Myanmar Youth Society

Hello buddies ❣️

✨ဒီနေ့မှာထော့သူငယ်ချင်းတို့အတွက်စာအုပ်လေးတွေရဲ့pdfတွေတင်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်🤗အခုကထော့Motivational books 3အုပ်ရဲ့pdf file တွေတင်ပေးပါမယ်

✨ငါ့အတွက်ငါရှိတယ်
http://www.mediafire.com/file/od4yll85w2segg1

✨သူစိတ်ဓာတ်ကျတိုင်းဖတ်ဖို့
https://www.mediafire.com/download/71o1ypqeelufq7q?fbclid=IwAR12kq0R_t-OnDZajhlYCKMZVA6MvUshf-KXt9wXJr_2tmqHQ3_GLK87YYI

✨ဂရုမစိုက်ခြင်းအနုပညာ
https://www.mediafire.com/file/t3dungt6q6415ud

အချိန်ပေးပြီးဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်❣️
✨ခဏနေကြရင်politicsနဲ့ပတ်သတ်တဲ့book pdf‌ fileတွေတင်ပေးမှာမို့စောင့်နေပေးပါအုန်း🤗❣️

Source from internet

Hello❣️သူငယ်ချင်းတို့🤗

✨ပထမဆုံးအနေနှင့်Englishနဲ့ပတ်သတ်တဲ့အရာတေကိုsharingလုပ်ပေးပါမယ်။Englishစာဟာကမာလူဦးရေ1.5billionလောက်အသုံးပြုနေသောဘာသာစကားလည်းဖြစ်တယ်။Englishစာဆိုရင်ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀ပတ်၀န်းကျင်မှာပြည့်နပ်နေတယ်။ဉပမာinternet ပေါ်မှာဆိုရင်englishဘာသာစကားတတ်ယုံနဲ့လေ့လာစရာတေအများကြီးရှိတယ်ကိုသိနိုင်ပါတယ်။Englishစာဟာဆိုရင်လူငယ်တွေအထူးလေ့လာသင့်တဲ့ဘာသာစကားဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုအကြုံပြုချင်ပါတယ်။🤗❣️

ဒီနေ့မှာဆိုရင်Englishစာကိုလေ့လာလို့ရမဲ့pageတွေgroupတွေyoutube channelတွေapplicationတွေwebsiteတွေကိုsharingလုပ်ပေးပါမယ်။

📝 Pages

✨ZAAC
https://www.facebook.com/ZAAC-112326467175855/

✨Learning English
https://www.facebook.com/William295810/

✨ Mandalay English
https://www.facebook.com/mdyeng/

✨ Englishစာလေ့ကျင့်ကြမယ်
https://www.facebook.com/learnengtoday/

✨ Learn English
https://www.facebook.com/EnglishClass101/

✨Edulistic English
https://www.facebook.com/EdulisticEnglish/

✨ Everyday English for beginners
https://www.facebook.com/senghomphong/

✨ Motivational English
https://www.facebook.com/RelonmratEnglish/

✨ English
https://www.facebook.com/English-1255625851238315/

✨ English is my passion
https://www.facebook.com/basicengclasses/

✨ English language teaching
https://www.facebook.com/MAminGental.elt/

✨Study English language
https://www.facebook.com/Study-English-Language-627298957783169/

✨ Learn English with pandora
https://www.facebook.com/Learn-English-with-Pandora-100948668257253/

✨ Learn English live
https://www.facebook.com/lelmyanmar/

✨REC
https://www.facebook.com/ToGetYourDreams/

✨BBC learning English
https://www.facebook.com/bbclearningenglish.multimedia/

📝 Groups

✨https://www.facebook.com/groups/engmm/?ref=share

✨https://www.facebook.com/groups/1473299942895374/?ref=share

✨https://www.facebook.com/groups/2010801232499027/?ref=share

✨https://www.facebook.com/groups/2478504219081920/?ref=share

✨https://www.facebook.com/groups/131091604214766/?ref=share

✨https://www.facebook.com/groups/730026553686757/?ref=share

✨https://www.facebook.com/groups/1893818194252562/?ref=share

▶️ YouTube channels

✨ Business English pod
https://m.youtube.com/user/bizpod

✨Joel&lia
https://m.youtube.com/user/joelandlia

✨mmm English
https://m.youtube.com/channel/UCrRiVfHqBIIvSgKmgnSY66g

✨ETJ English
https://m.youtube.com/channel/UCBHtnQGUChkwG1eyWL5EA9g

✨ JenniferESL
https://m.youtube.com/user/JenniferESL

✨ English class 101
https://m.youtube.com/user/ENGLISHCLASS101

✨ Daily English conservation
https://m.youtube.com/channel/UCV1h_cBE0Drdx19qkTM0WNw

✨ Engfluent
https://m.youtube.com/channel/UCbW3Pcp-8Gz9QMKALqlY5nQ

✨ Learn English with TV series
https://m.youtube.com/c/LearnEnglishWithTVSeries

✨Engvid
https://m.youtube.com/user/engvidenglish

✨Easy English
https://m.youtube.com/channel/UCTRHegh7UqWuKRymXoqzbzA

✨ English with Lucy
https://m.youtube.com/channel/UCz4tgANd4yy8Oe0iXCdSWfA

✨ Rachel's English
https://m.youtube.com/c/rachelsenglish/

🌐 Website

✨BBC learning English
https://www.bbc.co.uk/learningenglish/

✨ Engvid
https://www.engvid.com/

✨ English class 101
https://www.englishclass101.com/

✨VOA learning English
https://learningenglish.voanews.com/

✨ British council
http://learnenglish.britishcouncil.org/

📱Applications

✨BBC learning English
IOS.
https://apps.apple.com/us/app/bbc-learning-english/id1416610731

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.bbc.learningenglish&hl=en

✨ British council
IOS
https://apps.apple.com/us/app/johnny-grammar-word-challenge/id432488501

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ubl.spellmaster&hl=en

✨VOA learning English
IOS
https://apps.apple.com/us/app/voa-english-learning/id1421679796

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.elearning.voa&hl=en

✨ Duolingo
IOS
https://apps.apple.com/us/app/duolingo-language-lessons/id570060128

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.duolingo&hl=en

✨wakie chat
IOS
https://apps.apple.com/us/app/wakie-chat-talk-to-strangers/id879488038

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wakie.android&hl=en

✨ Englishစာနဲ့ပတ်သတ်တဲ့online courseတွေကို
📝Future learn
📝 Coursera
📝 edX
တို့မှာလေ့လာနိုင်ပါတယ်🤗

✨အခုလိုအချိန်ပေးပြီဖတ်ပေးလို့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်❣️🤗

❣️နောက်လည်းလူငယ်တွေအတွက်အကျိုးရှိစေမဲ့အရာတွေတင်ပေးမှာမို့စောင့်နေပေးပါအုနး်🤗

Hello ❣️
သူငယ်ချင်းတို့🤗

✨ဒီနေ့အတွက်လူငယ်တွေအကျိုးရှိစေမဲ့opportunitiesတေရောက်ရှိလာပါပြီ❣️

✨ Basic python programming online
https://www.facebook.com/104516277932745/posts/158699702514402/

✨ Basic digital tools free class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=147621590356716&id=102920661493476

✨ Free English class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=157597062624684&id=114222856962105

✨Full time job
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=158709622462637&id=101317748201825

✨ English foundation level 2 free class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1732166006935870&id=1055519831267161

✨ Civil document application online training
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=952329991950042&id=494126174437095

✨ University Scholarships programme for Myanmar bachelor degree
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=142279070887241&id=110871380694677

✨PJW
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=804771176928455&id=100021867414379

✨ Introduction to marketing free seminar
https://www.facebook.com/events/422803822025948/

✨Startup 101 online course
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=200800544797922&id=104958407715470

❣️အခုလိုအချိန်ပေးပြီးဖတ်‌ေပးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်🤗

✨နောက်လည်းလူငယ်တွေအတွက်အကျိုးရှိစေမဲ့opportunitiesတေတင်ပေးမှာမို့စောင့်နေပေးပါအုန်း🤗❣️

Hello ❣️
✨ဒီနေ့မှာထော့Scholarshipနဲ့ပတ်သတ်တဲ့updateတေအမြဲတင်ပေးနေတဲ့pageတေgroupတေကိုsharingလုပ်ပေးပါမယ် 🤗

📝 Myanmar scholarship news
https://www.facebook.com/myanmar.scholarship.news/

📝 International scholarships for Myanmar students
https://www.facebook.com/ScholarshipsforMyanmarstudents/

📝 Scholarship News for Myanmar
https://www.facebook.com/Scholarship-News-for-Myanmar-1511084139158114/

📝 Scholarship information for Myanmar
https://www.facebook.com/scholars4mm/

📝New Zealand scholarship centre Myanmar
https://www.facebook.com/New-Zealand-Scholarship-Centre-Myanmar-1697319420480872/

📝 Scholarship announcements
https://www.facebook.com/scholarshipannouncements/

📝 Scholarships & educational opportunities for Myanmar
https://www.facebook.com/myanmarscholarship.portals/

📝 Guide with Mahuyar
https://www.facebook.com/mahuyar.guide/

📝 Scholarship opportunities for youths
https://www.facebook.com/MyanmarYouthOpportunities/

📝Thabyay Education Foundation
https://www.facebook.com/thabyay/

📝The Myanmar opportunities
https://www.facebook.com/advancementtommyouth/

📝MEXT Myanmar scholars Association
https://www.facebook.com/MEXTMyanmar/

📝 Scholarships corner
https://www.facebook.com/scholarcorner/

📝 Scholarships for Myanmar
https://www.facebook.com/Scholarships-for-Myanmar-2011971178815866/

📝Chevening Alumni Association Myanmar
https://www.facebook.com/Chevening-Alumni-Association-Myanmar-378289579030535/

📝 Myanmar scholarship news
https://www.facebook.com/groups/myanmar.scholarship.news/?ref=share

📝 Scholarship information for Myanmar student
https://www.facebook.com/groups/1053902584953667/?ref=share

✨အခုလိုအချိန်ပေးပြီးဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်❣️

✨နောက်လည်းလူငယ်တွေအတွက်အကျိုးရှိစေမဲ့အရာတေတင်ပေးအုနး်မာမို့စောင့်နေပေးပါအုနး်🤗❣️

✨Hello buddies ❣️

✨အခုလိုcovidကာလမှာအိမ်မှာနေရင်းအကျိုးရှိစေဖို့online ကနေအခမဲ့လေ့လာလို့ရတဲ့websiteတေကိုsharingလုပ်ပေးလိုက်ပါတယ်✨

သူငယ်ချင်းတို့လည်းcovidကာလမှာအိမ်မှာ‌ေနရင်းလေ့လာမှုတေလုပ်နိုင်မယ်လို့မျော်လင့်မိပါတယ်🤗

✨အခုပြောပြပေးမှာကထော့online ကနေအခမဲ့Learningလုပ်နိုင်မည့်website 15ခုပါ🤗

✨Coursera
https://www.coursera.org/

✨ Future learn
https://www.futurelearn.com/

✨edX
https://www.edx.org/

✨Khan Academy
https://www.khanacademy.org/

✨Udemy
https://www.udemy.com/

✨MIT
https://ocw.mit.edu/index.htm

✨ Stanford
https://online.stanford.edu/

✨Codecademy
https://www.codecademy.com/

✨ICT iitk
https://ict.iitk.ac.in/

✨ICT iitr
https://eict.iitr.ac.in/

✨Nptel
https://nptel.ac.in/

✨ Microsoft
https://opportunitydesk.info/microsoft-free-online-courses-2020/

✨ Google
https://learndigital.withgoogle.com/digitalgarage/courses

✨ Alison
https://alison.com/

✨AcademicEarth
https://academicearth.org/

အခုလိုအချိန်ပေးပြီးဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်♥️

✨နောက်လည်းဗဟုသုတရစရာတေအများကြီးတင်ပေးမှာမို့စောင့်နေပေးပါအုနး်🤗❣️

❣️Hello🤗

✨လူငယ်တေအတွက်အကျိူးရှိစေမဲ့Opportunitiesတေပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါပြီ✨

✨ Project management Free Course
https://www.facebook.com/1737790883004001/posts/3076779849105091/

✨ASDGsနဲ့Alpha learnတို့ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်တဲ့workshop
https://www.facebook.com/252172092040249/posts/689539411636846/

✨ Basic Human resources management online course
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=161886865525746&id=100143375033429

✨ Leading From the middle Free class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=522192285235387&id=102469553874331

✨ Yangon Management Training School မှ online free class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=692767991585406&id=269666693895540

✨ Advance virtual youth camp 2020
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=138705537918508&id=109334630855599

✨Free Mentorship program
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2053959698073002&id=1357891594346486

✨ Dreamweavers အဖွဲ့၏online webinar series
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=996449580778118&id=327532214336528

✨ Digital leadership Training
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=153066096415998&id=102518554804086

✨ Online intermediate level vocabulary enrichment listening and speaking skills class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3169480306481957&id=784075081689170

✨ Free Online Course
https://m.facebook.com/groups/671406110272660?view=permalink&id=779468282799775

✨ IELTS free class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=159971815667952&id=111486757183125

✨ Volunteering opportunities
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=150687123355387&id=107873770970056

✨ Free online courses 14မျိုး
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=141187990996349&id=110871380694677

✨100%အခမဲ့ပညာဒါနတရုတ်စာအွန်လိုင်းသင်တန်း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2968172453410275&id=100006526487515

✨ Hiring

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2934294520179833&id=1942213816054580

✨ Japanese N5 free online class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=103156324850038&id=103146214851049

✨ Volunteer
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=857821844748166&id=165529717310719

❣️အချိန်ပေးပြီးဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်❣️

♥️နောက်ထပ်opportunitiesတေကိုလည်းအချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီတင်ပေးမှာမို့လို့စောင့်နေပေးပါအုနး်🤗❣️

🤗သူငယ်ချင်း‌ေတွအတွက်ကျောင်းပိတ်နေတဲ့ကာလမှာအကျိုးရှိစေမဲ့Free online courseတစ်ခုကိုမျှဝေချင်ပါတယ်။

✨အဲ့ဒါကထော့Social Research design and methodology online course (batch 2)ပဲဖြစ်ပါတယ်။

❣️မင်မင်ကRDM course batch 1 တက်ခဲ့တုန်းကဆိုရင်Researchနဲ့ပတ်သတ်ပြီးမသိသေးတာတွေလည်းသိရှိခဲ့ရတယ်။သင်ပြတဲ့အစ်မကလည်းသဘောကောင်းပြီးအရမ်းကိုထိရောက်တဲ့Online courseတစ်ခုဖြစ်တယ်လို့အကြံပြုချင်ပါတယ်❣️

Social Research Design and Methodology - RDM Online Course အပတ်စဉ် ( ၂ )
*********************************************

ပါ

RDM Foundation Free Course လာပါပြီ။
သုသေတန ကို စိတ်၀င်တစားတတ်မြောက်ချင်နေတဲ့သူများအတွက်ရည်ရွယ်တဲ့ အခြေခံက စပြီး စနစ်တကျ လမ်းကြောင်းပေးမဲ့
RDM Foundation Free Course ဖြစ်ပါသည်။

တက်ရောက်သင့်‌သူများ
**********************
Research Methodology ကို အခြေခံကစ လေ့လာချင်သူများ အတွက်အထူးရည်ရွယ်ပါသည်။ တက္ကသိုလ် ကျောင်းသား /ကျောင်းသူများ/ သုသေတန နယ်ပယ်သို့ ၀င်ရောက်ချင်သူများ နှင့် သုသေတနဆိုင်ရာ နည်းနာများကိုထပ်ဆင့် တက်မြောက်ချင်သူများ အတွက် အထူးရည်ရွယ်ပါတယ်။

RDM online course
- What is Research?
- Defining Theme and Research Problems
- Formulating research questions
- Literature reviews
- Key parts of Research
- Research Methods
- Argument and Hypothesis
- Research Design
- Plagiarism

စသည့် Research နှင့်ပတ်သက်သည့် သိသင့်သိထိုက်သည်များကို ဆွေးနွေး သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါသည်။

👉ထိရောက်တဲ့ သင်ကြားမှု ဖြစ်နိုင်ရဲ့လား???

Zoom Meeting မှ တဆင့်သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်သည့် အတွက် Face to Face သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါသည်။
သင်တန်းကာလ အတွင်း အခက်အခဲ မရှိစေရန်အတွက် Zoom Testing and Course Introduction ကို တစ်ချိန် ပြုလုပ်ပေးပါမည်။

👉လူအရမ်းများရင် မထိရောက်ဘူးလား?????
Creative နှင့် အတွေးကို အခြေခံသည့် Course ဖြစ်သည့်အတွက် ထိရောက်မှုရှိ စေရန်အတွက်
လူဦးရေ ကန့်သတ်လက်ခံပါမည်။

RDM 1st Batch Participants များရဲ့
Feedback ကို၀င်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။👇👇
https://www.facebook.com/108501687628981/posts/123001279512355/

RDM Page က ရဲ့ တင်သမျှ သတင်းကို
Update လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Like and See first လုပ်ထားပေးဖို့ အကြုံပြုလိုပါတယ်။👇👇
https://www.facebook.com/Research-Design-and-Methodology-RDM-108501687628981/

သင်ကြားပေးမည့်သူ
*******************
မအင်ကြင်းမေ
သူမသည် သုသေတန များကို လက်ရှိလုပ်ဆောင်လျက်ရှိပြီး အသက်23 နှစ်ဖြင့်စာတမ်းများ ရေးသားလျက်ရှိသူဖြစ်ပါသည်။

သူမသည် မ‌န္တလေးတက္ကသိုလ် က ကြီးမှူးကျင်းပသည့် Pre International Conference တွင်
အသက်အငယ်ဆုံးစာတမ်းရှင်အဖြစ် ဖတ်ကြားခွင့်ရခဲ့သူ တစ်ဦးဖြစ်သည့်အပြင်
Research Methodology Course များစွာတွင်လည်း သင်ယူတတ်မြောက်ပြီးစီးသူ ဖြစ်ပါသည်။
လကိရှိတွင်လည်း မဟာသုသေတန အတွက်
စာတမ်းရေးသားလျက်ရှိပါသည်။

RDM Foundation Course အတွက် ဆက်သွယ်မေးမြန်းလိုပါက ဖော်ပြပါ FB Account သို့မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
https://www.facebook.com/mayhan.thway
သို့မဟုတ်
09-779728022 သို့လည်း ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

RDM Course Timetable

Section 1
- Start Date - 29 of August 2020
- End Date -9 of September 2020
From 5 PM To 6 PM
Except Thursday and Friday 🚨🚨🚨
10 Days Duration 🤗🤗🤗

တက်ရောက်သင်ကြားလိုသူများ
အထက်ဖော်ပြပါ Account Messagerမှ တဆင့်
လည်းကောင်း 09779728022 သို့လည်းကောင်း ဖုန်းခေါ်ဆို၍ လည်းကောင်း ဆက်သွယ်ပြီး
အမည်
Email address
ဖုန်းနံပါတ်တို့အား
ပေးပို့ရပါမည်။

Hello ❣️

⭐လူငယ်တေအတွက်အကျိုးရှိစေမည့်Opportunitiesတေရောက်ရှိလာပါပြီ🤗

✨ Internship program
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=759252074810050&id=178324109569519

✨ Effective communication skills online training (batch 2)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=157731902599821&id=102156311490714

✨ Volunteering program
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=645576096086067&id=628180524492291

✨ International online course"Support for people with disabilities in times of crisis"
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3508526769215368&id=120055128062566

✨ Tourist Guide regional level (အခမဲ့Online
class)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3236756879703951&id=146699018709768

✨ Accounting ပညာဒါနသင်တန်း(batch 4)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4106869739413457&id=632065763560556

✨Youth leadership training
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3241738562531544&id=1248105321894888

✨NMFအဖွဲ့မှsocial media စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးအတွက်ပါ၀င်ဆောင်ရွက်လိုသူများကိုဖိတ်ခေါ်
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1431832313694351&id=330328480511412

✨ Basic human rights and LGBT rights awareness online training
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=206314234162096&id=102569267869927

✨လက်တွေ့စာရင်းရေးဆွဲနည်းပညာဒါနသင်တန်း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3268881873192430&id=1067319736681999

✨ Volunteer
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=710190702863386&id=129943894221406

✨ The Experts ၏အခမဲ့ပညာဒါန
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3165722860183985&id=1495815573841397

❣️နောက်လည်းလူငယ်‌ေတအတွက်opportunitiesတေအများကြီးတင်ပေးမှာမို့စောင့်နေပေးပါအုနး်🔥
❣️အချိန်ပေးပြီးဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်🤗

❣️Hello Buddies ✨

✨ဒီနေ့မှာလည်းလူငယ်တေအတွက်အကျိုးရှိစေမဲ့Opportunitiesတေရောက်ရှိလာပါပြီ🔥

✨Civic Responsibility and Media literacy Awareness Program
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=945327979316910&id=494126174437095

✨Free WordPress Training Batch 5
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=308430070506123&id=100829894599476

✨ Marketing Free Online Course
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=687283665466998&id=398872134308154

✨ Civic education zoom training
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1429645363913046&id=330328480511412

✨Sone see yar English Conversation club
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=309762063705392&id=108850917129842

✨ Content writer (Volunteering opportunities)
https://www.facebook.com/108850917129842/posts/310835886931343/

✨ Videographer intern
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=825216721347025&id=235349447000425

✨Upcycle contest
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1961321153998447&id=910357502428156

✨PJW Scholarship Program
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3336547489739027&id=1945337452193378

✨ Calling for internship
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=167273661533249&id=100561704871112

✨ Adobe Photoshop class batch 2
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=118041846677922&id=104730228009084

✨ Civic document application online training
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=942243249625383&id=494126174437095

နောက်ထပ်opportunitiesတေထပ်ပြီးတင်ပေးအုနး်မှာမို့စောင့်နေပေးပါအုန်း🤗

အချိန်ပေးပြီးဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်❣️

✨How to deal with stress

⭐ကျွန်တော်တို့လူသားတေဟာဆိုရင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှခံစားနေရတာထော့အမှန်ပါပဲမိသားစု‌‌ေရး၊အချစ်ရေး၊လုပ်ငန်းခွင်ပြဿနာတေ၊ငွေရေးကြေးရေးတေအဲ့ဒီလိုပြဿနာတေအများကြီးကနေစိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်တေကိုအများအပြားခံစားလေ့ရှိကြရပါတယ်။အဲ့လိုစိတ်ဖိစီးမှုတေကနေဒေါသတေပါ၀င်လာတတ်ပါတယ်။ကို်ယ့်ရဲ့စိတ်တိုင်းကျဖြစ်‌ေအာင်ဖန်တီးချင်စိတ်များလာ‌လ‌ေလတကယ်လက်‌ေတွ့ဖြစ်မလာရင်‌ေဒါသဆိုတာဖြစ်‌ေပါ်လာတတ်ပါတယ်။အဲ့ဒီအချိန်စိတ်ခံစားမှု‌ေတမြင့်လာပါလိမ့်မယ်။အထီးကျန်တဲ့စိတ်ခံစားမှုမျိုးလည်းဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။အဓိကကထော့အဲ့ဒီဒေါသ‌ေတကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးပိုကောင်းတဲ့မနေ့ဖြန်ဆိုတာရောက်လာလိမ့်မယ်စိတ်ထဲမှာအမြဲထားရပါမယ်။

✨ပထမဆုံးအနေနှင့်ကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုတေဖြစ်လာပြီဆိုရင်ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလည်းဘယ်ကဖြစ်လာတာလည်းဘယ်လိုမျိုးဖြစ်လာတာလည်းဆိုတာကိုခွဲခြမ်းလေ့လာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

✨ဂရုစိုက်တတ်ဖို့လိုပါတယ်။ပြဿနာတေတစ်စပြီးတစ်စများလာပြီးStressဆိုတာဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။အဲ့ဒီပြဿနာအသေးလေးတေကအစဂရုစိုက်ပြီးကိုယ့်ရဲ့Self knowledge တေနဲ့ပဲကိုယ့်ရဲ့Physical manner ကိုထိန်းချုပ်ရပါမယ်။အဲ့ဒါမှကိုယ့်ရဲ့ဒေါသကိုလည်းတစ်ခါတည်းထိန်းချုပ်ပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ကိုယ့်ရဲ့Self knowledgeကပဲကိုယ့်ရဲ့Stressတေကိုဖြေရှင်းနိုင်မယ်ဆိုတာသိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

✨ကို်ယ့်ကိုrelaxဖြစ်မဲ့အရာတေကိုသိထားဖို့လိုပါတယ်ဥပမာအစားဝါသနာပါရင်အစားစားလိုက်တာတို့သီချင်းနားထောင်ရင်relaxဖြစ်တဲ့သူဆိုရင်သီချင်းနားထောင်တာတို့စတဲ့ကိုယ့်ရဲ့Relaxဖြစ်မဲ့အရာတေကိုသိထားပြီးလုပ်ဆောင်ရင်အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။

✨Stressတေဖြစ်လာပြီဆိုရင်စာအုပ်ပေါ်မှာချရေးတာတို့လုပ်သင့်ပါတယ်။အသက်ကို၁ကနေ၅ထိပြင်းပြင်းရှုပြီးထုတ်သင့်ပါတယ်။အဲ့လိုရှုလိုက်တဲ့အခါအဆုတ်ထဲထိရောက်ရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်ရင်ခေါင်းနှင့်ဗိုက်နားမှာရှိတဲ့တင်းမာတဲ့ကြွက်သားတေကိုလှုပ်ရှားမှုရှိစေပြီးStressတေကိုလျော့ကျစေပါတယ်။Exercise ကိုမိနစ်၃၀ ၄၅မိနစ်လောက်လုပ်သင့်ပါတယ်အာ့ဒါကကျန်းမာရေးအတွက်‌လည်းကောင်းပြီးကိုယ့်ကိုrelax ဖြစ်စေပြီးStressတေလျော့ချတဲ့နေရာမှာလည်းအထောက်အကူပြုပါတယ်။

✨ပျော်ရွှင်မှုကိုကိုယ့်ဘာသာဖန်တီးရပါမယ်။ကိုယ်ရဲ့သူငယ်ချင်းတေပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ရဲ့ပတ်၀န်းကျင်ကလူတေနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ်ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့သူတေနဲ့လည်းစကားပြောသင့်ပါတယ်။အချိန်မှန်မှန်အိပ်ပြီးအချိန်မှန်မှန်စားခြင်းကလည်းကိုယ့်ရဲ့stressတေကိုလျော့ချတဲ့နေရာအကူအညီဖြစ်ပါတယ်။

Hello 🤗 Hello 🤗Hello🤗

🔥နေ့တိုင်းလိုလိုopportunities တေနှင့်ပြည့်နှပ်နေတာထော့အမှန်ပါပဲ🔥

✨ဒီနေ့လည်းနောက်ထပ်opportunitiesတေထပ်မှန်ရောက်ရှိလာပါပြီ❣️

✨ Volunteer
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=184569096415584&id=104487297757098

✨ Advance Virtual Youth Camp 2020
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=134316188357443&id=109334630855599

✨ Virtual Intern Training Program
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3132545306865382&id=402605179859422

✨ Federal Learning School (batch 1)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3325398717685416&id=1399008830324424

✨Part time job
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=143295010764653&id=103803391380482

✨စိတ်နဲ့လူငယ် လူငယ်နဲ့စိတ်
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3059804217450927&id=497741770323864

✨Doh Phandee info session webinar
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3407409975976880&id=843907732327130

✨ဒီဂျစ်တယ်ပြောင်းလည်းမှုအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအစီအစဉ်အတွက်လျှောက်လွှာများခေါ်ယူခြင်း
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3007237826053813&id=497384413705846

✨PIC Scholarship program
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1199425080436588&id=785901465122287

✨HR payroll free online class
https://www.facebook.com/107165104417090/posts/125616825905251/

✨Dee Dee Korean class (batch 1)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=101596254998416&id=101590741665634

✨BCM program
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=190367685849372&id=100754171477391

✨ Online Basic Grammar and writing for adults
https://www.facebook.com/784075081689170/posts/3152576331505688/

အခုလိုအချိန်ပေးပြီးဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်❣️

နောက်လည်းopportunities တေအများကြီးတင်ပေးပါအုနး်မယ်စောင့်နေပေးပါအုနး်😝🤗❣️

နောက်ထပ်Opportunities တေထပ်ရောက်ရှိလာပါပြီ🤗

☺️သူငယ်ချင်းတို့အတွက်Free online classတေနှင့်တစ်ခြားသောopportunitiesတေရောက်ရှိလာပြန်ပါပြီ✨

✨ Volunteer
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2654059278180287&id=1575690946017131

✨ General English Course and Grammar Course
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3489857701080653&id=2055170614549376

✨ Introduction to Secretary Career(Free Online Course)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3174925242586492&id=1469418713137162

✨100%Free online English Class
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=171456151090136&id=106405157595236

✨ Civil Document Application Online training
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=942243249625383&id=494126174437095

✨ Volunteer
https://www.facebook.com/104487297757098/posts/188725002666660/

✨ Internship
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2784733985145997&id=1994464404172963

✨ Adobe Photoshop class
https://www.facebook.com/104730228009084/posts/110186070796833/

နောက်ထပ်လည်းလူငယ်တေနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတရဖွယ်Free online class တေနဲ့Opportunities တေထပ်တင်ပေးမှာမို့စောင့်နေပေးပါအုနး်😝🤗❣️

အချိန်ပေးပြီးဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်❣️