TIPS ACADÉMIE

Il n’y a pas que les livres de Math et de Physique qui vous aideront à réussir vos examens avec brio. Votre alimentation est tout aussi importante. Les aliments que vous mangez constituent une arme pour booster vos capacités.

Nous vous conseillons dans cette publication, quelques aliments dont les propriétés sont bénéfiques pour la mémoire et le corps en général.

Il s’agit entre autres du curcuma, des légumes verts, des poissons gras, des œufs, des baies, etc…

Toutes les durées de sommeil n’ont pas la même efficacité. Certaines agissent même parfois négativement sur notre productivité.

Par exemple, une sieste de 20 minutes est très bénéfique parce qu'elle nous permet d’être plus concentrés. En revanche, la sieste de 30 minutes n’est pas bénéfique pour notre organisme.

Découvrez dans ce post, la durée idéale pour une sieste réparatrice.

Il y a un schéma d’apprentissage pour chaque acquisition de savoir.

Connaître ces étapes nous permet de les appréhender et de comprendre comment nous pouvons assimiler plus rapidement de nouvelles compétences.

👉 Voici les 4 phases de l’apprentissage :

1- L’incompétence inconsciente: « Je ne sais pas que je ne sais pas ».

2- L’incompétence consciente: « Je sais que je ne sais pas » : c’est lorsqu’on a une véritable prise de conscience qui va entraîner le désir d’apprendre.

3- La compétence consciente 😌 : c’est la phase d'effort et de répétition. Durant cette phase, nous prenons conscience de cette nouvelle compétence et nous l’appliquons.

4- La compétence inconsciente : la compétence est devenue un automatisme, on oublie qu’on la possède.

👉 Dans quelle phase êtes-vous aujourd’hui ?

On dit souvent : L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.

Et c’est vrai…Mais ce n’est pas si simple que ça.

Le réveil matinal et le manque de sommeil sont des problématiques assez récurrentes chez les étudiants.😴

Je vous partage dans ce post, des astuces pour vous aider à vous réveiller tôt 😎

Arrivez-vous à vous réveiller tôt ? 👇

En tant qu'étudiant ou élève, vous avez beaucoup à faire en très peu de temps. En plus d'obtenir les meilleures notes, c'est un moment important pour se reposer, être social et aussi prendre soin de soi.

Bonne nouvelle ! Il existe des techniques intelligentes que vous pouvez utiliser pour augmenter votre productivité et vous assurer qu'il reste du temps pour mener une vie équilibrée.

Découvrez-les dans ce post.

Des études ont montré que 45 % de ce que nous faisons est déterminé par les habitudes.

La formation de bonnes habitudes est un excellent moyen d'améliorer votre expérience et de réussir ce que vous entreprenez.

Cependant, il est aussi essentiel d'éliminer les mauvaises, car elles peuvent vous emmener à votre perte.

Dans laquelle de ces 3 habitudes vous reconnaissez-vous ?

L'autodiscipline est la capacité de faire ce que vous devriez faire. L'autodiscipline signifie souvent remettre votre confort immédiat ou vos souhaits au profit d'un succès à long terme.

Notre esprit émotionnel nous empêche généralement de nous comporter comme nous le devons pour atteindre notre état idéal. L'autodiscipline nous donne la capacité de surmonter notre esprit émotionnel en allant de l'avant avec une action physique.

L'autodiscipline est l'une de ces choses qui nécessite une pratique et une éducation continues, comme pour tout ce qui prend du temps à se développer. Développer l'autodiscipline vous aide à rester motivé et augmente vos chances de réussite.

Les emplois du temps impliquent généralement le temps⏳ pour préparer les cours et les tests et le temps pour faire ses devoirs. Mais ne tiennent pas compte d'autres événements comme les activités parascolaires🏊🏻 et les obligations familiales👨‍👩‍👧‍👦 qui imposent également des contraintes de temps.

Savoir organiser👌🏻 son travail scolaire est essentiel pour tirer le maximum de son éducation. ✅En apprenant dès maintenant différentes astuces d'organisation, vous pouvez éviter que les choses ne s'accumulent et ne deviennent pénibles.

De plus, la mise en pratique de conseils pour rester organisé maintenant vous aidera à progresser💯 dans vos études futures. Améliorer votre sens de l'organisation peut vous aider à devenir plus efficace et plus performant.

En dépit des changements intervenus dans le système éducatif, le constat reste le même. De nombreux étudiants👩‍🎓🧑🏽‍🎓 ne réussissent pas et les raisons de cet échec sont restées pratiquement les mêmes au fil des décennies.

En effet, avec l'influence de la technologie numérique💻, la manière dont les structures dispensent les cours et la façon dont les apprenants les aperçoivent ont beaucoup changé.

Les raisons de ce résultat sont multiples. Le manque de motivation et de persévérance, l'absence de préparation et une mauvaise organisation, la peur de l'échec et d'autres facteurs externes qui figurent sur la liste.

“Votre talent détermine ce que vous pouvez faire. Votre motivation détermine ce que vous êtes prêt à faire. Votre attitude détermine à quel point vous le faites bien." Lou Holtz.


✅Dans les études comme dans autre domaine de la vie, il y a ceux qui ont le talent ou du moins arrivent à atteindre leurs objectifs plus facilement que d’autres. 🚨Le talent est une chose, et le travail en est un autre. Si vous souhaitez réussir dans vos études, il vous faut de l’organisation, de la persévérance et de bonnes attitudes.

En adoptant les bonnes attitudes, vous serez moins stressés, vous réussirez 💯à vos examens et vous obtiendrez le cursus que vous souhaitez.

👇Partagez dans les commentaires, les erreurs que vous commettez le plus souvent.

Comment prendre des notes efficacement en tant qu'étudiant ❓

❌Beaucoup d’étudiants, n’ont pas conscience de l’importance de la prise de notes. Ils écrivent comme ils veulent sous prétexte qu’ils vont se retrouver. 🚨Cependant, ce n’est pas toujours le cas. Vous pouvez prendre vos notes 3 ou 5 jours après et ne plus rien comprendre de ce que vous avez vous-même écrit, si vous n’y mettez aucun ordre.

✅Il est important d’être organisé. Écrivez soigneusement, ajoutez des couleurs si besoin, cela aide à mieux réviser. Des notes soignées vous donneront l’envie d’étudier💯, vous gagnerez en temps et en énergie.