13/01/2024
Registration form လေးကတော့ ပိတ်လိုက်ပြီ ဖြစ်လို့ webinar join ဖို့ form ဖြည့်ထားတဲ့သူလေးတွေ 7:30pm zoom မှာတွေ့ကြမယ်နော်🎬
အချို့ email address လေးတွေက Mail ပို့မရတာကြောင့်Email လေးစစ်လို့ zoom link မရောက်သေးဘူးဆိုရင် page messenger မှာ လာရောက်တောင်းယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်🪸
🎉"New Year,New Skills: Improving Self-Care for Youth" Webiner
🤷✨နှစ်သစ်မှာ လူငယ်တွေအတွက် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေကို အသိပညာတွေ ကျွမ်းကျင်တတ်မြောက်မှုတွေနဲ့ မြှင့်တင်ဖို့ရာအတွက် IKEမှ ပြုလုပ်ပေးသွားမယ့် Webiner တခုကို မိတ်ဆက်ပေးသွားပါ့မယ်ဗျ။
📝လူငယ်တယောက်အတွက် တိုးတက်လာဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရာများစွာထဲကမှ Self-Care practices ဟာလည်းလိုအပ်တဲ့အရာ တခုပါဗျ။ ဒီအကြောင်းကိုတော့ အပိုင်း(၄)ပိုင်းနဲ့ ဆွေးနွေးသွားကြမှာဖြစ်ပါတယ်။
✍1: Self-Reflection
Self_careလို့ပြောလိုက်ရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂရုစိုက်မှုကိုသာ ဂရုစိုက်ဖို့ သတိရကြတာဖြစ်တာကြောင့်
Emotionally နဲ့ Mentally အရပါ ဂရုစိုက်ပေးဖို့ သတိပေးချင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ Self-careလုပ်ဖို့အတွက် ကိုယ်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းကို သိရမှာဖြစ်တာကြောင့် Self-Reflection လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်ဗျ။ဒါကြောင့် 2023မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မြင်တဲ့အမြင်နဲ့အတူအသေးစိတ်ကို Reflect ပြန်လုပ်ကြည့်ဖို့ Tips လေးတွေပေးသွားမှာပါ။
✍2: General Self-Care Tips
Self-Care လုပ်ဖို့ရာအတွက် လုပ်နိုင်မယ့် Steps လေးတွေကို shareပေးသွားပါ့မယ်ဗျ။
✍3:Improve Specific skills for Self-Control
New Year Better Meဖြစ်စေဖို့ ရှေ့လျှောက်လူငယ်တယောက်အနေနဲ့ ရှိထားရမယ့် Specific Skillsတွေကို shareပေးသွားပါမယ်။
✍4: Challenges to try in new year
Productive ဖြစ်တယ်ဆိုတာ အချိန်ကာလတခုအတွင်းပဲ ဖြစ်ရမှာမဟုတ်ဘဲ Life style တခုဖြစ်ရမှာဖြစ်တာကြောင့် Challengeတွေကနေ habit ဖြစ်လာဖို့ ကြိုးစားသင့်တာကို shareပေးမှာဖြစ်ပါတယ်ဗျ။
🥳🎉ဒီ Webinarကိုတော့ ကျွန်တော်တို့ IKE နဲ့အတူ Englishစာလေ့လာရာမှာ အသုံးဝင်တဲ့ Tipsတွေအပြင် Content writing ပိုင်းက Knowledge တွေကိုလည်း shareပေးနေတဲ့ Bubbly Bee က မချမ်းမြေ့သူ(Page Founder )တို့ကနေ ဆွေးနွေးပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ဗျ။
Registration form📋🖊️
https://docs.google.com/forms/d/15puaYUaZri3DcKVQkOpZqmCQy0rPONiQN-ghjO2pldg/edit
🖇️ Official Channel 🖇️https://t.me/improveknowledgeedu
🖇️ Raise to Read Channel 🖇️https://t.me/raisetoreadbyIKE