STEP to Singapore

🚨 ဒီနှစ်ထဲအချိန်က သိပ်မကျန်တော့ဘူးနော်! စင်္ကာပူပညာရေးအိမ်မက်ကို အသက်သာဆုံးကုန်ကျစရိတ်နဲ့ အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ! 🇸🇬

🗓️𝐀𝐮𝐠 𝟐𝟒-𝟐𝟗 ရက်အတွင်း လျှောက်ထားရုံနဲ့-

💸 𝐀𝐦𝐢𝐭𝐲, 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜, 𝐓𝐌𝐂 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲, 𝐈𝐌𝐒𝐂 စတဲ့ နာမည်ကြီးကျောင်းတွေအတွက် သီးသန့် 𝐕𝐢𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 တွေ၊
💸 တခြားကျောင်းတွေအတွက်လည်း 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐭𝐬 (ပညာသင်ထောက်ပံ့ကြေး) တွေ အလွယ်တကူရယူနိုင်ပါပြီ။

ကျောင်းတက်သီးသန့်အတွက်လား? (𝐨𝐫) စာတွေ့နဲ့အတူ 𝐏𝐚𝐢𝐝 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 လုပ်ပြီး ဘတ်ဂျက်ချွေတာမှာလား? သင့်အိပ်မက်တွေကို ကျွန်ုပ်တို့နဲ့အတူ စတင်လိုက်ပါ!🤗

အမြန်ဆုံးလာရောက်လျှောက်ထားဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်! 👇

𝐉𝐮𝐥𝐢𝐚𝐧𝐚 - 𝟎𝟗-𝟒𝟓𝟎𝟐𝟓𝟏𝟔𝟑𝟕
𝐊𝐨 𝐖𝐚𝐢 𝐏𝐡𝐲𝐨- 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟕𝟔𝟏𝟐𝟗𝟎𝟗
𝐀𝐲𝐞 𝐓𝐡𝐢𝐫𝐢 𝐀𝐮𝐧𝐠 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟖𝟑𝟐𝟔𝟑𝟗𝟐
𝐒𝐚𝐧𝐝𝐲 𝐍𝐰𝐞 𝐓𝐮𝐧 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟎𝟔𝟐𝟐𝟔𝟖𝟕
𝐌𝐚 𝐒𝐡𝐮𝐧𝐞 𝐋𝐚𝐞 - +𝟔𝟓𝟖𝟒𝟑𝟓𝟏𝟖𝟖𝟎
𝐌𝐚 𝐇𝐧𝐢𝐧 - 𝟎𝟗 𝟗𝟓𝟎𝟑𝟐𝟔𝟐𝟒𝟎

#6+6program

💡 𝐒𝐭𝐞𝐩 𝐭𝐨 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞- 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 🇸🇬

📚ကျောင်းပြီးရင် ဘာဆက်လုပ်ရမလဲဆိုပြီး စဉ်းစားရခက်နေသလား?🤔

🇸🇬𝐒𝐢𝐧𝐠𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞 က သင့်ရဲ့ နိုင်ငံတကာအတွေ့အကြုံနဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း အိပ်မက်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးနေရာပါ။

👨‍💻𝐒𝐭𝐞𝐩 𝐭𝐨 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞 မှာ ...

✨ 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐭𝐡𝐬: နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု ဘွဲ့ဒီဂရီတွေကို ဦးတည်သင်ယူမလား။
✨ 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫-𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐏𝐚𝐭𝐡𝐬: သင်ယူနေစဉ်အတွင်း လစာရ အလုပ်သင် (𝐏𝐚𝐢𝐝 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩) ပါဝင်တဲ့ သင်တန်းတွေကို ရွေးချယ်ပြီး အတွေ့အကြုံယူမလား။

𝐒𝐭𝐞𝐩 𝐭𝐨 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞 က သင့်ရဲ့ တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်ပြီး အကောင်းဆုံး လမ်းညွှန်ပေးမှာပါ။✅🤩

🆓 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 အတွက် အခုပဲ တိုင်ပင်လိုက်ပါ။

𝐉𝐮𝐥𝐢𝐚𝐧𝐚 - 𝟎𝟗-𝟒𝟓𝟎𝟐𝟓𝟏𝟔𝟑𝟕
𝐊𝐨 𝐖𝐚𝐢 𝐏𝐡𝐲𝐨- 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟕𝟔𝟏𝟐𝟗𝟎𝟗
𝐀𝐲𝐞 𝐓𝐡𝐢𝐫𝐢 𝐀𝐮𝐧𝐠 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟖𝟑𝟐𝟔𝟑𝟗𝟐
𝐒𝐚𝐧𝐝𝐲 𝐍𝐰𝐞 𝐓𝐮𝐧 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟎𝟔𝟐𝟐𝟔𝟖𝟕
𝐌𝐚 𝐒𝐡𝐮𝐧𝐞 𝐋𝐚𝐞 - +𝟔𝟓𝟖𝟒𝟑𝟓𝟏𝟖𝟖𝟎
𝐌𝐚 𝐇𝐧𝐢𝐧 - 𝟎𝟗 𝟗𝟓𝟎𝟑𝟐𝟔𝟐𝟒𝟎

🌟 𝟐𝟎𝟐𝟔 အတွင်းမှာပဲ စင်္ကာပူမှာ ပညာသင်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိသေးတယ်နော်! 🌟

🎓 𝐈𝐆𝐂𝐒𝐄, 𝐆𝐄𝐃 (သို့မဟုတ်) အထက်တန်းပြီးမြောက်ထားသူတွေအတွက် ပြည်ပမှာ ပညာဆက်လက်သင်ကြားဖို့ စိတ်ကူးရှိပေမယ့် အချိန်တွေအကြာကြီးစောင့်ရမှာကို စိုးရိမ်နေပါသလား? 🤔

💡 ကျွန်မတို့ "𝐒𝐭𝐞𝐩 𝐭𝐨 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞" နဲ့ဆိုရင် အချိန်တစ်လခွဲပဲ ပေးရုံနဲ့ သင့်ရဲ့ စင်္ကာပူပညာရေးအိမ်မက်ကို စတင်နိုင်ပါပြီ။

💥 အမြန်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး လမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်မတို့ရဲ့ ပညာရေးအကြံပေးတွေက သင့်ရဲ့ နောက်ခံအရည်အချင်းအလိုက် အသင့်တော်ဆုံး ကျောင်းနဲ့ ဘာသာရပ်တွေကို အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပေးနေပါတယ်။

⏳ အချိန်ဆွဲမနေနဲ့တော့နော်။ 𝟐𝟎𝟐𝟔 ခုနှစ်အတွင်းမှာတင် ပြည်ပကို အမြန်ဆုံး သွားရောက်ချင်တယ်ဆိုရင် အခုပဲ 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐛𝐨𝐱 မှာ ဖြစ်စေ၊ အောက်က ဖုန်းနံပါတ်တွေကိုဖြစ်စေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းလိုက်ပါ။☎️

𝐒𝐚𝐧𝐝𝐲 𝐍𝐰𝐞 𝐓𝐮𝐧 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟎𝟔𝟐𝟐𝟔𝟖𝟕
𝐀𝐲𝐞 𝐓𝐡𝐢𝐫𝐢 𝐀𝐮𝐧𝐠 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟖𝟑𝟐𝟔𝟑𝟗𝟐
𝐊𝐨 𝐖𝐚𝐢 𝐏𝐡𝐲𝐨- 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟕𝟔𝟏𝟐𝟗𝟎𝟗
𝐉𝐮𝐥𝐢𝐚𝐧𝐚 - 𝟎𝟗-𝟒𝟓𝟎𝟐𝟓𝟏𝟔𝟑𝟕
𝐌𝐚 𝐒𝐡𝐮𝐧𝐞 𝐋𝐚𝐞 - +𝟔𝟓𝟖𝟒𝟑𝟓𝟏𝟖𝟖𝟎
𝐌𝐚 𝐇𝐧𝐢𝐧 - 𝟎𝟗 𝟗𝟓𝟎𝟑𝟐𝟔𝟐𝟒𝟎

🚨 ဝမ်းရောဂါ ကင်းဝေးဖို့ ဒါတွေ အထူးသတိပြုကြစို့! 🚨

အခုတလော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနဲ့ ကာလဝမ်းရောဂါ လက္ခဏာတွေ ခဏခဏ တွေ့နေရလို့ အစားအသောက်နဲ့ တကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို အရင်ကထက် ပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုနေပါပြီ။ မိမိနဲ့ မိသားစုဝင်တွေ ကျန်းမာစေဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို အတူတူ လိုက်နာကြရအောင် 👇

💧 ရေနှင့် အစားအသောက် သန့်ရှင်းရေး

* ရေကျိုချက်သောက်ပါ: ရေသန့် သို့မဟုတ် ဆူပွက်အောင် ကျိုချက်ထားသည့် ရေကိုသာ သောက်ပါ။
* ကျက်အောင်ချက်စားပါ: အစားအစာများကို ပူပူနွေးနွေးနှင့် ကျက်အောင် ချက်ပြုတ်စားပါ၊ ယင်မနားအောင် သေချာဖုံးအုပ်ပါ။
* ရှောင်ရန်များ: မသန့်ရှင်းသည့် လမ်းဘေးစာများ၊ အစိမ်းစားစရာများ၊ မသေချာသည့် ရေခဲ/အအေးများနှင့် မစင်ကြယ်သော သစ်သီးများကို ရှောင်ပါ။

🧼 လက်ဆေးပါ၊ ပတ်ဝန်းကျင် သန့်ရှင်းပါ

* လက်ဆေးလေ့ကျင့်ပါ: အစားမစားမီ၊ အိမ်သာတက်ပြီးနှင့် အပြင်မှပြန်လာတိုင်း လက်ကို ဆပ်ပြာ/ရေ (သို့မဟုတ်) Hand Sanitizer ဖြင့် စနစ်တကျ ဆေးပါ။
* ယင်လုံအိမ်သာသုံးပါ: အိမ်သာနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သန့်ရှင်းစွာ ထားရှိပါ။

⚠️ ဝမ်းလျှော/အန်လာရင် ဘာလုပ်မလဲ?

* ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ် မခမ်းခြောက်စေရန် ဓာတ်ဆားရည် ကို ချက်ချင်း ဖျော်သောက်ပါ။
* ကလေးငယ်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကိုယ်ခံအားနည်းသူများတွင် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု ပိုမြန်သဖြင့် အထူးဂရုစိုက်ပါ။

🏥 ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံး သွားရောက်ရမည့် လက္ခဏာများ

* ဝမ်းအလွန်များခြင်း သို့မဟုတ် သောက်သမျှ ရေပြန်အန်ခြင်း
* အလွန်အားနည်း မူးဝေခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ပြီး ဆီးနည်းသွားခြင်း
* ဝမ်းထဲ သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားမြင့်လာခြင်း

ရောဂါဖြစ်မှ ကုသတာထက် ကြိုတင်ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးမို့လို့ ဒီသတင်းစကားလေးကို နီးစပ်ရာ မိတ်ဆွေတွေကို မျှဝေလိုက်ရအောင်နော်။🤗

ကျောင်းသား/သူ များနှင့် မိဘပြည်သူများအားလုံး ကျန်းမာသောနေ့ရက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေကြောင်း STS မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။🙏🏻

#ကျန်းမာရေးအသိပညာပေး #ဝမ်းရောဂါသတိပြု