Goldenrod ICL

မူဒ မရွိမွ တိုးတက္မည္
----------------------
တာ့ဂ္်ဟိုတယ္ႀကီးက ဂ်ပန္နိုင္ငံမွ မစၥတာ မာဆိုင္း အီမာအိကို ဝန္ထမ္းမ်ားအတြက္ အလုပ္႐ုံေဆြးေႏြးပြဲ (Workshop) တစ္ခု ျပဳလုပ္ေပးရန္ ဖိတ္ၾကားေလသည္။

ဝန္ထမ္းမ်ားက မစၥတာ အီမာအိကို သိပ္ၿပီး အထင္မႀကီး။ ဟိုတယ္အေနျဖင့္ လုပ္ငန္းအရ ေအာင္ျမင္ေနၿပီး။ ဂ်ပန္နိုင္ငံမွ လာမည့္သူမွာ ဟိုတယ္လုပ္ငန္းႏွင့္လည္း မသက္ဆိုင္သူျဖစ္ကာ မိမိတို့ကို ဘာေတြ လာၿပီး သင္ၾကားပို့ခ်မည္နည္းဟု စိတ္ထဲတြင္ သံသယျဖစ္ေနၾကသည္။

သို့ေသာ္ နံနက္ ၉ နာရီတိတိတြင္ Workshop စတင္မည္ဆိုသျဖင့္ အစည္းအေဝးခန္းကို အားလုံးေရာက္လာၾကသည္။

မစၥတာ အီမာအိက သူ႔ကိုယ္သူ မိတ္ဆက္ေပးသည္။ သူ႔ပုံက သိပ္ၿပီး အထင္ႀကီးစရာ မေကာင္းသလို သူေျပာသည့္ အဂၤလိပ္စကားကလည္း ညံ့ဖ်င္းလွသည္။ သူက သင္တန္းလာတက္သည့္ ဝန္ထမ္းမ်ားကို အဂၤလိပ္လို ႀကိဳးစားၿပီး ရွင္းေနရသည္။

“ေကာင္းေသာ နံနက္ခင္းပါခင္ဗ်ာ”

သူက စတင္မိတ္ဆက္သည္။ ထို့ေနာက္

“ကိုင္း ကၽြန္ေတာ္တို့ စလိုက္ၾကရေအာင္။ ခင္ဗ်ားတို့ကို Workshop တစ္ခု လုပ္ေပးပါတဲ့။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္ေတာ္ ကေတာ့ Work လည္း မျမင္ဘူး ... Shop လည္း မျမင္ဘူးခင္ဗ်” ဟု သူက ရယ္ရႊင္ဖြယ္ စကားစလိုက္သည္။ ထို့ေနာက္

“ကိုင္းဗ်ာ ပထမထပ္ကိုသြားၿပီးေတာ့ အဲဒီကေန လုပ္ငန္းစလိုက္ၾကတာေပါ့” ဟုေျပာလိုက္သည္။

မစၥတာ အီမာအိသည္ ဟိုတယ္မွအႀကီးတန္း စီမံခန႔္ခြဲသူ၊ သင္တန္းသားမ်ား၊ ဗီဒီယို ရိုက္ကူးေရးအဖြဲ႕မ်ားႏွင့္ အတူ သင္တန္းစတင္မည့္ ပထမထပ္ရွိရာကို သြားၾကေတာ့သည္။

မစၥတာ အီမာအိသည္ ပထမထပ္ အဝတ္ေလၽွာ္ခန္းႀကီးကို ေရာက္လာသည္။ ထိုအခန္းထဲကို ဝင္လိုက္သည္ႏွင့္ သူက ျပတင္းေပါက္ဆီသို့သြားကာ အျပင္ကို ၾကည့္လိုက္ၿပီး

“လွလိုက္တဲ့ ရွုခင္းဗ်ာ” ဟု ဆိုလိုက္သည္။

သင္တန္းသားေတြကလည္း ျပဳံးလိုက္သည္။

“ဒါေလး ေျပာဖို့မ်ား ဂ်ပန္ကို အႀကံေပးဖိတ္ရတယ္လို့” ဆိုသည့္ သေဘာမ်ိဳးႏွင့္ျဖစ္သည္။

အီမာအိက ဆက္ေျပာသည္

“ဒီေလာက္လွတဲ့ အခန္းနဲ႔ ေနရာကို ခင္ဗ်ားတို့ အဝတ္ေလၽွာ္ခန္းအျဖစ္ထားတာ သက္သက္ျဖဳန္းတီးတာပဲဗ်” ဟု ဆိုလိုက္သည္။ သူက

“ကၽြန္ေတာ္တို့ဗ်ာ ... ပထမထပ္မွာရွိတဲ့ ဒီေလာက္ျမင္ကြင္းလွတဲ့ေနရာကို ဧည့္ခန္းအျဖစ္ ေျပာင္းလိုက္ၾကရ ေအာင္လား” ဟု ဆိုလိုက္သည္။

သင္တန္းသားတိုင္း မထင္မွတ္ထားသည့္ စကားျဖစ္သည္။

မန္ေနဂ်ာက သူ႔ကို ေျပာလိုက္သည္

“ဟုတ္ကဲ့ မစၥတာ အီမာအိ ကၽြန္ေတာ္တို့ လုပ္လိုက္ပါ့မယ္”

အီမာအိက သူ႔ကို ၾကည့္လိုက္ၿပီး

“လုပ္လိုက္ပါ့မယ္ မဟုတ္ဘူးဗ်ာ ... လုပ္လိုက္ၾကစို့”

“မဟုတ္ပါဘူးဆရာ ... ကၽြန္ေတာ္ မွတ္ထားပါ့မယ္။ ၿပီးေတာ့ Workshop ကေန တင္ျပတဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ ဆိုၿပီးေတာ့ အထက္ကို တင္ျပေပးပါ့မယ္” ဟု မန္ေနဂ်ာကဆိုသည္။

အီမာအိက

“ေက်းဇူးျပဳၿပီးေတာ့ဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ္တို့ အဲဒါကို မွတ္ခ်က္ေတြ ေရးေနဖို့လိုလို့လား ... ခုပဲလုပ္လိုက္ရ ေအာင္ေလ။ ခုလည္း လုပ္လို့ ျဖစ္တာပဲ မဟုတ္လား”

“အခု လုပ္မလို့လားခင္ဗ်ာ”

“ဟုတ္တယ္ ... အဝတ္ေလၽွာ္ခန္းကို ဧည့္ခန္းအျဖစ္ ေျပာင္းလိုက္တာ နာရီပိုင္းအတြင္း ကၽြန္ေတာ္တို့ လုပ္နိုင္တာပဲ မဟုတ္လား”

“ဟုတ္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ ... ဒါေပမဲ့”

“ဒါေပမဲ့ လုပ္မေနပါနဲ႔ဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ္တို့ ေန႔လယ္စာ မစားမီ ဒီအခန္းကို ေကာ္ေဇာေတြခင္း၊ ပရိေဘာဂေတြ၊ စားပြဲ ကုလားထိုင္ေတြ ခ်လိုက္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း အသြင္ေျပာင္းလိုက္လို့ ရပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္း လွုပ္ရွားလိုက္တာနဲ႔ ေဟာဒီအခန္းႀကီးမွာ ညဆိုရင္ လာတည္းခိုတဲ့ သူေတြအားလုံး အနားယူနိုင္ၿပီး ခင္ဗ်ားတို့အတြက္လည္း အက်ိဳးအျမတ္ေတြ ပိုရသြားမွာဗ်”

မန္ေနဂ်ာမွ ေရြးခ်ယ္ခြင့္မရွိေတာ့

“ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ်ာ ... ခ်က္ခ်င္းပဲ အေကာင္အထည္ေဖာ္ခိုင္းလိုက္ပါ့မယ္”

ေနာက္တစ္ေနရာသို့ သူတို့ သြားၾကျပန္သည္။ ထိုေနရာမွာ မီးဖိုေဆာင္ခန္းျဖစ္သည္။ အီမာအိႏွင့္အတူ သင္တန္းသားေတြ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲ ဝင္လိုက္ၾကသည္။ ဝင္ဝင္ခ်င္းေတြ႕လိုက္ရသည္မွာ စားၿပီးသား ပန္းကန္ ပုံႀကီးျဖစ္သည္။
မစၥတာ အီမာအိသည္ သူဝတ္ထားသည့္ ကုတ္အကၤ်ီကို ခၽြတ္လိုက္သည္။ ထို့ေနာက္ ပန္းကန္ပုံဆီသြားကာ ပန္းကန္မ်ားကို ေဆးေၾကာေလေတာ့သည္။ မန္ေနဂ်ာက

“ဆရာ ... ဘာေတြ လုပ္ေနတာလဲ” ဟု ေမးလိုက္သည္။

အီမာအိက

“ပန္းကန္ေဆးေနတာေလ” ဟု ျပန္ေျဖသည္။

“ဆရာ ... ဒါေတြက ဝန္ထမ္းေတြ လုပ္ပါလိမ့္မယ္” ဟု ေျပာသည္။ သို့ေသာ္ အီမာအိက ပန္းကန္ေတြကို ဆက္ေဆးေနသည္။

“ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ဗ်ာ ပန္းကန္ဆိုတာ သန႔္သန႔္ရွင္းရွင္းနဲ႔ ပန္းကန္စင္ေပၚမွာပဲ ရွိေနရမွာလိုျမင္တယ္။ ဒီလို ပုံထားရမွာ မဟုတ္ဘူးေလ” ဟုေျပာလိုက္သည္။

သူတို့အားလုံး အံ့အားသင့္ေနၾကသည္။ ဂ်ပန္ႀကီးကို ဘာေျပာရမွန္းလည္း မသိ။ ရပ္ၾကည့္ေနၾကသည္။

အီမာအိက ပန္းကန္ေတြ အားလုံးကို ေဆးေၾကာၿပီးေနာက္ မန္ေနဂ်ာကို ေမးလိုက္သည္

“ခင္ဗ်ားတို့ ဟိုတယ္မွာ ပန္းကန္ ဘယ္ႏွခ်ပ္ရွိသလဲဗ်”

“အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္ ... လာတဲ့ဧည့္သည္အားလုံးအတြက္ အလုံအေလာက္ရွိပါတယ္”

အီမာအိက

“ကၽြန္ေတာ္တို့ ဂ်ပန္မွာ စကားတစ္ခုရွိတယ္ဗ် ... Muda (မူဒ) ဆိုတာ။ Muda ဆိုတာ အခ်ိန္ဆြဲတာ၊ ေႏွာင့္ေႏွးတာကို ေျပာတာ။ ၿပီးေတာ့ Muda ဆိုတာကို မလိုအပ္ပဲ ျဖဳန္းတီးတဲ့သေဘာနဲ႔လည္း သုံးေသးတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ဒီ Workshop မွာ ခင္ဗ်ားတို့ကို ေပးခ်င္တာက မလိုအပ္ပဲ အခ်ိန္ဆြဲတာေတြ၊ ေႏွာင့္ေႏွးေအာင္ လုပ္တာေတြကို မလုပ္ဖို့ သင္ခန္းစာေပးခ်င္တာ။ ခင္ဗ်ားတို့ ဟိုတယ္မွာ ပန္းကန္ေတြ ဘယ္ေလာက္ မ်ားမ်ားရွိသည္ျဖစ္ေစ ပန္းကန္ေတြကို ေဆးရမွာ မေဆးဘဲ ပုံထားတာဟာ အခ်ိန္ဆြဲတာပဲ။ ပထမဆုံး ခင္ဗ်ားတို့မွာ ျပင္ဖို့လိုေနတာက အခ်ိန္မဆြဲသင့္တာေတြကို အခ်ိန္မဆြဲဘဲ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ဆိုတဲ့ အက်င့္ကို စျပင္ရမွာ”

“ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ်ာ ... ကၽြန္ေတာ္ အစီရင္ခံလိုက္ပါ့မယ္” ဟုမန္ေနဂ်ာက ေျပာလိုက္သည္။

“မဟုတ္ေသးဘူးဗ် ... ခင္ဗ်ားတို့ကို ေျပာလိုက္ရင္ အထက္ကို တင္ျပလိုက္ပါ့မယ္ ... အစီရင္ခံလိုက္ပါ့မယ္ ဆိုတာေတြကလည္း Muda ပဲဗ်။ အဲဒါ သက္သက္ အခ်ိန္ျဖဳန္းတာပဲ။ ကၽြန္ေတာ္တို့ ဒီ Workshop မွာ ဟိုတယ္ရဲ့ ေပ်ာက္ေနတဲ့ Muda ကို ရွာၾကည့္ၾကရေအာင္” ဟုေျပာလိုက္သည္။

ထို့ေနာက္ သင္တန္းသားေတြအားလုံးသည္ အီမာအိေနာက္ကိုလိုက္ၿပီး ေနရာတိုင္း၊ က႑တိုင္း၊ အခန္းတိုင္း၊ လုပ္ငန္းတိုင္းတြင္ ေပ်ာက္ေနသည့္ Muda ကို ရွာၾကသည္။ သူတို့ ယခုမွ တက္တက္ႂကြႂကြျဖစ္လာသည္။ အရာရာကို ဘာေတြဦးစားေပးၿပီး ခ်က္ခ်င္းလုပ္ရမည္ဆိုျခင္းကို နားလည္လာၾကသည္။

သင္တန္းေနာက္ဆုံးေန႔တြင္ အီမာအိက သင္တန္းသားေတြကို ေျပာလိုက္သည္

“ကၽြန္ေတာ္ ခင္ဗ်ားတို့ကို ပုံျပင္ေလး တစ္ပုဒ္ေျပာျပမယ္” ဟု ဆိုကာ ပုံျပင္ကိုေျပာသည္

တစ္ေန႔တြင္ အေမရိကန္တစ္ေယာက္ႏွင့္ ဂ်ပန္တစ္ေယာက္သည္ ေတာထဲတြင္ အမဲလိုက္ထြက္ၾကသည္။

သူတို့ႏွစ္ေယာက္ ေတာနက္ထဲကို ေရာက္လာၾကသည္။ ေတာေကာင္ေတြကိုပစ္ရင္း သူတို့တြင္ ပါလာသည့္ က်ည္ဆန္ေတြ ကုန္သြားေၾကာင္း သိလိုက္ရသည္။

ထိုအခ်ိန္တြင္ ျခေသၤ့ေဟာက္သံကိုၾကားလိုက္ရသည္။ သူတို့ႏွစ္ေယာက္ ေျပးေလေတာ့သည္။ တစ္ေနရာတြင္ ဂ်ပန္က အေျပးရပ္လိုက္သည္။ အေမရိကန္ကေမးသည္

“ဘာလုပ္ဖို့လဲဗ်”

ဂ်ပန္က သူစီးလာသည့္ ေတာစီး ဘြတ္ဖိနပ္ႀကီးကို ခၽြတ္ေနသည္။ အေမရိကန္က

“ဟာဗ်ာ ကားဆီကို အေရာက္ေျပးရမွာ ဘာျဖစ္လို့ ဖိနပ္ကို ခၽြတ္ေနရတာလဲ”

ဂ်ပန္က ဘာျပန္ေျပာလိုက္သည္ ထင္ပါသနည္း

“ေျပးတဲ့ေနရာမွ ခင္ဗ်ားထက္ ကၽြန္ေတာ္က ကားဆီကို အရင္ဆုံး ေရာက္ဖို့လိုတယ္ေလ” ဟု ေျပာလိုက္သည္။

အီမာအီ ေပးခဲ့ေသာ သက္ခန္းစာမွာ တန္ဖိုး ျဖတ္မရနိုင္ေအာင္ပင္။ ယေန႔ေခတ္သည္ အၿပိဳင္အဆိုင္ေခတ္ ျဖစ္သည္။ အရာရာကို အၿပိဳင္အဆိုင္ လုပ္ေနၾကရာတြင္ ေျခတစ္လွမ္း အေၾကာမခံလိုသည့္ စိတ္ဓာတ္ျဖင့္ ၿပိဳင္ဆိုင္မွသာ ေရွ႕ကိုေရာက္မည္။

ထိုအခ်ိန္မ်ိဳးတြင္ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာေတြကို မလုပ္ဘဲ ေႏွာင့္ေႏွးျခင္း၊ အခ်ိန္ဆြဲျခင္းေတြက တိုင္းျပည္ႏွင့္ လူမ်ိဳး ဖြံ့ၿဖိဳးတိုးတက္မွုေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစသည္။

တိုင္းျပည္ႏွင့္လူမ်ိဳး တိုးတက္ေရးအတြက္ Muda စိတ္ေတြျဖစ္ေအာင္၊ Muda ျဖစ္ေအာင္လုပ္ေနသူေတြကို ဖယ္ရွားနိုင္ရမည္။

သူမ်ားထက္ ေရွ႕ကိုေရာက္ခ်င္လၽွင္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္လုပ္နိုင္ရမည္။ ခ်က္ခ်င္းလုပ္နိုင္ရမည္။

Muda ျဖစ္ေအာင္လုပ္ေနသူေတြရွိေနသမၽွ တိုင္းျပည္ႏွင့္လူမ်ိဳး တိုးတက္နိုင္မည္မဟုတ္ေပ။

(Ref: The Lesson From Japanese)

တင္ညြန႔္ ၂၆.၁.၂၀၂၃
Crd: Tin Nyuntမွ ကူးယူေဖၚျပပါသည္။9799

မိဘ ႏွင့္ သာသမီး ၾကားမွာ ဆက္ဆံေရးေတြ
ေျပလည္ဖို့ ဘာေတြလုပ္ရမလဲ?
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
(ဓမၼအေမးအေျဖ)

★ မိဘေတြအေနနဲ႔ Anger Management က အေရးႀကီးတယ္။ ဒီ Anger Management ေကာင္းရင္ေပါ့ေနာ္ ကိုယ္ေျပာတဲ့ဆိုတဲ့အခါမွာ #ေဒါသအသံ မပါဘူးဆိုရင္ေပါ့ေနာ္ ကိုယ္ေျပာတဲ့ဟာ ပိုၿပီးေတာ့ effective ျဖစ္တယ္။ ေျပာရမယ့္ အႀကိမ္လည္း နည္းတယ္။

★ သူတို့ေျပာခ်င္တဲ့အခါမွာ သူတို့ express လုပ္ခ်င္တဲ့အခါမွာ လာၿပီးေတာ့ေျပာရင္ မိဘက ေဒါသမထြက္ဘူးလို့ သူတို့သိရင္ သူတို့က ပိုၿပီးေတာ့ ေျပာျပတယ္။ ပိုၿပီးေတာ့ နီးစပ္တာေပါ့။ Communication ပိုေကာင္းတာေပါ့။

🔺တခ်က္ေလာက္ ေဒါသထြက္ျပလိုက္တာနဲ႔ ဒီ communication channel က နဲနဲေလး က်ဲသြားတယ္။

★ ဒီလိုေျပာရင္ ေမေမက စိတ္ဆိုးတတ္တယ္ ေဖေဖက စိတ္ဆိုးတတ္တယ္ ေျပာလို့မရဘူးဆိုရင္ ကိုယ့္ဆီမွာ မေျပာရင္ တျခားလူဆီမွာ သြားေျပာမွာေပါ့။ မဟုတ္ရင္လည္း သူတို့စိတ္ထဲမွာ သူတို့ ၿမိဳထားမွာေပါ့။

★ ဘယ္ေလာက္မွ ၿမိဳမထားနိုင္ပါဘူး တစ္ႀကိမ္မဟုတ္ရင္တစ္ႀကိမ္ သူက manifest ျဖစ္မွာ ေပါက္ကြဲမွာ။ အဲဒါေၾကာင့္မို့လို့ ကိုယ္က တစ္ဖက္က #မိဘကလည္းျဖစ္သင့္တယ္ တစ္ဖက္ကလည္း #သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သင့္တယ္ေပါ့။

★ သူတို့ ေျပာခ်င္တာေတြ ဖြင့္ေျပာရဲေအာင္။ ဒါက လြယ္တဲ့နည္းေတာ့ မရွိဘူး။ တစ္ဖက္ကလည္းပဲ ကေလးေတြက မိဘကိုရိုေသေအာင္ သူရဲ့ decent ရွိသေလာက္လည္း ရွိရတာကိုး။ သူရဲ့ role နဲ႔သူ ရွိရတာကိုး။

★ ဘုန္းဘုန္းေတြ႕ခဲ့တဲ့ အထဲမွာေပါ့ေနာ္ မိဘေတြနဲ႔ ေျပာခဲ့ဆိုခဲ့တဲ့ ႏွစ္-၂၀ေလာက္ ၂၀ေက်ာ္အတြင္းမွာ perfect model ရွာမေတြ႕ေသးဘူး။ လူမ်ိဳးေပါင္းစုံပဲ ဘုန္းဘုန္းေျပာတာေလ။ ေပါင္းစုံ ေလးငါမ်ိဳးေပါ့ေနာ္ ရွာမေတြ႕ဘူး။

★ ဒါေၾကာင့္ အခုေျပာၿပီးတာ ေဒါသမျဖစ္ဖို့။ ေဒါသျဖစ္ၿပီဆိုလည္း က႐ုဏာ နဲ႔ healing ကုစားမွု ျပန္လုပ္နိုင္တယ္ေပါ့။

★ ကိုယ္က healing ျဖစ္ယုံတင္မကဘူး ကိုယ့္ကေလးေတြ စိတ္ထဲမွာျဖစ္တဲ့ ေဒါသလည္းပဲ ကိုယ္က ၀ိုင္းၿပီးေတာ့ healing လုပ္ေပးရမယ္။ ဥပမာ "ဒါမ်ိဳးေတြျဖစ္တာ ကိစၥမရွိဘူး။ ျဖစ္တတ္တယ္" ဆိုၿပီးေတာ့ေလ။

★ ဒီစာအုပ္ေလး (The Whole-Brain Child : 12 Revolutionary Strategies to Nature Your Child's Developing Mind) က ငယ္တဲ့ကေလးေပါ့ေနာ္ ေတာ္ေတာ့ငယ္ေသးတဲ့ကေလးေပါ့ေနာ္ အဲဒီကေလးေတြ သူတို့ရဲ့ trauma ကို healing ျဖစ္ေအာင္ ဝိုင္းလုပ္ေပးတဲ့ဟာ ကေလးထိန္း နန္နီ (nanny) ေတြကိုလည္း သိေအာင္ ဒီထဲမွာ သင္ေပးတယ္၊ ေက်ာင္းဆရာမေတြေရာ အေမေရာ။ ဒါ နယူးေယာက္မွာ ၀ယ္ခဲ့တာ။

★ ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ့္သားသမီးရဲ့ positive point - ေကါင္းတဲ့အခ်က္ေတြကို စနစ္တက် acknowledge - အသိအမွတ္ျပဳ ျခင္း လုပ္ေပးပါ။ Acknowledge လုပ္တဲ့ေနရာမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အခ်င္းခ်င္းေတြ႕တဲ့ေနရာမွာ ပီတိအရမ္းျဖစ္လြန္ၿပီးေတာ့ အခ်င္းခ်င္းေျပာတာမ်ိဳး -

“က်ဳပ္ရဲ့သမီးက ဘာ၊ ဘာရတယ္၊ သားက ဘယ္လိုေတာ္တယ္” အဲလို ေျပာတာမ်ိဳးကေတာ့ ဒါကေတာ့လည္း ရွိမွာေပါ့ေလ။ မိဘရဲ့ ပီတိ။

★ သားသမီး သုံးေယာက္က ဘုန္းဘုန္းဆီ complain လုပ္တယ္ ဘာလို့တုန္းဆို သူတို့အေဖကတဲ့ လူေတြနဲ႔ေတြ႕တိုင္းေတြ႕တိုင္း ကၽြန္ေတာ္ရဲ့ သားသမီး သုံးေယာက္စလုံး ဆရာဝန္ျဖစ္တယ္ဆိုၿပီးေတာ့ အျမဲတမ္းေျပာတယ္တဲ့။

★ “အေဖ အဲဒါေျပာဖို့ မလိုပါဘူး ကၽြန္ေတာ္တို့က ဒီေလာက္ consultant ေတြျဖစ္ေနၿပီ” ေပါ့ေနာ္ ရွက္လိုက္ တာတဲ့။
ဘုန္းဘုန္းက ဆရာဝန္ျဖစ္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ အဲဒီ ကေလးေတြကို ေျပာတယ္ " မိဘမွာ ဒီအခြင့္အအေရးေလာက္ေတာ့ ရွိရမွာေပါ့လို့။ သူတို့မွာ ရင္းႏွီးျမႇုပ္ႏွံထားရတာ - ဒီ emotion investment ေတြ အကုန္လုံး- အမ်ားႀကီး ရင္းႏွီးထားရတာ"လို့ သားသမီးေတြျပန္ေျပာျပတယ္။ "မင္းတို့ မိဘျဖစ္လာရင္ ဒီတိုင္းပဲျဖစ္မွာ။ အဲဒါ မိဘေတြကို သြားၿပီးေတာ့ အဲလို ေျပာရတဲ့အခါက်​ေတာ့ သူတို့စိတ္ထဲမွာ ဒုကၡမျဖစ္ဘူး အဲဒါေလးကို ၾကည့္ၿပီးေတာ့ ကိုယ္ကလည္း ေဘးကေနၿပီးေတာ့ နားလည္ေပးပါ"လို့။

‼️ဒါေပမဲ့ အေရးႀကီးတာတစ္ခုကေလ ကိုယ့္သားသမီးနဲ႔ တစ္ေယာက္ခ်င္းထိုင္ၿပီးေတာ့ သူတို့ရဲ့ positive ျဖစ္တာေတြ ကိုယ္ acknowledge လုပ္ဖို့ ဒါ အေရးႀကီးတယ္။

★ လူေရွ႕သူေရွ႕က်မွ "သားသား ၾသကာသ ဆိုျပပါအုန္း" 🙂 ၾသကာသဆိုျပပါအုန္းဆိုေတာ့ ရွိုးထုတ္သလိုျဖစ္ေနတယ္ေပါ့။ ဟုတ္တယ္မို့လား။

★ အခ်င္းခ်င္း quailty time မိသားစု ဒီလိုရွိတဲ့အခ်ိန္မွာ ကေလးက ငါးတန္းေရာက္တယ္ဆိုရင္ သမီး ဒီမွာၾကည့္ တစ္တန္းတုန္းက သမီးက ဘာလုပ္ခဲ့တယ္။ ဘယ္ေနရာမွာ ဘာေတြ ေကာင္းေကာင္းလုပ္ခဲ့တယ္ ဘာ achievement ရွိခဲ့တယ္။

★ တခါတခါ အဲလို အခ်ိန္ေလးေတြ ယူၿပီးေတာ့ တစ္တန္းတုန္းက ဘာေတြ ေကာင္းေကာင္းလုပ္ခဲ့တယ္ ဘယ္လို achievement ေတြ ရခဲ့တယ္။ အဲလိုမ်ိဳးေျပာရင္ ဒါ relationship - ဆက္ဆံေရး တမ်ိဳးတည္ေထာင္တာပဲ ကေလးနဲ႔။

★ သူတို့ကို ယုံၾကည္တယ္ မိဘက သူတို့ကို ယုံၾကည္တါဘျပသေတါ့ေလ။ သူတို့ကိုယ္သူတို့ အဲဒီ concept ရထားတယ္။ အဲလို မ်ားမ်ားေျပာရင္ သူက subconscious mind - မသိစိတ္ထဲ ၀င္သြားတာ။

🍃အဲလို ၀င္သြားတဲ့အခါမွာ ဆူစရာရွိလို့ ဆူတာေတာင္မွ ကေလးက ခံနိုင္တယ္။ ဘာလို့တုန္းဆိုေတာ့ မိဘက သူတို့ကို ဂုဏ္ယူတယ္ဆိုတာ သူတို့ကသိလို့။

★ စိတ္ထဲမွာ ဂုဏ္ယူၿပီးေတာ့ စိတ္ထဲမွာပဲခ်စ္ၿပီး မေျပာဖူးဆိုတာေလ ကေလးေတြကန္းတက္မွာစိုးလို့ မေျပာဘူးဆိုတာ ရွိတတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုေျပာေနတဲ့ ဒီတစ္ခုက strategy - ဗ်ဴဟာတစ္ခုအေနနဲ႔ မိဘနဲ႔သားသမီး relationship တည္ေထာင္တာ။

★ သားက ဘယ္တုန္းက ဘယ္ေနရာမွာ ဘယ္ဟာ လုပ္နိုင္တယ္။ အဲဒါ ေမေမ အမ်ားႀကီး ဂုဏ္ယူတယ္ ေဖေဖ အမ်ားႀကီး ဂုဏ္ယူတယ္ ျပန္ေတြးတိုင္းလည္း ပီတိျဖစ္တယ္ ေက်နပ္တယ္။

★ ဒီလိုေျပာရင္ ကေလးက family - မိသားစုထဲမွာ သူ role - အခန္းက႑တစ္ခု ရွိတယ္ဆိုတာ သူနားလည္သြားတယ္။ သူ responsible - တာဝန္သိစိတ္ တာဝန္ယူစိတ္ထားခ်င္မွု ျဖစ္တယ္ေပါ့။ ဒီေနရာမွာ positive responsibility - အေကါင္းဘက္ တာဝန္ယုမွုကို သူေပးတယ္။

★ negative ျဖစ္တဲ့အျပဳအမူလုပ္ဖို့ ၾကဳံတိုင္း ငါ လုပ္မယ့္ဟာ အေမ ဂုဏ္ယူစရာျဖစ္သြားမလား အေမ ဂုဏ္ယူစရာ ျဖစ္သြားမလား သူေတြးမိေနမယ္။

★ ဒါကို positive reinforcement လို့ ေခၚတယ္။ မိဘေတြ ဆုံးမတဲ့ေနရာမွာ negative reinforcement ပဲ သြားလုပ္မိမွာစိုးလို့။

"ဘယ္တုန္းက သားသား ဘာေလးလုပ္တာ အဆင္မေျပဘူး၊ ဒါေပမဲ့ ႀကိဳးစာတာကို မာမီက ဂုဏ္ယူတယ္" ဥပမာ။

★ ဒါက positive thinking ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးတာေလ။ ဘယ္ေနရာေလးမွာ ဘာသြားလုပ္တာ အဲဒါ လုပ္ခ်င္တဲ့ဟာ မရခဲ့ဘူး မျဖစ္ခဲ့ဘူး ဒါေပမဲ့ ႀကိဳစားၿပီးေတာ့ ျပင္ဆင္ၿပီးေတာ့ သြားလုပ္ခဲ့တာ အဲဒါေတာ့ ဂုဏ္ယူတယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ေျပာရင္ သူက positive thinking ျဖစ္သြားတာ။

🔺 ဒီ training ေတြက #မိသားစုထဲမွာျဖစ္တာ၊ မိသားစုထဲမွာ အဓိကလုပ္ရတာ။

ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ေအာက္စဖို့ဒ္ဆရာေတာ္
ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဓမၼသာမိ
🙏🙏🙏

ျပႆနာ ႏွင့္ ပညာဆက္ႏြယ္ပုံ (Dhamma Workshop for Mums) (၃၀.၆.၂၀၁၉) အေမးအေျဖက႑မွ

Crd: #

Q : Entrepreneur စြန္႕ဦး တီထြင္သူေတြက လူႀကီးေတြ ကိုဘဲ ေျပာတာလား။ Entrepreneurship က လူႀကီးေတြ ဘဲ သိသင့္တာလား။
A: Entrepreneur ေတြ က ဘယ္လို လူေတြ လဲ ဆိုတာေလး အရင္ေဆြးေႏြး ၾကည္႔ရေအာင္ _ _ _
သူတို႔က သူတို႔ရဲ႕ အလုပ္အေပၚ မွာ
- စိတ္ႏွစ္ထားၾကတယ္
- တန္ဖိုးလည္း ထားၾကတယ္
- ဒီအတြက္ ေဝဖန္မႈ ေတြ အေပၚသည္းခံ ႏိုင္ၾကတယ္
- နည္းမ်ိဳးစံု ႏွင့္ ႀကိဳးစား လုပ္ေဆာင္ဖို႔ ဇြဲ လံုလ ဝီရိယ ရွိတယ္
- အၿမဲနည္းလမ္းရွာတယ္
- ဘယ္လို ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္ရမလဲ စဥ္းစားတယ္
- လုပ္ေနတဲ႔ အလုပ္အေပၚ ယံုၾကည္တယ္
- လိုအပ္တာကို ေလ့လာသင္ယူတယ္
- အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြေကာင္း ေတြ ကိုတန္ဖိုးထားတယ္
- ေက်းဇူးတရားကို ေလးစားတယ္
စသည္ ျဖင့္ေပါ့ ေတြ႕ရမွာ ပါ။ ဒီအခ်က္ေတြ က လူႀကီး မွ မဟုတ္ပါဘူး စာသင္တဲ႔ ခေလး ထဲမွာ လည္း ရွိေနရင္ အဲ႔ခေလးက ထူးခြ်န္ဖို႔ လြယ္သြားပါၿပီ။

Q: တခ်ိဳ႕ ခေလးေတြ မွာ အခုလိုအခ်က္ေတြ႕ရၿပီး အမ်ားစုမွာ ဘာလို႔ မေတြ႕ ရတာလဲ
A: တခ်ိဳ႕ခေလးေတြ က ၎တို႔ နီးစပ္ရာ ဝန္းက်င္က သင္ယူ တာရွိသလို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္မႈရရွိတာေတြ ေၾကာင့္ ပါပါတယ္။ ပင္ကိုစရိုက္ တအားထူးျခားတာက ေတာ့ ျဖစ္ေတာင့္ ျဖစ္ခဲပါ။ အမ်ားစု က အထက္ပါ အခ်က္ေတြ ကိုျပဳစုပ်ိဳးေထာင္မႈ စနစ္တက် မရွိ ၾကေသးလို႔ ပါ။

Q: ခေလးေတြက Entrepeneur ျဖစ္ႏိုင္တယ္ေပါ့။
A: Kidpeneur ကေန youngpeneur အထိ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ သူတို႔ ရဲ႕ အားသာခ်က္ေတြ အားနည္းခ်က္ ေတြ ကို ကိုယ္တိုင္သိလာမယ္။ သူတို႔ရဲ႕ အိပ္မက္ေတြ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္ေတြ ဟာ လက္ေတြ႕ႏွင့္ နီးစပ္ေအာင္ ပံုေဖာ္တတ္လာမယ္။ ဘယ္လို ရေအာင္လုပ္ေဆာင္ရမလဲ ရွင္းရွင္ူလင္းလင္းသိ လာရင္ျဖစ္လာမွာပါ။ ဒါေတြကလည္းဘစနစ္တက် ပ်ိဳးေထာင္ေလ့က်င့္လို႔ရပါတယ္။





photo Crd: #

Tongue Twisters in Myanmar
လွ်ာ သြက္ေစဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား
***********************
ရႊန္းရႊန္းေဝ ေရႊလိုဝင္း
ေဝလီေဝလင္း ေဝါနဲ႔ ဆင္း
ဘီလူး ဂတံုး တစ္ေကာင္
ဒူ နွစ္လံုး ေထာင္
ဘီလူး ဂတံုး ဒူးနွစ္လံုး
တာတီးတို႔တာေတတို႔တေတြ
တြံေတးေတာတန္းတြင္ေတာတက္ေတာ့ ေတာက္တဲ့ေတြတစ္တီတူးေတြေတြ႕တယ္တဲ့ေတာ့
ရြံေပၚရွဥ့္ေျပး ရွဥ့္ေမႊး ရြံ႕မလူး
ရွပ္ျပာျပာ ရွဥ့္ရႊံ႕လူး စပ္ဆလူးရွဥ့္ ရႊံ႕လူးလူး
ဆပ္ျပာရွစ္ဘူး ရွပ္ျပာ ဆပ္စလူး
ထုပ္ေပၚခြက္တင္
ခြင္တင္ႂကြက္တိုး
ၾကြက္တိုးခြက္လဲ
ခြက္လဲလဲ ႂကြက္လဲလဲ
ခြက္မထႏိုင္ ႂကြက္မထႏိုင္
ခြက္ပလို႔ပလက္ ႂကြက္ပလို႔ပလက္
အဖိုးနဲ႔အဖြါးေခါင္းမွီးျခံဳ
ေစာင္ေမႊး႐ွည္လည္းျခံဳ
ေစာင္ေမႊးတိုလည္းျခံဳ
ေတာင္ေပၚက ရွမ္းေလး
ေလွ်ာ္ထမ္း လို႔ ေျပး
တို တဲ႔ ေလွ်ာ္ က တို
ရွည္ တဲ႔ ေလွ်ာ္ ရွည္
ထံုးျဖဴႀကီးလူးတဲ့ အိုးေလး နဲ႔
ထံုးျဖဴေလးလူးတဲ့ အိုးႀကီး
ေတာင္ေက်ာင္းက ထေနာင္းကိုင္ ေျမာက္ေက်ာင္းကိုကူး
ေျမာက္ေက်ာင္း ထေနာင္းကိုင္း ေတာင္ေက်ာင္းကိုကူး။
ႏွစ္ေက်ာင္းေပါင္းေတာ့
ႏွစ္ထေနာင္းကိုင္း
ေတာ္လတီ ေတာ္လတက္
ခေနာ္နီ ခေနာ္နဲ႔
ေတာ္တက္ ခေနာ္နက္
ျပာပူ ရြာသူ အလံထူ
ေတာင္ေပၚတက္ တက္တူ ခ်က္စူ
တံုးေအာက္ က ဖား
ျပားတဲ႔ ဖား က ျပား
ေဖာင္း တဲ႔ ဖား က ေဖာင္း
ရွမ္းမျကီး သမီး ေစာက္စားျကီး
ေစာက္အီး တဘူဘူ
ေတာေတာင္ ေတာေတာင္
ေတာေတာင္သာလွ ေတာျကက္ဖ
မတြန္႔ တတြန္ တြန္႔တတြန္
တြန္သံ သာလွ ေတာျကက္ဖ
Credit: #မွတ္စုျကမ္း )