Thai Language By DDam

ถ้ามันง่ายไปหมดทุกอย่าง
အကုန်လုံးသာလွယ်ကူနေမယ်ဆိုရင်

คงไม่เรียกว่า “ชีวิต”
ဘဝလို့ ဘယ်ခေါ်နေတော့မလဲ။

เพราะชีวิตมันต้องผ่านอะไรๆตั้งมากมาย
ဘဝဆိုတာက ကျော်ဖြတ်ရမယ့်အရာတွေ
အများကြီးပဲလေ။

และต้องฝ่าฟันอุปสรรคทุกอย่าง
กว่าจะประสบความสำเร็จ
အောင်မြင်မှုမရသေးခင် အခက်အခဲတိုင်းကို
ရင်ဆိုင်ဖြတ်သန်းရဦးမယ်။

เจ็บก็ทนเอา
နာကျင်လည်းပဲ သည်းခံရဦးမယ်

เสียใจก็ต้องทนเอา
ဝမ်းနည်းလည်းပဲ မြိုသိပ်ရဦးမယ်

ถ้าเหนื่อย ก็นั่งพัก กินน้ำ กินข้าว
ပင်ပန်းလာတဲ့အခါ အနားယူပြီး
အားအင်ပြန်ဖြည့်ရမယ်။

นอนให้พอ
လုံလောက်စွာ အိပ်စက်အနားယူပြီးရင်

แล้วก็ต้องตื่นมาสู้ต่อ...
ဆက်လက်ရင်ဆိုင်ဖို့အတွက်
ပြန်လည်နိုးထလာရမယ် ....

ชีวิตมันไม่ง่ายก็จริง แต่มันก็่ไมยากจนเกินไป
ဘဝက လွယ်ကူမနေဘူးဆိုပေမယ့်
အလွန်အမင်း ခက်ခဲနေတာလည်းမဟုတ်ပြန်ဘူးလေ။

เพราะฉะนั้นเราต้องสู้ๆเพื่อตัวเองและคนที่เรารักนะ
ဒါကြောင့်မို့ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက်ရော ကိုယ့်အတွက်ရော ကြိုးစားကြရမယ်နော်။

#ชีวิต

บุคลิกแบบ "แมวดำ"
Black Cat Personality

คนนที่ชอบอยู่ดนเดียวไม่ได้แปลว่า " เหงา"
တစ်ယောက်တည်းနေရတာကြိုက်တဲ့သူဆိုတာနဲ့
အထီးကျန်နေတဲ့သူလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

คนที่มีบุคลิกแบบ" แมวดำ"
Black cat(ကြောင်မည်း)တွေလို
စိတ်နေစိတ်ထားရှိတဲ့သူတွေဟာ

มันถูกมองว่า แปลกแยก
เหมือนกับ แมวดำที่ถูกคนภายนอกตัดสินไปก่อนว่า
ไม่เป็นมิตร
သူစိမ်းတွေဆီကနေ မိတ်ဆွေမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့
ဆုံးဖြတ်ခံလိုက်ရတဲ့ Black cat တွေလိုမျိုး
ကွဲထွက်နေတဲ့သူတွေလို့ပဲ အထင်ခံကြရတယ်။

ทั้งทีความจริงแล้วเขาแค่มี
တကယ်တမ်းကျတော့သူတို့တွေအနေနဲ့

ความสุขกับการใช้เวลาอยู่กับตัวเอง
ไม่เรียกร้องความสนใจจากใคร

ဘယ်သူ့ဆီကမှလည်း Attention ယူမနေဘဲ
ကိုယ့်ဘာသာအချိန်ကုန်နေရုံနဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုရှိနေကြတာမျိုး၊

แค่มีพื้นที่ส่วนตัวก็เติมพลังให้ตัวเองได้
ကိုယ်တိုင်ကပဲ ကိုယ့်အတွက်ကိုယ်
ပြန်လည်အားအင်ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့
သီးသန့်နေရာလေးတွေရှိနေကြတာမျိုးပါပဲ။

Translate Thai to MM



ဘာသာမပြန်တာကြာတော့ ကိုးလို့ကန့်လန့်ပါပဲရှင်။

ความสัมพันธ์แบบล๊อตเตอ
Lotto(ထီထိုးသလို)လိုမျိုးဆက်ဆံရေးပါပဲ

เจ็บแค่ไหน
ဘယ်လောက်ပဲ နာကျင်ပါစေ

ก็ยังมีหวัง
မျှော်လင့်နေတုန်း.......

Photo crd

เวลาที่เห็นหิมะตกเป็นครั้งแรกเหมือนกับเวลาที่เราแอบรักใครสักคนเป็นครั้งแรกในชีวิต มันน่าสนุกตอนแรกแต่เวลาผ่านไป ยิ่งรัก ยิ่งเจ็บ
หิมะก็เหมือนกัน....ยิ่งตกยิ่งอันตราย

눈을 처음으로 본 순간은 우리 인생에서 누군가를 처음으로 짝사랑한 순간하고 똑같아요. 짝사랑은 처음에는 즐거웠지만, 시간이 지나가면 지날수록 사랑하면 사랑할수록 마음이 아플 거....
눈도 마찬가지다...
내리면 내릴수록 위험해....

สุขภาพจิตของคุณ
မင်းရဲ့စိတ်ချမ်းသာမှုက
(စိတ်ကျန်းမာရေးက)

สำคัญกว่า ความรู้สึกคนอื่น
တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားချက်ထက်
ပိုအရေးကြီးပါတယ်....

หากมีผู้ชายคนหนึ่
รักคุณทั้งๆ ที่คุณไม่ได้แต่งหน้า
မင်းအလှမပြင်ထားတောင်မှ
မင်းကိုချစ်ပေးမယ့်

กังวลเมื่อคุณผอม
မင်းပိန်တဲ့အခါစိုးရိမ်ပေးတဲ့

ดีใจเมื่อคุณอ้วนขึ้น
မင်းဝလာတဲ့အခါ ဝမ်းသာတဲ့
ယောကျ်ားတစ်ယောက်
မင်းမှာရှိမယ်ဆိုရင်

ผู้ชายคนนั้นก็คือพ่อของคุณ
အဲ့ဒီအမျိုးသားက
"မင်းရဲ့အဖေ"ပဲဖြစ်လိမ့်မယ်။

มีเพียง "พ่อของคุณ" เพียงคนเดียวเท่านั้น
မင်းရဲ့အဖေတစ်ယောက်တည်းကပဲ
အဲ့လိုရှိလိမ့်မယ်

หากมีผู้หญิงสักคน
รักคุณทั้งๆ ที่คุณแสนจะยากจน
မင်းသိပ်ပြီးဆင်းရဲမွဲတေနေလည်းမင်းကိုချစ်ပေးမယ့်

ห่วงใยคุณทั้งๆ ที่คุณทำไม่ดีกับเธอ
မင်းသူ့အပေါ်မှာ မကောင်းပေးတောင်မှ မင်းကိုစိတ်ပူပေးမယ့်

รักคุณทั้งๆ ที่คุณเป็นคนเลว
မင်းကလူဆိုးဖြစ်နေရင်တောင်မှ မင်းကိုချစ်ပေးနေမယ့်
အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရှိမယ်ဆိုရင်


ผู้หญิงคนนั้นก็คือ "แม่ของคุณ"
အဲ့ဒီအမျိုးသမီးဟာ မင်းရဲ့အမေပဲဖြစ်မယ်။

มีเพียงแม่ของคุณเพียงคนเดียวจริงๆ
မင်းရဲ့အမေတစ်ယောက်တည်းကပဲအဲ့လိုလုပ်ပေးနိုင်လိမ့်မယ်။

#นุสนธิ์บุคส์

ဆောင်းရာသီ သို့မဟုတ်
ရာသီဥတုအေးချမ်းတာနဲ့
ပတ်သက်ပြီး
အခုလို ၃မျိုးပြောလို့ရပါတယ်

no. 1 -อากาศเย็น(Cool)

အင်္ဂလိပ်လို cool မြန်မာလိုကျ ရာသီဥတု အေးချမ်းတယ်ပေါ့
အဲ့ဒီမှာ ကွာခြားတာက

အပူချိန် ၁၆ ဒီဂရီဆဲလ်ဆီးယပ်စ်နဲ့
၂၂.၉ ဒီဂရီကြားကို cool( อากาศเย็น)

no.2 อากาศหนาว(Cold)

သူကျတော့ အပူချိန် ၈ ဒီဂရီဆဲလ်ဆီးယပ်စ်နဲ့ ၁၅.၉ ကြားကအခြေအနေ အပေါ်ကထပ်ပိုအေးသွားပြီ။

no.3 อากาศหนาวจัด(Very Cold)

သူကျတော့ အပူချိန် ၇ ဒသမ ၉ ဆဲလ်ဆီးယပ်စ်ကနေစပြီး သူ့အောက်ကအပူချိန်တွေအတွက်ကိုပြောပါတယ်၊

တအားအေးတယ်ဆို( จัด) ကိုထည့်ပြီးသုံးပြောလိုက်လို့ရပါပြီ

နွေရာသီဆိုလည်းအဲ့လိုပဲ
တအားပူလွန်းတယ်ဆို ร้อนจัด
သုံးလို့ရပါတယ်

อุณหภูมิ ဆိုတာကတော့ temperature အပူချိန်ဖြစ်ပါတယ်။

အောက်ကစာတွေကတော့ ဗဟုသုတရအောင်ဖတ်ကြည့်ဖို့စာသား copy ယူလာပေးတာပါ😇

*เกณฑ์อากาศร้อน ใช้อุณหภูมิสูงสุดประจำวันและใช้เฉพาะในฤดูร้อน*

1. อากาศร้อน(Hot) อุณหภูมิตั้งแต่ 35.0 – 39.9 องศาเซลเซียส
2. อากาศร้อนจัด(Very Hot) อุณหภูมิตั้งแต่ 40.0 องศาเซลเซียสขึ้นไป

**เกณฑ์อากาศหนาว ใช้อุณหภูมิต่ำสุดประจำวันและใช้เฉพาะในฤดูหนาว**

1. อากาศเย็น(Cool) อุณหภูมิตั้งแต่ 16.0 – 22.9 องศาเซลเซียส
2. อากาศหนาว(Cold) อุณหภูมิตั้งแต่ 8.0 – 15.9 องศาเซลเซียส
3. อากาศหนาวจัด(Very Cold) อุณหภูมิตั้งแต่ 7.9 องศาเซลเซียสลงไป

การปล่อยมือในความสัมพันธ์
ဆက်ဆံရေးတချို့မှာ လက်လွှတ်လိုက်တယ်ဆိုတာက

บางครั้งอาจจะเป็นเพราะว่า
ความรักที่มันมีอยู่น้อยลง
တစ်ခါတလေမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ လျော့သွားတာကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်တယ်။

มันไม่เติบโตขึ้นไปตามกาลเวลา
အချိန်ကာလအလျောက်
ပို​ပြီးရင့်ကျက်မလာတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

การที่คนสองคน
จะอยู่ด้วยกันได้ตลอดไป
มันไม่ใช่แค่...เรารักกัน

လူ၂ယောက်အ​မြဲတည်မြဲသွားကြတယ်ဆိုတာ
ချစ်တယ်ဆိုတာ
တစ်ခုတည်းကြောင့်တော့ ...
မဟုတ်ဘူး။

มันต้องมีอะไรมากกว่าความรัก
အချစ်ထက်ပိုတဲ့အရာတွေရှိတယ်

มันต้องเติบโตขึ้นจากจุดเริ่มต้น
စတင်ခဲ့ကြတဲ့စမှတ်ထက်ပိုပြီးရင့်ကျက်လာရတယ်။

มันต้องตั้งใจที่จะสร้างชีวิตไปด้วยกัน
ဘဝ၂ခုအတူတူတည်ဆောက်မယ်လို့ရည်ရွယ်ထားရတယ်။

การที่เราเลือกใครสักคน
เข้ามาเป็น "ชีวิตคู่"
တစ်စုံတစ်ယောက်ကို
လက်တွဲဖော်အဖြစ်
ရွေးချယ်လိုက်ခြင်းဆိုတာဟာ

นั่นหมายถึงว่ามันต้องเติบโตขึ้น
จนเป็น " คู่ชีวิต "
ဘဝလက်တွဲဖော်ဖြစ်တဲ့အထိဖြစ်လာဖို့ ရင့်ကျက်လာရခြင်းကိုဆိုလိုတာ။

บางครั้งการเลิกลากันของคนสองคน
တစ်ခါ​တလေ လူနှစ်ယောက်လမ်းခွဲနှုတ်ဆက်ကြတယ်ဆိုတာဟာ

มันอาจจะไม่ใช่ว่าอีกคนไม่ดี
တစ်ဖက်လူက မကောင်းတာကြောင့်မဟုတ်ဘဲ

มันอาจจะไม่ใช่ว่ามีมือที่สาม
တတိယလူကြောင့်မဟုတ်ဘဲ

มันอาจจะแค่ "เหนื่อย"
"ပင်ပန်းတာ "မျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်တယ်။

ความเลือนลาง
ที่ไม่มีจุดหมายปลายทาง
มันก็บั่นทอนเหมือนกันนะ
ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်မရှိတဲ့
မရေရာမှုတွေကလည်း
ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်နိုင်တာပဲနော်။

เราอยากวิ่ง
ကိုယ်ကပြေးချင်ပေမယ့်

เธออยากเดิน
သူက လမ်းလျှောက်ချင်နေတာမျိုး..

เราอยากไปข้างหน้า
ကိုယ်ကရှေ့ကို
လျှောက်ချင်ပေမယ့်

เธออยากอยู่ที่เดิม
သူကတော့အရင်အတိုင်း
ရှိနေချင်တာမျိုး

ปล่อยให้เราเดินไปข้างหน้าคนเดียวไม่พอ
ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း ရှေ့ဆက်လျှောက်ဖို့လွှတ်ထားပေးလိုက်တာနဲ့မလုံလောက်တဲ့အပြင်

ยังต้องเดินวนกลับไปหาเธออีก
มันเหนื่อยนะ
မင်းကိုထပ်ပြီး ပြန်ရှာဖို့ပြန်လျှောက်လာရဦးမယ်ဆိုရင်
ကိုယ့်အတွက်ပင်ပန်းတယ်နော်

.............................................
สุดท้าย
နောက်ဆုံး

คนที่ไม่ยอมปล่อยมือ
လက်မလွှတ်ချင်တဲ့သူတွေကပဲ

มันเจ็บกว่าเสมอ
အ​မြဲ ​ပိုပြီးနာကျင်တတ်ကြရတယ်။

ဒီထဲကအချက်လေးတွေ ကိုယ့်မှာဘယ်နှချက်လောက်အထိရှိနေလဲ ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်!!!!

*โรคเครียด*
စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ

นอนไม่หลับ
အိပ်မပျော်

มีปัญหาเรื่องความจำ
မှတ်ဉာဏ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာရှိ

โกรธและโมโหง่าย
စိတ်ဆိုးဒေါသဖြစ်လွယ်

รู้สึกหมดแรง
အားအင်ကုန်ခမ်းသလိုခံစားရ

พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป
စားသောက်မှုပုံစံပြောင်းလဲသွား

สมาธิสั้น โฟกัสหลุด
သမာဓိအားနည်း
အာရုံစူးစိုက်မှုပျောက်ဆုံး

กังวล ประสาทเสีย กระสับกระส่าย
စိုးရိမ် စိတ်တိုလွယ် ဂနာမငြိမ်၊
မတည်ငြိမ်ဖြစ်

ทุกอย่างดูส่งผลกระทบต่อชีวิตไปหมด
အရာအားလုံးက ဘဝအပေါ်အကုန်သက်ရောက်မှုရှိတယ်ထင်ရ

รู้สึกผ่านปัญหายากๆ ในชีวิตไม่ได้
ဘဝမှာကြုံတွေ့နေတဲ့ခက်ခက်ခဲခဲ ပြဿနာတွေကို မကျော်ဖြတ်နိုင်တော့ဘူးလို့ခံစားရ

ဆိုတော့ ဒီအချက်တွေထဲကနေ အနည်းဆုံး ၄ ချက်လောက်အထိ
ခံစားနေရပြီဆိုရင် စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေဖို့ တရားထိုင်တာ healing song တွေနားထောင်တာ
အိပ်ရေးဝဝအိပ်ဖို့ကြိုးစားတာ အချိုလေးတွေစားကြည့်တာတွေလုပ်ကြဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်🤠💜

ความหมายชีวิต
ဘဝရဲ့အဓိပ္ပါယ်

-มีบ้านให้กลับ
ပြန်ဖို့အိမ်ရှိတယ်

-มีงานให้ทำ
လုပ်စရာအလုပ်ရှိတယ်

-มีคนรักให้คิดถึง
သတိရဖို့ချစ်ရတဲ့လူရှိတယ်

-มีเวลาว่างทำในสิ่งที่ชอบ
သဘောကျတဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့အားလပ်ချိန်ရှိတယ်

-มีโอกาสเป็นผู้ให้
ပေးကမ်းနိုင်တဲ့သူဖြစ်ဖို့အခွင့်အရေးရှိတယ်

-ได้ตอบแทนสังคม
လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အကျိုးပြုနိုင်တယ်

-มีลมหายใจเพื่อครอบครัว
မိသားစုအတွက် အားကိုးရာဖြစ်တယ်

ဘာကျက်ကျက်သိပ်မမှတ်မိဘူး ဘယ်လိုကျက်ရမလဲမသိဖြစ်နေတဲ့သူတွေရှိကြလား?

ဒါဆိုရင်တော့အခုပြောပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေက learner လေးတွေ အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်....

စာမှတ်နည်းကို ထိုင်းလိုပါတခါတည်းဖတ်ကြည့်သွားနော်~~

4 เทคนิค อ่านหนังสือให้จำ
မှတ်မိစေရန်စာဖတ်နည်း ၄မျိုး

1. อ่านทวน 1 รอบ
တစ်ခေါက်ပြန်ဖတ်ပါ
(ทวน ဆိုတာက revision သဘောမျိုးကိုပြောတာပါ)

စာဖတ်ပြီးတိုင်းတခေါက်ပြန်ဖတ်ပေးပါ၊ admin စာလေ့လာရင်လည်းအဲ့လိုပါပဲ တခေါက်တောင်မကပါဘူးဖတ်တာကတော့ တခါလောက်ဖတ်ပြီးအလွတ်ကျက်တာထက် ထပ်ခါထပ်ခါဖတ်ပေးတာကပိုမှတ်မိစေပါတယ်။

2.อ่านออกเสียง
အသံထွက်ပြီးဖတ်ပါ၊

ဒါကတော့ ဘာသာစကားလေ့လာတဲ့သူတွေအတွက်ပိုထိရောက်စေမယ့်နည်းလမ်းပါ၊ အသံထွက်မှန်မှန်နဲ့လေ့လာမယ် ဖတ်မယ်ဆိုရင်တော့စာရေးတဲ့အခါမှာလည်း နှုတ်ကစွဲနေတာမို့ ပြန်ပြီးရေးဖို့မခက်တော့ပါဘူး။

3.จดเป็น short notes
note အတိုလေးတွေရေးမှတ်ပါ။

ဒီနည်းလမ်းကလည်းတကယ်လိုအပ်ပါတယ်၊ ဆယ်တန်းတွေဆိုရင်တချို့စာတွေကိုနှုတ်ကရပေမယ့်တကယ်ချရေးတော့စာလုံးပေါင်းမသိတာမျိုးတွေဖြစ်တတ်တာမို့ အဓိကလိုအပ်တဲ့အချက်အလက်တွေကို note မှတ်တတ်ဖို့လိုပါတယ်၊နောက်ပိုင်းကိုယ်က ဘာသာပြန်စကားပြန်လုပ်တာဒါမှမဟုတ် listening ကျွမ်းကျင်ချင်တာမျိုးဆိုရင် short note ရေးတတ်ဖို့လိုပါတယ်။

4. อ่าน short notes

အပေါ်ကလို short note တွေအဓိကအချက်တွေကိုရေးတတ်စုတတ်ပြီဆိုရင် ကိုယ်မှတ်ထားတာကဘာလဲဆိုတာကိုသိဖို့လိူပါတယ်၊တခါတလေမှတ်ထားပြီးပြန်ဖတ်ကြည့်မှဘာမှန်းမသိတာမျိုးဖြစ်မနေဖို့ ရေးပြီးတာနဲ့ ပြန်ဖတ်ပေးပါရှင်

ဒီနည်းလမ်းလေး ၄ ခုကလွယ်ကူတာမို့လေ့ကျင့်ရသိပ်မခက်ပေမယ့် တကယ်လည်းထိရောက်စေတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေမို့ အားလုံးအတွက်အကျိုးပြုမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်ခ~~~