Coach Basma Houbbane

هل الدراسة الأكاديمية كافية في نظرك لبناء أفراد على قيم و خلق عليا؟

💬تشعر بالاستغراب و حتى الخجل أحيانا، عندما تلتقي بأناس شابت شعورهم و هرمت أبدانهم، و مع ذلك يجتهدون و يسعون لتحصيل قوتهم اليومي البسيط، بإيمان و يقين و حب. في حين أن شريحة مهمة تتمتع بالصحة و الشباب، تشتكي و تلوم و تعاتب أكثر مما تجتهد، و تريد قطف ثمار لم تزرع بذورها أصلا، و لم تبذل لها عطاءها حتى تؤتي أكلها.
🔸️تأكد أن الحياة عادلة، لأن خالقها و من وضع قوانينها التي تسمو فوق القوانين البشرية رب حق. فإن عرفت القوانين و سرت معها، كانت لك و إن جهلتها و اتجهت عكسها، كانت عليك💯.
و أنا و أنت من يختار: أن نتولى شياطين إنس و جن يخوفون و يرهبون و يعدوننا فقرا، أو أن نحسن صنعا و نجتهد على قدر وسعنا الذي كلفنا به و نثق أن إلهنا و ربنا الحق لا يضيع أجر المحسنين و فعلا ينصر عباده المؤمنين و بالتأكيد يجيب المضطرين و لو بعد حين. ✅فراجع معتقداتك و مسلماتك التي قد تكون المعيق الأساسي في حياتك. و تذكر أن كل ما تبحث عنه ستجده، و كل ما تؤمن به سيتجلى في حياتك، و كل ما تزرعه عن إدراك أو بدون وعي ستحصده، عاجلا أو آجلا💯.
ّر #أمل #إحسان #إيمان #ثقة #يقين #توكل

فلتغرسها...🌱
مهمتك السعي و الاجتهاد و البذل💪، أما التوفيق فمن عند الله💯. فإذا غرست نبتة، فأنت تحسن الزرع و تسقي و تقوم بما يلزم، لكنك في العمق لن تنبتها و لن تنبت إلا بإذن الله و بسره الذي و ضعه بها. فاسترخي و هون على ذاتك، و لا تحمل هم النتائج، و كن ممن يحسنون صنعا ابتغاءا لوجه الله أولا و أخيرا🤲🏻🕊.

#أمل #تحفيز #وعي #إدراك

أن تتقبل أنك لست بضحية 😢 في العمق و أنك منغمس في هذا الدور 🥺، من أصعب و أهم الخطوات نحو أي تغيير 😖🤯. و بمجرد أن تدرك و تتقبل و تعي و تقرر أن تنسلخ منه 🕊 فإن الآتي لن يكون دائما سهلا، لكنه لن يكون بقدر صعوبة تلك المرحلة الأولية🙂.
🔴و من المهم أن تطلب المساعدة ممن تثق بهم من حولك أو من أخصائيين 👩‍⚕️👩‍💼👩‍💻 لتجاوز المرحلة بضمان و أمان أفضل، و مساعدتك و دعمك نفسيا، عمليا و علميا على جميع المستويات الممكنة💯

# #المسؤولية

💓ذكرى مولد نبوي شريف مباركة و كل عام ونحن إن شاء الله بحال أفضل و أعز و أقرب إلى الله.

🚩تذكر أنه ليس المطلوب منك أن تكون رسولا و لا نبيا، لكن المطلوب الاجتهاد و الاقتداء ما أمكن بخلق و و صايا رسول الرحمة عليه أفضل صلوات الله و سلامه. و لكي تقتدي به حق اقتداء، فعليك أن تتعلم و تجتهد حتى تستطيع أن تفرق الحق من الباطل في كل معلومة تصل إليك عن شخصه الكريم.

فاللهم اجمعنا به و اجعلنا ممن سيجاوره في فسيح جناتك و اروي ظمأنا و شوقنا لحبيبنا بذلك.

~اللهم آمين~

😎 نظرتك للحياة لا تختصرها و ليست حقيقة عظمى، إنها فقط نظرتك، و لكل نظرته الخاصة. لكن إن لم تخدمك هذه النظرة أو لم تعد تخدمك فراجعها و غير ما يجب أن يتيغير، و لا تتعلق بشيئ.

#التغيير #تحفيز #إلهام #مرونة

🎶 #الموسيقى سلاح ذو حدين، إذا استثمرت بوعي كانت غذاء للروح و ارتقاءا بالذات.

👂قد تكون مجبرا على سماع أشياء معينة كل يوم في محيطك، لكنك المسؤول عن أن تنصت و تؤمن و تقتنع أو ألا تفعل. إن لديك حرية الاختيار الكاملة في أن تسمح لأقاويلهم و أفكارهم و معتقداتهم بأن تتجاوز حراس قصورك العقلية و الوجدانية دون مساءلة ولا مناقشة ولا استفسار. بمجرد أن تعقل و تعلم (وحتى إن لم تفعل) فأنت الراعي و رب أسرتك الداخلية.
🔸️فهل من المفترض أن يكون تدريب نفسك على ذلك سهلا و ممتعا دائما؟
لن أخدعك و أقول نعم. فلن يكون، خصوصا إذا كنت طالبا مستجدا. سيكون الأمر صعبا و يحتاج منك جهادا و اجتهادا و صدقا خالصا. لكن الأمر يستحق، لأنها رحلة تحررك و تحرير ذاتك من سلاسل و أغلال قيدك بها الآخرون دون وجه حق ولا علم غالبا. و لا شيئ يضاهي طعم الحرية الداخلية و إيجاد حقيقتك الخاصة💓

💠💬شاركونا أفكاركم👇
هل أنت ممن يتأثر بكل مايسمعه، أم تستطيع فلترة ذلك و خلق حاجز بينك و بينه؟

#الحكمة

إن كنت طوال السنة ممن يبذل للآخرين 🤝، فالعطلة فرصة لتعيد للأمور توازنها و تعيد شحن طاقتك و احتياجاتك و إعادة ترتيب أولوياتك 🔄. و لا تقع في فخ خطط الآخرين بحجة الآداب و الأخلاقيات العامة الواهية و المزيفة 😉.

💬👇و لا تنسى،
•شاركنا أفكارك حول العطلة؟
•كيف تستثمرها؟
•مالذي تحبه و مالذي لا يعجبك خلال العطلة؟
•ماالعراقيل التي تمنعك من الاستمتاع بعطلتك؟
•هل تتحصل على مدة عطلة كافية؟

شعور #الاستمتاع 💓 نعمة من النعم المنسية ⚰، لكن مجموعة من الأفكار المغلوطة و البرمجيات السلبية ☠👿 طالته، و الغالبية تحسبه صعبا و ليس متاحا إلا لأقلية و باشتراطات كثيرة غالبا مادية 😰💸. لكن هل فعلا الأمر كذلك؟⚠️
فما رأيك؟ مامفهومك عن الاستمتاع و مالذي لُقِّنْتَه؟ ما مكانته في حياتك الخاصة؟ هل تحسبه صعبا أم متاحا؟ تساءل و شاركنا أفكارك لنرتقي معا 👇🙂💬

#المتعة