10/02/2026
"ဘဝဆိုတာ မျဉ်းကြောင်းတစ်ခုမဟုတ်ဘူး။"
"ဘဝဆိုတာ အစက်အပြောက်လေးတွေနဲ့ စုစည်းထားတာပါ။"
"ဘဝဆိုတာ ပစ္စုပ္ပန်လေးတွေနဲ့ စုစည်းတည်ဆောက်ထားတာပါ။"
The Courage to be Disliked စာအုပ်ထဲက ဒီအတွေးအခေါ်လေးဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဖြတ်သန်းမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။
၁။ မျဉ်းကြောင်းသဏ္ဌာန် အသက်ရှင်ခြင်း (Life as a Line)
ဘဝကို မျဉ်းဖြောင့်တစ်ခုလို မြင်တဲ့အခါ "ပန်းတိုင်" ကသာ အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်လာပါတယ်။
အောင်မြင်မှု ပန်းတိုင်ကို မရောက်မချင်း ကြားထဲက အချိန်တွေဟာ အဓိပ္ပာယ်သိပ်မရှိဘူး ဖြစ်နေတတ်တယ်။
လမ်းခုလတ်မှာ ရပ်တန့်သွားရင် ဘဝကို "ရှုံးနိမ့်မှု" လို့ သတ်မှတ်မိတတ်တယ်။ ဥပမာ တောင်တက်သမား ၁ ယောက်လိုပေါ့။ ထိပ်ရောက်မှသာ အောင်မြင်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။
၂။ အစက်အပြောက်များအဖြစ် အသက်ရှင်ခြင်း (Life is a collection of Dots or Life is a collection of NOWs.)
တကယ်တော့ ဘဝဆိုတာ အခုလက်ရှိ (Present Moment) ဆိုတဲ့ အစက်ကလေးတွေ စုထားတာပါ။
အစက်တိုင်းဟာ သူ့ဘာသာသူ ပြီးပြည့်စုံနေပါတယ်။ Life က every moment မှာ complete ဖြစ်နေပါတယ်။
ဒီနေ့၊ ဒီအချိန်၊ ဒီအလုပ်ကို အကောင်းဆုံး လုပ်နေခြင်းဟာ ပန်းတိုင်ကို ရောက်သည်ဖြစ်စေ၊ မရောက်သည်ဖြစ်စေ သူ့အလိုလို အောင်မြင်မှု ဖြစ်နေပါပြီ။
"ခရီးဆုံးကို ရောက်မှ အဓိပ္ပာယ်ရှိတာမဟုတ်ဘဲ၊ ခရီးသွားနေတဲ့ ခဏတိုင်းက အဓိပ္ပာယ်ရှိနေတာပါ။"
ပန်းတိုင်ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်ပင်ပန်းနေမယ့်အစား လက်ရှိရောက်နေတဲ့ "အစက်" လေးကိုပဲ အကောင်းဆုံး ကခုန်ဖြတ်သန်းကြည့်ရအောင်။
The Courage to be Dislike ဆိုတဲ့ MasterClass ကို AMR MasterClass မှာ အခုလေ့လာနိုင်ပါပြီ။
AMR MasterClass ကို Join ဖို့ Messenger ကနေ အခုပဲ Messenger ကနေ ဆက်သွယ် စာရင်းပေးပါ။
Join AMR - MasterClass NOW!
Ordinary Pass - 1 month
Insider Pass - 3 month
VIP - 1 year
AMR
Deep Knowledge . Real Transformations
07/02/2026
ဒီနေ့ မျှဝေခဲ့တဲ့ MasterClass လေး။
Alfred Adler ရဲ့ Adlerian Philosophy and Psychology ကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးနိုင်ခဲ့လို့ ကျေနပ်ပါတယ်။ သူ့အတွေးအခေါ်တွေက လူသိပ်မသိပေမဲ့ အများစုက သူ့သဘောတရားတွေကို အသုံးပြုနေတယ်ဆိုတာ ဒီ MasterClass ကို နားထောင်ပြီးရင် သိသွားမှာပါ။
ကျနော်အကြိုက်ဆုံး စာသားလေးက Happiness is the feeling of contribution. "ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ တစ်ပါးသူအတွက် အကျိုးပြုနေရတယ်လို့ မိမိကိုယ်ကို ခံစားမိခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။"
Insiders များ ဒီ MasterClass ကို AMR မှာ လေ့လာနိုင်ပါပြီ။
Deep Knowledge. Real Transformations.
06/02/2026
AMR MasterClass မှာ မနက်ဖြန် မျှဝေသွားမယ့် စာအုပ်ပါ။
The Courage to be Disliked
Adlerian Psychology ကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးရှင်းပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Insiders များ Register လုပ်ပြီး Join ပါ။
See you tomorrow!!!
27/12/2025
ငါများမှားနေလား။
ကျနော်စာဖတ်တာတော့ အထူးပြောစရာ မလိုတော့ပါ။ စာအုပ်ပေါင်း ၁၅၀ ကို သေသေချာချာရှင်းပြထားပြီးပြီ။ ဖတ်ပြီးတဲ့ စာအုပ်ပေါင်း အနည်းဆုံး ၇၀၀-၈၀၀ လောက်ရှိပြီးပြီ။
စာအုပ်တွေဖတ်တဲ့အခါမှာလည်း အမြဲတမ်းသေသေချာချာဖတ်တယ်။ Notes ထုတ်တယ်။ မှတ်မိတတ်တယ်။
စာဖတ်ခြင်းက ဗဟုသုတအပြင် ဘာရလဲဆိုတော့ အခြေအနေ ၁ ခုကို ရှုထောင့်မျိုးစုံကနေ ကြည့်တတ်လာတယ်။ နောက် ၁ ခုကလည်း Cognitive Bias တွေပိုနဲလာတယ်။
၁ ခုခုဆိုရင် Conditional ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိလာတယ်။ ၁ ခုခုကို မှန်တယ်လို့ အသားလွတ်ယုံတာ မဟုတ်ပဲ၊ ဘယ်လို အခြေအနေမှာ (conditions) မှန်တယ်။ ဘယ်လိုမှာ မမှန်ဘူးဆိုတာ သတိထားတတ်လာတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း အမြဲဒီမေးခွန်း မေးဖြစ်လာတယ်။ ငါများမှားနေလားဆိုတာ။ Information ရှာရင်တောင် ကိုယ်ယူဆတာကို ထောက်ပြတာမျိုးကို ပိုပြီးရှာဖြစ်လာတယ်။ Confirmation Bias နဲအောင်။
ဒါပေမဲ့ ဘာကိုသတိထားမိလာလဲဆိုတော့ လူတော်တော်များများဟာ ငါများမှားနေလားဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိပ်မမေးကြဘူး။ ငါသိတာပဲ မှန်တယ်။ ငါယုံတာပဲ မှန်တယ်။ သူတို့ Information ရှာတော့လည်း Confirmation Bias လို့ခေါ်တဲ့ သူတို့မှန်တာကို သက်သေပြနိုင်တာကိုပဲ ရှာတယ်။
ဒါတွေဟာ Polarization လို့ခေါ်တဲ့ အစွန်းရောက် အယူတွေကို ဖြစ်စေတယ်။ Social Media နဲ့ပိုဆိုးသေးတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ်ကြည့်ထားတဲ့ Content နဲ့ တူတာတွေပဲ Social Media က ပြတော့တာလေ။ အဲ့တော့ အမြင်တွေက ပိုစောင်းကုန်တာပေါ့။
အဲ့ဒါကြောင့် ကျနော်ကတော့ ၂ ဖက်မျှပြီးလေ့လာတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း အမြဲမေးတယ်။ ငါများမှားနေလားလို့။
တခါတုန်းက တွေ့လိုက်တဲ့ ကာတွန်းလေးကို သတိရတယ်။ အမျိုးသမီး ဝဝ ၁ ယောက်က သူ့တူလေးကို “အန်တီ့ကို ချစ်တဲ့သူ မရှိဘူး။” လို့ပြောတော့ ကလေးလေးက ပြန်မေးတယ်။ “တီတီက လူတွေအားလုံးကို မေးပြီးပြီလား။” တဲ့။
၂၀၂၆ မှာ “ငါများမှားနေလား။” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို လူတွေများများမေးလေ ကျနော်တို့ လူ့ပတ်ဝန်းကြီးဟာလည်း ပိုကောင်းလေ ဖြစ်မှာပါ။
ငါမှန်တယ်ဆိုတဲ့ အတ္တကြီးသူတွေများလေ ပတ်ဝန်းကျင်ကြီးဟာ ပိုဆိုးလေပါ။
AP