Evaśport

06/03/2022

Как похудеть эффективно, без изнеможения организма и вреда для здоровья?
⠀
😖 У многих людей слово «похудеть» вызывает множество негативных ассоциаций, связанных со строгими диетами и мучительными тренировками. А в некоторых случаях и вовсе с чем-то невозможным.
⠀
Но имея правильный алгоритм от опытных тренеров, похудение становится не столь сложной задачей 🗒
⠀
Основные ошибки, которые допускают люди, у которых не получается прийти к результату 👇🏻
⠀
➖ строгие диеты с ограничениями
⠀
📍питание должно быть сбалансированное, так как в случае жестких ограничений организм не получает достаточное количество полезных ферментов, необходимых для здорового функционирования. Порой подобное «похудение» может привести к обратному эффекту, в том числе к расстройству пищевого поведения и срывам.
⠀
➖ неправильные тренировки
⠀
📍для результативного похудения недостаточно просто записаться в зал и бездумно посещать его, ведь тогда эффекта будет 0. Необходимо правильное сочетание тренировок.
Тренировок, от которых вы будете получать удовольствие, а не заставлять себя на них ходить из последних сил.
⠀
Приходите к нам в клуб, где наши тренера и нутрициологи проконсультируют вас по правильному питанию и тренировкам, которые принесут вам ощутимые результаты уже в первый месяц и помогут добиться желаемой фигуры к лету 🌴

27/02/2022

Зачем тренироваться во время беременности?

🤰 Занятия в этот период отличаются от обычных. Как правило, их цель — не увеличение мышечной массы или коррекция фигуры, а подготовка к родам. Тренировки помогут легче перенести этот процесс и быстрее восстановиться после них

Также занятия спортом во время беременности 👇🏻

◽️ снимают частоту и силу болей в спине и пояснице;
◽️ помогают держать осанку ровно;
◽️ поддерживают и психоэмоциональное состояние — сохраняют уверенность в себе и своих силах;
◽️ улучшают процессы пищеварения и работу кишечного тракта;
◽️ помогают избавиться от отёков конечностей и судорог в ногах;
◽️ улучшают сон;
◽️ поддерживают вес в норме.

📍В нашем фитнес-зале Evasport профессиональные тренера подберут эффективные и безопасные комплексы упражнений для девушек в положении.

Для записи пиши в директ 📩

23/02/2022

ПИЛАТЕС. ЗАЧЕМ ОН?
⠀
Многие люди даже не рассматривают этот вид тренировок, потому что не имеют полного понимания, какой результат может принести пилатес.
⠀
📍 И так, почему же он является одним из наиболее эффективных систем физических упражнений?
⠀
Для этого вернемся немного к истокам:
⠀
📜 Пилатес был разработан еще в 20 веке.
⠀
Тогда он служил для реабилитации людей после военных травм, которым было необходимо вернуть тело к нормальному функционированию.
Таких упражнений, как простые приседания, было недостаточно.
⠀
Была необходима связь между телом и сознанием 🧘🏼
⠀
ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ПИЛАТЕСОМ 👇🏻
⠀
❌ Вы не делаете упражнения на скорость до изнеможения.
⠀
❌ Не качаете бездумно мышцы.
⠀
✅ А ставите упор на правильное выполнение упражнений для достижения наибольшего эффекта в кратчайшие сроки.
⠀
- таким образом намного легче прийти к той физической форме, которую вы желаете получить, при этом подлечив различные недуги тела (к примеру, спины)
⠀
Регулярные занятия пилатесом приведут вас к
⠀
👉🏻 оздоровлению суставов
👉🏻 укреплению мышц
👉🏻 снятию напряжения и болей в теле
👉🏻 коррекции веса
👉🏻 улучшению осанки
👉🏻 нормализации сна
⠀
И УЛУЧШЕНИЮ САМОЧУВСТВИЯ
⠀
🤸🏻 В фитнес-зале Evasport профессиональный тренер Наталья поможет вам достичь наилучших результатов.
⠀
Для уточнения подробностей пишите в direct 📩
либо звоните по номеру 📱 078221100

19/02/2022

AŞA OPORTUNITATE NU VA MAI FI ⚡️
⠀
1kg= 10 euro, cum? Citiți mai jos👇🏻
⠀
🏃🏻‍♀️ Sala de fitness EVASPORT chiar acum vă invită să participați la maratonul nostru „Corp frumos către vara 2022”
⠀
Maratonul începe în perioada 08 martie - 8 iunie.
⠀
Maratonul include 👇🏻
⠀
📍Abonament pe 3 luni
⠀
📍10 PROCEDURI de masaj
⠀
📍 CONSULTARE SI SUPRAVEGHERE DE CĂTRE NUTRIŢIONIST
⠀
DAR CEL MAI INTERESANT 🤩
⠀
✈️ Fiecare kilogram pierdut este egal cu 10 euro pentru cumpărarea unei excursii la mare de la partenerii noștri, agenția de turism AlohaTravel.
⠀
-1 kg = +10 euro
⠀
Ei bine, îți place?
⠀
💌 Atunci grăbește-te să te înscrii până pe 08.03
⠀
Până când toate locurile din sală nu s-au ocupat, ca şi excursiile la mare 🤫

18/02/2022

ТАКОЙ ВОЗМОЖНОСТИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ⚡️
⠀
1кг = 10 евро, как? Читай ниже👇🏻
⠀
🏃🏻‍♀️ Фитнес-зал EVASPORT прямо сейчас приглашает Вас принять участие в нашем марафоне «Стройное тело к лету 2022»
⠀
Марафон стартует с 08 марта по 8 июня.
⠀
Марафон включает 👇🏻
⠀
📍Абонемент на 3 месяца
⠀
📍10 ПРОЦЕДУР массажа
⠀
📍 Консультация и наблюдение НУТРИЦИОЛОГА
⠀
НО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ 🤩
⠀
✈️ Каждый потерянный килограмм равняется 10 евро для покупки путевки на море у наших партнёров, тур агенство AlohaTravel.
⠀
-1 кг = +10 евро
⠀
Ну что, нравится?
⠀
💌 Тогда поспешите записаться до 08.03
⠀
Пока все места в зале не разлетелись, как путевки на море 🤫

Local business

18/02/2022

ТАКОЙ ВОЗМОЖНОСТИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ⚡️
⠀
1кг = 10 евро, как? Читай ниже👇🏻
⠀
🏃🏻‍♀️ Фитнес-зал EVASPORT прямо сейчас приглашает Вас принять участие в нашем марафоне «Стройное тело к лету 2022»
⠀
Марафон стартует с 08 марта по 8 июня.
⠀
Марафон включает 👇🏻
⠀
📍Абонемент на 3 месяца
⠀
📍10 ПРОЦЕДУР массажа
⠀
📍 Консультация и наблюдение НУТРИЦИОЛОГА
⠀
НО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ 🤩
⠀
✈️ Каждый потерянный килограмм равняется 10 евро для покупки путевки на море у наших партнёров, тур агенство AlohaTravel.
⠀
-1 кг = +10 евро
⠀
Ну что, нравится?
⠀
💌 Тогда поспешите записаться до 08.03
⠀
Пока все места в зале не разлетелись, как путевки на море 🤫

18/02/2022

ТАКОЙ ВОЗМОЖНОСТИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ⚡️
⠀
1кг= 10 евро, как? Читай ниже👇🏻
⠀
🏃🏻‍♀️ Фитнес-зал EVASPORT прямо сейчас приглашает Вас принять участие в нашем марафоне «Стройное тело к лету 2022»
⠀
Марафон стартует с 08 марта по 8 июня.
⠀
Марафон включает 👇🏻
⠀
📍Абонемент на 3 месяца
⠀
📍10 ПРОЦЕДУР массажа
⠀
📍 Консультация и наблюдение НУТРИЦИОЛОГА
⠀
НО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ 🤩
⠀
✈️ Каждый потерянный килограмм равняется 10 евро для покупки путевки на море у наших партнёров, тур агенство AlohaTravel.
⠀
-1 кг = +10 евро
⠀
Ну что, нравится?
⠀
💌 Тогда поспешите записаться до 08.03
⠀
Пока все места в зале не разлетелись, как путевки на море 🤫

15/02/2022

💭 В Evasport вы найдете для себя услуги массажа, предоставляемые высококлассным специалистом в области массажа - Кожокарь Маргарета.
⠀
👩🏼‍⚕️ Специалист с 20-ти летним стажем поможет вам
⠀
• Избавиться от целлюлита
⠀
• Ускорить процесс похудения и создания красивой формы
⠀
• Вылечить различные проблемы спины, в том числе, сколиоз, кифоз.
⠀
• И просто подарить пару часов наслаждения и расслабления для вашего тела и разума
⠀
📍 Отдельное внимание мы уделяем антицеллюлитному массажу, который вместе с фитнес-тренировками в нашем зале будет идеальным сочетанием для похудения.
⠀
Данный вид массажа оказывается двумя способами:
⠀
1️⃣ Вручную. И тогда четкий результат виден уже на 10-11 сеанс.
⠀
2️⃣ При помощи аппарата (который мы рекомендуем вам) - в таком случае результаты вы увидите уже на ~5 процедуру.
⠀
Этот специальный аппарат для антицеллюлитного массажа имеет три функции 👇🏻
⠀
⁃ Лимфодренажная
⁃ Вакуумная
⁃ Антицеллюлитная
⠀
➕ Он хорошо подтягивает кожу и эффективно раздрабливает целлюлит.
⠀
➕ Засчет лимфодренажной функции уходит жидкость, которая заждерживается в организме!
⠀
➕ А также всего через пару процедур вы сможете заметить значительное уменьшение проблемной зоны в объемах.
⠀
Выбирайте, какой вид массажа вам подойдет больше
⠀
• антицеллюлитный
• терапевтический
• релакс
⠀
И записывайтесь 💌

11/02/2022

EVASPORT - что это?
⠀
Не тренажерный зал, не просто фитнес-зал.
🧘🏼‍♀️ Это закрытый женский клуб, который нацелен на укрепление здоровья, самооценки и своей формы.
⠀
Приятная атмосфера, которая дарит желание возвращаться в зал снова и снова.
⠀
🏃🏻‍♀️ Дружелюбные тренера, заряжающая
музыка и тренировки. Приходя сюда, вы набираетесь энергии, освобождаетесь от стресса и негативных мыслей.
⠀
✨ Концепция Evasport состоит в том, чтобы дарить девушкам любовь к себе и уверенность.
⠀
Для этого мы создаем максимум условий 👇🏻
⠀
◾️Три просторных и светлых зала для тренировок.
⠀
◽️Раскрепощающие танцы, которые придают пластичность телу.
⠀
◾️Новый функциональный инвентарь ярких цветов, также заряжающих позитивом.
⠀
◽️Нутрициологические консультации для здорового похудения.
⠀
◾️Дополнительные возможности маникюра и массажа.
⠀
Присоединяйся, чтобы частью нашего женского клуба 📩
⠀
_______
⠀
Ce este EVASPORT?
⠀
Nu doar o sală de sport, nu doar o sală de fitness.
🧘🏼‍♀️ Acesta este un club închis de femei, care își propune să îmbunătățească sănătatea, stima de sine și forma.
⠀
O atmosferă plăcută care te face să vrei să revii în sală din nou și din nou.
🏃🏻‍♀️ Antrenori prietenoși, muzică energizantă și antrenamente. Venind aici, câștigi energie, scapi de stres și de gândurile negative.
⠀
✨ Conceptul Evasport este de a oferi fetelor dragoste de sine și încredere.
⠀
Pentru a face acest lucru, creăm condiții maxime 👇🏻
⠀
◽️Trei săli spațioase și luminoase pentru antrenament.
⠀
◾️Dansuri eliberatoare care dau plasticitate corpului.
⠀
◽️Un nou inventar funcțional de culori deschise care va încarcă cu pozitiv.
⠀
◾️Sfaturi nutriționale pentru o slăbire sănătoasă.
⠀
◽️Opțiuni suplimentare pentru manichiură și masaj.
⠀
Alăturați-vă pentru a face parte din clubul nostru de femei 📩

07/02/2022

De azi orar nou, mai multe antrenamente mai multe posibilităţi!🏋️

Новый график, больше тренировок, больше возможностей!

📲078221100

17/01/2022

⚡Выбери любой день и приходи на бесплатную пробную тренировку!⛹️🏋️🤸
👉Все наши клиентки выглядят моложе своих лет💃

Хочешь так же❓Приходи❗
Отправь заявку в директ или👇
📲078221100