Shining Moon Training Centre - SMTC

27th Batch မှ Shinersလေးများရဲ့ သူနာပြုအကူ
Part - 1 Exam 💪😍

နေ့သစ်တိုင်းမှာ ဘဝကိုပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးတွေရှိနေပါတယ်...

🦠 Hantavirus (ဟန်တာဗိုင်းရပ်စ်)ဆိုတာဘာလဲ?
Hantavirus ဟာ ကြွက်များမှတစ်ဆင့် လူတွေကို ကူးစက်နိုင်တဲ့ virus တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကြွက်အညစ်အကြေး၊ ဆီး၊ သို့မဟုတ် အမဲမှုန့်တွေ လေထဲပျံပြီး အသက်ရှူမိတဲ့အခါ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

⚠️ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေရှိနိုင်လဲ?
• ဖျားခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• အသက်ရှူခက်ခြင်း
• အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း
ပြင်းထန်လာပါက အဆုတ်ထိခိုက်နိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

🛑 ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?
✅ အိမ်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ
✅ ကြွက်များ မဝင်နိုင်အောင် အပေါက်များပိတ်ပါ
✅ အစားအစာများကို ဖုံးအုပ်သိမ်းဆည်းပါ
✅ ကြွက်အညစ်အကြေးများကို တိုက်ရိုက်မထိပါနှင့်
✅ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာတွင် mask နှင့် gloves အသုံးပြုပါ။

❌ ကြွက်အညစ်အကြေးများကို ခြောက်သွေ့နေစဉ် တိုက်ရိုက်မလှည်းပါနှင့်။
➡️ ပိုးသတ်ဆေးဖျန်းပြီးမှ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
🏥 အထက်ပါလက္ခဏာများရှိပြီး ကြွက်များရှိသောနေရာများနှင့် ထိတွေ့ဖူးပါက နီးစပ်ရာဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးသွားရောက်စစ်ဆေးပါ။
💙 ကျန်းမာရေးအသိရှိခြင်းက မိမိနှင့်မိသားစုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။



#ဟန်တာဗိုင်းရပ်စ်

တန်းခွဲသစ်အတွက်မေလ ၁၁ရက်နေ့ နောက်ဆုံးသင်တန်းအပ်လက်ခံပါမယ်ရှင့်🎉💕

မင်မင်တို့ Shining Moon Training Centre - SMTC မှာသင်တန်းတက်ပြီးရင် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရမှာလဲ?

✅သင်တန်းပြီးလို့ လုပ်ငန်းခွင်ဝင်မယ်ဆိုရင်လည်းအလုပ်အကိုင်ရရှိဖို့ သေချာတယ်💯

✅စင်ကာပူ၊ဂျပန်လို ပြည်ပနိုင်ငံတွေမှာလည်းသွားရောက်လုပ်ကိုင်ချင်ရင်လည်းအဆင်ပြေတယ်...

✅သင်တန်းကရတဲ့ ဗဟုသုတ အတွေအကြုံတွေနဲ့ ကိုယ့်မိသားစု၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုစောင့်ရှောက်နိုင်မယ်...

✅ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းအနေနဲ့ဆေးဆိုင်လေးဖွင့်မယ်ရည်ရွယ်ထားတဲ့သူတွေလည်း တက်ကိုတက်ထားသင့်တယ်။

ဒီလိုရည်ရွယ်ချက်တွေကိုအကောင်အထည်ဖော်မယ်ဆိုရင်တော့...

SMTC သင်တန်းကိုသာ‌ေရွးချယ်လိုက်ရင်ရွေးမမှားဖို့အတွက်ကို ရာနှုန်းပြည့်အာမခံပါတယ် 💯

💥 Cashback အစီအစဉ် 💥
***********************
သူနာပြုအကူနဲ့ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင် ၂တန်းတွဲအပ်ရင် သင်တန်းကြေး ၅၀,၀၀၀ ကျပ်သက်သာခွင့်ရရှိမှာပဲဖြစ်ပါတယ် 😍

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

မင်မင်တို့ရဲ့ ☪️Shining Moon (SMTC)သင်တန်းမှာ အထူးခြားဆုံးအားသာချက်ကတော့...
One Stop Training Package လေးစီစဉ်ပေးထားတာကြောင့် သင်တန်းကြေးသွင်းလိုက်ရုံနဲ့
သင်ထောက်ကူပစ္စည်း၊ယူနီဖောင်း၊သင်ရိုးစာအုပ်၊ဗလာစာအုပ်၊ ဘောပင်📘📒🖊️👕🩺 အားလုံးအပြည့်အစုံစီစဉ်‌ပေးထားတာဖြစ်ပါတယ် 😍
သင်တန်းတက်နေစဉ်ကာလမှာ ဘာမှထပ်မကုန်ကျတော့ပါဘူး 💁

⭐သင်တန်းကြေးကိုလည်း ၁လချင်းအရစ်ကျပေးသွင်းနိုင်ပါသေးတယ်🥰

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

သင်တန်းကြေး
***************
(1) 🩺သူနာပြုအကူသင်တန်း
သင်တန်းကာလ ➡️ ၄လ(စာတွေ့+လက်တွေ)
သင်တန်းကြေး ➡️ ၅၀၀,၀၀၀ ကျပ်


(2) 💊ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူသင်တန်း
သင်တန်းကာလ➡️၂လခွဲ
သင်တန်းကြေး ➡️ ၃၀၀,၀၀၀ ကျပ်


💥💥သင်တန်း၂ခုတွဲအပ်ရင်တော့ 50,000ကျပ်သက်သာမှာမို့ စုစုပေါင်း အပြ‌ီးအစီး 750,000ပဲကျသင့်မှာပါရှင့်🤩😍😍

👩‍💼ပညာအရည်အချင်းဘယ်လောက်ကစပြီးတက်လို့ရတာလဲ?
🔹သူနာပြုအကူသင်တန်းအတွက် ပညာအရည်အချင်း ၈တန်းမှစပြီးတက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
💊ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူသင်တန်းအတွက် ပညာအရည်အချင်း ၉တန်းမှစပြီးတက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

🍁နယ်ဝေးမှတက်ရောက်မယ့်သူများအတွက် နေစရာအဆောင်စီစဉ်ပေးပါတယ်။

သင်တန်းလိပ်စာ‌...
🏘️ ဒရယ်မီးရွာမလမ်းထိပ်၊ ဘုရားလေးအနီး၊ ဒိုက်ဦးမြို့။
☎️ 09 982 533 955, 09 786 288 374

#သူနာပြုအကူ
#ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်

👩‍❤️‍👩အမျိုးသမီးလေး‌ေတွအနေနဲ့ကိုယ်ဝန်တားဖို့အတွက် ၃ လခံထိုးဆေးကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင် သူ့မှာ ဘာတွေပါဝင်ပြီး ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိသလဲဆိုတာ သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။

💉၃ လခံထိုးဆေးမှာ ဘာပါဝင်သလဲ?
ဒီဆေးမှာ Medroxyprogesterone Acetate ပါဝင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်း ရှိတတ်တဲ့ Progesterone ဟော်မုန်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို အသုံးပြုထားတာဖြစ်ပြီး မမျိုးဥကြွေခြင်းကို တားဆီးပေးခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။

🌟 ကောင်းကျိုးများ (Advantages)

၁။ အလုပ်ရှုပ်သက်သာခြင်း
နေ့တိုင်း ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ ၃ လမှ တစ်ကြိမ်သာ ထိုးနှံရတာကြောင့် မေ့တတ်သူတွေအတွက် အဆင်ပြေပါတယ်။

၂။စိတ်ချရမှု မြင့်မားခြင်း
၃လ၁ြကိမ် ပုံမှန်စနစ်တကျ ထိုးနှံမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်တားဆီးနိုင်စွမ်း ၉၉% ကျော် ရှိပါတယ်။

၃။ ရာသီလာစဉ်ကိုက်ခဲမှု သက်သာခြင်း
ဆေးထိုးထားစဉ်အတွင်း ရာသီလာတဲ့အခါ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။

၄။ သားအိမ်ကင်ဆာ ကာကွယ်ခြင်း
သားအိမ်အတွင်းမြှေး ကင်ဆာ (Endometrial Cancer) ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတယ်လို့ လေ့လာမှုများအရ သိရပါတယ်။

၅။ နို့တိုက်မိခင်များအတွက် သင့်တော်ခြင်း
‌ကလေးမွေးြပီး ၆ပတ်အကြာမှာ စပီးသုံးနိုင်ပါတယ်။နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းမှာလည်း နို့ထွက်နှုန်းကို မထိခိုက်စေဘဲ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

⚠️ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (Side Effects)
၁။ ရာသီသွေး ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း
အဖြစ်အများဆုံး‌ေဘးထွက်ဆိုးကျိုးပ‌ါ။
ရာသီသွေး အစက်အပြောက်ဆင်းခြင်း၊ ရာသီထိန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရာသီလာရက် ရှည်ကြာခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ (ဆေးထိုးတာ ကြာလာရင်တော့ ရာသီထိန်သွားလေ့ရှိပါတယ်)။

၂။ ကိုယ်အလေးချိန် တက်ခြင်း
အချို့အမျိုးသမီးတွေမှာ အစားအသောက် ပိုစားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာတတ်ပါတယ်။

၃။ အရိုးသိပ်သည်းဆ လျော့နည်းခြင်း
ဆေးကို ရေရှည် (၂ နှစ်ထက်ပိုပြီး) စွဲထိုးမယ်ဆိုရင် အရိုးပါးနိုင်ခြေ အနည်းငယ် ရှိပါတယ်။

၄။ ကလေးပြန်ရဖို့ အချိန်စောင့်ရခြင်း
ဆေးဖြတ်ပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ပြန်ရဖို့အတွက် ၆ လ ကနေ ၁ နှစ်အထိ အချိန်စောင့်ဆိုင်းရတတ်ပါတယ်။

၅။ စိတ်ခံစားချက် ပြောင်းလဲခြင်း
အချို့သူတွေမှာ စိတ်တိုလွယ်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းကိုက်တာမျိုး ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

၃လခံတားဆထိုးရင်ဘာ‌တွေလိုက်နာရမလဲ???
✴️ရက်ချိန်း မှန်ပါစေ
၃ လ ပြည့်တိုင်း ရက်ချိန်းမပျက် ထိုးပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရက်ချိန်းနောက်ကျရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ ရှိလို့ပါ။
✴️ကယ်လ်ဆီယမ် (Calcium) ကြွယ်ဝတာတွေ စားပါ
ဒီဆေးဟာ ရေရှည်မှာ အရိုးသိပ်သည်းဆကို အနည်းငယ် လျော့နည်းစေနိုင်လို့ နွားနို့၊ ပဲနို့၊ ငါးလေးများနဲ့ အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ များများစားပေးပါ။
✴️ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပါ
ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာတတ်တာကြောင့် တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ ခန့် ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။
✴️သွေးဆင်းမှု ပုံမှန်မဟုတ်တာကို နားလည်ထားပါ
ဆေးစထိုးတဲ့ လပိုင်းမှာ ရာသီသွေး အနည်းငယ် ဆင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ရာသီထိန်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆေးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမို့ အရမ်းစိုးရိမ်စရာ မလိုပါဘူး။

အမျိုးသမီးလေးတွေအားလုံး ကျန်းမာလှပတဲ့ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေနော်💕

အခြားသိလိုတာရှိရင်လည်း comment မှာ မေးမြန်းသွားနိုင်ပါတယ်နော်။ 👇

knowledge sharing by SMTC

သင်တန်းဆင်းဆင်းချင်းမှာပဲ အလုပ်အကိုင်ကိုယ်စီ ရရှိသွားကြတဲ့ Shiners လေးများအတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါတယ်👏🎉🎊

လုပ်ငန်းခွင်မှာ အစစအရာရာအဆင်ပြေကြပါစေနော်🥰
ဝန်ထမ်းလိုအပ်တဲ့အခါတိုင်း ကျမတို့ SMTCသင်တန်းကို ယုံကြည်စွာနဲ့ ဆက်သွယ်ခေါ်ယူပေးကြတဲ့ ဆေးရုံ၊ဆေးခန်း၊ ဆေးကုမ္ပဏီနှင့် ဆေးဆိုင်များကို အထူးပဲကျေးဇူးတင်ရပါတယ်🙏

SMTC_For your Bright Future
Shining Moon Training Centre - SMTC
#သူနာပြုအကူသင်တန်း
#ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်း

Congratulations Shiners 👏🎉

သင်တန်းကာလတလျှောက်လုံးကို ကြိုးကြိုးစားစားနဲ့ သေချာဖြတ်ကျော်နိုင်ခဲ့လို့ ဂုဏ်ယူမိပါတယ်👏👏👏😍

(သင်တန်းဆင်းပွဲရက်မတိုင်ခင်လေးမှာပဲ အလုပ်ရရှိသွားသူလေးတွေမပါလိုက်လို့ လူတော့မစုံလိုက်ဘူးရှင်🥰)

သင်တန်းမှာ စာတွေ့လက်တေွ့သင်ယူမှုပြီးဆံုးသွားလို့ ဆေးရုံလက်တွေ့ဆင်းသွားရောက်ခဲ့ကြတဲ့ Shiners အချောလေးများ💪
2026မှာ ပထမဆုံးလက်‌ေတွ့ဆင်းရတဲ့Groupပါ😍



#သူနာပြုအကူသင်တန်း
#ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်း