29/11/2025
📺✨ إعلان مشاركة إعلامية
يسعدني إخباركم بأنني سأكون ضيفاً على قناة القاهرة الإخبارية غداً في فقرتها الصباحية،
حيث سأتناول موضوعاً يهم الكثيرين وهو:
"فرط اليقظة الذهنية قبل النوم"
ولماذا يظل العقل في حالة نشاط مرتفع رغم الإرهاق؟
وكيف يمكن تهدئته بطرق نفسية وعلمية بسيطة؟
📌 الساعة الثامنة صباحاً
📌 على قناة Al-Qahera News
سعيد دائماً بمشاركتكم هذا النوع من النقاشات التي تمس صحتنا النفسية وحياتنا اليومية.
متابعتكم تشرفني ودعمكم يزيدني مسؤولية وإصراراً على تقديم محتوى رصين ونافع.
🟦 نلتقي غداً بإذن الله.