BFP

BFP is committed to promote health & awareness among all Myanmar people including through fitness even across the country.

We provide the sharing of wellness and fitness knowledge via on our page.

02/07/2022

Hello မဂ်လာပါ

05/12/2021

The Burma Fitness Platform (BFP) consists of founders who are young and passionate professionals in the Myanmar fitness industry.

Since its creation, BFP is committed to promoting health and wellness awareness among all Myanmar people, including through fitness events across the country.

After Covid19 has reached Myanmar, BFP decided to pursue its goal online. During the country's first lockdown in April 2019, BFP developed and shared free online fitness programs and challenges, videos and interviews with health and nutrition specialists. Additionally, they have created a safe space where people feel like their physical and mental health matter.

During the first 30-day challenge, almost a hundred participants gathered on a daily basis.

Let's support BFP to grow their community and continue producing free online content whilst including marginalised individuals by accommodating their needs.

Help this initiative now by donating here 👉🏽 https://bit.ly/3prGjTF

23/01/2021

BFP Online Wellness Program ၁၅ ပတ်မြောက် ထဲကိုရောက်လာပါပြီ ...

တစ်ရက် တစ်ရက် တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အွန်လိုင်းမှာ မဆုံမတွေ့ရရင် ရင်မှာ ဟာတာတာနဲ့ တစ်ခုခုလိုအပ်နေခဲ့ပြီလေ ...
ညနေတိုင်း မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်.. ချွေးတွေထွက် ပြီး အချစ်အပြုံးတွေ ဖလှယ်ကြရတာဟာနည်းတဲ့ ကုသိုလ်လားနော်

ကဲ BFP ကို Join ရတာ အကျိုးရှိတယ် တစ်ခုခုရတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ မိတ်ဆွေ များကို လက်ဆင့်ကမ်းဝေမျှပေးလိုက်ပါအုံးနော် 🙏
ကျွန်တော် တို့ BFP Wellness Program က Stay at Home ကာလမှာ အိမ်မှ နေပြီး ကျန်းမာမျှတအောင် နေထိုင်ဖို့ သင့်လျော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ဖို့ ညနေတိုင်း သင်တန်းပြုလုပ်ပေးနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်
အခုဆိုရင် Memebers ၇၀၀ ကျော် ရရှိနေပြီး ညနေ အတန်းပုံမှန်တက်ကြရင်း Members များတယောက်နဲ့တယောက် ခင်မင်ရင်းနှီးကာ အွန်လိုင်းမှ မိတ်ဆွေ များပါ တိုးပွားနေကြပါပြီ

သင်တန်းကြေး အခမဲ့ ဖြင့် တက်ရောက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပြီး သင်တန်းလေးပြီးဖို့ ၂လသာ လိုတော့လို့ အခုပဲ ဒီခရီးစဥ်ကို ပါ၀င်ဖို့ အောက်က လင့်ကို နှိပ်ပြီး စတင်လိုက်ရအောင် !
https://www.facebook.com/groups/245204713343292

15/01/2021

ပေါ့ပါး ကြည်လင် လန်းဆန်းဖို့ Yoshi သောက်ရင်း ဆရာမ Stephanie နဲ့ Zumba ကကြစို့ ❤️❤️❤️

12/01/2021

BFP က နှစ်သစ်လက်ဆောင် Giveaway Winners လေးတွေ ကို တင်ပေးလိုက်ပါပြီ !

ကဲ ဘယ်သူတွေများဖြစ်မလဲ ကြည့်ကြည့် ကြပါအုံး ...
ကံထူးတဲ့ သူတွေက ပြောထားတဲ့ အတိုင်း " Yoshi ဘူး ၂၀ နဲ့ Zumba VIP Class တက်ရောက်ခွင့် ၂ကြိမ်" ကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်
ကံထူးသူများ BFP ရဲ့ Messenger ကို လာရောက်ပြီး ထုတ်ယူ နိုင်ပါပြီ !

ဒီတ‌ခေါက် ကံမထူးသူများကလည်း စိတ်မပူနဲ့ နော် ... လစဥ် Give away လေးတွေ မကြာမကြာ ပြုလုပ်မှာမို့ Page ကို Follow လုပ်ထားကြစို့နော်

05/01/2021

BFP က နှစ်သစ်လက်ဆောင် Giveaway လေး ပေးချင်လို့ပါ ...

Yoshi-Myanmar ရဲ့ အရသာရှိလှတဲ့ နို့ဒိန်ချဥိဘူးလေးတွေကို BFP ရဲ့ ဆရာမ Stephanie ကနေပြီး နှစ်သစ်လက်ဆောင်အဖြစ် တယောက်ကို " Yoshi ဘူး ၂၀ နဲ့ Zumba VIP Class တက်ရောက်ခွင့် ၂ကြိမ်" အဖြစ် ၁၀ ယောက်ကို လက်ဆောင်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်...

Yoshi နို့ဒိန်ချဥ်ဘူးလေးတွေ မှာ Protein နဲ့ Vitamin E ကြွယ်၀စွာပါဝင်ပြီး လန်းဆန်းစေတဲ့ အပြင်အသားအရည်ကိုလဲ လှပစေတယ်လေ။ Stephanie ဆို Zumba ကပြီးတိုင်း Yoshi လေးသောက်ပြီးအမောဖြေနေကျပဲ။

ကဲ... Giveaway လေးအစီအစဉ်လေးမှာ ဘယ်လို ပါ၀င်ရမလဲ ဆိုတော့

၁. အခု post လေးကို နဲ့ Public Share လုပ်ပေးပါ
2. Share ထားတဲ့ Post လေးကို ScreenShot ရိုက်ပြီး ဒီ post အောက်မှာ လာမန့်ပေးပါ

ဇန်န၀◌ါရီ ၁၁ရက်နေ့ အထိ ပါ၀◌င်လို့ရတယ်နော် ... ကံထူးသူတွေကို ဇန်န၀◌ါရီ ၁၂ ရက်ကျရင် ကြေငြာပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ် ..

ပြီးခဲ့တဲ့ အပတ်က လည်း Yoshi Myanmar နဲ့ BFP တို့ အတူတူ တွဲပြီး Zumba Live လေးပြုလုပ်ခဲ့ပြီးတာ မှတ်မိမယ်ထင်ပါတယ်

အဲဒီ Zumba Live လေးကို လိုက်က သူများကလည်း ဒီ giveaway လေးမှာ ပြန်ပါ၀င်နိုင်ပါတယ်နော်
ကဲ... ကျန်းမာလှပဖို့ Zumba လေးလည်း ကရင်း အရသာရှိတဲ့ Yoshi ဒိန်ချဥ◌်လေးတွေလည်း လက်ဆောင်ရယူရအောင်နော် ..🥰🥰🥰