18/03/2013
Данная статья посвящена развитию вашей коммуникабельности
И снова парадокс!
Удивительно, но как показывает жизнь, блестящая речь произнесённая тихим, забитым и мямлящим голосом, производит гараздо меньшее впечатление, чем полная чепуха, сказанная уверенно и громогласно. Не верите? Тогда вслушайтесь в текст самых популярных песен сегодня! Психологи давно установили что 80% эффекта на слушателя оказывает не то что ему говорят, а то как.
Для того что бы общение было эффективным и комфортным необходимо 2 условия:
Уверенность в себе
Мы всегда боимся начать! Боимся потерпеть неудачу. В итоге мы не предпринимаем никаких попыток, а потом с удивлением констатируем что чудес нет и успех сам не стучит нам в окно!
Никаких результатов нет и наступает разочарование: «ничего не удаётся!», «ничего не получилось!». Это повторяется много раз и с каждым разом к нашим словам добавляет ещё одно слово «ОПЯТЬ» - «опять ничего не получилось!». Мы становимся закоренелыми неудачниками, боящимися пробовать ещё больше, но уже основываясь не на воздух, а на предыдущий опыт «неудачных попыток».
Лучший способ приобрести уверенность в себе это что-то сделать и чего-то достичь! Но когда на это времени нет, а прилив уверенности в себе нужно получить прямо сейчас, можно использовать следующие приёмы:
«Лучшие воспоминания»
Вспомните несколько моментов из вашей жизни когда вы были не коне, чувствовали себя максимально уверенно. Теперь ещё раз эмоционально ярко переживите его!
«Мой герой»
Закройте глаза и представьте, что вы гуляете по зоопарку. Вы подходите к слону, тигру, носорогу, зубру, льву, волку, медведю… Кто из них представляется вам самым сильным, уверенным и спокойным? Определили? Представьте, как вы сливаетесь с этим зверем, становитесь им и обретаете его мощь и уверенность.
А теперь представьте себе человека, с которым вам очень трудно общаться. Какого зверя вам напоминает этот человек?
Представьте, что вы вновь встречаетесь с этим человеком. Но теперь вы и ваш зверь-двойник – одно целое. С каждым вдохом и выдохом вы чувствуете, что ваше тело увеличивается в размерах. Теперь вы – огромный мощный напористый зверь. Вы сидите напротив оппонента и видите, что он значительно уменьшился в размерах. И теперь уже вы спокойно и уверенно задаете ему вопросы и не ждете его ответов. У вас спокойный и уверенный голос. Теперь вы подавляете его своим напором, а он что-то пытается объяснить, оправдаться…
«Express метод»
Всё просто и быстро - вспомните музыку которая придаёт вам уверенность и послушайте её. Для усиления эффекта сделайте погромче. Для каждого это будет своя музыка, но вот несколько примеров:
300 Violin Orchestra - Jorge Quintero
Snowgoons - The Hatred
Queen - We Will Rock You
Марш "Прощание славянки".
