C.P.P Aourir_Agadir

📢إعلان
يعلن مركز خطوة و مسار
سيفتتح أبوابه للتسجيل للموسم الدراسي الجديد يوم الأربعاء 24/08/2022 ان شاء الله
✅للمزيد من المعلومات يرجى الاتصال على الرقم التالي:
📲 ‭‭06.65.84.85.79‬‬.
أو زيارة المركز بحي زناگي أورير بالقرب من RAMSA

✅ملخص درس الكتلة و الطاقة

✅ملخص درس التناقص الإشعاعي

✅ملخص درس الموجات الضوئية

✅ملخص وحدة الموجات الميكانيكية
و بعض التطبيقات

من الفنان بلال
نيابة على زملائي أشكرك

👍الخطوات التي يجب القيام بها للتخلص من :
1⃣ عندما يشعر التلميذ بأنه نسي كل ما درسه قبل الامتحان ، فعليه أن يصرف هذه الفكرة عن ذهنه فهي وساوس و أوهام ، لأن المعلومات قد تم تخزينها في الذاكرة ، ويتم استرجاعها على الفور ، لمجرد البدء بالإجابة عن أسئلة الامتحان ، لذلك يتوجب على التلميذ أن يتوكل على الله ، ويتخلص من هذه الأوهام.
2⃣ التعامل مع الامتحان على أنه أمر طبيعي وعادي ، كغيره من الأمور التي يقوم بها التلميذ في حياته.
3⃣ يجب أن يثق التلميذ بنفسه وبقدراته ، لأنّه الوحيد المسؤول عن هذه الثقة ، فإذا تمتّع بثقة عالية ، يضمن حصوله على التركيز المناسب ، وبالتالي التحصيل العلمي المرتفع والعكس صحيح.
4⃣ تجنّب مقارنة قدراتك وإمكانياتك مع غيرك من التلاميذ لأنّ كل التلميذ له قدرات وإمكانيات تختلف عنك ، فعندما تتجنب هذا النوع من المقارنات ، تستطيع التركيز على إمكانياتك وتطويرها.
5⃣ تركيز التلميذ على جميع جوانبه الإيجابية قبل الدخول إلى الامتحان ، وقناعته المطلقة بأنّه قادر على تحقيق النجاح في هذا الامتحان ، والحصول على نقطة مرتفعة.
6⃣ اتباع الطرق الصحيحة عند الدراسة والاستعداد للامتحان ، كتوفير المكان الملائم للدراسة من ناحية الهدوء والإضاءة والجلوس المريح ؛ لأنّ ذلك يساعد على ترسيخ وتثبيت المعلومات ، وتجنب نسيانها.
7⃣ التركيز على تناول الوجبات الغذائية في أوقاتها ، والتي تحتوي على العناصر الضرورية للجسم والذاكرة ، والتركيز على تناول الخضروات والفواكه الطازجة والألبان.
8⃣ تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من المنبهات ، كالإفراط في تناول الشاي والقهوة قبل الامتحان.

✅المكان و الزمان👍