https://www.facebook.com/104373762561631/

Know To Grow, Yangon (2026)

14/03/2023

တစ်ခါတစ်လေကြရင်
ကိုယ့်ရဲ့ personal problems
တွေရှိတတ်ပါတယ်။ ထိုအရာတွေ
ကိုကိုယ့်ကိုယ် မဖြေရှင်းချင်တဲ့အခါ
ကြီးတဲ့အရာတစ်ခုဟာ သေးတာက
နေ ပပျောက်သွားမဲ့အစား
ပိုပိုပြီးကြီးလာခဲ့ပါတယ်။

ထိုအခြေအနေတွေကြောင့် ကိုယ်နဲ့ပဲ
ဆိုင်တဲ့ problems တွေက ပိုပိုကြီး
လာတာနဲ့အမျှ တစ်ပါးသူကိုပါ
တက်ရောက်စေပါတယ်။

ကိုယ်ဖြေရှင်းရမဲ့အရာတစ်ခုက
တစ်ခြားသူကြောင့် ဖြစ်တယ်ဆိုပြီး
ခံယူလိုက်တဲ့အခါ
'သူသာမရှိရင် အဆင်ပြေလာမှာပဲ'
ဆိုတဲ့ ခံယူချက်ကို အစပြုလာကြတယ်။

ထိုအခါ ကိုယ့်အပေါ်မှာ တကယ်တန်း
ချစ်တဲ့သူတွေကို မကောင်းမြင်
တဲ့စိတ် ၀င်လာတဲ့အတွက်ကြောင့်
ထိုသူကို စွန့်လွတ်ချင်လာပါတယ်။

နောက်ဆုံး ကိုယ်တကယ်ဖြစ်ချင်တဲ့
ဆန္ဒကို ရပြီ....
ထိုသူ ကိုယ့်ရဲ့ ဘ၀မှာ မရှိတော့ဘူး...
ဒါပေမဲ့ problems တွေက ကြီးမြဲကြီး
နေဆဲပါပဲ...

ဘာပဲဆုံးရှုံးလိုက်ရလဲဆိုတော့
LOVE ပါပဲ။
LOVEဆိုတာ ပြန်ရဖို့ခက်တဲ့ အပြင်
ပြန်တည်ဆောက်ဖို့လဲ ခက်တဲ့ အရာ
တစ်ခု ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့်
လွယ်လွယ်နဲ့ ရတဲ့ အရာတစ်ခု
မဟုတ်ပါဘူး။

LOVE ဆိုတဲ့စကားလုံးလေးကြောင့်
မကောင်းတဲ့ အခြေအနေတွေကို
အကောင်းဖြစ်အောင်
ပြန်လုပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

အခုတော့.... ရှိတဲ့ problems တွေကို
တူတူကျော်လွှားဖို့ LOVE မရှိတော့တာ
ကြောင့် ဖြေရှင်းဖို့ပိုပြီး ခဲရင်းသွားပါတယ်။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုယ့်ကို ထောက်ပံ့
ပေးမဲ့ support မရှိတော့လို့ပါ....

04/03/2023

You can't control your life but you can control your reaction towards life

လူတွေအတွက်
မနက်ဖြန်ဆိုတာ မမျှော်လင့်နိုင်တဲ့
အရာတစ်ခုဖြစ်သလို
နောက်တစ်နာရီ၊ နောက်တစ်မိနှစ်၊
နောက်တစ်စက္ကန့်မှာ ကိုယ်က
ဘာမှမလုပ်ခဲ့ရင်တောင်မှ
မမျှော်လင့်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုနဲ့
ကြုံလာရတတ်ပါတယ်။

ထိုအရာဟာ
ကောင်းတာဖြစ်နိုင်သလို
ဆိုးတာလဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်သူမှ ကောင်းတဲ့ အရာတွေနဲ့ပဲ
ကြုံရပြီးတော့ ဘယ်သူမှ ဆိုးတဲ့
အရာတွေနဲ့ပဲ ကြုံရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ထိုမကောင်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကြောင့်
အကောင်းကနေ အဆိုးဖြစ်သွားနိုင်
သလို....
ထိုကောင်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကြောင့်လဲ
အဆိုးကနေ အကောင်းဖြစ်သွားနိုင်
ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့... ဒါကြီးဟာ အမြဲတမ်း
မှန်ပါ့မလား...

တစ်ချို့က
မကောင်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုနဲ့
ကြုံခဲ့ရ ရင်တောင်မှ
အကောင်းကနေ အဆိုး
မပြောင်းသွားပါဘူး။

လူ့လောကမှာ မကောင်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုနဲ့ ကြုံလာရရင် လူတိုင်း စိတ်ဓါတ်ကျ လိမ့်မှာပဲ။
ထိုမကောင်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေသည် ကိုယ်က
'မဖြစ်ပါနဲ့' လို့ တားလို့မရတဲ့အပြင် ဆက်ပြီးဖြစ်မြဲ ဖြစ်နေအုန်းမှာပဲ။ ဒါကြောင့်ကိုယ်သည်
ကိုယ်ဘ၀အတွက် ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို
ထိမ်းချုပ်လို့ မရပါဘူး။

ကိုယ်က ထိုအရာတွေ ကောင်းသည်ဖြစ်စေ မကောင်းသည်ဖြစ်စေ ထိန်းချုပ်လို့မရရင်တောင် 'ငါဘယ်လမ်းကြောင်းကို ရွေးပြီးဘယ်လိုဆက်လုပ်မလဲ' ဆိုတာကိုတော့ ထိမ်းချုပ်လို့ရပါတယ်။

ဥပမာ အားဖြင့်
သင်ဟာ သင်ရဲ့ ကောင်းလေးသော်လည်ကောင်း၊ ကောင်းမလေးသော်လည်ကောင်း သင်နဲ့ ပြတ်သွားတယ်ပဲထား
ထို case မှာ သည် 'မပြတ်ချင်ဘူး' လို့ ပြောနေရင်တောင် တစ်ခုခုကြောင့် ပြတ်သွားခဲ့ရင် ထိုတစ်ခုခု ကို သင်ထိမ်းချုပ်လို့မရပါဘူး။
ဒါဆို သင့်မှာ ဆက်ပြီးလုပ်ဖို့ နည်းလမ်း နှစ်ခုရှိပါတယ်။
၁. GYM ကို သွားမလား
၂. အိမ်မှာပဲ နေပြီး စိတ်ပြတ်လို စားချင်တာပဲ ထိုင်စားနေမလား
ထိုနှစ်ခုသည် ကိုယ်ရဲ့ ရွေးချယ်ရာလမ်းကြောင်းဖြစ်တဲ့ အတွက် သင် ထိန်းချုပ်လိုရပါတယ်။

GYM သွားမယ်လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ရင် သင် အတွက် ကောင်းတဲ့လမ်းကြောင်းတစ်ခုရောက်သွားတဲ့အတွက် မကောင်းတဲ့ဖြစ်ရပ်ကြောင့်လဲ အကောင်းကနေ အဆိုးပြောင်းဖို့ဆိုတာ ဝေးသွားပါလိမ့်မယ်။

အိမ်မှာပဲနေပြီ အပြင်းကြီးနေမယ်ဆိုရင် တော့လဲ.... ကြာလာတဲ့အမျှ လူပြင်းဖြစ်သွားတာကြောင့် မကောင်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်ကြောင့် အကောင်းကနေ အဆိုးပြောင်းသွားပါတယ်။
( ဒါပေမဲ့ လူ့ဘ၀မှ အသက်ရှင်နေတစ်ရွေ့ သင်ပြောင်းလဲ ဖို့အချိန်ရှိတယ်ဆိုတာတော့ မှတ်ထားပါ )

ဒါကြောင့်....
ကိုယ်ကတစ်ခုခုဖြစ်လို့
စိတ်ဓါတ်ကျနေရင်
ထို မှောင်မိုက်တဲ့ နေရာမှာ
အကြားကြီးမနေပဲနဲ့ ကိုယ့်ဘ၀ကို
ကိုယ် ပြန်တည်ဆောက်နိုင် စွမ်း
ရှိရင် သင်သည် ဘယ်လောက်ပဲ
အုတ်ခဲ တွေနဲ့ ပြစ်ခံရပါစေ
ဆက်ပြီ ရပ်တည်နေအုန်းမှာပါ

24/02/2023

ကိုယ်က စိတ်ဓါတ်ကျ နေတဲ့အချိန်တွေဆို
အရင်က တွန်းအား ပေးခဲ့တဲ့လူတစ်ယောက်
ရှိခဲ့ဘူးတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဘယ်လောက်
ပဲ ဘ၀ကြီးက ဆိုးရွားနေပါစေ ကိုယ့်ဘေးမှာ
လူတစ်ယောက် အချိန်တိုင်း၊ နေရာတိုင်းမှာ ရှိနေတယ်လို့ ခံစားရဘူးတယ်။ ထို့အတွက်
ကြောင့် တစ်ခုခု ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ဖြစ်ခဲ့ရင်တောင်
ထိုသူကြောင့် မကောင်းတဲ့ကြားထဲက အကောင်းကိုရအောင် ရှာနိုင်ဘူးတယ်။

ထိုသူက ဘယ်သူလဲလို့မေးရင် 'ကိုယ်' ပါပဲ။
ဘယ်သူတွေ ဘယ်လောက်ပဲ ပြောပြော ဆိုဆို
ဆဲဆဲ ကိုယ့်ဘေးမှာ 'ကိုယ်'ရှိနေတဲ့ အတွက်
ကိုယ့်လမ်းကို ကိုယ် ဆက်လျှောက်နိုင်တယ်။

ဒါပေမဲ့.... ကိုယ်က တစ်ခြားလူတွေရဲ့ ပါးစပ်
ထိပ်ဖျားကြောင့် ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ အရာတစ်ခုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရရင် 'ကိုယ်'ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရတာနဲ့ တူတူပါပဲ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့... တစ်ချို့လူတွေက အိမ်မက်ကို အရမ်းချစ် မြတ်နိုး တဲ့အတွက်
ကြောင့် အစွမ်းကုန် ကြိုးစားချင်စိတ်ရှိတယ်။
ဒါကြောင့် ကိုယ်က ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ အရာလေးကို လုပ်နေရတဲ့အတွက် ကိုယ့်'ကိုယ်'ကို ပျော်တဲ့အပြင် ချစ်လဲချစ်ခင်တယ်။

ထိုအရာတစ်ခုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရတဲ့ အချိန်မှာ.... ကိုယ်ဘေးမှာ တစ်ခြားလူတွေရှိနေရင်တောင် 'ကိုယ်' မရှိတော့တဲ့ အတွက်ကြောင့်... စိတ်ညစ်နေရတတ်တယ်။

ဒီလို လောကကြီးမှာ....
အမှန်ကန်ဆုံး အချစ်ဆိုတာ
ကိုယ့်'ကိုယ်'ကို ချစ်ဖို့ပါပဲ။
ကိုယ့်'ကိုယ်'မှ မချစ်ချင်ရင်....
တစ်ခြားလူကို ချစ်ဖို့ဆိုတာ တော်တော်
ခဲယဥ်းပါတယ်။

ဒါကြောင့်......

Don't let them take your soul
and
Don't let them take control

Self love is the realist love you'll ever
get in this brutal world

20/02/2023

School doesn't teach you about Life
____________________________________

အခု ဒီစာကို ဖတ်နေတဲ့ ထဲမှာ
ကျောင်းမှာ သင်သမျှ စာတွေ
သည်ကိုယ့်အတွက်နဲ့ မဆိုင်ဘူး
လို့ ထင်တဲ့လူတွေ ရှိကောင်းရှိ
ကြပါလိမ့်မယ်။

ကျောင်းတွေရဲ့ အဓိက Target က
To create the next Generation of Labourဖြစ်ပါတယ်။

Labour ဆိုတာက အရှင်းဆုံးပြောရရင်
အလုပ်သမား ပါပဲ။ အလုပ်သမားဆိုတာ
ကလဲ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ
၀င်ငွေကောင်းသည်ဖြစ်စေ နည်းသည်ဖြစ်စေ
ကိုယ့်ရဲ့ အပေါ်မှာ ကိုယ့်ကို တစ်ခြားသူက 'ဒီမှာ ဒီလိုလုပ် ဒီလောက်ပေးမယ်' (work it like I talk it) ဆိုတဲ့ ပုံစံဆို သင်ဟာ Labour ပါပဲ။

ထိုကြောင့် ကျောင်းတွေရဲ အဓိက ဖြစ်စေချင်တဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ 'အမှတ်' ကောင်းကောင်းရဖို့ ပါပဲ။ အမှတ် ကောင်းမှ governmentက ချပေးတဲ့ အလုပ်ကောင်းတစ်ခုကို ရမှာဖြစ်တယ်။ ထိုနည်းအတိုင်း ကျောင်းက Labour အနေနဲ့ ပြန်အသုံးချရတဲ့ Subject တွေကိုပဲ အမှတ်ကောင်းကောင်းရဖို့ အာရုံအပြည့်ထားခိုင်းပြီး တစ်ခြား တကယ်လူ့ဘ၀မှာလိုအပ်တဲ့ skillတွေဖြစ်တဲ့ money handling(ပိုက်ဆံကိုင်တွယ်ခြင်း), mental health(စိတ်ကျန်းမားရေ), social skill(လူမှုဆက်ဆံရေး), meditation(တရားထိုင်ခြင်း), diet(အစားအသောက်), physical fitness(ကိုယ်ခန္ဓာ ကြမ္မာရေး) တွေ တကယ်တန်း ပိုပြီးအရေးကြီးတဲ့ဟာတွေကို မေ့ထားလိုက်ပါတော့တယ်။

ကျောင်းတွေက Labour ဖြစ်လာဖို့ပဲ လုပ်ပေးနိုင်တာ ဆိုတာ နားလည်ပေမဲ့ တကယ်လို့ ကျောင်းတွေကသာ ကျွန်တော် အပေါ်မှာ ပြောသွားတဲ့ တကယ်လူ့ဘ၀မှာ အရေးကြီးတယ်ဆိုတဲ့ skillတွေကို သေသေချာချာလေး အမြစ်ကအစ ပြုစုပျိုးထောင်သွားပေးခဲ့မယ်ဆို လူတွေ ပိုပြီး
ပျော်ပျော်ပါးပါး ခိုင်ခိုင်ခံ့ခံ့ နေနိုင်မှာပါ။

စိတ်မကောင်းစွာနဲ့ပဲ.... ကျောင်းသားတွေ တော်တော်များများ su***de လုပ်ကြတာလဲ မနည်းပါဘူး။ တကယ်လို့တာ Mental Health or Physical Health နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျောင်းတွေသာ သေသေချာချာ သင်ပေးခဲ့ရင် ကျောင်းသားတွေ သိန်းပေါင်းများစွာကို ကယ်တင်နိုင်ခဲ့မှာပါ....

ထိုနည်းအတိုင်း အလုပ်ခွင်ထဲရောက်ရင် လူတွေနဲ့ဘယ်လိုပြောဆို ဆက်ဆံရမလဲ ဆိုတာကို မသိထားတော့ Social skill နဲ့ပတ်သက်ပြီး မကျွမ်းကျင်တဲ့အတွက် အားငယ်ရပါတယ်...

That's why, school doesn't teach you about life and how to control it to become a valuable person. It teaches you to become the next Generation of Labour.

16/02/2023

Stop Wasting Your Life
__________________________

လူ့တစ်ယောက် ဘ၀ သက်တမ်းရဲ့
70% to 80% လောက်က ပိုက်ဆံ
ရှာဖို့အတွက် ရုံးကန်ရတဲ့ အခါ....
ကိုယ်က ကိုယ်လုပ်နေတဲ့ အလုပ်
အတွက် ပျော်နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

Do what you love or
put more love into your work.

ဆိုတဲ့ အတိုင်း ကိုယ် နှစ်သက်
တာကို လုပ်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊
ကိုယ်လက်ရှိ လုပ်နေတာကို ပို
နှစ်သက်လာအောက် လုပ်
တာပဲဖြစ်ဖြစ် ကြိုးစားလိုက်ရင်
ပြောင်းလဲသွားတဲ့ ရလဒ်နှစ်ရှိပါတယ်။

Love And Happiness

ကိုယ်က ကိုယ် တစ်ခုခု (သို့)
တစ်ယောက်ယောက် ကို တကယ်
ချစ်တယ် ဆိုရင် ဘယ်လောက်ပဲ
မကောင်း တာတွေနဲ့ပဲ ကြုံရပါစေ....
'အဆိုး' ထဲက 'အကောင်း' ကို
မြင်တတ် ကြပါတယ်။

ကိုယ့်မှာ တကယ်ဖြစ်ချင်တဲ့
အိမ်မက်တစ်ခု အတွက်
ကိုယ် မကောင်းတဲ့အခြေအနေ
တွေကြားထဲမှ တက်နိုင်သလောက်
ကြိုစားပြီးတော့ ဖြစ်လာတဲ့
တစ်နေ့ ပိုက်ဆံရလာရင်
ဘ၀ကြီးက ပိုပြီး meaningful
ဖြစ်လာတယ်။
ကိုယ်လုပ်ချင်တာ ဖြစ်ချင်တာကို ကိုယ်
လုပ်နေရတော့ ပျော်ရွှင်မှုက ကိုယ့်
နောက်လိုက်လာ မှာပါ...

သင်လဲ သင်လုပ်ချင်တာ ဖြစ်ချင်တာလေး တွေနဲ့ ဘ၀ကို ပျော်ပျော် နေသွားချင် ပါလိမ့်မယ်...

ပိုက်ဆံက အရေးကြီးတာ မှန်ပေမဲ့....
တစ်ချို့ တကယ် အရေးကြီးပြီးတော့
ပိုက်ဆံနဲ့ ပြန်လဲလို့ မရတဲ့
Items တွေရှိပါတယ်။

ဥပမာ ကိုယ်က ပိုက်ဆံများများရှာနိုင်ဖို့က
အဓိကပဲ ဆိုရင် ကိုယ်ကြိုးစားတဲ့အခါ
ဘာပဲလုပ်လုပ် ပိုက်ဆံရဖို့ပဲ လုပ်မယ်ဆိုတဲ့
ခံယူချက်တစ်ခုအတွက် ကိုယ့်မှာရှိတဲ့
'အချိန်' ၊ တစ်ခါးပဲ ရတော့မဲ့ 'ဘ၀ 'လေး
တစ်ခုကို ကိုယ်တစ်ကယ် ချစ်ချင်တဲ့
မိဘ၊ ဆွေးမျိုး၊ သားသမီးတွေအတွက်
မပေးနိုင်တဲ့အတွက်.... တစ်နေ့ ကိုယ်
ဖြစ်ချင်တာ: ရချင်တဲ့ ပိုက်ဆံ၊ လိုချင်
တဲ့ကား ရပေမဲ့လဲ... ကိုယ့်ဘေးမှာ
ကိုယ့်ကို တကယ် ချစ်တဲ့လူ
မရှိတော့ရင်...
အထီးကျန်နေတတ်ပါတယ်။

ကျွန်တော် ပြောခဲ့တဲ့
'အချိန်' ရယ်
'ဘ၀' ရယ် သည်
ပိုက်ဆံနဲ့ ပြန်၀ယ်လို့
မရပါဘူး...

ဒါကြောင့်
ရှိတဲ့အချိန်တွေကို
ပိုက်ဆံ၊ အောင်မြင်မှု တစ်ခုထဲ
အတွက်နဲ့ ကိုယ် ရလိုက်ရမဲ့ ပျော်ရွင်
မှုတွေကို လက်မလွှတ် လိုက်ပါနဲ့
______________________________

Stop Wasting Your Life

14/02/2023

"ငါသေရင် ဘယ်သူမှ မှတ်မိမှာ မဟုတ်ဘူး"

ဒီစကားက ကိုယ် ဒီဘဝမှာ အသက်ရှင် နေ တစ်၍ ( ကိုယ်ဘာ လုပ်ခဲ့လဲ ) ဆိုတဲ့နောက်မှာ အဖြေက သူ့အလိုလို ရှိနေပါတယ်။

ကိုယ်က
Instead of Nobody, you are Somebody
ဆိုတဲ့ အတိုင်း တစ်ယောက်ယောက် သို့မဟုတ် တစ်ခုခု တစ်နေရာရာ အတွက် လူတစ်ဦး ဖြစ်ခဲ့ရင် သင့်ကို မှတ်မိ လိမ့်မှာပါ။

ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့
' V a l u e '
ဆိုတဲ့ စကားလုံးလေး တစ်ခုက အဖြေကို ဖော်ပြ ပေးသွားပါတယ်။

- သင်က Football ဆိုတဲ့ အားကစားတစ်ခုမှာ perfessional ဖြစ်ခဲ့ရင် သင်သည် Football အတွက် တန်းဖိုးရှိခဲ့တဲ့ Value တစ်ခုပဲ။

- သင်ဟာ သင်ရဲ့ ပတ်၀န်းကျင်မှာ လူတွေကို အတက်နိုင်ဆုံး ကူညီခဲ့ရင် သင်သည် သူတို့အတွက် တန်းဖိုးရှိခဲ့တဲ့ Value တစ်ခုပဲ။

- ( အဝေးကြီး စဥ်းစား စရာမလိုဘဲ ) သင်မှာ သင့် မိသားစု အတွက် ပြုစု ပျိုးထောင်ခဲ့တဲ့ မိဘကောင်းတစ်ယောက် or ကလေးတစ်ယောက် ဖြစ်ခဲ့ရင် သင်သည် သင့်မိသားစု အတွက် Value တစ်ခုပဲ။

ထို့အတွက်... သင်တစ်နေ့နေ့ တစ်နေရာရာ မှာ အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဆုံးသွားခဲ့ရင်...
သင်ထားခဲ့တဲ့ Value အတွက် သင်ကို လူတွေက ဆက်ပြီး ချစ်နေအုန်းမှာပါ...

သင်သေသွားခဲ့ရင်.. "သူ အရင်က ဒီလောက် ပိုက်ဆံရှာခဲ့တာ" လို့ ပြောကြမှာ မဟုတ်ဘူး
"သူ အရင်းက ဒီလောက် တော်ခဲ့တာ"
ဆိုတဲ့ Value ပဲ တစ်ခြားသူတွေရဲ့ နှလုံးသားထဲ့မှာ ကြံခဲ့မှာ...

That's why....You are remembered for the value that you gave and the life that you lived, not the money you made.

12/02/2023

"ငါဒါဖြစ်ချင်တယ်"

ဒီစကားတစ်ခွန်းက... အပေါ်ရံကကြည့်ရင် သိပ်ပြီး အရေးမပါဘူးလို့ ထင်ရပေမဲ့ တစ်ချို့ လူတွေ ( အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေ... ) အတွက်
ဘုရားတစ်ဆူလို ယုံကြည့် မြတ်နိုးဖွယ်ကောင်းပါတယ်။

Most people Judge you for what you have already done but not what you are thinking right now.

ဆိုတဲ့အတိုင်း လူတွေ တော်တော်များများက ကိုယ်... လုပ်ခဲ့တဲ့ အရားတွေ အပေါ်ကိုပဲကြည့်ပြီးတော့ ကိုယ်ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာပဲ ဆုံးဖြတ်လေ့ရှိကြတယ်။

ဥပမာ အရက်သမားတစ်ယောက်က "ငါအရက်ဖြတ်တော့မယ်ကွာ" လို့တစ်ခြားလူသွားပြောရင်... အဲ့တစ်ခြားသူက ပါစပ်ကနေမပြောရင်တောင်မှ "ဒီကောင် အပိုတွေပါကွာ... (yo... this dude is tripping..)" လို့ ထင်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ကိုယ်က "ငါဒါဖြစ်ချင်တယ်" ဆိုတာကို တကယ်တန်း (Deep Down in your Heart) ယုံကြည်တယ် ဆိုရင် ကိုယ်က "ငါဘာလုပ်ရင်ရတယ်" "ငါဒါဆက်လုပ်နေရင် ဖြစ်ကိုဖြစ်တယ်" ဆိုတာ သိပေမဲ့ တစ်ခြားသူက

ကိုယ်မဟုတ်တဲ့အတွက်
နားလည်ချင်မှ နားလည်နိုင်လိမ့်မယ်

ဒါပေမဲ့ ဖြစ်လာမယ် ဆိုတာကလဲ.... ပါးစပ်ပဲရှောက်ပွားနေရင်... နောက်ဆုံး ¡ဆောက်ပေါကြီး! ပဲဖြစ်သွားမှာပါ။
ဒါကြောင့်....

အလုပ်နဲ့ပဲ သက်သေပြပါ။

Take action on your Believe and show them who you really are!

12/02/2023

AVICII - The Night

"When I was 16, my father said you can do

anything you want with your life. You just have to

be willing to work hard to get. Then why, when I

decided that I die, I want all of you to remember

for the life I live not the money I made.

11/02/2023

Lil'z once said_

"ကိုယ်စခဲ့တဲ့အရာ ကိုယ်ရူးသွပ်တဲ့ အရာတစ်ခု

အတွက် တောက်ရှောက် ဆက်လိုက်

လမ်းတစ်၀က်မှာ ဖြတ်ပြီးတော့ သံသာရမဖြစ်နဲ့

အဲ့ဒါဆိုမင်း နှစ်ခါနာတယ်

ကိုယ်ဒါကြီးကို ယုံကြည်လို့ဆိုရင် ဆုံးခန်းတိုင်

အောင်လိုက် လိုက်

ကိုယ်လုပ်သမျှ အလုပ်တွေ အကုန်လုံးကို

ပျော်နေဖို့က အဓိကပဲ မပျော်ရင် အလကာပဲ"

10/02/2023

တစ်ချို့ အချိန်တွေ ကိုယ်က လုပ်သင့်ပေးမဲ့ မလုပ်ချင်ဘူးတို့ ဒီနေ့ ပြင်းတယ်တို့ ဖြစ်လာခဲ့ရင် ကိုယ်လုပ်ရမဲ့ အလုပ်တစ်ခုက ကိုယ်ဘက်ကကြည့်ရင် အရမ်းကြီး ကြီးနေသလို ခံစားရတတ်တယ်။

ဒါဆိုအဲ့ အရမ်းကြီးတယ်ဆိုတဲ့ အလုပ်ကြီးတစ်ခုကို အပိုင်းလေးတွေ ခွဲလိုက်မယ် ဆိုရင်ရော ပိုအဆင်ပြေ သွားမလား။

Example: ငါဒီနေ့ စာမလုပ်ချင်ဘူးကွာ အရမ်းပြင်းတယ်။
- ဒါပေမဲ့ ငါခုံပေါ်တော့ ထိုင်လို့ရတယ် မလား သွားထိုင် လိုက်မယ်( first step )
- ငါခုန်ပေါ် ရောက်လာရင်တော့ စာအုပ်တော့ ဖွင့်လို့ရတယ်မလား စာအုပ် ဖွင့်လိုက်မယ်( second step )
- စာအုပ်ဖွင့်ပြီးရင် ရေးဖို့ ခဲတံတော့ထုတ်လို့ရတယ်မလား ထုတ်လိုက်မယ် ( third step )
- ခဲတံရရင် ခေါင်းစဥ်တော့ ရေးလို့ရတယ်မလား ရေးလိုက်မယ် ( fourth step )
- ခေါင်းစဥ်ရေးပြီးရင် ပထမစာပိုက်တော့ရေးလို့ရတယ်မလား ရေးလိုက်မယ် ( fifth step )

အဲ့လိုနဲ့ပဲနောက်ကြတော့ ကိုယ်ထင်ခဲ့တဲ့ အလုပ်ကြီးတစ်ခုက အပိုင်းလေးတွေနဲ့ ခွဲလုပ်လိုက်တော့ ကိုယ်မထင်ထားပဲနဲ့ ကြီးတာကနေသေး သေးတာကနေပပျောက်သွားတယ်။ အဲ့လိုလုပ်တာကို Progressive Overload လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီ strategy သည် ဘယ်နေရာမဆို (နောက်ဆုံး လူတစ်ယောက်နဲ့ စကားသွားပြောချင်ရင်တောင်) အကျိုး၀င်ပါတယ်။

You don't have to see the whole staircase, just take the First Step

10/02/2023

Leborn-

07/02/2023

လူတစ်ယောက်အတွက် အိမ်မက်ဆိုတာ goal တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ လူရယ်လို့ဖြစ်လာတာနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်က အမြင်ချင်း၊ အိမ်မက်ချင်း၊ ဖြစ်တည်မှု ပုံစံ၊ ပတ်၀န်းကျင်၊ စိတ်ဓါတ်ကအစ ကွာပါတယ်။ ကိုယ်က ဒါဖြစ်ချင်တယ်လို့ စိတ်ကခံယူလိုက်တဲ့အရာတစ်ခုဟာ ကိုယ်ကဘယ်လိုလုပ်ရင်ရတယ်ဆိုတာကို သိပေမဲ့ တစ်ပါးသူက ကိုယ်နဲ့မတူတဲ့အတွက် "ဒါကြီးက မဖြစ်နိုင်တာ" ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခွန်း သူ့တိုရဲ့ ပါးစပ်ထိပ်ဖြားမှာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။

/Shield Of Believe/

ဘယ်သူတွေဘယ်လိုပဲ ပြောပြော နောက်နောက် ပြောင်ပြောင် သင်စိတ်ထဲမှာ ဒါဖြစ်ကိုဖြစ်နိုင်တယ်၊ practicalဖြစ်လို့ ငါလုပ်ကိုလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ Believe ရှိရင် သင့်ကို ဘယ်သူမှ လာတားလို့မရပါဘူး။

ထိုအတွက် သင့်ကို ဘုရားသခင်က 'Shield of Believe' ဆိုတဲ့ ရုံကြည်မှု ဒိုင်းကာတစ်လက် လက်ဆောင်ပေးထားပါတယ်။ ထိုဒိုင်းကာကို 'Love' လို့ခေါ်တဲ့ အစွမ်းကြီးတဲ့spellတစ်ခုနဲ့ တည်ဆောက်ထားတာကြောင့် ဘယ်သူမှရိုက်ချိုးလို့မရပါဘူး။ ထို ဒိုင်းကာကို အသုံးချပြီး လူတွေရဲ့မကောင်းတဲ့ ပါးစပ်ထိပ်ဖြားမှ အိမ်မက်တွေကို ကာကွယ်ပါ။

/Sword of Mentality/

တစ်ချို့နေ့တွေ တစ်ချို့အချိန်တွေ ကိုယ်က ကိုယ်တက်နိုင်သလောက်လုပ်နေပေမဲ့ ကိုယ်လိုချင်သလောက် မရလာတာဆို "ငါနဲ့ မထိုက်တန်ပါဘူးကွာ" ဆိုတဲ့ ခံယူချက်နဲ့ သင်စိတ်ပျက်ဖူးပါလိမ့်မယ်။

တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ်ကဖြစ်နိုင်တယ်လို့ထင်ပေမဲ့ တစ်ပါးသူက ဒါဟာ ရယ်စရာတစ်ခုလို့ယူဆတဲ့အတွက်ကြောင့် သင်စိတ်ပျက်ဖူးလိမ့်မယ်။

ထိုမကောင်းတဲ့အချိန်တွေနဲ့ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်နိုင်ရဲဖို့ဆိုတာ ခိုင်မာတဲ့စိတ်ဓါတ် လိုအပ်ပါတယ်။

ထို့အတွက် ဘုရားသခင်ကသင့်ကို Sword of Mentality ဆိုတဲ့ဓားတစ်လက် လက်ဆောင်ပေးထားပါတယ်။
ထိုဓားကို 'Strength' လို့ခေါ်တဲ့ အစွမ်းကြီးတဲ့spellတစ်ခုနဲ့ တည်ဆောက်ထားတာကြောင့် ဘယ်သူမှလာ မရှင်ရဲပါဘူး ။ ထိုဓားကို ကိုင်ပြီး မကောင်တဲ့အမြင်တွေ အတွေးတွေကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ပြီး အနိုင်ယူပါ။

ဘုရားသခင်က ချီးမြင့်ထားတဲ့ လက်နက်နှစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ခြင်းဖြင့် အမှောင်ထဲကနေ အလင်းကိုရောင်အောင် အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ သင်ရဲ့တာ၀န်ပါပဲ။ သင်သန်စွမ်းရင် သန်စွမ်းသလောက် ကျွမ်းကျင်ရင် ကျွမ်းကျင်သလောက် သင်ရောက်ချင်တဲ့ နေရာရောက်မှာပဲ။ သင့်ရဲ့ story အတွက်သင်က main warrior ပါပဲ။

By using the shield of believe and the sword of mentality, let yourself be the hero of your own story

Know To Grow

14/03/2023

04/03/2023

24/02/2023

20/02/2023

16/02/2023

14/02/2023

12/02/2023

12/02/2023

11/02/2023

10/02/2023

10/02/2023

07/02/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request