مركز الفردوس centre alferdaws

اليوم ينتقل فيسبوك إلى صيغته الجديدة ويبدأ باستخدام قاعدته المعروفة ب Meta. يُرجى الانتباه إلى أن اليوم هو الموعد النهائي. إذا لم تنشر هذا البيان ولو مرة واحدة على الأقل، فإنك توافق ضمناً على استخدام صورك والمعلومات الموجودة في تحديثات ملفك الشخصي.
خوارزمية فيسبوك الجديدة تقوم افتراضيًا بتحديد عدد قليل من الأشخاص - حوالي 25 شخصًا - الذين يمكنهم رؤية منشوراتك. لحفظ النص المنشور الحالي، اضغط على "انسخ"، ثم اذهب إلى صفحتك وانشر منشورًا جديدًا وألصق النص الذي نسخته.
إذا كنت تقرأ هذه الرسالة، فاصنع لي معروفًا من خلال ترك "تم" أو أي دليل آخر مثل ملصق الترحيب، أو أي شيء ترغب في ظهوره في ملف الأخبار الخاص بي!
تنبيه: أنا لا أسمح لفيسبوك بمشاركة أي محتوى نشرته على صفحتي، سواء كانت صور، رسائل حالية أو سابقة، أرقام هواتف أو عناوين بريد إلكتروني... لا يجوز استخدام أي من هذا المحتوى بدون إذني الكتابي أو الشفهي.
شكرًا لكم وألف تحية ومحبة وتقدير.

#ملكة الرياضيات الأفريقي 2023.
هنيئا لممثلة المغرب التلميذة هبة الفرشيوي تتوج بلقب ملكة الرياضيات الافريقية 2023 بدولة رواندا ، والتي تتابع دراستها بثانوية الجولان التأهيلية ببيوكرى مديرية اشتوكة ايت باها.

#عن صفحة مديرية اشتوكة ايت باها

نصائح مهمة للاعداد الجيد للامتحان
🚨كيفية الاستعداد للامتحانات :
نصائح مجربة لها أثر كبير في الإعداد الجيد لكل امتحان هي خلاصة تجربتي مع الامتحانات أتقاسمها معكم تلامذتي الأعزاء لعل الله ينفعكم بها:
1 الاستعانة بالله عز وجل والتوكل عليه و الإكثار من دعاؤه وذكره لأن ذلك يبعث طمأنينة في النفس ويطرد وساوس الشيطان والقلق والتوتر...
2 الثقة في النفس وعدم الاستسلام فالأمل في الله كبير مهما كانت النتائج؛
3 النوم الكافي والباكر وتجنب السهر خاصة مع الهاتف؛
4 تجنب إجهاد النفس بكثرة التفكير في الامتحان لأن ذلك يزيد من الضغط والتوتر والقلق ويتسبب في الإحباط والخمول...
5 التقليل من استعمال الأدوات الإلكترونية لأنها تضعف القدرة على التفكير وتتسبب في العياء وتسرق وقتك الثمين؛
6 تنظيم الوقت ووضع برنامج خاص للمراجعة والالتزام به؛
7 تصنيف المواد حسب طبيعتها سهلة، متوسطة، صعبة، وتحديد الوقت المخصص لكل مادة قليل، متوسط، كثير؛
8 المراجعة على فترات متقطعة وتجنب المراجعة المتصلة والطويلة، وإذا أحسست بالعياء خذ استراحة؛
9 اختيار المكان الهادئ والوقت المناسب والجو المعتدل، ولذا ينصح بالمراجعة في الصباح الباكر وبعد المغرب لأن الجو الحار غير مناسب للمراجعة؛
10 تلخيص الدروس بأسلوبك مع التركيز على أهم النقط فالكتابة تساعدك على التذكر أثناء الامتحان وربح الوقت؛
11 الموازنة بين الحفظ والفهم، ففهم ما تحفظه يساعدك على تذكره والتعبير عنه بأسلوبك؛
12 التدرب على الامتحانات السابقة بعد الانتهاء من مراجعة المادة وليس قبل ذلك؛
13 الاطلاع على الأطر المرجعية المحددة لعناصر الامتحان الجهوي، أو الوطني فكل مادة لها إطار مرجعي خاص بها؛
14 الترويح عن النفس للتخلص من العياء والتوتر والضغط وممارسة رياضة المشي؛
15 المراجعة مع غيرك، فهذا يساعد على تثبيت المعلومات وترسيخها وتسهيل تذكرها.
هذه نصائح مجربة أسأل الله العظيم ان ينفعكم بها ويوفقكم ويدخل عليكم وعلى أسركم الفرح والسرور.
منقول

تجميعية الامتحانات الإقليمية المستوى السادس يوليوز 2022 (اللغة الفرنسية) تجميعية الامتحانات الإقليمية المستوى السادس يوليوز 2022 (اللغة الفرنسية)