Purpuri

Vingrošana bērniem Attīstības centrā Asni Lāčplēša ielā 41, Rīgā.
Mērķis: attīstīt vispārējo fizisko sagatavotību, kustību prieku un veselīgus ieradumus.

Cena: Pirmā nodarbība ir izmēģinājuma nodarbība, kura ir bez maksas. Pēc tam vienas nodarbības maksa 10€.

Galvenie ieguvumi

•⁠ ⁠Uzlabota koordinācija un līdzsvars

•⁠ ⁠Attīstīts spēks, lokanība un izturība

•⁠ ⁠Pareizas stāja un kustību iemaņas

•⁠ ⁠Paaugstināta pašapziņa un disciplīna

•⁠ ⁠Mazināts traumu risks ikdienas aktivitātēs

Nodarbību saturs

🔹 Iesildīšanās

•⁠ ⁠Skriešana, rotaļu elementi

•⁠ ⁠Locītavu mobilizācija

•⁠ ⁠Vieglas stiepšanās kustības

🔹 Pamatdaļa

•⁠ ⁠Vingrojumi ar savu ķermeņa svaru (pietupieni, atspiešanās, presīte)

•⁠ ⁠Koordinācijas un līdzsvara uzdevumi

•⁠ ⁠Rotaļu un stafetes elementi

•⁠ ⁠Darbs ar inventāru (bumbas, gumijas, paklājiņi)

🔹 Noslēgums

•⁠ ⁠Stiepšanās

•⁠ ⁠Elpošanas vingrinājumi

•⁠ ⁠Relaksācija

Vecuma grupas:

•⁠ ⁠3–5 gadi – kustību rotaļas, ritms, pamata koordinācija

•⁠ ⁠6–9 gadi – vispārējā fiziskā sagatavotība, spēks un lokanība

•⁠ ⁠10–14 gadi – mērķtiecīgāki treniņi, izturība, tehnika

Treniņu biežums

•⁠ ⁠1–2 reizes nedēļā jaunākiem bērniem

Nodarbības vada treneris Rihards Mālmanis

Vecuma grupas:

3–5 gadi – 30min

6–9 gadi – 45min

10–14 gadi – 60min

Uzsvars uz individuālu pieeju, slodze pielāgota bērna vecumam un fiziskajām spējām. Uzsvars uz prieku un jaunākajam vecumposmam caur rotaļu tiek attīstītas fiziskās spējas.

Grupas lielums:

3-5 gadi- 6-8

6-9 gadi - 8-10

10-14 gadi- 10

Sagaidot Latvijas dzimšanas dienu, lai mūs vieno pateicība par savu zemi, lepnums par paveikto un ticība nākotnei. Lai katrā mājā iemirdzas gaisma, kas tur mūs kopā un ceļ augšup. Sirsnībā, Purpuri!

Skaista mana tēvu zeme
Par visām(i) zemītēm:
Plaši lauki, zaļi meži,
Zilis jūras ūdentiņš. Saules mūžu Latvijai! Daudz laimes! ❤️

Pakalpojumi:
-Logopēds / audiologopēds;
-Sagatavošana skolai;
- Vingrošana;
- Uzvedības analītiķis (ABA);
-Ergoterapijas nodarbības.

‼️ Sākot ar septembri dažas brīvas vietas ‼️

Mīļie vecāki!
Privātais bērnu uzraudzības un pieskatīšanas centrs “Purpuri” Rīgas centrā, Blaumaņa ielā piedāvā pieskatīt tieši Jūsu bērniņu! Gaišas un plašas telpas, sirsnīgas auklītes, neliels bērnu skaits grupiņā. Kopā iegūsim jaunas prasmes, rotaļāsimies, reizēm darīsim blēņas, bet kopumā – pavadīsim saturīgi laiku kopā. Pieejams arī pašvaldības līdzfinansējums. Uz tikšanos “Purpuros”. Sīkākai informācijai rakstiet!
Meklē mūs arī sociālajos tīklos:
FB bernudarzspurpuri
IG purpuri_

Nāc un pievienojies! 🙂
Sīkākai informācijai zvaniet pa tālruni +371 29 727 874
www.purpuri.lv

Pievienojies komandai! 🙂

Saules mūžu Mūsu Latvijai! ❤️