AMMI

AMMI AMMI for anxiety...

22/09/2026

Нүд баясгам гоёл таныг тайвшрахад тус болно 🫂🫂🫂 #стресс #түгшүүр

16/09/2026

Унтах гэж байхад л түгшээд эхэлдэг үү? Шалтгааныг нь тайлбарлаад оруулсан байгаа шүү 😉😉😉

14/09/2026

Стресс, түгшүүртэй, сандарсан үедээ давтагдсан хөдөлгөөн хийдэг бол AMMI хөдөлгөнт бөгж танд тусална 💍💍💍 #стресс #түгшүүр

Тус загварууд өргөн, нарийн 2 төрөл байгаа тул та өөрийн хурууны хэмжээ, хэлбэрт тохируулан сонголтоо хийх боломжтой 😉😉😉...
14/09/2026

Тус загварууд өргөн, нарийн 2 төрөл байгаа тул та өөрийн хурууны хэмжээ, хэлбэрт тохируулан сонголтоо хийх боломжтой 😉😉😉
#хөдөлгөөнт #түгшүүр #стресс #бөгж

12/09/2026

Нүд гялбам шигтгээтэй хөдөлгөөнт бөгжөө AMMI-c 💎💎💎 www.AMMI.mn #стресс #түгшүүр

01/09/2026

🌀 Төвлөрөхөд хэцүү байна уу?

Гар тань байнга ямар нэгэн зүйл оролдож, хөдөлгөх хүсэл төрдөг бол AMMI хөдөлгөөнт бөгжийг туршаад үзээрэй. 🤍

Эргэдэг хөдөлгөөн нь гараа завгүй байлгаж, анхаарлаа нэг цэгт төвлөрүүлэхэд туслах жижигхэн sensory tool юм.

✨ Хичээл хийхдээ
✨ Ажиллаж байхдаа
✨ Уулзалт, ярилцлагын үеэр
✨ Сэтгэл түгшсэн үедээ

Зүгээр л эргүүлээд, амьсгалаа аваад, одоо байгаа мөчдөө буцаад ир. 🫶🏻

AMMI.mn

StressRelief AMMIAnxietyRing

Шинэ загвараа танилцуулж байна❣️ Илүү энгийн, минимал ган материалтай AMMI хөдөлгөөнт бөгж нь таныг стресс, түгшүүртэй, ...
30/08/2026

Шинэ загвараа танилцуулж байна❣️ Илүү энгийн, минимал ган материалтай AMMI хөдөлгөөнт бөгж нь таныг стресс, түгшүүртэй, сандарсан үед тайвшрахад тусална 💍💍💍🫂 #хөдөлгөөнт #түгшүүр #стресс #бөгж

30/08/2026

Шинэ загвараа танилцуулж байна ❣️ Стресс, түгшүүртэй, сандарсан үедээ давтагдсан хөдөлгөөн хийдэг бол AMMI хөдөлгөнт бөгж танд тусална 💍💍💍 #стресс #түгшүүр

17/08/2026

Ичимхий байх хэцүү хэцүү 😂

Орондоо ороход л гэнэт ирээдүй, ажил, амьдралын элдэв асуудлууд толгойд орж ирээд нойр сэргэчихдэг үү? Энэ бол маш олон ...
12/08/2026

Орондоо ороход л гэнэт ирээдүй, ажил, амьдралын элдэв асуудлууд толгойд орж ирээд нойр сэргэчихдэг үү? Энэ бол маш олон хүнд тохиолддог сэтгэл зүйн ба биологийн үйл явц юм.
Шөнө болоход орчин тойрон чимээгүй болж, бидний анхаарлыг саатуулах зүйлс үгүй болдог. Яг энэ үед тархи өдрийн турш хуримтлагдсан мэдээллийг боловсруулж, DMN сүлжээ идэвхжсэнээр биднийг өөрийгөө болон ирээдүйгээ хэт шүүмжлэлтэй харахад хүргэдэг.
Шөнийн цагаар төрж буй асуудлууд бодит байдлаас илүү хүнд санагддаг учир энэ үед чухал шийдвэр гаргах эсвэл бодлынхоо араас гүнзгий орох шаардлагагүй.
Та шөнө түгших үедээ ямар арга хэрэглэдэг вэ? Сэтгэгдэл хэсэгт хуваалцаарай! 👇
Дараагийн постоор түгшүүрийн үед хийж болох зүйлсийн талаар оруулах тул манай хаягийг дагаарай 🤗
#хөдөлгөөнт #түгшүүр #стресс #бөгж

Address

Bayangol District
Ulaanbaatar
16000

Telephone

+97677307730

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AMMI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to AMMI:

Shortcuts

Share