18/09/2026
Все мы знаем как иногда полезно проводить детокс или разгрузочные дни. Но заботясь о теле мы часто совсем забываем что и нашему мозгу тоже нужен детокс - от тяжелых чувств и эмоций. Эмоции рождаются в нашем теле каждый день, некоторые из них заблокированы из-за последствий детских травм и переживаний. А так же благодаря воспитанию в стиле «не ори, ты же девочка» и «не плачь, ты же мальчик».
Для здоровой, полноценной и счастливой жизни просто необходимо научится выражать чувства и делать это не через срывы на близких любимых людей, а экологично и бережно к себе и другим. Для этого у меня есть уникальный курс: «ДЕТОКС ЭМОЦИЙ», который в этом году можно пройти лишь 1 раз: с 2 по 23 октября .
! КУРС ОБНОВЛЕН, Я ДОБАВИЛА 5 НОВЫХ ПРАКТИК ПРОЖИВАНИЯ ЧУВСТВ!
Я покажу практические и простые инструменты проживания чувств. Помимо данного курса эти практики можно получить только в моем индивидуальном коучинге, заплатив за это от 500 евpo. Выбор всегда есть!
В программе:
🌀Принципы работы со своими эмоциями;
🌀Страх;
🌀Грусть;
🌀Злость;
🌀Обида;
🌀Вина;
🌀Сожаление;
🌀и... неожиданно... радость! (Да и радость тоже многие люди запрещают себе чувствовать!)
🎁 Бонусный урок: Как экологично выражать просьбы и получать желаемое.
Я дам инструменты, которые считаю лучшими для каждой эмоции, а у тебя будет возможность всё проверить на практике и сформировать стратегию на будущее, подобрав то, что подходит именно тебе. Ведь все мы разные, и кому-то нравится писать длинные письма, а кому-то подойдет танцевальная терапия. 💃
4 недели, 8 уроков, тебе понадобятся только телефон и тетрадь для записей. Ах, да, еще кое - что: смелость увидеть и принять себя настоящую. Целиком. 🙌🏻
За подробностями напиши мне в Директ «Детокс».
Записываясь на курс сегодня, 18 сентября - медитация в подарок.