч нь Хятадын урьд өмнө төдийлөн сонсогдож байгаагүй DeepSeek стартап. Тэдний хамгий...

https://youtu.be/o6vm75XQFE4?si=Rty7s4NQrFma5zu7

AI-д зориулсан компьютерын эрин үе эхэллээ Ойрд болж буй арга хэмжээ бүр шинэ эрин, шинэ үүд хаалгыг нээж байна.Өмнөх долоо хоногт Google ухаалаг утасны эрин үеийг халж хиймэл оюунд суурилсан утасныхы...

https://youtu.be/a9q5f264Mz4?si=Ov5m5CzE3L4VPD5b

Google-ийн Хоёр AI Судлаач Нобелийн Шагналтан Боллоо Технологийн салбарын халуухан сэдэв болсон хиймэл оюуны технологийн салбарын анхдагч нар физик, химийн нобелийн шагналтан боллоо. Энэ үйл явдал физикч нарын ...

НОЙРООР ЮУГ Ч БИТГИЙ ХУДАЛДАЖ АВ!!!

ДУУСТАЛ НЬ ХЭДХЭН ХОРОМ ГАРГААД УНШААРАЙ 🙏🤗👍

Нойр бол алмаз эрдэнэ, алт мөнгөнөөс ч үнэт зүйл юм.
Гэтэл орчинд үед хүн төрөлхтөн энэхүү гайхамшигт байгалийн анагаагчийг буруу ашиглаж байгаад олон эрдэмтэд сэтгэл зовниж байна.
"Мөнгө олохын тулд нойроо битгий худалд, хэл сурахын тулд нойрыг битгий худалд. Чиний нойр англи хэлнээс илүү чухал. Тийм учраас нойроор юуг ч битгий худалд гэж сэтгэл заслын эмч зөвлөж байна.
Тиймээс нойргүйдэлд орохгүйн тулд амьдралын хэв маягаа өөрчил!

* Унтахаасаа нэг цагийн өмнө утас, телевизор гэх зэрэг цэнхэр туяа ялгаруулдаг зүйлсийг хэрэглэхгүй байх буюу унтраах
* Унтахаасаа өмнө сэтгэлд гүн хүрэхээр мэдээ мэдээлэл үзэж,сонсохгүй байх
* Унтахаасаа өмнө хэтрүүлэн идэхгүй байх
* Оройдоо согтууруулах ундаа, кофе цайг хэтрүүлэхгүй байх зэрэг энгийн хэв маягийг амьдралаа хэрэгжүүлж, хэвшил болгох хэрэгтэй.

НОЙР БОЛ ТАНЫ НУУЦ ХҮЧ (SUPERPOWER)

Хоол, хоол, эрүүл хоол, орц найрлага гэж гүйсээр бас эрүүл амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай нэгэн зүйлийг орхигдуулаад байсныгаа саяхан ухаарсан юм. Тэр нь юу вэ гэхээр НОЙР.

Эрүүл, урт удаан амьдрахын бас нэгэн зайлшгүй чухал хэсэг бол нойр юм, унтаж байхад хүний бие махбод, тархинд ямар чухал үйл явц болж байдаг, нойр дутуу байхад биед ямар сөрөг нөлөө гарах вэ гэдгийг хүн бүр мэддэг, нэгэнт алдсан нойрыг нөхөх боломжгүй гэдгийг ухаарсан цагт өдөр бүр бүтэн нойр авахын төлөө хичээж, зөв дадал зуршил суулгах, өөрчлөлт хийж эхлэх сэжүүр төрөх юм болов уу.

Нойрыг бид хамгийн дутуу үнэлдэг юм шиг санагддаг. Эрүүл хоол идэх ёстой, дасгал хөдөлгөөн хийх нь эрүүл мэндэд маш сайн гэдгийг хүн бүр ойлгон, мөрдөхийг хичээдэг хэдий ч унтахад бид төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй, автоматаар хийгддэг үзэгдэл хэмээн ойшоодоггүй. Эрт босдог хүмүүсийг магтан сайшааж, харин эсрэгээрээ их унтдаг хүмүүсийг нийгэмд хүртэл гадуурхаж, залхуу хойргоор нь дууддаг, тийм биз?

Нялх хүүхэд хоногийн 15-18цагт нь унтдаг. Бид харин түүнийг ямар залхуу юм, ямар их унтдаг юм гэдэггүй л биз дээ. Унтаж байхад нь бие махбод, тархины хөгжилд нь маш хэрэгтэй, эрүүл өсөн торниход нь нэн шаардлагатай гэдгийг мэддэг хэрнээ өсвөр үеэс нь эхлээд их унтлаа, залхуу хэмээн нойрыг муу зүйл мэтээр ойлгуулж эхэлдэг нь харамсалтай.

Хүн амьдралынхаа 1/3ийг унтаж өнгөрөөдөг. Огт хэрэггүй зүйл байсан бол байгаль эх яах гэж ийм сонин, хэнд ч хэрэггүй зүйл бүтээх билээ. Тэрний оронд ажилааа хийгээд, ангаа хийж хүнсээ цуглуулж байсан нь дээр биз дээ? Маш хэрэгтэй, бүр зайлшгүй хэрэгтэй, нэн чухал цэвэрлэгээ, бодисын солилцоо, урвалууд бие махбод, тархинд явагдаж байдаг болохоор бид өдөр бүр унтах шаардлагатай, бүтэн нойроо авч байх шаардлагатай байдаг байхнээ.

Жишээ нь тархи маань өдрийн цуглуулсан мэдээлэл, мэдлэгээ short term memory буюу богино хугацааны санах ойноосоо (компьютертэй харьцуулбал RAM) урт хугацааны санах ойруугаа шилжүүлж байдаг. Ингэснээр РАМ-аа чөлөөлж, дараагийн мэдээлэлийг хүлээн авах чадвартай болно. Унтахгүй ганц хоног л явахад бидний сэтгэн бодох чадвар, шинэ юманд суралцах чадвар, хариу үйлдэл үзүүлэх гэх мэт бүхий л үйлдэл согтуурсан, мансуурсан хүнийхтэй ижил болдог байна.

Нойр муутай хоносны маргааш танд ямар хоол нэхэгддэг вэ? Амттан, чихэр, талх нүүрс ус ихтэй хоол идмээр санагддаг гэдэг нь судалгаагаар тогтоогджээ. Бүтэн нойртой хоноход та маргааш нь илүү эрүүл хоолны сонголт хийж, элдэв амттан нэхэгддэггүй байх нь. Унтах цагаасаа 4-5 цагийг хасахад дараа өдрийн нүүрс усны хэрэглээ 40хувь өсдөг гэсэн ч судалгаа байдаг.

Мөн нэгэн судалгааны үр дүнгээс хараханд ганц хоногийн нойроо алдахад хүний харагдах байдал, зүс царай, эсрэг хүйстнийхээ сэтгэлийг татах чадвар хүртэл буурдаг гэдэг нь тогтоогдсон байдаг. Beauty sleep буюу гоо сайхан байхын тулд сайн унтаж амрах ёстой гэдэг ч хий хоосон оргүй үг биш болтой 🙂

Хангалттай нойр авахгүй байх нь бие махбод, мэдрэлийг гэмтээж суралцах, ой тогтоолт, бүтээлч байдал, хариу үйлдэх үзүүлэх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг, ааш зан, сэтгэл гутрал, сэтгэцийн өвчнүүд, хавдар, цусны даралт ихсэх, таргалалт, чихрийн шижинд, зөнөгрөх /алцхеймер/ гэх мэт өвчнүүдэд хүртэл хүргэдэг байна.

ХҮН бол сайн дураараа нойроо хасдаг цорын ганц амьтан. Ууг нь байгалийн бүтээл, байгалийнхаа жамаар, хэмнэлээр амьдрах ёстой. Гэвч бид цахилгаан гэж нэг юм бүтээчихээд, өдөр шөнө ялгаагүй гэрэлтэй болчихсон. Шөнөжин кино үзэж, утсаа ширтэж, шалтгалтандаа бэлдэж байна, их ажилтай хэмээн шөнөжин сууж гүн унтах нойрноосоо сайн дураараа хугаслаад байдаг. Жам ёсоороо бол орой харанхуй болоход унтаад, өглөөний нартай зэрэгцээд босож байх ёстой.

Насанд хүрсэн хүн өдөрт 7-8, өсвөр насныхан 9-10 цаг унтах хэрэгтэй байдаг ба хүний хамгийн сайн гүн нойрондоо унтаж байх цаг нь орой 10аас шөнийн 02 цаг хүртэл байдаг юм байна. Тэгтэл бид шөнө дунд хүртэл унтахгүй, үд хүртэл унтаад байгалийн, таны өөрийн биеийн дотоод хэмнэлийн эсрэг яваад байдаг. Ингэхэд бид хэдий олон цаг унтсан ч гэсэн сайн унтаж амарч чаддаггүй, ядрангүй байх нь элбэг байдаг.

Чанартай, сайн нойрыг хэрхэн авч байх талаар энгийн мөртлөө үр дүнтэй, олон жилийн туршид хийгдсэн судалгааны дүнд үндэслэн гаргасан зөвлөгөөнүүдийг хүргэж байна. /Ухаалаг нойрсхуй номноос/

👉1. Унтах цагийн хуваарь мөрдөж, тогтмол цагт орондоо орж, сэрж байх (амралтын өдрөөр ч тэр). Босохдоо биш, унтах цагтаа сэрүүлэг тавьж заншаарай. Өглөө өөрөөрөө сэртэл унтаж байвал сайн.
👉2. Өдөрт дор хаяж 30 мин дасгал хөдөлгөөн хийх (орой биш), оройтлоо гэхэд унтахаас 2-3 цагийн өмнө. Алхах нь хамгийн сайн дасгал.
👉3. Каффеин болон никотин/тамхинаас аль болох татгалз. Каффеин 8цаг орчим биеэс гадагшилдаг, үдээс хойшхи кофе болон каффеин агуулдаг хүнс нойронд нөлөөлнө. Кофенд дуртай бол өглөө нэг л ууж байх. Үдээс хойш уухгүй байх. Никотин нь сэргээгч бодис, тамхичид сэргэг унтаж, эрт босдог - никотин гадагшилж, биед үгүйлэгдэж (withdrawal) байгаатай холбоотой.
👉4. Унтахын өмнөх согтууруулах ундаанаас татгалз. Алхоголь нь тайвшруулах мэдрэмж төрүүлэх ч байгалийн нойрыг өдөөдөггүй 1 төрлийн “тайвшруулагч бодис”. Энэ нь тархины унтах үйлдлийг “тайвшруулсны” улмаас хөнгөн хэлбэрээр унтуулахын хамт амьсгалыг дарангуйлж байнга сэрэхэд хүргэнэ.
👉5. Орой их хэмжээний хоол, шингэнээс татгалз. Их хоол гэдсийг ажиллуулж, нойронд сөргөөр нөлөөлнө. Их шингэн нь шээс хүргэж, босч давсагаа суллахад хүргэнэ.
👉6. Унтахын өмнө болж өгвөл нойрыг саатуулах эм бэлдмэлээс татгалз. Өргөн хэрэглэдэг жоргүй (ОТС) эм, ханиадны, харшил, томууны эм нойрыг дарангуйлах тул эмийн санчаас тэдгээр нь нойронд нөлөөлөх эсэх, нөлөөлөх бол тэдгээрийг унтах цагаас нилээн өмнө уух.
👉7. Өдрийн 3 цагаас хойш богино нойр (nap) бүү ав, “nap” алдагдсан нойрыг нөхөх хэдий ч 3-аас хойш, удаан хугацаагаар авах нь шөнийн нойронд нөлөөлнө. Болж өгвөл 20-30 мин “нап” ав, үүнийг “power nap” гэдэг.
👉8. Оронд орохын өмнө халуун ваннд ор. Ваннаас гарсны дараа биеийн хэм багасдаг, энэ нь тайвшруулж унтахад бэлдэж өгнө.
👉9. Бүдэг, сэрүүн болон ТВ, утас зэрэг хэрэгсэлгүй өрөө нойр хүрэхэд ээлтэй. Өрөөний хэм сэрүүн талдаа байвал сайн унтах нөхцөл бүрдэнэ.
👉10. Орондоо орохын өмнө өөртөө амсхийж, алжаалаа тайлах боломж олго. Ном уншиж, хөгжим сонсох зэрэг нь орондоо орохын өмнөх зан үйл болох ёстой. Утас, телевизээс татгалз. Эдгээр нь хүний тархинд өдөр байна, өдөр байна гэсэн дохиог өгдөг тул унтахаас өмнө огт хэрэглэхгүй байх нь зүйтэй.
👉11. Байгалийн гэрэл нойрыг зохицуулдаг, тиймд гэрлийн тусгалыг зохистой авах. Болж өгвөл нартай уралдаж босч, 30 мин нарны гэрэлд, аль болох гэрэлтэй газар бай. Нойргүйдэлд “өглөөний наранд 1 цаг, унтахын өмнө гэрлээ бүдэгрүүлэх”-г нойрны экспертүүд зөвлөдөг.
👉12. 20 минут дотор унтаж чадахгүй бол орондоо бүү хөрвөө, босоод нойр хүртэл тайвшруулах зүйлс (ном унших, хөгжим сонсох г.м) хий. Унтахгүй нь гэж сэтгэл зовних нь нойрыг улам хулжаана.

Аль болох сайн унтаж амарч байгаарай! Унтсан нойроо дэмий үрсэн цаг гэж битгий бодоорой!✌️

⛳Веб хөгжүүлэгч бэлтгэх түргэвчилсэн хөтөлбөр

Форбес сэтгүүлээс гаргасан 2023 оны дэлхийн хамгийн баян эрхмүүдийн жагсаалтын эхний 10 тэр бумтаны 8 нь технологийн салбарынхан байгаа нь тоглоомын дүрэм хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна.

Дэлхийтэй хөл нийлүүлэн алхахад код бичиж сурах нь зайлшгүй суралцах чадварын нэг болоод байгаа бөгөөд энэ чадварыг эзэмшснээр олон улсын төвшинд нас хүйс, үндэс угсаа, орон зай үл хамааран өндөр цалин авч ажиллах боломж нээгдсээр байна. Жишээ татвал:
1. Google-ийн ахлах хөгжүүлэгч сард дунджаар 15,000$ ойролцоогоор 52 сая төгрөгийг,
2. Facebook-ийн ахлах хөгжүүлэгч сард дунджаар 16,000$ ойролцоогоор 56 сая төгрөгийг 1 сарын цалинд авч байх жишээтэй.

Монгол улсын хувьд ч чадварлаг ахлах хөгжүүлэгчид дотооддоо өндөр цалинтай ажиллах таатай нөхцөл бүрдсэн ба өөрийн startup, software бүтээгдэхүүн хөгжүүлэх боломжтой.

Иймд манай Академийн зүгээс та бүхийг дэлхийд өрсөлдөхүйц хөгжүүлэгч болгох зорилгоор веб програмчлалын түргэвчилсэн 3 төрлийн сургалтыг санал болгож байна:

1. Frontend веб хөгжүүлэгч

Энэхүү сургалтаар та веб програмчлалын үндсн суурь мэдлэгээс эхлүүлээд HMTL, CSS, JavaScript, ReactJS, GIT version control, Веб АPI зэрэг технологиудыг бүрэн эзэмшиж сураглтын төгсгөлд бодит веб програмчлалын төслийг хийж гүйцэтгэх болно. Ингэснээр цаашид бие даан суралцах бүрэн боломжтой болох юм.
ℹ Элсэлтийн мэдээлэл:
⏰Хичээл эхлэх: 2023/12/12
📗Хичээл үргэлжлэх хугацаа: 2 сар
📆Цагийн хуваарь: Мягмар, Пүрэв, Бямба: 18:30-20:30
✍️Сургалтын төлбөр: 2,500,00₮
🤗Хямдрал: 11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 40% хөнгөлөлт эдэлж 1,500,000₮-өөр бүртгүүлэх боломжтой.

2. Backend веб хөгжүүлэгч

Энэхүү сургалтаар та Backend програмчлалын хэлний үндсэн ойлголтуудыг эхнээс нь авах ба Python хэлийг анхан шатнаас нь бүрэн эзэмшнэ. Мөн HTTP, RESTful API технологиудыг суралцаж сураглтын төгсгөлд бодит веб програмчлалын төслийг хийж гүйцэтгэх болно.
ℹ Элсэлтийн мэдээлэл:
⏰Хичээл эхлэх: 2023/12/11
📗Хичээл үргэлжлэх хугацаа: 2 сар
📆Цагийн хуваарь: Даваа, Лхагва, Баасан: 18:30-20:30
✍️Сургалтын төлбөр: 2,500,00₮
🤗Хямдрал: 11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 40% хөнгөлөлт эдэлж 1,500,000₮-өөр бүртгүүлэх боломжтой.

3. Full stack веб хөгжүүлэгч

Энэхүү сургалтаар та Frontend, Backend програмчлалын үндсэн ойлголтуудыг эхнээс нь суралцах ба HTML, CSS, Bootstrap, JavaScript, Python, NodeJS технологийг анхан шатнаас нь бүрэн эзэмшиж full stack хөгжүүлэгчийн эзэмшвэл зохих үндсэн ойлголтуудыг бүрэн эзэмшинэ. Мөн HTTP, Application deployment, RESTful API технологиудыг суралцаж сураглтын төгсгөлд бодит веб програмчлалын төслийг хийж гүйцэтгэх болно. Ингэснээр цаашид бие даан суралцах бүрэн боломжтой болох юм.
ℹ Элсэлтийн мэдээлэл:
⏰Хичээл эхлэх: 2023/12/16
📗Хичээл үргэлжлэх хугацаа: 2 сар
📆Цагийн хуваарь: Бямба, Ням: 10:00-13:00
✍️Сургалтын төлбөр: 3,500,00₮
🤗Хямдрал: 11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 40% хөнгөлөлт эдэлж 2,100,000₮-өөр бүртгүүлэх боломжтой.

👩‍💼Бүртгүүлэх:
💜Дараах линкээр орж бүртгүүлэх
https://forms.gle/qs2V7C7tsgY8F21n9
☎ 94440567 дугаарт утсаар холбогдон бүртгүүлэх
📲М Академийн пейж хуудасны чатаар холбогдон бүртгүүлэх боломжтой.

🌎Манай хаяг: Чингэлтэй дүүрэг, 3 хороо, Урт цагааны гудамж, Pearl tower - B болк 12 давхарт 1200 тоот

M Academy "Код бичиж сурсанаар зохион бүтээх, шинэ санаа дэвшүүлэх ур чадварыг эзэмшинэ"

Программ хангамж, веб хөгжүүлэгчийн 2023 оны сүүлийн элсэлтэнд та бүхнийг урьж байна!

🚀Front-End Website хөгжүүлэгчийн анги (2 сар)
🗓️Хичээл эхлэх өдөр: 2023/12/12
⏰Цагийн хуваарь: Мягмар, Пүрэв, Бямба: 18:30-20:30
⭐Үндсэн төлбөр 2,500,000₮
👋11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 1,500,000₮

🚀Back-End Website хөгжүүлэгчийн анги (2 сар)
🗓️Хичээл эхлэх өдөр: 2023/12/11
⏰Цагийн хуваарь: Даваа, Лхагва, Баасан: 18:30-20:30
⭐Үндсэн төлбөр 2,500,000₮
👋11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 1,500,000₮

🚀Fullstack Website хөгжүүлэгчийн анги (4 сар)
🗓️Хичээл эхлэх өдөр: 2023/12/16
⏰Цагийн хуваарь: Бямба, Ням: 10:00-13:00
⭐Үндсэн төлбөр 3,500,000₮
👋11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 2,100,000₮

🚀Хүүхдийн Website хөгжүүлэгчийн анги (2 сар)
🗓️Хичээл эхлэх өдөр: 2023/12/11
⏰Цагийн хуваарь: Даваа, Лхагва, Баасан: 14:30-16:30
⭐Үндсэн төлбөр 1,500,000₮
👋11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 700,000₮

Бүртгүүлэх: https://forms.gle/qs2V7C7tsgY8F21n9
Манай хаяг: Чингэлтэй дүүрэг, 3 хороо, Урт цагааны гудамж, Pearl tower - B болк 12 давхарт 1200 тоот
Утас: 9444-0567

Программ хангамж, веб хөгжүүлэгчийн 2023 оны сүүлийн элсэлтэнд та бүхнийг урьж байна!

🚀Front-End Website хөгжүүлэгчийн анги (2 сар)
🗓️Хичээл эхлэх өдөр: 2023/12/12
⏰Цагийн хуваарь: Мягмар, Пүрэв, Бямба: 18:30-20:30
⭐Үндсэн төлбөр 2,500,000₮
👋11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 1,500,000₮

🚀Back-End Website хөгжүүлэгчийн анги (2 сар)
🗓️Хичээл эхлэх өдөр: 2023/12/11
⏰Цагийн хуваарь: Даваа, Лхагва, Баасан: 18:30-20:30
⭐Үндсэн төлбөр 2,500,000₮
👋11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 1,500,000₮

🚀Fullstack Website хөгжүүлэгчийн анги (4 сар)
🗓️Хичээл эхлэх өдөр: 2023/12/16
⏰Цагийн хуваарь: Бямба, Ням: 10:00-13:00
⭐Үндсэн төлбөр 3,500,000₮
👋11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 2,100,000₮

🚀Хүүхдийн Website хөгжүүлэгчийн анги (2 сар)
🗓️Хичээл эхлэх өдөр: 2023/12/11
⏰Цагийн хуваарь: Даваа, Лхагва, Баасан: 14:30-16:30
⭐Үндсэн төлбөр 1,500,000₮
👋11/26-наас өмнө бүртгүүлсэн тохиолдолд 700,000₮

Бүртгүүлэх: https://forms.gle/qs2V7C7tsgY8F21n9
Манай хаяг: Чингэлтэй дүүрэг, 3 хороо, Урт цагааны гудамж, Pearl tower - B болк 12 давхарт 1200 тоот
Утас: 9444-0567