Positive Power

بزاف هذ السيد داكشي لي ماقراوكش على خبير الأوبئة المغربي منصف السلاوي واش عرفتي شكون هو خبير الأوبئة العالمي الدكتور منصف السلاوي ؟ AMINE AOUNI / أمين العوني IN/FB :

Avoir des enfants plutôt dans un couple:
Avoir un enfant est un véritable bouleversement pour un couple. Passer du duo au trio n’est pas toujours une étape facile. Finalement, fonder une famille et avoir une vie de couple épanouie, est-ce que c’est possible ?
Et aussi merveilleuse soit-elle, la naissance d’un premier enfant puis parfois d’un deuxième peut fragiliser la vie d’un couple : manque de sommeil, réorganisation de son emploi du temps, baisse de la libido, routine qui s’installe… Alors, fonder une famille et avoir une vie de couple épanouie, est-ce possible ? La réponse est oui, sans aucun doute, mais à condition de respecter quelques règles…
1.Préserver sa vie de couple quand on a des enfants
Passer du couple à la vie avec des enfants peut parfois demander un peu de temps pour retrouver un nouvel équilibre.
2. Communiquer
Entre le boulot, les courses, les enfants, la routine qui s’est installée, il n’est pas toujours facile de prendre du temps pour communiquer vraiment. Pourtant, cette communication est essentielle. Tout d’abord pour dénouer certaines tensions et désamorcer les conflits.
3. Préservez votre intimité
L’amour, la tendresse passent aussi par la sexualité. Il est normal, après avoir eu un enfant que la sexualité passe au second plan pendant un temps. Cependant, au bout de quelques semaines, il est important de prendre le temps de se retrouver pour se séduire à nouveau et ranimer le désir.
Une fois cet équilibre rétabli, il reste fragile. En effet, la routine et la fatigue empêchent souvent le couple de se retrouver sous la couette.
4. Prenez du temps pour votre couple
un romantique dinner du temps à temps, une soirée à deux...
Il est donc essentiel d’oser accorder du temps à votre couple, de faire des projets ensemble, de continuer à rêver en quelques sortes : réalisation d’un rêve commun, organisation d’un voyage en amoureux… Ces projets vont enrichir votre couple et lui donner l’élan dont il a besoin pour continuer à fonctionner malgré la routine familiale. « Plus ces projets sont nombreux et diversifiés, mieux ils sont dosés, et moins le couple risque de perdre de vue qu’il est un couple conjugal avant tout. À trop se polariser sur un projet ou un investissement commun, les partenaires courent en effet le risque de mettre en péril leur évolution conjugale et leur relation amoureuse. »
بدلا من الأطفال في زوجين:
إنجاب طفل هو ثورة حقيقية للزوجين. الانتقال من الثنائي إلى الثلاثي ليس دائمًا خطوة سهلة. أخيرًا ، ابدأ عائلة وتمتع بحياة زوجية مرضية ، فهل هذا ممكن؟
ومما هو رائع ، أن ولادة طفل أول وأحيانًا طفل ثانٍ يمكن أن تضعف حياة الزوجين: قلة النوم ، وإعادة تنظيم جدولهما الزمني ، وتراجع الرغبة الجنسية ، الروتينية التي تتأخر ... لذا ، ابدأ عائلة وتمتع بحياة مرضية كزوجين ، هل هذا ممكن؟ الجواب نعم ، دون أدنى شك ، ولكن بشرط اتباع بعض القواعد ...
1. الحفاظ على حياتك الزوجية عندما يكون لديك أطفال
قد يستغرق الانتقال من الزوجين إلى الحياة مع الأطفال بعض الوقت لإيجاد توازن جديد.
2. التواصل
بين العمل ، والتسوق ، والأطفال ، والروتين الذي تم إعداده ، ليس من السهل دائمًا قضاء بعض الوقت للتواصل حقًا. ومع ذلك ، فإن هذا التواصل ضروري. بادئ ذي بدء ، إطلاق بعض التوترات ونزع فتيل الصراعات.
3. الحفاظ على خصوصيتك
الحب والحنان أيضا الذهاب من خلال الحياة الجنسية. من الطبيعي ، بعد الإنجاب ، أن تدخل الحياة الجنسية إلى الخلفية لفترة من الوقت. ومع ذلك ، بعد بضعة أسابيع ، من المهم أن تأخذ الوقت الكافي للقاء لإغواء نفسك مرة أخرى وإحياء الرغبة.
بمجرد استعادة هذا التوازن ، يبقى هشًا. في الواقع ، غالباً ما يمنع الروتين والتعب الزوجين من الوصول إلى أسفل اللحف.
4. خذ وقتاً لزوجينك
عشاء رومانسي من وقت لآخر ، أمسية لشخصين ...
لذلك من الضروري أن تجرؤ على إعطاء الوقت لزوجينك ، لتكوين مشاريع معًا ، للاستمرار في الحلم بعدة طرق: تحقيق الحلم المشترك ، تنظيم رحلة رومانسية ... هذه المشروعات ستثري زوجك و امنحها الدفعة التي تحتاجها لمواصلة العمل على الرغم من إجراءات الأسرة. "كلما كانت هذه المشاريع أكثر عددًا وتنوعًا ، كانت جرعاتها أفضل ، وكلما كان الزوجان يواجهان خطرًا أقل من كونهما زوجان قبل كل شيء. من خلال التركيز أكثر من اللازم على مشروع مشترك أو استثمار ، يواجه الشركاء خطر تعريض نموهم الزوجي للخطر وعلاقتهم الرومانسية. "

Des erreurs qui ruinent votre budget:
Faire un budget, c’est simple. Première étape: on calcule les revenus. Votre salaire, le salaire du conjoint (si vous avez un budget commun), les revenus de placements, les crédits d’impôts, les revenus de location, alouette. Deuxième étape: on compile les dépenses selon deux catégories, les fixes et les variables. Revenus-dépenses=0, idéalement. Si c’est plus que zéro, versez la différence en épargne, si c’est moins que 0, tentez de réduire vos dépenses ou augmenter vos revenus.
Malgré l’apparente simplicité de la patente, il n’en reste pas moins que des obstacles peuvent venir se dresser entre vous et le parfait budget.
Je vous dresse une liste des erreurs qui malgré tous vos efforts déprime votre budget.
1. First, ne pas savoir planifier les taches à payer ou à acheter.
Vous avez fait les dépenses le mois précédents, ce sont ces dépenses qui ont été comptabilisées une première fois. Si vous calculez aussi le paiement comme une dépense, c’est comme si vous les aviez acheté deux fois. On peut alors »ignorer » le paiement de carte de crédit. Oui, c’est contre-intuitif, mais c’est comme ça que vous ferez balancer vos affaires.
Par contre, si vous avez une dette de crédit et que vous effectuez des paiements sur celle-ci, le paiement de repaiement de dette est une dépense réelle et elle doit être comptabilisée (et budgétée)!
2. Le syndrome du voisin gonflable­
C’est tellement facile de succomber à ce syndrome. Vous êtes au bureau et tout le monde sort sur l’heure du dîner pour luncher. Vous ne voulez pas rester seul avec votre p’tit lunch triste, alors vous y aller aussi, si eux peuvent se le permettre, vous aussi! Et bam, votre budget resto est dépassé.
3. Culpabiliser trop d'argent pour se faire plaisir
4. Ne pas Penser à mettre de l’argent de côté tous les mois.
5. avoir beaucoup de compte bancaire
6. Utilisez les revenus du mois précédent pour établir votre budget
7. Oublier de Notez immédiatement chacune de vos dépenses au moment où vous la faites.
8. souscrire à des contrats qui vous engagent sur la durée Les forfaits mobile, les abonnements à la salle de sports ou les adhésions à des clubs de ventes privées sont des services auxquels vous n'avez pas besoin de vous engager avec un contrat.
9. partager avec nous vos astuces à éviter ces erreurs ou les erreurs qui dépassent votre budget!
الأخطاء التي تدمر ميزانيتك:
صنع ميزانية بسيطة. الخطوة الأولى: نحسب الدخل. راتبك ، مرتب الزوج (إذا كان لديك ميزانية مشتركة) ، دخل الاستثمار ، الإعفاءات الضريبية ، دخل الإيجار ، قبرة. الخطوة الثانية: نقوم بتجميع المصاريف وفق فئتين ، ثابت ومتغير. دخل الإنفاق = 0 ، من الناحية المثالية. إذا كان أكثر من الصفر ، فدفع الفرق في المدخرات ، وإذا كان أقل من صفر ، فحاول تقليل نفقاتك أو زيادة دخلك.
على الرغم من البساطة الواضحة لبراءة الاختراع ، تظل الحقيقة أنه يمكن أن تنشأ عقبات بينك وبين الميزانية المثالية.
فيما يلي قائمة بالأخطاء التي ، على الرغم من كل ما تبذلونه من جهود ، تخفض ميزانيتك.
1. أولاً ، عدم معرفة كيفية تخطيط المهام للدفع أو الشراء.
قمت بها النفقات الشهر الماضي ، وهذه هي النفقات التي تم تسجيلها لأول مرة. إذا قمت أيضًا بحساب الدفعة كمصروف ، فسيبدو الأمر كما لو كنت قد اشتريتها مرتين. يمكنك بعد ذلك "تجاهل" دفع بطاقة الائتمان. نعم ، هذا أمر غير بديهي ، ولكن هكذا ستواصل عملك.
من ناحية أخرى ، إذا كان لديك دين ائتماني وقمت بالدفع عليه ، فإن مدفوعات سداد الديون هي مصاريف حقيقية ويجب تسجيلها (ووضع ميزانية لها)!
2. متلازمة جار نفخ
من السهل جدا الخضوع لهذه المتلازمة. أنت في المكتب ويخرج الجميع لتناول طعام الغداء. أنت لا تريد أن تكون وحيدا مع وجبة الإفطار الحزينة ، لذلك اذهب أيضا ، إذا كان بإمكانهم تحمل كلفتها ، أيضا! وبام ، تم تجاوز ميزانية مطعمك.
3. الشعور بالذنب الكثير من المال للحصول على المتعة
4. لا تفكر في توفير المال كل شهر.
5. لديك الكثير من الحساب المصرفي
6. استخدم دخل الشهر السابق لتحديد ميزانيتك
7. ننسى أن تدون كل من النفقات الخاصة بك على الفور عند القيام بها.
8. الاشتراك في العقود التي تربطك بمرور الوقت خطط المحمول ، والاشتراكات في صالة الألعاب الرياضية أو العضوية في نوادي المبيعات الخاصة هي خدمات لا تحتاج إلى الالتزام بها بموجب عقد.
9. شاركنا بنصائحك لتجنب هذه الأخطاء أو الأخطاء التي تتجاوز ميزانيتك!
Mistakes that ruin your budget:
Making a budget is simple. First step: we calculate the income. Your salary, spouse's salary (if you have a common budget), investment income, tax credits, rental income, lark. Second step: we compile the expenses according to two categories, fixed and variable. Income-expenditure = 0, ideally. If it’s more than zero, pay the difference in savings, if it’s less than 0, try to reduce your expenses or increase your income.
Despite the apparent simplicity of the patent, the fact remains that obstacles can arise between you and the perfect budget.
Here is a list of errors which, despite all your efforts, are depressing your budget.
1. First, not knowing how to plan the tasks to pay or buy.
You made the expenses the previous month, these are the expenses that were recorded for the first time. If you also calculate the payment as an expense, it’s as if you bought them twice. You can then "ignore" the credit card payment. Yes, it’s counterintuitive, but that’s how you will keep your business going.
On the other hand, if you have a credit debt and you make payments on it, the debt repayment payment is a real expense and it must be recorded (and budgeted)!
2. Inflatable neighbor syndrome
It's so easy to succumb to this syndrome. You’re in the office and everyone goes out for lunch time. You don't want to be alone with your sad breakfast, so go too, if they can afford it, too! And bam, your restaurant budget is exceeded.
3. Guilt too much money to have fun
4. Don't think about saving money every month.
5. have a lot of bank account
6. Use the previous month's income to establish your budget
7. Forget to Write down each of your expenses immediately when you make them.
8. subscribe to contracts that bind you over time Mobile plans, subscriptions to the gym or memberships in private sales clubs are services to which you do not need to commit yourself with a contract.
9. Share with us your tips for avoiding these errors or errors that exceed your budget!

كيف تجد العملاء بنجاح؟
إن وجود عملاء من خلال العمل لحسابهم الخاص أو عن طريق استفزاز السوق في المرة الأولى هو أصعب خطوة تواجه العالم العامل. فيما يلي بعض النصائح لجعل عملك أسهل:
1. موقع
ما لم يكن موقعك دائمًا واحدًا من الأول في نتائج محرك البحث ، فسيكون مصدرًا لعدد قليل من الأشخاص الذين يعرفونه.
2. وسائل الإعلام الاجتماعية
بالنسبة للجزء الأكبر ، يمكن الوصول إلى الشبكات الاجتماعية مجانًا ، حيث تتيح لك هذه الحسابات إرسال رسائل إلى جهات خارجية ، وإجراء البحوث الشخصية ، وتحديد ما إذا كانت المجموعات تتكون من أعضاء لديهم نفس الخصائص الديموغرافية مثل العملاء المستهدفين أو الموقع الجغرافي لهؤلاء الأعضاء.
3. الأحداث
يمكن أن تكون الأحداث وسيلة للحصول على معلومات محددة حول زائريك دون تخويفهم. يمكن أن تساعد نماذج تسجيل الأحداث والتعليقات.
4. جذب الزبائن مع عروض B2B الخاصة بك
5. إنشاء ملف عميل (بعد العثور على العميل)
6. الإعلان عبر الإنترنت
من الواضح أن الإعلان عبر الإنترنت هو أحد أكثر الطرق المباشرة للوصول إلى عملائك.
7. الهدايا الترويجية
هدايا الشركات هي وسيلة ذكية لمكافأة العملاء الجيدين ، ولكن أيضًا لنشر العلامة التجارية.
8. علاقات Blogger / المؤثر
إذا كانت استراتيجية توظيف العملاء الخاصة بك لا تستند إلى الإنترنت ، فإن العملاء لا ينتظرون منك التحقق عبر الإنترنت من أنك الشركة المناسبة لتلبية احتياجاتهم ، وأن المراجع الخاصة بك جيدة النوعية ، وأن هذه المراجعات إيجابية. تتضمن إدارة سمعتك عبر الإنترنت بناء علاقات مع أصحاب النفوذ والمدونين.
9. النقطة المادية للبيع
لا شك أن امتلاك متجر أو مساحة عرض يتطلب ميزانية كبيرة ، لكنه يظل أسهل طريقة لبيع منتجاتك من خلال مواجهتها مباشرة مع العملاء.
10. وأخيرا ، الإعلان المحلي
إن توزيع النشرات والنشرات ، النشر بالقرب من نقاط البيع الخاصة بك ، التواجد في الأدلة ، الدلائل ، الصحف ، المجلات المحلية أو حتى على أجهزة الراديو والتلفزيونات وشاشات السينما في مدينتك هي وسائل فعالة للترويج لمنتجك من خلال الإشارة إلى عملائك أين يمكن أن يجدوك (في المتاجر والمتاجر الكبرى والمطاعم والمسارح ...).
Comment réussir à trouver des client?
Avoir des clients en travaillant freelance ou en provoquant le marché à la premier fois, c'est l'étape la plus difficile pour affronter le monde de travail. Voiçi des petit conseils à réaliser pour faciliter votre travail:
1. UN SITE INTERNET
À moins que votre site soit toujours un des premiers dans les résultats des moteurs de recherche, ce sera plutôt une ressource pour le peu de gens qui connaissent son existence.
2. LES MÉDIAS SOCIAUX
Pour la plupart, les réseaux sociaux sont accessibles gratuitement.Ces comptes permettent d’envoyer des messages aux contacts tiers, de faire des recherches personnalisées, de déterminer si des groupes sont composés de membres qui ont les mêmes caractéristiques démographiques que votre clientèle cible ou la localisation géographique de ces membres.
3. LES ÉVÉNEMENTS
Les événements peuvent être un moyen d’obtenir de l’information spécifique sur vos visiteurs sans les intimider. Les formulaires d’inscription à l’événement et de commentaires peuvent également vous aider.
4. Attirer vos clients grâce à vos offres B2B
5. Création d’un fichier client (après trouver le client)
6. La publicité sur Internet
La publicité en ligne est évidemment l’un des moyens les plus directs d’accéder à votre clientèle.
7. Les cadeaux promotionnels
Les cadeaux d’entreprises sont un moyen intelligent d’une part de récompenser les bons clients mais également de propager la marque .
8. Les relations blogueurs / influenceurs
Si votre stratégie de recrutement de clients n’est pas basée sur Internet, vos clients ne vous attendent pas pour vérifier en ligne que vous êtes bien l’entreprise adaptée pour répondre à leurs besoins, que vos références sont de qualité, que les avis sont positifs. Gérer votre réputation en ligne passe par établir des relations avec les influents et les blogueurs.
9. Le point de vente physique
Disposer d’un magasin ou d’un lieu d’exposition nécessite certes un budget conséquent mais il reste le moyen le plus simple de vendre vos produits en les confrontant directement aux clients.
10. Enfin, La publicité locale
Distribution de flyers et prospectus, affichage près de vos points de vente, présence dans les guides, annuaires, journaux, magazines locaux voire sur les radios, télévisions et écrans de cinéma de votre ville sont des moyens efficaces de faire connaître votre produit en indiquant à vos clients où vous trouver (dans quels commerces, supermarchés, restaurants, salles de spectacle…).

Aujourd'hui on fréquente un sujet de fin d'études : Genre de stage;
Les différents types de stage
Découvrir l’entreprise, appliquer ses connaissances, tester un métier ou un secteur professionnel… Autant de raisons d’effectuer un stage.
Il en existe à différentes étapes du parcours d’études, chacun remplissant une fonction précise.

*Le stage post-bac
Les stages obligatoires
Quelle que soit la formation que vous aurez choisie, vous devrez effectuer un ou plusieurs stages durant votre cursus. Les durées sont variables selon les formations :
-8 à 16 semaines en BTS.
-10 semaines en DUT.
-12 à 16 semaines en licence professionnelle.
-Jusqu’à 30 semaines en master professionnel ou de recherche.
-De nombreux stages en études de santé (dentaire, pharmacie, médecine), avec une augmentation progressive de leur durée tout au long des études.
-Plusieurs stages répartis sur 3 ans en école de commerce ou d’ingénieurs
*Stage d’observation ou d’initiation :
Souvent demandé en début du cursus, ce stage permet d’initier l’étudiant à l’entreprise et de prendre connaissance de son mécanisme. Le stage d’observation est généralement de courte durée (environ 1 mois).
En fin de stage, le stagiaire sera amené à rédiger un rapport de ce qu’il aurait pu observer et apprendre.
*Stage d’application :
Comme son nom l’indique, ce stage a pour objectif de mettre en application ses connaissances acquises au cours d’une formation. En effet, ce type de stage a pour but de faire impliquer le stagiaire dans la vie de l’entreprise. Le stagiaire devra à cet effet, contribuer à l’atteinte des objectifs du service où il est affecté.
Le stagiaire devrait travailler sur une problématique d’entreprise : il faudra dans un premier temps l’identifier et contribuer à sa résolution. Le stage d’application demande toujours un rapport de stage détaillé.
*Stage de fin d’études :
Généralement de longue durée (au moins 3 mois), le stage de fin d’études permet au stagiaire de mettre en pratique l’ensemble de ses connaissances et savoir-faire acquis.
Au cours du stage de fin d’études, le stagiaire travaille de manière plus autonome en mettant en place des solutions pour répondre aux problématiques qui lui sont données pendant le stage.
Le stage de fin d’études se termine par la rédaction d’un rapport de stage qui fait l’objet d’une soutenance devant un jury.
Today there is a subject of graduation: Type of internship;
The different types of internship
Discover the company, apply your knowledge, test a trade or a professional sector ... So many reasons to do an internship.
They exist at different stages of the course of study, each fulfilling a specific function.

* Post-bac internship
Mandatory internships
Whatever training you choose, you will have to do one or more internships during your course. The durations are variable depending on the training:
-8 to 16 weeks in BTS.
-10 weeks in DUT.
-12 to 16 weeks in professional license.
-Up to 30 weeks in professional or research masters.
-Many internships in health studies (dental, pharmacy, medicine), with a gradual increase in their duration throughout the studies.
-Several internships spread over 3 years in business or engineering school
* Observation or initiation course:
Often requested at the start of the course, this internship allows students to learn about business and learn about its mechanism. The observation internship is generally short (about 1 month).
At the end of the internship, the intern will be asked to write a report of what he could have observed and learned.
* Application internship:
As its name suggests, this internship aims to apply the knowledge acquired during training. Indeed, this type of internship aims to involve the intern in the life of the company. To this end, the intern will have to contribute to the achievement of the objectives of the department where he is assigned.
The trainee should work on a business problem: it will first be necessary to identify and contribute to its resolution. The application internship always requires a detailed internship report.
*Internship at the end of my school program :
Generally long-term (at least 3 months), the end-of-study internship allows the trainee to put all of his acquired knowledge and know-how into practice.
During the end of study internship, the intern works more autonomously by implementing solutions to respond to the problems given to him during the internship.
The final internship ends with the writing of an internship report which is the subject of a defense before a jury.
今日、卒業のテーマがあります。インターンシップの種類。
さまざまなタイプのインターンシップ
会社を発見し、知識を応用し、貿易や専門分野をテストしてください...インターンシップをする多くの理由。
それらは学習コースのさまざまな段階で存在し、それぞれが特定の機能を果たします。

*ポストバックインターンシップ
必須のインターンシップ
どのようなトレーニングを選択しても、コース中に1つ以上のインターンシップを行う必要があります。期間はトレーニングによって異なります。
BTSでは-8〜16週間。
DUTで-10週間。
プロフェッショナルライセンスで-12〜16週間。
-専門家または研究マスターで最大30週間。
-健康研究（歯科、薬局、医学）の多くのインターンシップ、研究期間中の期間の漸進的増加。
-ビジネスまたは工学学校での3年間にわたる数回のインターンシップ
*観察または開始コース：
多くの場合、コースの開始時に要求されるこのインターンシップでは、学生はビジネスについて学び、その仕組みについて学ぶことができます。観察インターンシップは一般的に短い（約1ヶ月）。
インターンシップの終わりに、インターンは彼が観察し、学んだことのレポートを書くように求められます。
*アプリケーションインターンシップ：
その名前が示すように、このインターンシップは、トレーニング中に取得した知識を適用することを目指しています。実際、このタイプのインターンシップは、企業の生活にインターンを巻き込むことを目的としています。この目的のために、インターンは、彼が割り当てられている部門の目標の達成に貢献する必要があります。
研修生はビジネス上の問題に取り組む必要があります。まず問題を特定し、その解決に貢献する必要があります。アプリケーションインターンシップでは、常に詳細なインターンシップレポートが必要です。
*インターンシップの終了：
一般的に長期（少なくとも3か月）の研究終了インターンシップにより、研修生は習得した知識とノウハウをすべて実践に移すことができます。
研究終了のインターンシップ中、インターンシップ中に与えられた問題に対応するためのソリューションを実装することにより、インターンはより独立して働きます。
最後のインターンシップは、ju審の前に弁護の対象であるインターンシップ報告書の執筆で終了します。
اليوم هناك موضوع التخرج: نوع من التدريب؛
أنواع مختلفة من التدريب
اكتشاف الشركة ، وتطبيق علمك ، واختبار التجارة أو القطاع المهني ... الكثير من الأسباب للقيام التدريب.
كانت موجودة في مراحل مختلفة من مسار الدراسة ، كل منها يؤدي وظيفة محددة.

* بعد البكالوريا التدريب
التدريب الإلزامي
أيا كان التدريب الذي تختاره ، فسيتعين عليك القيام بواحد أو أكثر من التدريب أثناء الدورة. الفترات مختلفة حسب التدريب:
-8 إلى 16 أسبوعًا في BTS.
-10 أسابيع في DUT.
-12 إلى 16 أسبوعا في الرخصة المهنية.
- ما يصل إلى 30 أسبوعا في الماجستير المهنية أو البحث.
- العديد من التدريبات في الدراسات الصحية (طب الأسنان ، الصيدلة ، الطب) ، مع زيادة تدريجية في مدة الدراسة.
- العديد من الدورات التدريبية موزعة على 3 سنوات في كلية الأعمال أو الهندسة
* دورة مراقبة أو بدء:
في كثير من الأحيان يتم طلبها في بداية الدورة ، هذا التدريب يسمح للطلاب بالتعرف على الأعمال التجارية والتعرف على آليتها. فترة المراقبة قصيرة عمومًا (حوالي شهر واحد).
في نهاية فترة التدريب ، سيُطلب من المتدرب كتابة تقرير عما كان يمكن أن يلاحظه ويتعلمه.
* التطبيق الداخلي:
كما يوحي اسمها ، يهدف هذا التدريب إلى تطبيق المعرفة المكتسبة أثناء التدريب. في الواقع ، يهدف هذا النوع من التدريب إلى إشراك المتدرب في حياة الشركة. تحقيقًا لهذه الغاية ، سيتعين على المتدرب الإسهام في تحقيق أهداف القسم الذي تم تعيينه فيه.
يجب أن يعمل المتدرب على مشكلة تجارية: سيكون من الضروري أولاً تحديد القرار والمساهمة فيه. يتطلب التطبيق الداخلي دائمًا تقديم تقرير مفصل عن التدريب الداخلي.
* نهاية التدريب الداخلي:
على المدى الطويل بشكل عام (3 أشهر على الأقل) ، يسمح التدريب الداخلي بنهاية الدراسة للمتدرب بوضع كل معرفته ودرايته العملية موضع التنفيذ.
أثناء التدريب الداخلي في نهاية الدراسة ، يعمل المتدرب بشكل أكثر استقلالية من خلال تنفيذ حلول للاستجابة للمشاكل التي تعطيه أثناء التدريب.
ينتهي التدريب النهائي مع كتابة تقرير التدريب الداخلي الذي هو موضوع الدفاع أمام هيئة محلفين.

هذ السيد بزاف العبقري المغربي لي مقراوكش عليه الذكاء كوكان بنادم رشيد اليازمي داكشي لي مقراوكش على المهندس و العبقري المغربي رشيد اليازمي الذكاء المغربي كون كان بنادم AMINE AOUNI / أمين العوني IN/FB :

Des résolutions pour une vie saine à 2020:
Chaque nouvel an, on réalise des résolutions pour réussir nos dreams. C’est pourquoi nous avons préparé cette liste de bonnes résolutions pour 2020 pour changer de cap->
1. Anticiper pour ne plus être systématiquement en “réaction” et sous pression.
2. Analyser les processus & tâches qui prennent le plus de temps pour les automatiser ou les simplifier.
3. Faire du sport sans effort et sans en avoir l’air…
4. Trouvez les ressources gratuites pour vous former.
5. Tenez vos nouvelles habitudes 21 jours…
6. Prendre le temps de connaître mes collègues / collaborateurs.
7. Créer un esprit d’équipe.
Un esprit d’équipe commence par travailler ensemble sur un sujet, demander de l’aide aux personnes les plus compétentes.
8. Avoir plus le moral.
9. Apprendre à déléguer…
10. Vivre chaque instant comme si c’était le dernier…
11. Trouver de nouvelles façons de canaliser votre imagination ( un sujet qu'on parlerais après! )
12. Comprendre que toutes les émotions sont normales et bénéfiques
13. Accepter que certaines personnes ne vous aiment pas
14. Apprendre à s’adapter
15. Être patiente, les bonnes choses prennent toujours du temps
16. Manger plus sainement…
17. Sortir plus…
18. Arrêter ou réduire une mauvaise habitude…
19. Construisez-vous un réseau.
20. Prenez soin de votre apparence.
.... Il y'en as d'autres, partager vos résolutions avec nous!
قرارات الحياة الصحية حتى 2020:
كل عام جديد ، نتخذ قرارات لجعل أحلامنا تتحقق. هذا هو السبب في أننا أعددنا قائمة القرارات الجيدة لعام 2020 لتغيير المسار ->
1. توقع بحيث لم تعد منتظمة في "رد الفعل" وتحت الضغط.
2. تحليل العمليات والمهام التي تستغرق معظم الوقت لأتمتة أو تبسيطها.
3. ممارسة الرياضة دون عناء ودون ...
4. البحث عن موارد مجانية للتدريب.
5. حافظ على عاداتك الجديدة لمدة 21 يومًا ...
6. خذ الوقت الكافي للتعرف على زملائي / المتعاونين.
7. خلق روح الفريق.
تبدأ روح الفريق من خلال العمل معًا في موضوع ما ، وطلب المساعدة من الأشخاص الأكثر كفاءة.
8. زيادة معنوياتك.
9. تعلم تفويض ...
10. عش كل لحظة كما لو كانت الأخيرة ...
11. ابحث عن طرق جديدة لتوجيه خيالك (موضوع سنتحدث عنه لاحقًا!)
12. فهم أن جميع المشاعر طبيعية ومفيدة
13. اقبل أن بعض الناس لا يحبونك
14. تعلم التكيف
15. كن صبورا ، الأشياء الجيدة تستغرق دائما وقتا
16. أكل صحي ...
17. اخرج أكثر ...
18. توقف أو قلل من العادة السيئة ...
19. بناء نفسك شبكة.
20. اعتن بمظهرك.
.... هناك آخرون ، شاركوا قراراتكم معنا!
This is why we have prepared this list of good resolutions for 2020 to change course->
1. Anticipate so that you are no longer systematically in “reaction” and under pressure.
2. Analyze the processes & tasks that take the most time to automate or simplify them.
3. Doing sports effortlessly and without seeming to ...
4. Find free resources for training.
5. Keep up your new habits for 21 days…
6. Take the time to get to know my colleagues / collaborators.
7. Create a team spirit.
A team spirit begins by working together on a subject, asking the most competent people for help.
8. Increase your morale.
9. Learn to delegate…
10. Live every moment as if it were the last ...
11. Find new ways to channel your imagination (a topic we'll talk about later!)
12. Understand that all emotions are normal and beneficial
13. Accept that some people don't like you
14. Learn to adapt
15. Be patient, good things always take time
16. Eat healthier…
17. Go out more…
18. Stop or reduce a bad habit…
19. Build yourself a network.
20. Take care of your appearance.

Essayer le bullet journal pour une vie minimaliste:
C'est ma troisième année quand j'ai commencé à m'intéresser au bullet-journal, c'était pour moi juste pour organiser mes RDV et mes études, Et un jour je suis tombée sur LA vidéo "originelle" du bullet journal, cliquez ici, et je me suis dit : et ben voilà! Là je comprends mieux, là effectivement je vais gagner du temps et pouvoir me fixer des objectifs. Après ça devenu plus fun, avec le temps j'ai pu organiser tout mon temps, mes hobbies, mes études, mes événements, mes moment personnelles. Voulez-vous une vie plus saine et minimaliste, organisé, essayer le bullet-journal!

Le Bullet Journal (appelé aussi le « bujo ») est un système d’organisation inventé il y a quelques années par Ryder Carroll, un designer américain. Contrairement aux applications disponibles sur smartphone, cette méthode révolutionnaire nécessite seulement un carnet et un crayon.
Contrairement aux systèmes de liste ou d’agenda classiques, il permet d'organiser précisément la journée, la semaine mais aussi le mois et même l’année grâce à un système de rubriques et de puces. Le Bullet Journal est entièrement personnalisable et créé sur mesure par son propriétaire avec son propre système de notation.
Le Bullet Journal est un outil pratique et ludique, entre l’agenda et le journal intime. Il accompagne la personne au quotidien, que ce soit dans ses tâches personnelles ou professionnelles, mais aussi dans ses loisirs et ses préoccupations diverses.
Conseils pour écrire son Bullet Journal
1. Choisissez un thème pour chaque mois.
2. La première page est nommée « Index ». Elle sert de sommaire afin de retrouver plus facilement chaque chapitre de son journal.
3. La page suivante est dédiée au mois en cours. Chaque jour et numéro sont notés à la façon d’une liste. Sur la page d’en face, il s’agit de noter les tâches du mois.
4. Sur les pages suivantes, les jours sont représentés par des carrés (3 carrés par page). Chaque tâche (ou « bullet ») est inscrite au jour où elle doit être effectuée et dans la page du mois.
Chaque tâche est associée à un symbole (même si chacun peut aussi créer son propre système de notation) :
*un carré représente les tâches à faire (elles sont ensuite cochées lorsqu’elles sont faites) ;
*les idées sont représentées par des points ;
*les événements sont représentés par des ronds ;
*les étoiles priorisent une tâche importante ;
*les points d'exclamation permettent d'exprimer une urgence ;
*l'œil correspond à une idée à investiguer....
Le Bullet Journal propose aussi de créer des listes, dont les thèmes peuvent être très divers, par exemple :
5. les livres à lire ;
6. les films à voir ;
7. les cadeaux à acheter ;
8. les recettes de cuisine à expérimenter ;
9. les activités sportives à essayer.
10. des trucs à développer
etc...
تعد Bullet Journal (المعروفة أيضًا باسم "bujo") نظامًا مؤسسيًا ابتكره Ryder Carroll ، المصمم الأمريكي قبل بضع سنوات. على عكس تطبيقات الهواتف الذكية ، لا تتطلب هذه الطريقة الثورية إلا دفتر ملاحظات وقلمًا.
على عكس أنظمة القوائم أو التقويم التقليدية ، فإنه يتيح لك تنظيم اليوم والأسبوع بدقة وكذلك الشهر وحتى السنة بفضل نظام من العناوين والرصاص. Bullet Journal قابلة للتخصيص بالكامل ومصممة خصيصًا من قبل مالكها باستخدام نظام التصنيف الخاص بها.
تعد Bullet Journal أداة عملية وممتعة ، بين اليوميات والمذكرات. يرافق الشخص يوميًا ، سواء في مهامه الشخصية أو المهنية ، ولكن أيضًا في أوقات فراغه ومخاوفه المختلفة.
نصائح لكتابة مجلة رصاصة الخاص بك
1. اختيار موضوع لكل شهر.
2. الصفحة الأولى تحمل اسم "الفهرس". إنه بمثابة ملخص للعثور بسهولة أكبر كل فصل من مذكراته.
3. الصفحة التالية مخصصة للشهر الحالي. يتم ملاحظة كل يوم ورقم بطريقة القائمة. في الصفحة المقابلة ، من المهم ملاحظة مهام الشهر.
4. في الصفحات التالية ، يتم تمثيل الأيام بالمربعات (3 مربعات لكل صفحة). يتم تسجيل كل مهمة (أو "رصاصة") في اليوم الذي يتعين القيام به وعلى صفحة الشهر.
ترتبط كل مهمة برمز (على الرغم من أنه يمكن للجميع أيضًا إنشاء نظام الرموز الخاص بهم):
* يمثل المربع المهام التي يتعين القيام بها (يتم فحصها عند الانتهاء منها) ؛
* الأفكار ممثلة بالنقاط.
* الأحداث ممثلة بدوائر ؛
النجوم تعطي الأولوية لمهمة مهمة ؛
* نقاط تعجب تسمح للتعبير عن الحاجة الملحة.
* العين تتوافق مع فكرة للتحقيق ....
تقترح مجلة Bullet Journal أيضًا إنشاء قوائم يمكن أن تكون مواضيعها متنوعة جدًا ، على سبيل المثال:
5. كتب للقراءة ؛
6. الأفلام لرؤية.
7. الهدايا للشراء ؛
8. وصفات الطبخ للتجربة ؛
9. الأنشطة الرياضية لمحاولة.
10. نصائح لتطوير
الخ ...