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YouHappy En YouHappy diseñamos y creamos Cursos En Línea sobre Psicología de la felicidad que tienen el objetivo de ayudarte a recuperar tu vida y tu felicidad.

Somos un equipo de profesionales en Psicología de la Felicidad que trabajamos para crear y ofrecerte cursos y contenidos valiosos, prácticos y amenos que te brindarán recursos para que día a día seas más feliz. En ellos te enseñaremos de la mano de Raquel Fuentes, reconocida psicóloga, psicoterapeuta, coach de vida e Instructora Mindfulness, a recuperarte, a cómo sentirte bien, a tener una vida má

s feliz y a sanar las heridas que dejan la depresión, ansiedad, miedo, estrés, enojo, insatisfacción, desilusión, etc. Hoy te presentamos 2 de nuestros Cursos En Línea:
El primero es "paso a paso para liberarte de la depresión", aquí descubrirás el camino que te llevará a estar pleno, a estar alegre, a estar abierto a las personas que te rodean o a nuevas oportunidades y, sobre todo, a estar feliz contigo mismo. Este curso está diseñado para que de manera gradual conozcas cuáles son las causas que te llevaron a estar en ese estado y para que aprendas a salir de él y estar listo por si llegara a presentarse alguna recaída. Si lo deseas puedas saber más de este curso aquí: http://bit.ly/3p1f9kV

El segundo es “Todos podemos vivir sin ansiedad y estrés”, donde aprenderás de manera práctica técnicas y métodos que te ayudarán a vivir en armonía y en paz contigo mismo. Durante este curso desarrollarás una fortaleza y capacidad de reacción ante las situaciones que hacen crecer tu ansiedad y estrés. Si lo deseas puedas saber más de este curso aquí: http://bit.ly/3sCirNZ

Cada curso tiene material descargable que te servirán como apoyo para dinámicas y crecimiento personal. El acceso a cada uno de ellos es permanente y están disponibles para dispositivos móviles y escritorio. En nuestro sitio web puedes encontrar todos los Cursos Online disponibles para que los adquieras con total seguridad: http://bit.ly/35H2xYr
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04/07/2024
05/06/2024
30/05/2024
CURSO DE VERANO MINDFULNESS - ⭐️ Little Creative Souls ⭐️Primer curso de verano en Guadalajara para niños de distintas e...
29/05/2024

CURSO DE VERANO MINDFULNESS - ⭐️ Little Creative Souls ⭐️

Primer curso de verano en Guadalajara para niños de distintas edades enfocado en la práctica Mindfulness.

A través de juegos y actividades divertidas aprenderemos a tener un mejor manejo de nuestras emociones, practicando nuestra atención plena, yoga, meditación, movimiento intuitivo, arte terapia, juegos y mucho más.

Cada sesión incluye un snack saludable para los nenes mientras toman su receso.

Descubre el poder de la práctica Mindfulness y regálale a tus hij@s esta experiencia y oportunidad para que se conozca mejor, identifique sus emociones, tenga un mejor manejo de ellas, encuentre más paz y tranquilidad en su mente y más felicidad y de paso, tengan un verano divertidísimo.

Para más información, no dudes en contactarnos vía DM o al 33 16 99 52 86.

Con cariño,
Equipo YouHappy. ❤️

Visítanos en https://www.youhappy.org/ You Happy está de fiesta estrenando página web. Si quieres conocer todos nuestros...
27/05/2024

Visítanos en https://www.youhappy.org/

You Happy está de fiesta estrenando página web. Si quieres conocer todos nuestros servicios da click en nuestro link y ponte en contacto con nosotros!

Bienvenidos a la comunidad You Happy

You Happy es un centro para el bienestar emocional y mental, por medio de la psicoterapia y Mindfulness te ayudamos a encontrar felicidad en cada paso del camino.

Con tantas cosas en la cabeza, los días tan ocupados de arriba para abajo, ¿te ha costado vincularte con tus hijos? Te p...
20/05/2024

Con tantas cosas en la cabeza, los días tan ocupados de arriba para abajo, ¿te ha costado vincularte con tus hijos?

Te platicamos de nuestro curso de Mindfulness “Mamá y yo”, en donde

Encuentra tu ✨balance interior✨El día de hoy, date el espacio y tiempo para integrar lo que ha sucedido en la semana, pe...
15/05/2024

Encuentra tu ✨balance interior✨

El día de hoy, date el espacio y tiempo para integrar lo que ha sucedido en la semana, pensamientos que han rodado por tu cabeza, sentimientos estancados o situaciones estresantes y vamos juntos desenvolviendo todo esto para después soltarlo…

Paso 1:
Comprende, acepta, perdona y deja ir las “cargas” del pasado.

Paso 2:
Respira, suelta las preocupaciones y disfruta el ✨presente✨

Paso 3:
MUY IMPORTANTE. Aprecia, agradece y disfruta, todo lo que tienes (hasta lo más pequeño).

Paso 4:
Desea, cree y visualiza con fuerza lo que deseas en tu futuro.

Con cariño,

Equipo YouHappy.

Importante que las conozcas...¿Cuál de las 3 verdades resonó más contigo? ¡Cuéntanos! 1. Todas las cosas condicionadas s...
14/05/2024

Importante que las conozcas...

¿Cuál de las 3 verdades resonó más contigo? ¡Cuéntanos!

1. Todas las cosas condicionadas son impermanentes.
2. Todo lo mundano es insatisfactorio.
3. No existe entidad permanente, solo procesos.

Con cariño,

Equipo YouHappy

Cuatro cosas que puedes hacer para ayudar a una persona que sufre de ansiedad. 💖💛Familia, amigos, compañeros de escuela ...
14/05/2024

Cuatro cosas que puedes hacer para ayudar a una persona que sufre de ansiedad. 💖💛

Familia, amigos, compañeros de escuela o trabajo a quienes puedes acompañarles con respiraciones, escuchándoles, empatizando, validando su sentir y dirigiéndolos hacia la armonización de sus pensamientos.

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