Dance & Fit Studio ''Inspirity''

horton technique 🤝 contemporary floorwork

the way 5 came together at the end 😍 we love a floorwork-y partnering combo . . Dancers: @gwendolynbaum @the.ashley.jade . . *Disclaimer: Perform these actions at your own risk. Consult with your doctor before any physical activity. Use your best judgement and understand that you should already have an understanding of proper form and technique established / how to protect yourself. This applies to “Easy” or “Beginner” skills as well. . . #dancepartnering #dancepartner #danceduet #dancetricks #contemporarydance #moderndance #floorwork #acro #acrodance #dancestudio #dance #floorworkdance #floorworktechnique #dancetechnique #danceroutine #dancecompetition #danceconvention #dancecombo #dancechoreography #choreographers #njdance #njdancers

«В 51 год Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника.
Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак.

С тех пор вот уже более 40 лет она танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.

Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет. «Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, — поясняет она. —
Нужно научиться его запускать, только и всего».

По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями.

У Анны это случилось так. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное.

«Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор».

Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась.
«Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».

Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, — Халприн и преподает с тех пор своим ученикам.
Ее метод в том, чтобы установить глубокую связь между разумом, бессознательным и собственно физическим телом.
Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть рассказать о тех же переживаниях, но уже языком движения.
«Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».

Сейчас, накануне своего 93-летия, Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары.

Вот уже 40 лет Анна Халприн исцеляет людей с помощью танца — можно сказать, что она танцует с Богом.
Бог, судя по всему, действительно неплохой танцор.»

Из книги «Захотела и смогла»

Фото: Анна Халприн (1920-2021)

Подписывайся чтобы знать как тренироваться без вреда для здоровья, укреплять мышцы и приводить тело в тонус 💪 Профессор биохимии Дадали Владимир Абдулаевич

@svetlanapominova Тот, момент , когда на шоколад 🍫 и смотреть не хочется 🙄. Девочки у вас так?

🗓️ the year of MT Pop! 🇻🇳 @mtpop.vn Vietnam takes the win this year at @redbulldance from Mumbai, India. 🏆 This man recently has been doing all the quests. 🎶 @panjabimc 🇮🇳