Dejas | Prieks | Improvizācija | Kultūra | Dzīve
Dejojam kustības no salsas (salsa), merenges (merengue), regetona (reggaeton), bačatas (bachata), kuduro (kuduro), afrohouse (afro-house), afro cilšu dejām (afro tribal), funanas (funana) u.c. Nodarbībās katru trešdienu iemācīsim kustības no šīm dejām, kas ir paredzētas solo izpildījumam. Nodarbības var apmeklēt bez deju partnera, bet zinām, ka ļoti gribēsi paņemt līdzi draudzeni - droši, nāciet abas! Nodarbībās trenēsim visas muskuļu grupas – kāju, roku, augšējās ķermeņa daļas muskuļus, apakšējās ķermeņa daļas muskuļus u.c. Deja palīdz uzlabot līdzsvaru, koordināciju, stāju un ritma izjūtu, palielināt ķermeņa plastiskumu, lokanību, pilnveidot deju kustību tehniku, nostiprināt kāju, gurnu un vēdera muskulatūru. Galvenokārt tā ir iespēja savā brīvajā laikā atbrīvoties, priecāties par dzīvi un esošo mirkli! Dzīvot ir jāmāk un dejot arī!
