Rita Sprindžuka

09/04/2026

Te aprunajos par savu jauno profesionalo identitati- drāmas terapiju. Kas tā ir un ko tā nozīmē klientam un pacientam. Un par to, ka mākslas terapijas (drāma, deju un kustibu, māklsa un mūzika) lidz galam nav atpazīstama ne sabeidrība ne starp profesionaliem! Drāmas terapijas metodes ir zinātniski pierādītas un efektīvas!

Viens no Mākslu terapijas veidiem ir Drāmas terapija, kas palīdz izmantot radošumu, kā līdzekli, lai atraisītu un veidotu saikni. Noturības kodolā saruna ar ...

16/05/2024

🌟 Kopš pagājušā gada novembra esmu ICF Latvia valdes priekšsēdētāja. Šis amats pie manis nonāca dažādu sakritību dēļ, taču ar pārliecību, ka varu šo organizāciju padarīt redzamu un stiprināt Latvijas kouču kopienu, aizstāvot profesionalitāti un ētiku. Taču es nebiju gatava, cik daudz laika un resursu tas prasīs!

⏳ Lai arī organizācija šobrīd ir maza un pārstāv tikai pusi no Latvijā reģistrētajiem profesionālajiem koučiem, valdes vadīšana un biedru interešu salāgošana ir prasījusi milzu resursus - laika un emocionālos.

📅 Pēdējie 2 mēneši tika pavadīti gaidot Koučinga nedēļu, kas notiek šobrīd. Organizējot konferenci, apzinot biedru vajadzības un iespējas piedalīties šīs nedēļas aktivitātēs, un dažreiz šauboties par savām spējām un konferences jēgu. Šobrīd varu teikt - konference izdevās! Tas nebūtu iespējams bez komandas darba valdē un biedru iesaistes, idejām, darbībām un morāla atbalsta.

🎓 Vadīt biedrību man ir pilnīgi jauna pieredze, kur galvenā spēja ir uzklausīt, dzirdēt, salāgot, bet tajā pašā laikā nepazaudēt sevi un savu redzējumu! Spēt pārliecināt un turpināt darīt arī pēc sāpīgiem kritieniem un atziņām!

🙏 Šis ieraksts ir pateicība visiem, kas bija un ir blakus, lai konference notiktu!

🌸 Evita Melne un Agnese Ramata - manas lielākās atbalsta personas un darba rūķi!
🌟 ElinaFīrmane un viņas atbalsta komanda - mūsu publicitātes un redzamības veicinātāja, un izcilā diskusijas vadītāja!
💬 Ilze Medne - par sarunām un uzklausīšanu, kad tas visvairāk bija nepieciešams.
🚀 Vineta Bērziņa - par spēju ielekt pēdējā brīdī ar savu prezentāciju, lai skaļi pateiktu, ka par un ap koučingu valda vesela jūra ar mītiem!
🤝 Agnija Smīte - par lielisko atbalstu no Nordstat un Linda Ezera!
✈️ Daina Ramata - par AirBaltic koučinga ieviešanas stāstu!
💡 Baiba Strupisa - par aktīvu dalību diskusijā un skaidra viedokļa paušanu!
❤️ Un paldies visiem pārējiem biedriem, kuri dalījās ar idejām, lai konference izdotos sirsnīga, informatīva un atbalstoša!

🎉 Koučinga nedēļa turpinās, un turpināsies arī darbs organizācijā. Tomēr ir svarīgi šie brīži, kad nosvinēt izdošanos un atzīmēt to kā pieturas punktu tam, kas jau ir paveikts!



📸 Foto: Deivids Bizainis

13/05/2024

Ar šo arī uzsākam koucinga nedēļu!



Seko līdzi sociālajos tīklos un mājaslapā!

02/05/2024

Koučings uzņēmējdarbībā – bieds vai iespēja?

Vai zinājāt, ka koučings nav vien populāra tēma influenceru vidū sociālajos tīklos, bet arī profesija, kas sniedz nozīmīgu ieguldījumu uzņēmumu attīstībā? Lai izpētītu šo tēmu dziļāk, ICF Latvia – profesionālu kouču organizācija Latvijā – aicina uz konferenci "Koučings: bieds vai iespēja uzņēmējdarbībā?". Pasākums norisināsies 2024. gada 14. maijā, Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kamera telpās Valdemāra ielā 35, Rīgā no plkst. 13:00 līdz 17:00.

Konference ir īpaši paredzēta:
✅ Uzņēmējiem,
✅ Uzņēmumu vadītājiem,
✅ HR speciālistiem,
✅ Citiem profesionāļiem, kuri interesējas par koučinga ieguvumiem uzņēmējdarbībā.

Konferences programmā iekļauta Norstat Latvija veiktā pētījuma par sabiedrības attieksmi pret koučingu prezentācija, kā arī uzņēmēju pieredzes stāsti un kouču prezentācijas. Īpaša uzmanība tiks pievērsta diskusijai, kurā piedalīsies gan kouči, gan uzņēmēji, kā arī Latvijas Republikas Izglītības un zinātnes ministre Anda Čakša. Diskusijas tēmas ietvers koučinga lomu uzņēmējdarbībā, kouču profesionalitāti un koučingu kā izglītības un izaugsmes iespēju pieaugušajiem.
Konferences noslēgumā dalībniekiem būs unikāla iespēja klātienē satikt un iepazīties ar ICF Latvija koučiem, kuri ir savas nozares profesionāļi.
ICF Latvija aicina visus interesentus apmeklēt šo nozīmīgo pasākumu, lai kopīgi pētītu, kā koučings var kalpot kā spēcīgs rīks uzņēmumu un personīgās izaugsmes veicināšanai.
Par ICF Latvija:
ICF Latvija ir vadošā profesionālo kouču organizācija Latvijā, kas veicina koučinga profesijas attīstību un augstus profesionālos standartus, piedāvājot akreditāciju un mācību programmas saviem biedriem.
Kontaktinformācija:
Lai uzzinātu vairāk par konferenci vai pieteiktos: https://icf.lv/pasakumi

16/04/2024

Listen to Coaches Rising on RedCircle

05/04/2024

31/03/2024

Priecīgas Lieldienas!!!

28/03/2024

Pirmā pieredze LR1. Kā labāk dzīvot. Šodien par un ap koučingu/izaugsmes veicināšanu.
Sirsnīgs paldies sarunu biedriem - Viesturam Bulānam, raidījuma vadītājai Kristianai Lapiņai un producentei Loretai Bērziņam.
Sabiedrībā valda daudz aizspriedumi un jautājumi par koučingu. Un ir lieliski, ka par šo varam runāt plašāk un skaidrot profesionālā koučinga/ izaugsmes veicinātāju kompetences un profesijas standartus!