Dr.GYM

Dr.GYM Health Is Wealth

05/06/2026

နေရာသစ်၊ အမြင်သစ်နဲ့ ပိုမိုလန်းဆန်းသွားမယ့် Dr. Gym 🔄🔥
​အမြဲတမ်း ပုံစံခွက်တစ်ခုထဲမှာပဲ Workout လုပ်ရတာ ငြီးငွေ့မသွားစေဖို့နဲ့ ဆော့ရတာ ပိုပြီး စီးဆင်းမှု (Flow) ကောင်းသွားစေဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ Dr. Gym အဖွဲ့သားတွေ အားလုံးတက်ညီလက်ညီနဲ့ Gym Layout ကို အမိုက်စား ပြောင်းလဲပြင်ဆင်ထားပါတယ် 💯
​စက်တွေကို ပိုမိုအဆင်ပြေမယ့် နေရာအသစ်တွေမှာ စနစ်တကျ ပြန်လည်နေရာချထားတာမို့ လာရောက်ဆော့ကစားတဲ့အခါ Vibes အသစ်၊ ခွန်အားအသစ်တွေနဲ့ Feel အပြည့်ရစေမှာ သေချာပါတယ်။
​ပိုမိုစမတ်ကျပြီး နေရာလွတ် ပိုကျယ်ဝန်းသွားမယ့် နေရာအသစ်နဲ့အတူ Dr.Gym မှာ လာရောက်Train လိုက်ပါ 💪✨
📍လိပ်စာ- ရပ်ကွက် (၁)၊ မြဝတီလမ်း၊ ပန်းခြံအနောက်ဘက် ၊Golden Cherry အနီး၊လားရှိုးမြို့။
​

29/05/2026

Dr.GYM ကို အသစ်ရောက်ရှိလာတဲ့ BAAM!! Micronized Creatine (Cola Flavor) 🥤💪
​Gym ဆော့တဲ့နေရာမှာ ပိုပြီး အမောခံနိုင်ဖို့၊ အလေးတွေပိုမနိုင်ဖို့နဲ့ ကြွက်သားထု တက်လာဖို့အတွက် Creatine က မရှိမဖြစ်ပဲနော်။ အခု BAAM!! ကထုတ်တဲ့ Creatine က Super Micronized အမျိုးအစားဖြစ်လို့...
​ရေထဲမှာ အမှုန့်တွေ ကျန်မနေဘဲ လုံးဝ (၁၀၀%) ပျော်ဝင်လွယ်တယ်။
​အရသာကလည်း လူကြိုက်များတဲ့ Cola Flavor ဖြစ်လို့ သောက်ရတာ လန်းဆန်းပြီး ရိုးအီမနေဘူး။
​ခွန်အား (Strength) ကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေမှာ သေချာပါတယ်။
​💲 ဈေးနှုန်း - ၁၂၀,၀၀၀ ကျပ်
​📍 ဝယ်ယူရရှိနိုင်မယ့်နေရာ -
Dr.GYM (အမှတ် ၁၁၊ ရပ်ကွက် ၁၊ ပန်ချံနောက်လမ်း၊ ဟိုတယ်ချယ်ရီနီးနား၊ လားရှိုးမြို့)
​⚠️ အဝင်အရေအတွက် နည်းတာမို့ လက်မနှေးဘဲ အမြန်ဆုံး လာရောက်အားပေးဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
​

🏋️‍♂️⚡ Gym မှာ ဆော့ခါနီး Energy Boost အပြည့်နဲ့ Workout အမိုက်စားတစ်ခု ဖန်တီးချင်တဲ့ Bro & Sis တို့အတွက်...Dr. Gym မှာတေ...
28/05/2026

🏋️‍♂️⚡ Gym မှာ ဆော့ခါနီး Energy Boost အပြည့်နဲ့ Workout အမိုက်စားတစ်ခု ဖန်တီးချင်တဲ့ Bro & Sis တို့အတွက်...
Dr. Gym မှာတော့ Workout Performance ကို ပိုကောင်းစေမယ့် Fitness & Energy Drinks မျိုးစုံ အဆင်သင့်ရှိနေပါပြီဗျာ 💪🔥
Workout မတိုင်ခင် သောက်လိုက်တာနဲ့ Energy တက်၊ Focus ကောင်းပြီး ပင်ပန်းမှုကို လျော့ချပေးမယ့် Legend Drinks ⚡ Monster နဲ့ Redbull
ချွေးထွက်ပြီး ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ရေဓာတ်နဲ့ Electrolytes တွေကို အမြန်ဆုံး ပြန်ဖြည့်ပေးလို့ Workout ပြီးတဲ့အခါ Refresh ဖြစ်စေမယ့် 💧 Electrox Plus
Workout မတိုင်ခင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သောက်လို့ကောင်းပြီး Carbs ကောင်းကောင်း ရစေတဲ့ Premium Oat Milk 🌾🥛 Oatside Milk
💪 “Health is Wealth” ဆိုတဲ့အတိုင်း Healthy & Strong Body တစ်ခု တည်ဆောက်ဖို့ Dr. Gym က အမြဲ Ready ပါဗျာ။
လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခင် Energy လိုနေပြီဆိုရင်တော့ Counter မှာ ဝင်ရောက်အားပေးနိုင်ပါပြီ 🔥

20/05/2026

Lashio မှာ supplement ရှာနေတဲ့ brotherတွေ sisterတွေ ကျွန်တော်တို့ Dr.Gym မှာ Creatine/Pre-workout/Amino Energy/Whey/Mass Gainer စတဲ့ supplement တွေinstock ရှိနေပါပြီခင်ဗျ
Supplement တွေကို မှာယူချင်တယ်ဆိုရင် Page Cb or 09 957 616170 ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်
လိပ်စာ- ရပ်ကွက် (၁) မြဝတီလမ်း၊ ပန်းခြံအနောက်ဘက် Golden Cherry အနီး ၊ လားရှိူးမြို့။

Gym စကစားပြီဆိုတာနဲ့ လူတိုင်းနီးပါး တွေးမိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုက "ငါရော Supplement တွေ သောက်ဖို့ လိုမလား" ဆိုတာပါပဲ။ တကယ်တော...
13/05/2026

Gym စကစားပြီဆိုတာနဲ့ လူတိုင်းနီးပါး တွေးမိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုက "ငါရော Supplement တွေ သောက်ဖို့ လိုမလား" ဆိုတာပါပဲ။ တကယ်တော့ Supplement ဆိုတာ နာမည်အတိုင်းပဲ ကိုယ့်ရဲ့ နေ့စဉ် အစားအသောက်ထဲကနေ မလုံလောက်တဲ့ အာဟာရတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့ "ဖြည့်စွက်စာ" သက်သက်ဖြစ်ပါတယ်
​ဘယ် Supplement တွေက ဘာအတွက်လဲ?
​Whey Protein:
ကြွက်သား တည်ဆောက်ဖို့နဲ့ ပျက်စီးသွားတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြန်လည် ပြုပြင်ဖို့အတွက် အလွန် အရေးကြီးပါတယ်။
​Creatine:
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါ ခွန်အား (Strength) ပိုထွက်စေပြီး Performance ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးပါတယ်။
​Mass Gainer:
ခန္ဓာကိုယ် အရွယ်အစား ကြီးချင်သူတွေနဲ့ ဝိတ်တက်ချင်သူတွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကယ်လိုရီကို အလွယ်တကူ ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
​Amino Energy / Pre-Workout:
ဆော့နေစဉ်မှာ အားအင် မကုန်ဘဲ လန်းဆန်းနေစေဖို့နဲ့ ကြွက်သား နာကျင်မှု သက်သာစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
​ဘယ်လိုလူတွေ သောက်သင့်သလဲ?
​အလုပ်များလို့ အစားအစာကို အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် မဖြည့်နိုင်သူတွေ
​Body Goal တစ်ခုကို အချိန်တိုအတွင်း ထိထိရောက်ရောက် ရောက်ချင်သူတွေ
​ခန္ဓာကိုယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြန်လည် ကုစားချင်သူတွေ သောက်သင့်ပါတယ်။
​အမျိုးသမီးတွေကော သောက်လို့ရလား? 🙋‍♀️
​ဒါက လူမေးအများဆုံး မေးခွန်းပါ။ အမျိုးသမီးတွေလည်း Supplement သောက်လို့ရပါတယ်! Whey Protein သောက်ရုံနဲ့ ယောကျ်ားကြီးတွေလို ဗလကြီးတွေ ထွက်မလာပါဘူး။ အဓိကကတော့ ခန္ဓာကိုယ် ကျစ်လျစ်လှပဖို့ (Tone up ဖြစ်ဖို့) နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပြီးရင် ပင်ပန်းတာ သက်သာစေဖို့အတွက် အများကြီး အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
​MuscleTech နဲ့ Optimum Nutrition လို အရည်အသွေးမြင့် Brand မျိုးစုံကို ကျွန်တော်တို့ Dr.gymမှာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ
အသေးစိတ်စုံစမ်းရန် page cb (or) 09 957 616170 ကိုလဲဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ
​

အခုမှ Creatine စစမ်းသောက်ချင်တဲ့သူတွေ၊ စျေးအများကြီး မကုန်ဘဲ ရလဒ်ကောင်းတွေ ရချင်တဲ့သူတွေအတွက် oz-molts Micronized Creati...
12/05/2026

အခုမှ Creatine စစမ်းသောက်ချင်တဲ့သူတွေ၊ စျေးအများကြီး မကုန်ဘဲ ရလဒ်ကောင်းတွေ ရချင်တဲ့သူတွေအတွက် oz-molts Micronized Creatine တွေ Flavour (၅) မျိုးနဲ့ ကျွန်တော်တို့Dr.Gym မှာ ရောက်ရှိနေပါပြီ 💯
​Creatine သောက်ရင် ဘာတွေကောင်းလဲ 🤔 ဆိုရင်တော့
💪 ကြွက်သားထု တည်ဆောက်မှုကို အထောက်အကူပြုပြီး
🏃‍♂️ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ပိုအားရှိစေပြီး စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်စေတဲ့အပြင်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် သက်သာစေပါတယ်
✅ 100% စိတ်ချရတဲ့ Creapure® ကုန်ကြမ်းကို အသုံးပြုထားတာမို့Gluten ပါဝင်မှုမရှိလို့ စိတ်ချလက်ချ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်
🍓🍫🍋☕ 5 Flavours - Strawberry၊ Double Rich Chocolate၊ Summer Watermelon၊ Vanilla Ice Cream နဲ့ Caramel Latte ဆိုပြီး Flavour (၅) မျိုးလုံး ကျွန်တော်တို့ Dr.Gym မှာရှိနေပါတယ်နော်
​🤩 oz-molts Creatine တွေက အရသာလည်းရှိ၊ စျေးနှုန်းလည်း သင့်တင့်လို့ Creatine စသောက်မယ့်သူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်
​👉 ဒါကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေ လိုချင်တဲ့ brother တွေ sister တွေအရောင်းသွက်တဲ့ Oz molt creatineတွေ အမြန်မကုန်ခင် ကျွန်တော်တို့ကိုခုပဲ hello ပြီးမှာယူလို့ရနေပါပြိီနော်
​Contact- 09 957 616170 or page cb
​

⚠️ အသိပေးကြေညာချက် ⚠️​ချစ်ခင်ရပါသော Dr. Gym ၏ Member များခင်ဗျာ,​ယခုရက်ပိုင်းအတွင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ရာသီဥတုအခြေအနေကြောင့် ...
06/05/2026

⚠️ အသိပေးကြေညာချက် ⚠️
​ချစ်ခင်ရပါသော Dr. Gym ၏ Member များခင်ဗျာ,
​ယခုရက်ပိုင်းအတွင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ရာသီဥတုအခြေအနေကြောင့် Dr. Gym ကို ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၆ ရက်နေ့ မွန်းလွဲ ၃:၀၀ နာရီမှ မေလ ၇ ရက်နေ့ နံနက် ၁၁:၀၀ နာရီအထိ ယာယီပိတ်ထားမည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ
​အဖွဲ့ဝင်များအနေဖြင့် ဘေးကင်းလုံခြုံရေးကို အထူးဂရုစိုက်ကြပါရန်နှင့် မလွှဲမရှောင်သာ ပိတ်ရသည့်အတွက် အဆင်မပြေမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပါက တောင်းပန်အပ်ပါတယ်ဗျ
မေလ ၇ ရက်နေ့ နေ့လယ် ၃:၀၀ နာရီတွင် ​ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပါမယ်ခင်ဗျ
​📍 တည်နေရာ
​Block (1) Myawady road, Lashio (လားရှိုးမြို့)
​📞 ဆက်သွယ်ရန်
​ဖုန်း - 09-421964861

Edit- လူရသွားပါပြီဗျ📣 We're Hiring! 📣​Dr. Gym တွင် လုပ်ကိိုင်ရန် Reception 1 post(M/F)‌​လူမှုဆက်ဆံရေးချောမောပြေပြစ်သူ‌ဖြ...
02/05/2026

Edit- လူရသွားပါပြီဗျ
📣 We're Hiring! 📣
​Dr. Gym တွင် လုပ်ကိိုင်ရန်
Reception 1 post(M/F)
‌​လူမှုဆက်ဆံရေးချောမောပြေပြစ်သူ
‌ဖြတ်လတ်တတ်ကြွသောသူ
‌သင်ယူလိုစိတ်ရှိသူ
‌ အတွေ့အကြံမရှိသူများလဲလျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်
​⏰ အလုပ်ချိန်>>​မနက် - ၆:၀၀ နာရီ မှ ၁၁:၀၀ နာရီ
​ညနေ - ၃:၀၀ နာရီ မှ ၇:၀၀ နာရီ
​📍 တည်နေရာ
​Block (1) Myawady road, Lashio (လားရှိုးမြို့)
​📞 ဆက်သွယ်ရန်>>​ဖုန်း☎ - 09-421964861(viber)

Gym မှာ အမြဲဖိုက်နေရတာ😂
26/04/2026

Gym မှာ အမြဲဖိုက်နေရတာ😂

Gym မှာ Client တွေဆီကအကြားရဆုံး အလိမ်အညာလေးတစ်ခု..." ဒီနေ့ကစပြီး gym မပျက်ပဲ အပြီးပြင်စဆော့ပြီ😁"
24/04/2026

Gym မှာ Client တွေဆီကအကြားရဆုံး အလိမ်အညာလေးတစ်ခု...
" ဒီနေ့ကစပြီး gym မပျက်ပဲ အပြီးပြင်စဆော့ပြီ😁"

Address

Myawaddy Street, Near Golden Cherry Cafe
Lashio

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:30
Tuesday 06:00 - 20:30
Wednesday 06:00 - 20:30
Thursday 06:00 - 20:30
Friday 06:00 - 20:30
Saturday 06:00 - 20:30
Sunday 06:00 - 20:30

Telephone

+959777582116

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Dr.GYM:

Shortcuts

Share

Category