Votre Destination Fitness à Toliara
Rejoignez la salle de sport qui vous accompagne pour votre transformation physique et bien-être !
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé! Musculation, Fitness, Cardio, Zumba
24/05/2026
ANNONCE !!!
Ho an’izay te hivoaka rahampitso nefa tsy misy toerana haleha 😄
👉 Misokatra tsara ny salle manomboka amin’ny 6h maraina ka hatramin’ny 18h hariva.
⚠️ Marihina fotsiny fa tsy eo ny coach rahampitso,
fa afaka manao séance tsara ianareo 💪🏋️♂️
📍Tongava manao sport,
aza avela hangatsiaka ny motivation
ALLEZ LA TEAM PRISE DE POIDS
Allez la team PRISE DE POIDS😂🏆
🏃♀️⛰️ Après avoir survécu à la montée de la Dure de Andaboy avec les coachs de GYMKOR…
La team pensait rentrer tranquillement à la salle pour récupérer 😌 MAIS NON… 😭🍽️
Les filles ont lancé un défi :
« Celui qui gagne garde le plat et continue à manger ! »
Résultat :
❌ Plus personne ne parlait du cardio
❌ Plus personne ne parlait des calories
✅ Tout le monde protégeait son assiette comme un trophée 😂🏆
Après un effort aussi difficile… la prise de masse était devenue une mission obligatoire 💪🍗🍚
😂🏆
Qui dans la team aurait mangé le plus dans le plat jusqu’à la fin ? 👀👇
12/05/2026
📢 Annonce importante en poésie
Le 14 mai, les haltères se taisent un instant,
Les barres reposent, doucement, calmement.
Jour férié oblige, sans bruit dans la salle,
GYMKOR ferme ses portes, c’est normal. 🚫
Les coachs soufflent, enfin un peu de repos,
Pour revenir demain… encore plus costauds 💪🔥
Un jour de pause, pas un jour de fin,
Car la force revient toujours le lendemain 😎
05/05/2026
DEPASSEMENT DE SOI
Déficit calorique = clé de la perte de poids 🔥
Tu manges moins que ce que ton corps dépense
➡️ il brûle ses réserves
➡️ tu perds du gras
💡 Pas besoin d’être extrême, juste être régulier.
03/05/2026
Elle n’est pas venue pour prouver qu’elle est pro…
Elle est venue pour se prouver à elle-même qu’elle en est capable.
Face à des athlètes expérimentés, avec le stress, la pression et le regard du public… elle a quand même choisi de monter sur la plateforme.
Et elle repart avec une performance qui force le respect : 125 KG au soulevé de terre.
Le courage, la détermination et l’envie de se dépasser valent parfois plus que l’expérience.
Félicitations pour avoir osé, pour avoir combattu, et pour avoir représenté GYMKOR HOUSE avec fierté.
02/05/2026
On vous présente nos deux COACH
A vos commentaires ?
02/05/2026
👉 L’excuse n°1 reste toujours la même :
“Je n’ai pas le temps.”
💬 Dis-moi en commentaire : C’est laquelle TON excuse ou sur ton entourage ?
Le bon moment n’arrive pas… tu le crées.
Arrête d’attendre.
Commence maintenant. 💪
Et pour te lancer sans excuse, on t’accompagne :
🎁 FRAIS D’ADHÉSION OFFERTS
⏳ Offre valable jusqu’au 15/05 inclus
C’est le moment de passer à l’action, de reprendre le contrôle et de te dépasser.
📲 Inscris-toi dès maintenant
01/05/2026
🎉 ON L’A FAIT ! 🎉
📅 Vendredi 1er mai 2026
🥾 Randonnée GYMKOR – Salle GYMKOR → Boulevard Ankiambé et il y a eu le retour vers Toliara anh
🚶♂️🚶♀️ 22 participants,
📍 5 km prévus… mais au final 13 km parcourus 💪🔥
💯 Motivation, 💯 discipline, et surtout… énormément de FUN !
💚 Une fois de plus, Personne n’a abandonné : on a ri, transpiré, partagé et profité de chaque kilomètre ensemble. Une vraie démonstration d’esprit d’équipe !
🙏 Un immense merci à tous pour votre énergie incroyable, votre solidarité et vos sourires tout au long du parcours.
🔥 Prochain défi en vue !
📅 Du 2 au 15 mai : Challenge perte de poids & déficit calorique
Préparez-vous à vous dépasser encore plus !
📸 Quelques images pour revivre ces moments inoubliables 👇
💪
| Monday | 05:30 - 19:30 |
| Tuesday | 05:30 - 19:30 |
| Wednesday | 05:30 - 19:30 |
| Thursday | 05:30 - 19:30 |
| Friday | 05:30 - 19:30 |
| Saturday | 05:30 - 19:30 |
| Sunday | 07:30 - 12:00 |