Sophia Bentamy

✍ 🎯 ⚽ ⚙️... du &
Aujourd'hui Le Maroc

"...Je ne suis ni entraîneuse de football, ni analyste sportive. Et cette chronique n’a certainement pas vocation à expliquer aux Lionnes de l’Atlas comment taper dans un ballon.
En revanche, je travaille depuis des années sur la communication, les soft skills, la psychologie positive, la gestion du stress et la posture mentale face aux situations à fort enjeu.
Et en regardant cette CAN féminine, une chose m’a particulièrement interpellée : nos penalties.
D’abord face au Sénégal. Un penalty pour Yasmin Mrabet. Raté. À retirer. Deuxième tentative : ratée à nouveau.
Puis cette demi-finale contre le Cameroun. 0-0 au terme du match. Place aux tirs au but. Et là encore, les difficultés s’enchaînent : le Maroc s’incline 3 tirs au but à 1.
Et hier, j’étais dans les tribunes du Stade Olympique de Rabat pour cette petite finale face à l’Algérie.
Une belle première période. Un but marocain. Une équipe qui semblait avoir le match en main.
Puis, progressivement, quelque chose change. Moins d’intensité, peut-être un peu de relâchement. L’Algérie égalise à la 83e minute.
Et puis arrive cette incroyable occasion dans le temps additionnel : un penalty.
Le penalty qui peut offrir la troisième place au Maroc.
Nouhaila Benzina s’avance.
Poteau.
Quelques minutes plus t**d, nouvelle séance de tirs au but..."

Un penalty se joue surtout dans la tête Les articles du journal et toute l'actualité en continu

Il y a une dizaine de jours, j'ai eu le plaisir de participer, pour la troisième fois, à un comité de recrutement de la Cité des Métiers et des Compétences Rabat-Salé-Kénitra. Cette année, j'ai eu l'honneur de contribuer au recrutement des futurs stagiaires de la filière Services à la personne.

Je remercie chaleureusement la CMC pour cette confiance renouvelée.

Participer à un comité de recrutement est une véritable responsabilité. Derrière chaque entretien, il y a une personne, un projet de vie et parfois un avenir qui se dessine. C'est pourquoi chaque membre du jury s'engage avec sérieux, écoute et équité.

De l'autre côté de la table, le même engagement est essentiel. Un entretien, qu'il soit d'embauche ou d'admission dans une formation, n'est pas une simple case à cocher. Il se prépare. Il demande de la recherche, une posture mature, une motivation réfléchie et une réelle compréhension de la démarche dans laquelle on s'engage. Oui, la motivation se construit et se travaille.

Cette expérience a également ravivé de très beaux souvenirs. L'un de mes premiers postes à responsabilité a été dans le recrutement. Pendant plusieurs années, j'ai accompagné des centaines de candidats, de la présélection à la décision finale, en imaginant des méthodes d'entretien permettant avant tout de révéler le potentiel de chacun. Pour moi, un entretien n'a jamais été un test destiné à piéger. C'est une rencontre, un espace où le recruteur a aussi la responsabilité de créer les conditions permettant au candidat de donner le meilleur de lui-même.

Une question me vient alors naturellement : à l'heure où les attentes des nouvelles générations évoluent, est-ce aux méthodes de recrutement de s'adapter, aux candidats de faire évoluer leur préparation… ou les deux ont-ils tout simplement à cheminer ensemble ?

Je serais ravie de connaître votre point de vue.




Cités des Métiers et des Compétences

Il y a une dizaine de jours, j'ai eu le plaisir de participer, pour la troisième fois, à un comité de recrutement à la Cité des Métiers et des Compétences Rabat-Salé-Kénitra. Cette année, j'ai eu l'honneur de contribuer au recrutement des futurs stagiaires de la filière Services à la personne.

Je remercie chaleureusement la CMC pour cette confiance renouvelée.

Participer à un comité de recrutement est une véritable responsabilité. Derrière chaque entretien, il y a une personne, un projet de vie et parfois un avenir qui se dessine. C'est pourquoi chaque membre du jury s'engage avec sérieux, écoute et équité.

De l'autre côté de la table, le même engagement est essentiel. Un entretien, qu'il soit d'embauche ou d'admission dans une formation, n'est pas une simple case à cocher. Il se prépare. Il demande de la recherche, une posture mature, une motivation réfléchie et une réelle compréhension de la démarche dans laquelle on s'engage. Oui, la motivation se construit et se travaille.

Cette expérience a également ravivé de très beaux souvenirs. L'un de mes premiers postes à responsabilité a été dans le recrutement. Pendant plusieurs années, j'ai accompagné des centaines de candidats, de la présélection à la décision finale, en imaginant des méthodes d'entretien permettant avant tout de révéler le potentiel de chacun. Pour moi, un entretien n'a jamais été un test destiné à piéger. C'est une rencontre, un espace où le recruteur a aussi la responsabilité de créer les conditions permettant au candidat de donner le meilleur de lui-même.

Une question me vient alors naturellement : à l'heure où les attentes des nouvelles générations évoluent, est-ce aux méthodes de recrutement de s'adapter, aux candidats de faire évoluer leur préparation… ou les deux ont-ils tout simplement à cheminer ensemble ?!

Je serais ravie de connaître votre point de vue.

Honorée d'avoir participé, pour la deuxième année consécutive, au Sustainable Innovation Fest by Enactus Morocco 2026, en tant que membre du jury des demi-finales.

Un immense merci à M. CAF Mahdi pour son invitation, ainsi qu'à toute l'équipe d'Enactus Morocco pour l'organisation remarquable de cet événement inspirant.

Bravo à tous les participants pour leur créativité, leur audace et leur engagement.

Et tous mes vœux de réussite à aux talentueux gagnants Enactus EMI qui représenteront le Maroc au Brésil. Allez le plus loin possible, vous portez haut l'innovation marocaine ! 🇲🇦🌍

زعم تاكل اللحم...🫡🎯

https://www.instagram.com/reel/Da-wZUBFIzL/?igsh=MTl1dGtwdTk3MmxtdQ==

✨ "أنا زِعمت.. وأنتوما؟": كيفاش الزعامة تقدر تبدل حياتك 180 درجة؟ 🚀 فـهاد الحلقة الجديدة من "سوفت سكيلز بالدارجة" (Soft Skills)، صوفيا كتدوي لينا على واحد المهارة "ناعمة" ولكن مفعولها سحري: الزعامة أو الجرأة! إيلا طاحت عليك شي فكرة وما زِعمتيش باش تخرجها لـ الواقع، راه غالباً غيفوت عليها الفوت، وغاتشوف شي حد آخر كيديرها فـ بلاصتك. إيلا حسيتي براسك فـ الخدمة كدير شي حاجة كتر من جهدك، وما كتاخدش حقك.. الزعامة هي اللي غاتخليك تدوي وتطالب بـ داكشي اللي كتستاهل. ديك البلاصة اللي كترتاح فيها (Zone de confort)، راه هي نفس البلاصة اللي مكتخليكش تزيد لـ القدام. الزعامة هي الخطوة الأولى باش تخرج من هاد القوقعة وتبدا طريق جديدة. "كلشي كيبدا بـ زعامة صغيرة.. واش مستعد تخرج من منطقة الراحة ديالك وتخلي أفكارك تولي واقع؟" #الزعامة #تطوير_الذات #النجاح #سوفت_سكيلز #SoftSkills #المغرب

Un immense merci à la CMC Rabat-Salé-Kénitra pour sa confiance et son invitation.

Voir les sourires apparaître, entendre les rires, sentir les barrières tomber et les liens se créer... c'est exactement la raison d'être de Dardacha avec Sophia.

Chaque atelier me rappelle qu'un moment de lâcher-prise n'est jamais « juste » un moment de détente : c'est une parenthèse qui nourrit le bien-être, renforce la cohésion et laisse une empreinte durable.

C'est tout ce que je souhaite créer, encore et encore, à travers avec Sophia...




🪄Les Ateliers Dardacha avec Sophia, créateurs d'instants Bonheur & de Transformation positive 😀

🛑الهزيمة في الملعب ليست إهانة.
الإهانة الحقيقية هي نقص النضج لدى عدد كبير من المشجعين.
• التعليقات العنيفة.
• الشتائم.
• الأعذار المتكررة: التحكيم، نظرية المؤامرة، المباراة المبيعة، السياسة...

🇲🇦🛑المنتخب الوطني ليس منتجًا يُستهلك ثم يُرمى.

❤️💚

AU CŒUR DE L'ALLAITEMENT
Engagement & Persévérance

Nouvel épisode DÉCLIC 🫰

Avec mon invitée
Fondatrice .0junior, éducatrice STEM, animatrice La Leche League & initiative 1ère journée Nationale Bénévole Dédiée L'allaitement Maternel au Maroc.

Une femme passionnée, engagée et qui suit son cœur...

Découvrez son beau parcours, son DÉCLIC, ses actions concrètes et ses ambitions...

Merci Samia ✨️

Rencontre disponible sur L'ODJ24 youtu.be

👩‍🍳Une expérience aussi inspirante que savoureuse👨‍🍳

J’ai eu le grand plaisir d’être invitée à ce déjeuner gastronomique d’exception organisé dans le cadre de la préparation aux Olympiades Mondiales WorldSkills Shanghai 2026 à La Cité des métiers et compétences Rabat Salé Kenitra.

Je tiens à remercier chaleureusement les organisateurs pour leur invitation et leur accueil, ainsi que l’ensemble des participants pour leur engagement, leur passion et l’excellence de leur travail.

Félicitations aux jeunes talents de la Cuisine et de la Pâtisserie et à leurs encadrants engagés pour la qualité remarquable des préparations proposées.

Au-delà de la dégustation, ce fut une belle immersion dans l’univers de l’excellence, du dépassement de soi et du partage.

Beaucoup de succès pour la suite de cette aventure vers "WorldSkills Shanghai 2026". 🇲🇦

La Santé Mentale Au Travail
&
Oser Prendre La Parole et S'affirmer Au Travail 👌

📸 Retour sur le programme Women Ignite 2026, organisé à l’occasion du 8 mars par

J’ai eu le plaisir d’animer cette belle aventure humaine et professionnelle et tiens à remercier chaleureusement mon partenaire professionnelpour sa confiance renouvelée et saluer la qualité des thématiques.

Bravo également à toutes les participantes pour leur engagement, leur authenticité et la magnifique énergie qu’elles ont apportée à chaque atelier.

Chaque Coaching Talk a été conçu par mes soins pour favoriser l’échange, la co-construction et l’expression de soi, dans un cadre bienveillant et 100 % participatif. L’objectif : offrir un espace de réflexion, de partage, de prise de parole et de lâcher-prise, afin de vivre une expérience humaine positive, inspirante et porteuse d’impact.





Mieuxvivre
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