Biologist for the World

21/01/2026

Германы эрдэмтэд хүүхдүүдийн биеээс 11 төрлийн хуванцар илрүүлжээ.
Германы эрдэмтэд бор хоолонд орсон хэдэн сартай хүүхдээс 17 хүртэлх насны 2500 хүүхдийн шээсийг шинжилж үзэхэд биед нь хуванцар байгааг тогтоожээ.
Судлагдсан хүүхдүүдийн 97% -д хуванцрын үлдэгдэл олдсон байна.
Энэхүү судалгааг Роберт Кох институт дээр Байгаль орчны яамны дэмжлэгтэйгээр хийжээ.
Эрдэмтэд хуванцар савтай ус, хуванцар саванд савласан хоол хүнс, хуванцар гал тогооны хэрэгсэл зэргээс шалтгаалж байна
гэж.
Тиймээс хуванцар савнаас татгалзах нь маш зөв.
ХАМГИЙН АЮУЛТАЙ нь хуванцар савны хор удаан хугацааны дараа ДАРХЛАА БУУРУУЛЖ, ЦУС БАГАДАЛТ, ЭЛЭГНИЙ ХАТУУРАЛ, ЧИХРИЙН ШИЖИН, ҮРГҮЙДЭЛ, ХӨХНИЙ болоод САВНЫ ХАВДАР, ЭР БЭЛГИЙН ЭСИЙН ЦӨӨРӨЛ, АРЬСНЫ ӨВЧИН, МЭДРЭЛИЙН СААЖИЛТ, УРГИЙН ГАЖИГ ҮҮСГЭДЭГ байна.
ХҮНСНИЙ ЗОРИУЛАЛТЫН БУС ХУВАНЦАР САВАНД ХҮНИЙ БИЕД ХОРТОЙ 4000 ГАРУЙ ХИМИЙН БОДИС АГУУЛАГДДАГ болохыг тогтоосон байдаг.

via : Хүүхдийн эмч Батжаргал

21/11/2025

ХҮНСНИЙ СОД
ХҮНСНИЙ СОД
Сод мөөгөнцрийн эсрэг хүчтэй үйлчилдэг, зарим төрлийн бактери , вирусыг устгадаг. 5% содын уусмалд ногоо, жимс хийвэл 1 минутын дараа гадаргууд нь байгаа вирусын 99% устгадаг байна. Сод хүчтэй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг ба янз бүрийн хортой бодис болон хүнд металлын хорыг саармагжуулж организмыг хоргүйжүүлж, организмын рН-г шүлтлэг болгодог байна.
1918-1919 онуудад тохиолдсон гриппын дэгдэлтийн үед сод ууж байсан хүмүүс энэ ханиадаар өвчлөөгүй ба ханиад дөнгөж авангуутаа уусан хүмүүс нь хүндрэл болоогүй байна. Испаны грипп гэж нэрлэгдсэн Америкаас гаралтай уг пандеми 50-100 сая хүний амь насыг сүйрүүлсэн гэдэг.
Организм хүчиллэг үед хорт бодис хуралдаж микроорганизм үржиж, цус өтгөрч эхэлдэг ба энэ нь өвчин үүсэх таатай нөхцөл бүрдүүлдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд организмыг шүлтлэг болгох хэрэгтэй. Сод нь организмыг шүлтлэг болгодог. Шүлтлэг организмд хорт бодис багасч дархлаа сайжирдаг байна. Содтой ус ууснас 2-3 цагийн дараа хоорондоо наалдсан улаан эсүүд салж цусны эргэлт сайжирч, судас тэлж, ихэссэн даралтыг тогтворжуулж, гемоглобиноос хүчилтөрөгчийг түргэн салгаснаар эд эсийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлж, фагоцитийн идэвхи сайжирдаг байна.
Шүлтлэг организм цацрагийн хордлогод бага хордоно. Туяаны хордлогоос хамгаалахын тулд содтой ус уух юмуу содтой усанд ордог байна. Америкийн арми цэргүүдийнхээ бөөрийг уранаас хамгаалахын тулд содын уусмал хэрэглэдэг байна.
Английн Royal London Hospital-н судлаачид сод нь бөөрний архаг өвчний явцыг удаашруулж бөөрний дутагдал болж диализ эмчилгээ хийлгэх эрсдэлийг багасгадаг гэж баталсан. Америкийн Флорида мужийн Тампа хотын Renal Hypertension Unit эмнэлгийн бөөрний тасгийн эрхлэгч Dr. S.K.Hariachar бас үүнтэй ижил судалгаа хийж үүнийг дахин баталсан байна.
Бөөрний архаг үрэвсэлтэй хүмүүсийг бөөрний дутагдал болохоос сэргийлж содын уусмал хэрэглэдэг. Бөөрний дутагдалтай хүмүүст диализ хийхэд содын уусмал хэрэглэдэг. Бөөрөнд нь поликистоз(уйланхайнууд) үүсгэсэн хархнуудад сод өгөхөд уйланхайнууд нь томрохгүй байсан гэнэ.
Зүрхний хүнд мэс заслын дараа бөөрний хурц дутагдал болохоос хамгаалж содын уусмал хэрэглэдэг.
Хүчиллэг организмд яс амархан хэврэгшиж, үе мөчний үрэвсэл элбэг тохиолддог ба содын уусмал яс хэврэгших, үе мөчний өвчин болон ясны хавдарт сайнаар нөлөөлдөг байна.
Аливаа харшил хүчиллэг орчинд идэвхиждэг тул хаврын харшил болон бусад харшил, астмын үед содын уусмал судсаар хийвэл хүндрэлийг багасгаж эдгэрэлтийг түргэсдэг гэж Канадын Ванкувер хотын эмч dr. Eric Chan хэлсэн байдаг. Энэ эмч өвчтөнүүддээ хавар болгон долоо хоногт 2 удаа нийт 8-10 удаа содын уусмал судсаар нь хийдэг байжээ.
Сахарын өвчний үед нүүрс ус дутагдаж кетоз болоход хүчил-шүлтийн тэнцвэр алдагдаж хүчиллэг болдог ба үүнийг содын уусмалаар саармагжуулж амь насыг авардаг. Сахарын өвчний үед 5 төрлийн хүндрэл болж өвчтөн амь насаа алддаг ба үүнээс сэргийлэхийн тулд сахарын өвчний бүх үе шатанд сод хэрэгтэй.
Сод зүрхний булчин болон бөөрийг гэмтээдэг олон хорт бодисыг саармагжуулдаг. Барбитуратын хордлого болоход сод хэрэглэдэг.
Содын ион глюкозыг эсрүү нэвтрүүлэхэд оролцдог ба магни-г митохондри-д очиход нь тусалдаг байна.
Хүний ходоодонд сод бага зэрэг бий болж ходоодны ханыг ходоодны хүчлээс хамгаалдаг ба ходоодны хүчлийг нь бага болохоос бас сэргийлдэг, тиймээс сод хэрэглэх нь ходоодонд муугаар нөлөөлдөггүй гэж судлаачид үздэг. Сод мөөгөнцрийг багасгадаг тул хеликобактерийн өсөлтийг ч хязгаарладаг.
Нойр булчирхай бас сод ялгаруулж гэдсийг ходоодны хүчлээс хамгаалдаг.
Бөөр сод ялгаруулж цусны хүчил-шүлтийн тэнцвэрийг хадгалж байдаг.
Сод нь бага насны хүүхдэд ямарч хоргүй бодис ба 100-д жилийн өмнө Европын улсууд хүүхдийн ходоод гэдэс өвдөх, дүүрэх, зогисох, шүд ургах үед сод хэрэглэдэг байжээ.
Хавдрын эс хүчиллэг орчинтой байдаг ба содын уусмал түүнийг саармагжуулж хавдрын тархалтыг багасгадаг байна. Хавдрын үед хавдрын эсийн дотор талд нь шүлтлэг орчин бий болгоход тархах (метастаз) хурдыг нь багасдаг байна.
Италийн хавдрын эмч Тулио Симончини уушиг, бүдүүн гэдэсний хавдрыг содын уусмалаар эмчилсэн байна. Хорт хавдрыг кандидын төрлийн мөөгөнцөр үүсгэдэг ба сод энэ мөөгөнцрийн өсөлтийг зогсоодог гэж энэ эмч баталсан ба үүнийхээ төлөө шоронд суугаад гарсан байна.
Wayne State University School of Medicine-н dr. Robert Gillies ахлагчтай судлаачид хавдраар өвчлүүлсэн хулганад содын уусмалаар эмчилгээ хийхэд хавдрын эсийн РН нь хүчиллэг байснаа шүлтлэг болж метастаз нь удааширч, лимфийн булчирхай томрох нь багасч байсан байна.
Үүнээс гадна сод бусад хавдрын эсрэг эмчилгээний үйлчилгээг нь сайжруулдаг болох нь батлагдсан байгаа. Зарим хими эмчилгээний хортой нөлөөг багасгахын тулд содын уусмал хэрэглэдэг.
1944 онд Варшавын бослогын үед польшууд бөмбөгдүүлсэн байшингийн доод давхарт нь голдуу шархтануудаа эмчилдэг байсан ба эм тариа гэж бараг байхгүй байсан ба 5%-н содын уусмалаар шархаа боож, өвчтөндөө уулгадаг байсан ба шарх нь хүндэрсэн тохиолдол бараг байдаггүй байсан гэж “British Medical Journal” сэтгүүлд 1947 онд dr. Hedd Gorz гэдэг эмч бичиж байжээ.
Могойд хатгуулсан хүн сод уувал могойн хорыг саармагжуулдаг ба зөгийгөөр хатгуулж эмчилгээ хийхээс өмнө өвчтөндөө сод уулгавал зөгийний харшилтай хүмүүс амь нас эрсдэхээс сэргийлдэг байна. Оросын рашаан сувиллын газруудын рашааны ихэнх нь содын найрлагатай байдаг гэнэ. 1970-д онд Оросын нэг профессор анагаахын оюутнуудад : хэрэв эргэн тойрны хүмүүс чинь халдварт өвчнөөр өвчлөөд эхэлбэл чи өөрөө өвчлөхгүйн тулд сод ууж бай гэж зөвлөдөг байсан ба бид тэр үед нь ерөөсөө ач холбогдол өгдөггүй байсан маань буруу байсныг хожим ойлгосон гэж профессор Огулов ярьж байна.
Америкийн жүжигчин Жулиа Робертс цагаан шүдтэй гэдгээрээ алдартай ба содоор шүдээ байнга угаадаг гэж нэг удаа ярилцлагадаа хэлсэн байна. Үүнийг өвөөгөөсөө сурсан бөгөөд өвөө нь байнга содоор шүдээ угаадаг байсан ба амьдралдаа ганц удаа л шүд нь цоорч байсан гэнэ. Содын уусмалаар амаа зайлбал буйлны үрэвслийг түргэн намдаадаг ба шүдэнд чулуу үүсэхээс хамгаалдаг байна.
Английн хатан хаан өглөө болгон өлөн элгэн дээрээ содтой усыг сүүлийн 50-д жил ууж байгаа гэнэ.
Эрүүл хүнд 45 наснаас хойш содын хэмжээ эрс багасч хорт бодис хуримтлагдаж организм хүчиллэг болдог. Цус хүчиллэг байвал бөөрний өвчин, сахарын өвчин, даралт ихсэх, зүрхний өвчин, яс хэврэгших, үе мөчний өвчин үүсэх нөхцөл бүрэлдэнэ гэж үздэг.
Хүн ядрахад сүүний хүчил цусанд их болж цусны улаан эсүүд цэнэгээ алдаж хоорондоо наалдаж, хялгасан судсандаа багтахгүй болж эд эс хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог байна. Содын уусмал уухад хоорондоо наалдсан улаан эсийг салгаж цусны эргэлтийг сайжруулдаг болох нь батлагдсан байна.
Торонто хотын York University-н dr.D. Wilkes гүйлтийн тамирчдад 300 мг/кг сод уулгаад 800 м-н зайд гүйлгэхэд сод хэрэглэсэн тамирчид нь 2,9 секунд буюу 19 метрийн зайтай түрүүлсэн байна.
Яг ийм судалгааг Австралийн Tasmanian Instytute of Technology-н судаачид хийсэн байна. Хүмүүст 300мг/кг сод уулгаад 95 минутын дараа завиар сэлүүрдүүлж хэн хамгийн хол явахыг нь үзсэн байна. Сод хэрэглэсэн хүмүүс хэрэглээгүй хүмүүсээс дунджаар 50 метр хол явсан үзүүлэлт гарсан байна.
1972 оны Мюнхений олимпын үед ЗХУ-н шигшээ баг Америкчуудаас илүү олон алтан медал авахын тулд бүх тамирчиддаа содын уусмал судсаар нь хийж заримд нь уулгаж байсны хүчинд багаараа 50 алтан медал авч 1-р байранд орсон баримт байдаг. Өтгөн нь хатдаг хүн сод уувал бас тусалдаг. Содыг устөрөгчийн хэт исэлтэй хольж мөөгөнцөртэй газраа түрхвэл мөөгөнцрийг арилгадаг ба шивэртэй хөлөнд түрхвэл шивэрний үнэрийг арилгадаг байна.
Том хотод амьдардаг хүүхэд, том хүний сод нь багассан байдаг гэнэ. Болгарын эрдэмтэд агаарын бохирдолтой орчинд амьдардаг хүмүүсийн содын хэмжээ эрс багассан байдаг гэж баталсан байна. Сод мөөгөнцрийг устгаж, химийн бодис, хүнд металлын хорыг саармагжуулж архаг үрэвслээс хамгаалж, хавдар үүсэхээс сэргийлдэг байна.

BAYARSAIKHAN BADRAKH KRAKOW 2020-10-12

16/11/2025

Хүмүүсийн цус нь өтгөрч, тархи нь харваж, зүрх нь бөглөрөх тохиолдол ихэслээ.
Үүнийг дагаад элдэв эм тан, эмчилгээ, бараа бүтээгдэхүүний сурталчилгаа хэрээс хэтэрлээ.

Цусаа хүнсээр шингэлэх хамгийн энгийн үр дүн арга бол өөрийн биеийн жингээ 33,3 -т хуваасан хэмжээнд цэвэр ус уух юм. Нэмээд илүү ууж болно. Хэт орой уух нь бөөрөнд ачаалал өгнө!

Хоолондоо:

Сармис
Сонгино
Цагаан гаа
Улаан лооль
Жимснүүд
Халгай
Базилик
Cayenne перец
Шүүрхий элэг (7хоногт 1 удаа шүүрхий элэг, гарынхаа алганы хэмжээтэй)

Витамин К агуулсан хүнс болох ногоон ногоонууд, ногоон, цагаан брокколи, ногоон навчит салатууд, байцааны төрлүүд, ногоон сонгино, вандуй, улаан шош,

Арвайн гурил, үр тариа бүхлээрээ (К вит) ИД.

Магнези (шууд цус шингэлэхгүй ч зүрх, судасны булчингийн таталтыг бууруулна)

Хөдөлгөөн (хөдөлгөөн дутвал эсэд цэвэр агаар очихгүй, цус өтгөрнө!)

Цэвэр агаар (маск битгий зүү! Биед чинь цэвэр агаар дутвал, улаан бөөмүүдэд агаар очихгүй, цус өтгөрнө!)

Цус өтгөрсний шинж тэмдэг нь, чих шуугих, толгой өвдөх, эргэх, бүх бие загатнах, тромбоз бий болох, даралт ихсэх, дотор эрхтэн сайн ажиллахаа болих, хоол боловсруулалт муудах, амьсгал авч чадахгүй байх мэдрэмж төрөх, давчдах, арьс, уруул, хуруу, салст хөхрөх, хөх туяатай болох

Элдэв эм бүү хэрэглэ!
Хөдөлгөөнийг орлох эмчилгээ, хоолыг орлох нэмэлт бүтээгдэхүүн гэж үгүй

11/11/2025

НОЙР БУЛЧИРХАЙ ❗️
1. Нойр булчирхайн өвчнийг \панкреатит\ хонины салбант сархинагаар бүрмөсөн эмчилдэг.
Материал: Хонины салбант сархинаг 7 ширхэг \ заавал хониных\
Бэлдэх ажиллагаа: Баасыг жирийн аргаар цэвэрлэнэ. \зумлахгүй\ Нэг сархинагийг уртааш нь тэнцүү гурав хуваана. Нэг удаа хэрэглэхдээ 1\3 хэсэг сархинагийг 250гр усанд хийж 200гр болтол буцалгаж болгоно.
Хэрэглэх: Болгосон сархинагийн шөлөө унтахын өмнө орондоо орж байгаад сархинагаа шөлтэй нь хамт халуунаар нь хүртээд унтана. Долоо хоног ингэж хэрэглэнэ. Дараа нь Долоо хоног завсарлана. Дараа нь 2 долоо хоног үлдсэн сархинагаа дээрхи аргаар 14 хоног алгасахгүй хэрэглэнэ.
Дэг: Эмчилгээний хугацаанд усанд орж болохгүй. Норж даарч болохгүй. Эмчилгээний хугацаа дууссанаас хойш 2 долоо хоногт энэ дэгээ үргэлжлүүлнэ. Зөвхөн нойтон алчуураар хөлөө арчиж болно.
Үр дүн: Энэ эмчилгээгээр нойр булчирхайн өвчний асуудал бүрэн шийдэгдэнэ. Юуг яаж идэх, ууж байсан , тэрнийгээ айлтгүй идэж ууж байж болно. Тэгэхдээ мэдээжийн хэрэг жор дэгээ яг баримталсан тохиолдолд шүү дээ.
Эх сурвалж: Худалдааны техникумын багш агсан өндөр настан Минжүүрийн Норов энэ жорыг өгч буян болсон юм. Жорыг тэмдэглэж авсан Л.Базаррагчаа 2007-09-17

2. Хонины салбант сархинаг болон сархинаг, гүзээг 4-5 цаг зөөлөн гал дээр буцалгаж орой унтахаасаа өмнө 2-3 цагийн өмнө нэг аягыг өөрт тохирох хэмжээгээр хэрэглээрэй.
Гол нь энэ шөлийг 7-14 хоног хэрэглэх бөгөөд тухайн өдрүүдэд шарсан, хуурсан, хоносон хоол бүү идээрэй.
Түүнчлэн архи, согтууруулах ундааны зүйл хэрэглэхгүй байвал зохино. Энэ нь маш үр дүнтэй гэдгийг сайтар ойлгох хэрэгтэй.

3. Орос ардын эмчилгээний гайхамшигт жорууд
- Тараг, ургамлын тосоор ходоодны шарх эмчлэх: Тараг 1 аяга, ургамлын тос 1 хоолны халбага хольж найруулаад өдөр бүр ууж хэвших юм бол ходоодны шарх түргэн анидаг.
- Шар шавраар ходоодоо 3 хоногт эмчилсэн туршлага: Зангидсан гараас арай жижгэвтэр шар шаврыг 1л саванд ус хийгээд буцалгана. Хөрснийх нь дараа халбагаар хутгаж байгаад цайны аягаар ууна. Ходоод хорсох дороо л намдана. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө цайны аягаар ууна. 7 хоног уухад шарх гүйцэд эмчлэгдэнэ.
- Ходоодны хүчил ихэдсэнийг өндөгний хальсаар эмчлэх хятад жор: 1ш өндөгний хальс, ус 140мл Бэлдэх арга: Угааж нунтаглана. Уух журам: Өдөрт 1 удаа буцалсан усаар даруулж ууна. Курс эмчилгээ нь 14 хоног.
Амжилт хүсье!!!
Copy.

10/11/2025

10/11/2025

Солонгосын Гаалийн Алба оны эхний хагаст тус улсад импортолсон 606,443 хуурамч бараанд хийсэн шалгалтын үр дүнг зарлалаа. 112 нь хар тугалга, кадми, фталат зэрэг хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулсан бөгөөд энэ нь дотоодын аюулгүй байдлын босгыг давсан болохыг тогтоожээ. Хоёр хуурамч Лабубу нь стандарт хэмжээнээс 344 дахин их фталат агуулсан байв…
Фталат гэдэг нь фталийн хүчилийн эфир ба пластик зөөлрүүлэгч болгон ашигладаг гэнэ. Chat GPT - ээс асуулаа яаж фталатаас зайлхийх вэ гэсэн ийм зөвөлгөө өгч байна:
Халуун, тослог хүнсийг хуванцар саванд бүү хадгал. Тэгэхээр шөлтэй халуун хоол авч явахаар савлуулдагаа болих хэрэгтэй.
Хоол хүнс хадгалахдаа шил, шилэн сав, эсвэл “phthalate-free” хуванцарыг сонго.
Хүүхдийн шинэ хувцас, тоглоомыг угааж хэрэглэвэл phthalate-ийн үлдэгдэл багасна. Мөн “ Phthalate-free” гэсэн шошготой тоглоомыг сонго.
Аманд хийдэг тоглоомыг илүү анхааралтай сонго.
Лак, үнэртэй ус, тосыг шошгон дээрх DBP, DEP, BBP-ийг агуулаагүй эсэхийг харах.
PVC шал, кабелийн тоосыг цэвэрлэхдээ сойз, чийгтэй алчуур ашиглах.
Дуслын уут, хоолойг урт хугацаагаар хэрэглэх шаардлагатай бол эмчид phthalate агуулаагүй хувилбар байгаа эсэхийг асуух гэнэ шүү
Эх сурвалж: Joong daily

07/11/2025

Гэнэт нас бараад байгаагийн шалтгаан нь энэ байж болох.
Судасны хананд тэлэгч тавиулчихсан гэж санаа амрахгүйгээр эрүүл зөв хооллож бусад судаснаас товрууг багасгах, арилгахыг хичээгээрэй.

Артерийн судасны хананд үүссэн товруу (plaques)-г байгалийн аргаар хэрхэн арилгах талаар Берг эмч:
Товруу нь
- холестерин
-кальци
-уураг гэсэн гурван бодисоос бүрддэг.

Эдгээр нь судасны хананд үрэвсэл эсвэл гэмтэл үүсэх үед “наалт” шиг болж наалддаг.

Артерийн товруугийн хоёр төрөл байдаг:

1. Зөөлөн товруу (soft plaque) — тогтворгүй, аюултай
2. Хатуу товруу (hard plaque) — кальцижсан, тогтвортой, бага аюултай
Зөөлөн товруу нь кальцижсан товруунаас дөрөв дахин илүү түгээмэл байдаг.
CAC тест
CAC тест нь таны судсанд хэдий хэмжээний товруу байгааг оношилдог шинжилгээ юм.
Энэ тест нь голчлон кальцижсан (хатуу) товрууг илрүүлдэг тул зөөлөн товруу-г илрүүлэхэд үр дүн багатай байж болно.

CAC парадокс гэдэг нь та хооллолтоо сайжруулсны дараа CAC оноо өсөх үед гардаг.
Энэ нь таны байдал муудсан гэсэн үг биш. Харин зөөлөн, аюултай товрууны нэг хэсэг хатуу, тогтвортой хэлбэрт шилжиж байгааг илтгэнэ.
Зөөлөн товруу ба LDL
Зөөлөн товруу нь гликаци (чихэртэй холбогдох урвал) болон LDL-ийн исэлдэл-тэй холбоотой.
LDL буюу “муу холестерин”-ийн хоёр төрөл бий:

1. Жижиг, нягт, аюултай LDL (pathogenic)
2. Том, хөвсгөр, аюул багатай LDL (non-pathogenic)
Myeloperoxidase болон Lp-PLA2 шинжилгээнүүд нь цусанд зөөлөн товруу байгааг илтгэдэг.
Мөн хэт авиан шинжилгээгээр (ultrasound) зөөлөн товруу илрүүлж болдог.
HDL ба триглицерид
HDL (сайн холестерин) нь муу LDL-ийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Мөн триглицеридийн түвшинг багатай байлгах нь чухал.
Триглицерид өндөр байвал таны хоол хүнс нүүрс ус хэт ихтэй гэсэн үг байж болно.
Тиймээс инсулины эсэргүүцэл (insulin resistance)-ийг шалгуулахыг зөвлөж байна. Энэ нь зүрх судасны атеросклерозын хамгийн чухал эрсдэлтэй хүчин зүйл юм.
Товруу арилгах байгалийн нэмэлтүүд

Артерийн товруу багасгахад туслах байгалийн нэмэлтүүд:

1. Pycnogenol – 150 мг
2. Gotu Kola – 450 мг
3. Vitamin K2 – (Life Extension Mega K2)
4. Nattokinase
5. Niacin (витамин B3)
Бусад дэмжих бодисууд
Vitamin K2 нь судасны кальцижилтыг дарангуйлах хамгийн хүчтэй витамин юм.
Мөн дараах бодисууд товруу цэвэрлэхэд тусалдаг:
Токотриенол (витамин E-ийн нэг хэлбэр)
Берберин
Сармис (aged garlic)
Магни, кали, витамин D
Эх сурвалж: Хүүхдийн эмнэлэг Харшлын эмнэлэг Мөнхжин

27/10/2025

БЭЛЭН ГОЙМОН БОЛ ХОР ГЭДГИЙН СУДЛААЧИД ТОГТООСОН БАЙНА!!!

07/06/2025

Энэ ямар шавьж вэ?

13/11/2024

24/09/2024

Discover even more ideas for you