Alunika Dobrovolski

Одна из причин выгорания: результат вас манит, а процесс не нравится.

Если человек любит возможный результат горааздо больше процесса, который к этому результату ведет, то риск выгореть 🔥 растет.

Если склонны к выгоранию, если слишком много вашего фокуса внимания живет в будущем, если знаете, что ваш ум привык к «отложенной жизни» – учитесь уделять БОЛЬШЕ внимания тому, чтобы выбирать КАК, ЧТО И С КЕМ делать.
Больше внимания тому, чтобы процессы приносили удовольствие.

Мне сон однажды приснился. Из тех странных и особенных снов, которые запоминаются надолго.
Меня там во сне кто-то о чем-то спрашивал в какой-то маленькой кафешке.
Сам вопрос я не помню, но помню свой ответ: «Смысл жизни в том, чтобы развлекать Бога»

Сон непонятный. Зато приятный!

Развлекаем ли мы Бога, увлеченные своей иллюзией всемогущества?

Смешно ли ему, когда он смотрит, как мы ИСКРЕННЕ ВЕРИМ, что в состоянии кому-то помочь, кого-то спасти или, упаси Боже, «направить на путь истинный»?

Смешно ли ему, когда мы, пытаясь кому-то помочь, «играя в Бога», напрочь забываем про Бога?

И если хороший способ его рассмешить – рассказать ему о своих планах, то почему бы и нет)

В любом случае, после того странного сна, я добавила себе маленькую сноску со звездочкой к внутреннему списку «смыслов жизни».

Надеюсь, ему хотя бы иногда весело ❤️

КРАСИВАЯ ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ ЗАДАЧ
(08.05.2026)

Позвали пару месяцев назад в проект GENERATION MOLDOVA

Это социально-благотворительный проект наставничества для 16–19 летних.

Тот самый возраст, когда сил и энергии огромное количество, но страхов, неуверенности в своих силах и нерешительности тоже немало.

Цель проекта – помочь ребятам на этом этапе их жизни.

Наставники в проекте – реальные ТОПы в разных компаниях, собственники больших бизнесов.

Моя роль скромная, я с радостью приняла предложение время от времени проводить для ребят обучающие программы по разным темам, которые могут быть им в помощь.

Вчера, к примеру, три часа обсуждали тему МОТИВАЦИИ: где ее брать, как использовать и как «включать» в других.

К концу встречи стало ясно, что завтра в свои школы, колледжи и институты они придут с новыми «фишками».

Какое классное чувство, когда обучаешь их новым способом восприятия привычных ситуаций, а они такие «а что, так можно было?»

Я 17 лет провожу тренинги для взрослых и за это время провела их, наверное, тысячи и тысячи (не считала), но преподавать 16-17 летним – это другое))

Поймала мощные флешбэки на 30 лет назад, когда была преподавателем математики.

Ах да, ещё я вчера в который раз поняла, что самая горячая тема 🔥🔥, которая так или иначе интересует нас в любом возрасте – это наши отношения с другими людьми.

Буду продолжать!