Курсы - Инструктор Групповых Занятий

СИЛА БИОМЕХАНИКИ В "ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ".
____________
До старта вебинара осталось совсем немного!
Вебинар. 4 часа.
Преподаватель: Владимир Лапин

Дополнительные видео можно просмотреть в карусели > листайте пост дальше
🤸 Старт: 20 января с 11 00 до 15 00.
______________
Описание семинара:
➡️ ЦЕЛЬ СЕМИНАРА: Определить из всего многообразия двигательных действий,
выполняемых в тренажёрном зале, набор эффективных упражнений с «правильной
техникой» для целевых мышечных групп, используя прикладные знания по анатомии и
биомеханике.
➡️ ЗАДАЧИ СЕМИНАРА:
1. рассмотреть основные биомеханические характеристики движения;
2. выявить влияние размера и формы, структуры и мест прикрепления мышц на их
функцию;
3. определить набор упражнений с «правильной техникой» для достижения
требуемой цели.
➡️ ПЛАН ОБУЧЕНИЯ:
✅ определение, цели и задачи биомеханики;
✅основные характеристики движения;
✅положительные и отрицательные характеристики методики изометрических
усилий;
✅амплитуда и направление - как главные биомеханические критерии
движения;
✅ понятия многосуставных и односуставных упражнений;
✅ определение набора упражнений с «правильной техникой».
😎ДЕВИЗ ОБУЧЕНИЯ: Если движение решает поставленную задачу, то оно правильное!
_______
✍ Записаться на семинар можно, написав нам сообщение (кнопка наверху аккаунта: "ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ".)