مدرسة خديجة الكبري خامس و سادس سبها

23/04/2019

لكل محبي ومتابعي الصفحه
سيتم قفل الصفحه
وفتحنا صفحه اخري [المرشد النفسي والاجتماعي سبها الجديد]
وسوف ننزل فيه المنشورات التربويه والتعليميه في ما يخص الجانب النفسي او الاجتماعي

وجميع طلابي واولياء امور الطلاب ومدرسات و متابعي الصفحه لكم فائق الاحترام والشكر علي متابعه الصفحه مده اربع اوثلاته سنوات فائته ونتمني لكل طلابي النجاح والتوفيق وفي اعلي المراكز العاليه في المجتمع
الاخصائيه ابله امينه القاضي

08/04/2019

• الرحلة قصيرة جداً ..

كان هناك فتاة هادئة تجلس في حافلة .. توقف الباص ودخلت امرأة وجلست بجانب الفتاة وأصطدمت بها هي وحقائبها الكثيرة ، رأى أحد الركاب المنظر وأنزعج من فوضوية المرأة ؟؟
فسأل الرجل الفتاة لماذا لم تتكلمي وتقولي شيئاً للمرأة الفوضوية !!
أجابت الفتاة بإبتسامة :
ليس من الضروري أن تكون قاسياً وتجادل على شيء تافه فالرحلة قصيرة وسوف أنزل في المحطة القادمة .

• هذه العبارة : ( الرحلة قصيرة ) تستحق أن تكتب بماء الذهب ونعمل بها في تصرفاتنا اليومية :
( ليس من الضروري أن تكون قاسياً وتجادل على كل شيء لأن الرحلة قصيرة ) !؟

فكم هو جميل .. أن نتعامل مع الآخرين بالعفوية وحسن الظن ومكارم الأخلاق والتجاهل والتغافل والتضحية والإيثار ونبتعد عن الجدل والنزاع والإختلاف فرحلتنا في الدنيا قصيرة فل نجعلها مشرقة مضيئة مليئة بالحب والعطاء لتبقى المودة وتقوى آواصر المحبة فكسب القلوب أولى من كسب المواقف .

08/04/2019

🎬 من أروع المواقف ..

جلست الزوجة على مكتب زوجها وأمسكت بقلمه ، وكتبت :
في السنة الماضية ، أجريت لزوجي عملية إزالة المرارة ، ولازم الفراش عدة شهور ، وبلغ الستين من عمره فترك وظيفته المهمة في دار النشر التي ظل يعمل بها ثلاثين عاماً ، وتوفي والده في تلك السنة ، ورسب إبننا في بكالوريوس كلية الطب لتعطله عن الدراسة عدة شهور بسبب إصابته في حادث سيارة .

وفي نهاية الصفحة كتبت :
"يا لها من سنة سيئة للغاية !!"

ودخل عليها زوجها يريد أن يجلس على مكتبه ، ولاحظ شرود زوجته ، فإقترب منها ، ومن فوق كتفها قرأ ما كتبت !
فترك الغرفة بهدوء ، من دون أن يقول شيئاً.. لكنه بعد عدة دقائق عاد وقد أمسك بيده ورقة أخرى ، وضعها بهدوء بجوار الورقة التي سبق أن كتبتها زوجته !!

فتناولت الزوجة ورقة الزوج ، وقرأت فيها :
في السنة الماضية شفيتَ من آلام المرارة التي عذّبتني سنوات طويلة وبلغت الستين وأنا في تمام الصحة
وسأتفرغ للكتابة والتأليف بعد أن تم التعاقد معي على نشر أكثر من كتاب مهم وعاش والدي حتى بلغ الخامسة والتسعين من غير أن يسبب لأحد أي متاعب ، وتوفي في هدوء من غير أن يتألم ونجا إبننا من الموت في حادث السيارة وشفي بغير أية عاهات أو مضاعفات .

وختم الزوج عبارته قائلاً :
"يا لها من سنة أكرمنا الله بها وقد إنتهت بكل خير".

🚦لاحظوا..
نفس الأحداث لكن بنظرة مختلفة دائماً ننظر إلى ما ينقصنا لذلك لا نحمد الله على نعمه

وننظر إلى ما سُلِبَ منا ونركز علي
لذلك نقصّر في حمده على ما أعطانا

قال تعالى:
"وإنّ ربَّكَ لذو فضلٍ على الناسِ ولكنَّ أكثرَهم لا يشكرون" .

• دعاء ..
اللهم إجعلنا من الشاكرين الذاكرين
وعند البلاء من الصابرين ،،

08/04/2019

زوج كان ضيف ف برنامج بيتكلم عن علاقته السعيده المستمره مع زوجته اللي استمرت اكتر من ٢٥ سنه .
واثناء كلامه جاب البرطمان وقال هاشرح لكم الموضوع بطريقة علميه
البرطمان ده زي قلب اي زوجه هنحط جواه الكور دي
الكور رمز للاخطاء اللي بيرتكبها اي زوج
دي كورة لما طلبت تشتري حاجه ورفضت .
دي لما خنتني .
دي لما هنت اهلي .
دي لما جرحتني قدام الناس .
وفضل يعدد ف الاخطاء اللي ممكن يرتكبها الزوج ف حق زوجته وكل خطأ كوره يحطها ف البرطمان.
لحد مانوصل لمرحله البرطمان هيتملي للاخر ومش هنلاقي مكان يستحمل اي خطأ جديد
وكانت نصيحته ان الزوج الشاطر مايوصلش مراته لمرحلة البرطمان او القلب المليان باخطاء زوجها ويحاول دايما اول باول يصلح اخطاءه ودايما يخلي قلب زوجته خالي من اي ضغينه لزوجها.
ده بالضبط اللي بيحصل في اي علاقه مش بس الجواز اتنين اصحاب اقارب او حتي معرفه سطحيه .
بنفضل نستحمل ف اخطاء اللي بنحبهم نستحمل بنبرر بنلتمس عذر ومليون بنقول بكره هيتغير بكره ياخد باله لا اكيد مايقصدش .
والمشكله الطرف الاخر كل ما يلاقيك ساكت بدل ما يحس بكرم اخلاقك او يقدر استحمالك بيتمادي وبيعتبر ان السماح وغفرانك شيء مش هيخلص .
للاسف مايعرفش انه مهما كانت درجه غلاوته او مكانته جوه قلبك هيجي الوقت وهيتبدل الحب وهيتملي بالقسوه من معاملته واخطاءه .
اكيد قابلت اتنين اصحاب او زوجين استمرت علاقتهم سنين وفجأه انتهت العلاقه
ولو سالت حد فيهم هيقول "انا جبت اخري " .
جاب اخره من محاولة الغفران السماح التفويت والتبرير وانتهت طاقته ورصيد الاخر عنده
من الاخر كده اوعي تستهون بشخص سامح وعدي اخطاءك صدقني مهما طال الوقت هتيجي اللحظه اللي هيتبدل الوضع وهيتقلب كل الحب لمنتهي الكره وهيكون مستحيل يقدر يسامح مره علي اخطاءك والف مره علي عدم تقديرك للمرات اللي سامح وحاول يتناسي اللي عملته .

07/04/2019

- الرسول
عليه الصلاه والسلام
ساعة حادثة الإفك لما بعض المنافقين اتهمّوا السيّده عائشه بالزنا قعد شهر كامل بيسمع كلام الناس ومستحمل الأذى المعنوي اللي واقع عليه وكل ده عشان ميسألهاش مباشرة هل ده حصل ولا لا فيكسر بخاطرها لو حسّت انه شاكك فيها:)) - السيده عائشه كانت بتحكي ان الرسول كان بيخلّيها تاكل الأول أو تشرب من الإناء وبعدين ياخده منها ويشرب او ياكل من نفس المكان اللي هي أكلت أو شربت منه:)) .. وكان بيقول للناس على السيده خديجه: "إنّي رُزقتُ حُبها" من شدّة حُبه ليها:)) - الرسول كان بيقعد عالأرض ويثني ركبته للسيده صفيّة عشان تركب على ضهر الجمل بتاعها:)) .. وكان لما بياخد زوجاته معاه للحج والراجل اللي بيقود القافله بيسرع كان بيقوله "رفقاً بالقوارير":)) .. متسرعش يعني عشان معانا نساء وكده:)) - في مرة في نص الطريق الجمل بتاع السيّده صفيه اتأخرعن باقي القافله وبرك عالأرض راحت معيّطه:)) .. الرسول مزعقلهاش ولا قالها ايه اللي بتعمليه ده:)) .. الرسول وقّف القافله كلها ورجعلها وقعد يمسح دموعها بايديه ويطيّب خاطرها:)) - الرسول كان بيخرج مع زوجاته للتنزه، كان بيساعدهم في شغل البيت وبيخيّط النعْل اللي بيلبسه والثوب اللي بيرتديه:)) الرسول عمره ما ضرب زوجه من زوجاته وقال على بنته السيده فاطمه "إنها بضعة مني يريبني ما رابها ويؤذيني ما آذاها":)) - في مرة الرسول كان خارج في قافله ومعاه السيده عائشه، فقال للناس تقدّموا وتسابق مع السيده عائشه فسبقته:)) .. بعدها بفترة خرجت معاه في قافله تانيه فقال لأصحابه تقدّموا وقالها سابقيني، فتسابقوا فسبقها وقعد يضحك ويقولها هذه بتلك:)) - الرسول لما نزل عليه الوحي وكان خايف ساب أصحابه وقرايبه ومراحش غير للسيده خديجه وحكالها:)) .. والعام اللي ماتت فيه سُمّي بعام الحزن من شدة حزن النبي عليها:)) .. وكان لما بيدبح شاه يقولهم أرسلوا بها إلى أصدقاء خديجه وفاءً لها:)) - الرسول كان بياخد حفيدته أُميمه بنت زينب ويصلّي وهو شايلها ولما كان يركع أو يسجد ينزلّها ويرجع يشيلها تاني:)) .. الرسول قال: "من كان له ثلاث بنات أو ثلاث أخوات أو ابنتان أو أختان فأحسن صحبتهن واتقى الله فيهن فلهُ الجنة:))

اترك استغفار ❤️

07/04/2019

فِيتآمينَآت للعَقل : "تستحقّ القرآءة"

تكرار الخاطرة
يُحوّلها إلى فكرة ..
تكرار الفكرة
يُحوّلها إلى خطّة ..

الخطّة
تتحوّل إلى عمل ..
تكرار العمل
يحوّله إلى عادة ..

عاداتك
هي التي ستُحدّد نجاحك
من فشلك في الحياة ..
لذلك راقب كل خاطرة
فالخواطر ستُحدّد مصيرك !!

لا أحد يستطيع أنّ يُغضبك
أو يُحزنك أو يُحبطك
بدون إذنك ..

ماتشعرهُ في داخلك
ليس بسبب مايحدث حولك !!
وإنّما بسبب :
تحليلك "أنت" للأمور !!

غيّر طريقة تحليلك للحدث
وستتغيّر مشاعرك وإنفعالاتك
عن نفس الحدث !!

مثلاً :
مُشادّة كلاميّةة ؛
تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك
يُؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح !!

#
حلّل ماحدث بأنّه ' أهانك ..
وإنتقص من قَدْرك
»» سيكون شعورك
الغضب منه !!

#
حلّل ماحدث على أنّ الشّخص
يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته
جعلته يقول هذا الكلام
~ فستشعر بالشفقة عليه !!

..[ تحليل عقلك
سيغيّر من مشاعرك
تجاه نفس الموقف ] ..

تعلّم أن تتقبّل ،،
مالاتستطيع تغييره
وأنّ تُركّز على ،،
ماتستطيع التّأثير فيه ..

فالكلام عن ؛
الحكومات وَ السّياسة الدوليّة ..
[ .. لن يفيد !!

بينما الحديث '
عمّا تستطيع عمله
ل تطوير نفسك أو بيتك
أو الحيّ الذي تعيش فيه ..
.. [ هو المطلوب (y) ..

وهو الذي سيُؤثّر؛
في حياتك إيجابيّاً ..

شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :
* الكتب التي تقرؤها ..
* الأشخاص الذين تختلط بهم ..

بين كل فعل وردّة فعل ،
توجد مسآحةة ..
في تلك المساحة
[.. تتحدّد شخصيّتك
بين زحمة السّير وردّة فعلك
مساحة ، ستُقرّر فيها ؛
إنّ كنت ستغضب أو تصبر !!
بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص
وردّة فعلك مساحة ،
ستُقرّر فيها إنّ كنت
ستردّ السّبَّ أمّ ستحلم .. !
لاتعش حياتك بـ :
نظام "أوتوماتيكي"
بحيث تكون ردود فعلك
هي نفسها التي تعوّدت عليها
منذ الصّغر !!
بل وسّع المساحة [ الزمنيّة .. ]
بين مايحدث حولك
وبين ردّة فعلك ،
وإستغلّ تلك اللّحظات
في التّفكير في ردّة الفعل ،
وإجعل قرارك مبنياً على مبادئك
وليس على مزاجك ..
تمَتّعوآ بكُل حرف ،،
تستحقّ القرآءة أكثَر من مرّة (y)

07/04/2019

الي كافه الاخصائيات {الاجتماعي والمرشد النفسي} بمدارسنا خديجه الكبري والحريه والوحده دوره من اليوم لمده ثلاثه ايام في المسرح الشعبي يطلب الحضور للجميع الساعه التاسعه صباحا الي الثانيه عشر

05/04/2019

ظواهر غريبة تحدث مع الإنسان ولا يعرف سببها ..

ظاهرة الديجافو - Deja Vu :
أحيانا يمر عليك موقف وتشعر بأنه قد مر عليك سابقا مثال تسافر لمكان لأول مرة في حياتك وتدخل مطعم مع أصدقائك وتجلسون إلى الطاولة وتتناولون عشائكم بينما تتناقشون في موضوعٍ ما وفجأة دون مقدمات ينتابك الشعور بأنك قد مررت بهذه اللحظة (بكل ما فيها)

ظاهرة - dop :
تعرف تلك الظاهرة بأختفاء الأغراض ثم عودتها فجأة !!
دائما ما يحدث معنا بأننا نلاحظ أختفاء غرض ما بشكل مفاجىء وغريب ويبذل الشخص كل جهده في البحث عن الغرض المفقود هنا وهناك وبعد وقت قصير أو ربما في اليوم التالي يتفاجأ الشخص بالعثور على الغرض المفقود وإذ به عاد إلى مكانه الذي يحفظ فيه عادة أو أنه عاد إلى مكان معروف كان من المفترض أن محاولات البحث الحثيثة التي بذلت للعثور عليه أن تأتي به .

الحدس - Intuition :
هل فكرت يوماً فى أن شيئاً جيد أو سئ سيحدث وحدث بالفعل؟ أو ألغيت مشروعاً أو أمراً ما بدون سبب محدد لشعورك بخطب فيه، وأكتشفت بعد ذلك أن آثاره على حياتك إذا نفذ كانت ستكون وخيمةً ؟ أو قررت قراراً لا يستند على قناعاتك لإحساسك الشديد بالراحة تجاهه .هذا هو الحدس ..وهو عبارة عن شعور غريب ينتاب الشخص فجأة

التخاطر - Telepathy :
هو مصطلح صاغه فريدرك مايرز عام 1882 ويشير إلى المقدرة على التواصل ونقل المعلومات من عقل إنسان لآخر، أي أنه يعني القدرة على اكتساب معلومات عن أي كائن واعي آخر، وقد تكون هذه المعلومات أفكار أو مشاعر . مثال : أحيانا تفكر فى شخص تفتقدة مثلا ثم فجأة تجدة يتصل بك .. وهذا لأنك نقلت لة الفكرة عن طريق عقلك .. وهناك أشخاص يستخدمون التخاطر الأن فى نقل الأفكار من عقله إلى أى عقل يريد

الجاثوم - Incubus :
هل شعرت يوما وانت نائم بعدم قدرتك على الحركة ؟ أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع الحراك ؟!
الكثير يفسرونة على انة عبارة عن شلل يحدث أثناء النوم وذلك بسبب أستيقاظنا فى حركة العين السريعة .. فى حين أن ألية أرتخاء العضلات لم تكن قد توقفت بعد فيسبب هذا شلل فى اليقظة يستمر لثوان أو عدة دقائق ..
اي_حالة_حدثت_معك ؟؟

04/04/2019