𝓢𝓸𝓮 𝓣𝓱𝓲𝓱𝓪 𝓢𝓸𝓮 𝓥𝓵𝓸𝓰

23/10/2022

မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။
ခု Video လေးကတော့ Adobe Photoshop မှာ
မျက်နှာမှာ အဖု‌လေးတွေ၊ အသားအရည်မချောမွှေ့တာတွေကို အဆင်ပြေစေအောင်
ပြုပြင်တဲ့နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။


Like, Share, Follow & Subscaribe by Link!
-----------------------------------------
page>> https://www.facebook.com/soethihasoeblog
YouTube Channel>> https://youtu.be/VZuAdBvTwTM
Tiktok Account>> https://www.tiktok.com/𝒮𝑜𝑒 𝒯𝒽𝒾𝒶 𝒮𝑜𝑒 𝓑𝓁𝑜𝑔

19/08/2022

အမျိုးအစားများ

16/08/2022

အသစ်ထပ်ဖွင့်ပြီနော် ဇီဝက ကွမ်းယာဆိုင်
🥰လာရောက်အားပေးကြပါအုံးနော်🥰
အောင်ဇေယျလမ်း၊ အင်းကြင်းလက်ဖက်ရည်ဆိုင်ရှေ့မှာပါ။
ဗွီနိုင်းကို စိတ်တိုင်းကြကူညီခွင့်ရလို့လည်းများကြီး ပြည့်စုံဖြိုး ဖိတ်စာ၊ မိတ္တူမှ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ။
-----------
မင်္ဂလာပါ။ ပြည့်စုံဖြိုး ဖိတ်စာ၊ မိတ္တူ မှ ကြိုဆိုပါတယ်။
ဘဝရဲ့ အမှတ်တရလေးတွေကို အမြတ်တနိုး သိမ်းထားနိုင်ပါ​ပြီ။ မိသားစုရဲ့ အဓိက အမှတ်တရတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဓာတ်ပုံလေးတွေကို ဒီအတိုင်း သိမ်းထားမဲ့အစား အိမ်ရဲ့ ကျက်သရေရှိလှတဲ့ ဧည့်ခမ်း၊ မိသားစု အခမ်း၊ ဓာတ်ပုံပြခမ်း တွေထဲမှာ ထည်ထည်ဝါဝါ နဲ့ အလွယ်တကူချတ်ဆွဲလို့ရမဲ့ ဗွီနိုင်းဓာတ်ပုံတွေကို မှာယူအားပေးလို့ရပါပြီခင်ဗျာ။ ဓါတ်ပုံဘောင်လှလှလေးတွေလည်းရပါပြီဗျာ။
Page messenger ကနေမှာယူအားပေးလို့ရသလို့ ဖုန်းဆက်ပြီးလည်း အလွယ်တကူမှာယူအားပေးလို့ရပါတယ်။
Phone👇👇
09795129607
မှာယူအား​​ပေးခဲ့သော မိတ်ဆွေများအား
ပြည့်စုံဖြိုး ဖိတ်စာမိတ္တူဆိုင်မှ အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
#မင်္ဂလာဆောင် #ပြည့်စုံအောင်

11/07/2022

ဆိုင်ခန်းလေးစဖွင့်ထားပါပြီဗျ။
ငါးသိုငါးချောင်းမြို့၊ ရိုးကြီးလမ်းထိပ်၊ အောင်ဇေယျလမ်း၊ လမ်းလေးဂွဆုံမှာပါဗျ။
လာရောက် အားပေးကြပါအုံးနော်🥰🥰🥰
**********************************************
ပြိုလဲလိုက် ပြန်ထလိုက်နဲ့
ယုန်တစ်ကောင်လိုတော့ အပြေးမမြန်ပေမဲ့
လိပ်တစ်ကောင်လိုတော့ မှန်မှန်လျှောက်နေပါတယ်
☺️☺️☺️☺️

01/06/2022

Computer မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ မိမိစိတ်ကြိုက် software တွေကို အလွယ်တကူ အသုံးပြုလို့ရအောင် နေရာချထားနည်းလေးပါခင်ဗျာ။
အကျိုးရလဒ်ကောင်းရှိတယ်ဆိုရင်တော့ like and share လုပ်ပေးခဲ့ဖို့မမေ့နဲ့နော်🥰

YouTube 👇 (follow for more)
https://youtu.be/hJYyu_14FE4
_____________________________________

01/06/2022

Computer မှာ သိမ်းထားတဲ့ဖိုင်တွေကို အချိန်မကုန်ပဲ အလွယ်တကူ အမြန်ဆုံးရှာလို့ရအောင် paste shortcut ပြုလုပ်နည်းလေးပါခင်ဗျာ။
အကျိုးရလဒ်ကောင်းရှိတယ်ဆိုရင်တော့ like and share လုပ်ပေးခဲ့ဖို့မမေ့နဲ့နော်🥰
YouTube 👇👇 (follow for more)
https://youtu.be/dNibINWtQvo
__________________________________

28/05/2022

Computer ထဲမှာရှိတဲ့ video တွေ image တွေကို ဖွင့်ကြည့်စရာမလိုပဲ ဘာ file တွေလဲဆိုတာ မြင်ရအောင် ပြုလုပ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်ဗျ🥰🥰
အကျိုးရလဒ်ကောင်းရခဲ့တယ်ဆိုရင်တော့ Like & Share လေးဖြင့်ကူညီခဲ့ပါခင်ဗျာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

YouTube 👇( follow for more)
https://youtu.be/U_sTDEsbd8g

--------------------+++++++++----------------

27/05/2022

ကျွန်တော့်ရဲ့ YouTube Channel လေးလည်း subscribe လုပ်ထားပေးဖို့တောင်းဆိုပါရစေခင်ဗျာ။ Computer နဲ့ သတ်ဆိုင်တဲ့ Sharing Video လေးတွေကို ကြိုစားပြီး တင်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ဗျ။ video တွေကို ကြည်ကြည် ကြည့်ပြီး ကြည်ကြည် download လုပ်လို့ရအောင် subscribe လုပ်ထားကြပါနော်🥰🥰🥰🥰
ကျေးဇူးများကြီး တင်ပါတယ်ဗျ🥰🥰
YouTube Channel 👇👇

Excel ထဲမှာ Date and Time တွေကို အလွယ်တကူထည့်နည်းလေးပါ။💕💕

26/05/2022

မင်္ဂလာပါ။ ပြည့်စုံအောင် ဖိတ်စာ၊ မိတ္တူ မှ ကြိုဆိုပါတယ်။
ဘဝရဲ့ အမှတ်တရလေးတွေကို အမြတ်တနိုး သိမ်းထားနိုင်ပါ​ပြီ။ မိသားစုရဲ့ အဓိက အမှတ်တရတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဓာတ်ပုံလေးတွေကို ဒီအတိုင်း သိမ်းထားမဲ့အစား အိမ်ရဲ့ ကျက်သရေရှိလှတဲ့ ဧည့်ခမ်း၊ မိသားစု အခမ်း၊ ဓာတ်ပုံပြခမ်း တွေထဲမှာ ထည်ထည်ဝါဝါ နဲ့ အလွယ်တကူချတ်ဆွဲလို့ရမဲ့ ဗွီနိုင်းဓာတ်ပုံတွေကို မှာယူအားပေးလို့ရပါပြီခင်ဗျာ။ ဓါတ်ပုံဘောင်လှလှလေးတွေလည်းရပါပြီဗျာ။
Page messenger ကနေမှာယူအားပေးလို့ရသလို့ ဖုန်းဆက်ပြီးလည်း အလွယ်တကူမှာယူအားပေးလို့ရပါတယ်။
Phone👇👇
09795129607
မှာယူအား​​ပေးခဲ့သော မိတ်ဆွေများအား
ပြည့်စုံအောင် ဖိတ်စာမိတ္တူဆိုင်မှ အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
#မင်္ဂလာဆောင် #ပြည့်စုံအောင်

21/05/2022

#မျောက်ကျောက်ရောဂါလက္ခဏာများ

မျောက်ကျောက်ရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွားချိန်က (၆) ရက်မှ (၁၃) ရက်ဖြစ်ပြီး (၂၁) ရက်ထိအောင် ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။

ရောဂါကူးစက်ချိန်ကို အချိန်ကာလာနှစ်ခု ပိုင်းခြားထားနိုင်ပါတယ်။

#ပထမဆုံး (၅) ရက်အတွင်းမှာ
• ဖျားခြင်း၊
• ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• ပြန်ရည်အိတ် (lymph nodes)များ ရောင်ရမ်းခြင်း၊
• ခါးနာခြင်း၊
• ကြွက်သားများနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် အားအင်ချိနဲ့ခြင်း
စသည်တို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ပြန်ရည်အိတ် (lymph nodes) များ ရောင်ရမ်းလာခြင်းက အခြားသော ရေကျောက်၊ ဝက်သက်စသည့်ရောဂါများနှင့်
မတူ ကွဲပြားသည့် အချက်ဖြစ်ပါတယ်။

#ဖျားပြီး (၁) ရက်ကနေ (၃) ရက်အတွင်းမှာ
• အရေပြားပေါ်မှာ အဖုတွေ စတင်ပေါ်ပေါက်လာပါတယ်။
• အနီစက်များဟာ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ထက် မျက်နှာနှင့် ခြေလက်
များပေါ်မှာ ပိုပေါက်လာပါတယ်။
• အနီစက်များဟာ အရည်ကြည်များ၊ ပြည်များပါဝင်ပါတယ်။
• အနာတွေက အရေအတွက် အနည်းငယ်ကနေ
ထောင်ပေါင်းများစွာအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အနာများဟာ
တစ်ခုနှင့်တစ်ခုပေါင်းစပ်သွားပြီးနောက် အရေပြားတွေဟာ
ကွာကျလာနိုင်ပါတယ်။

မျောက်ကျောက်ရောဂါဟာ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းသူတွေမှာ ဆိုးရွားတဲ့ ရလဒ်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ကျောက်ကြီးရောဂါကာကွယ်ဆေးများဟာ ယခင်က ကာကွယ်ပေးနိုင်သော်လည်း ယခုအခါမှာတော့ အသက် (၄၀) နှင့် (၅၀) နှစ်အောက် ငယ်ရွယ်သူများမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။

#မျောက်ကျောက်ရောဂါနောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့်
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊
• ပိုးဝင်ခြင်း၊
• ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ၊
• မျက်ကြည်လွှာပိုးဝင်ခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာမပေါ်သည့် ပိုးဝင်ခြင်းများ ရှိလားဆိုတာကိုတော့ မသိရသေးပါဘူး။မျောက်ကျောက်ရောဂါကြောင့် သေဆုံးနှုန်းဟာ ကလေးငယ်တွေကြားမှာ ပိုမြင့်မားပါတယ်။ မကြာသေးခင်ကအထိတော့ (၃) ရာခိုင်နှုန်းကနေ (၆) ရာခိုင်နှုန်းအထိ ရှိပါတယ်။

ကျောက်ကြီးရောဂါကာကွယ်ဆေးဟာ မျောက်ကျောက်ရောဂါကို (၈၅) ရာခိုင်နှုန်း အထိ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ယခင် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံထားသည့် အမှတ်အသားကတော့ လက်မောင်းပေါ်မှာ အမာရွတ်သေးသေးလေးကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာတော့ မူလကျောက်ကြီးကာကွယ်ဆေးများဟာ နောက်ထပ်မရနိုင်တော့ပါဘူး။ ကျောက်ကြီးရောဂါနှင့် မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးများကိုတော့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။

#ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း
မျောက်ကျောက်ရောဂါနှင့် ပတ်သက်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ ကာကွယ်ဆေးများ စသည့် လေ့လာမှုများကို ပြုလုပ်နေပါပြီ။ တစ်ချို့သော နိုင်ငံများမှာ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းဝန်ထမ်းများ၊ ကယ်ဆယ်ရေးဝန်ထမ်းများကဲ့သို့ ကူးစက်မှုအန္တရာယ်များတဲ့သူတွေကို ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးနှံပေးနေပါပြီ။

#လူအချင်းချင်းကူးစက်မှုကို လျှော့ချနိုင်စေရန်
• မျောက်ကျောက်ရောဂါဖြစ်ပွားလာလျှင် ရောဂါပိုးရှိသူနှင့်
အနီးကပ်မနေပါနှင့်။

• ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများဟာ ကူးစက်ခံရနိုင်ချေ ပိုများပါတယ်။

ယခင်က ကျောက်ကြီးရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံသူများသာလျှင် လူနာကို စောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။

ကူးစက်မှု ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့် အရာအားလုံးကို သေချာစောင့်ကြည့်နေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

#တိရစ္ဆာန်မှတဆင့် လူကို ကူးစက်နိုင်ချေ လျှော့ချခြင်း
• တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန်။

• ဖျားနာနေသော သို့မဟုတ် သေဆုံးပြီးသော အကောင်များ
ကို ကိုင်တွယ်ခြင်း ကို ရှောင်ကြဉ်ရန်။

• အသားများအားလုံး မကျက်တကျက် စားသုံးခြင်းကို
ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။

• အသားတွေကို အစာမစားခင်မှာ သေချာကျက်အောင် ချက်ပြုတ်ပါ။

မျောက်ကျောက်ရောဂါနှင့် ကျောက်ကြီးရောဂါအကြား ဆက်စပ်မှုများကျောက်ကြီးရောဂါဟာ အလွယ်တကူကူးစက်နိုင်ပြီး လူနာသေဆုံးနှုန်းက (၃၀) ရာခိုင်နှုန်းထိ ရှိပါတယ်။ (၁၉၈၀) မှာ ကျောက်ကြီးရောဂါကို အမြစ်ဖျက်ချေမှုန်း နိုင်ပြီဟု ကြေညာထားပါတယ်။ ယခုအခါမှာ ကျောက်ကြီးရောဂါကာကွယ်ဆေး မထိုးထားသည့်နေရာများမှာ မျောက်ကျောက်ရောဂါပိုး ကူးစက်မှု ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများပါတယ်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ချုပ်အနေဖြင့် မျောက်ကျောက်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည့် နိုင်ငံများမှာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် တုံ့ပြန်မှုများနှင့် စောင့်ကြည့်နေမှုများကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးနေပါတယ်။ နောက်ထပ် အကြောင်းအရာများကိုလည်း ဆက်လက်ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။

!!!OSC Hospital အား Credit ပေး၍ လွတ်လပ်စွာ Share နိုင်ပါသည်.....

13/05/2022

👌Computer နှင့်သက်ဆိုင်သော Knowledge လေးတွေကို Sharing လုပ်ပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။🥰
___________________________________________
မူရင်းမျှဝေသူကိုလည်း Credit ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ။
မူရင်းမျှဝေသူအား ကျေးဇူးတင်ရှိလျှက်......
___________________________________________
Computer ဖိတ်စာဆိုင်