Aikido nodarbības - mēs ticam, ka ikviens var iemācīties aikido un ienest vairāk harmonijas savā dzīvē. Aikido classes.
Занятия aйкидо.
Aikido, kas ir mūsu nodarbību pamatā, ir viens no sevis izzināšanas ceļiem. Šis ceļš ietver mācību par mīlestību, Visumu, dabu un harmoniju. Aikido var uzskatīt par japāņu seno dzju-dzjucu un aiki-dzjucu cīņas mākslu pēcteci, ko ir ietekmējušas arī Sinto un Zen idejas. Pats vārds "aikido" apvieno sevī trīs elementus: ai - harmonija, ki - dzīvības enerģija (analogs ķīniešu ci), do - ceļš, metode. A
ikido pamatlicēja Moriheja Uešibas mērķis bija radīt tādu cīņas mākslu, kuras praktizētāji varētu aizstāvēt sevi, tai pašā laikā pasargājot no nopietnām traumām arī uzbrucēju.
Šajā sistēmā uzbrucēja spēkam nekad netiek likts pretī savs spēks. Viens no mūsu praksē pielietotajiem pamatprincipiem ir savienošanās ar pretinieka uzbrukumu vai, tēlaini izsakoties, saplūšana ar uzbrucēju, kam seko uzbrucēja spēka virziena maiņa. Sākotnēji treniņos vērība tiek pievērsta drošas krišanas vingrinājumiem, kas efektīvi attīsta ķermeņa elastību un izturību. Tiek attīsta kustību koordinācija, reakcija un spēja saglabāt mieru un pārliecinātību par sevi stresa situācijās. Ilgākā laika posmā aikido treniņos radītā gaisotne un sagatavojošie vingrinājumi to praktizētājiem dod spēcīgu ievirzi uz veselīgu ieradumu veidošanos arī ārpus treniņu zāles. Pats Morihejs Uešiba bērnībā daudz slimoja un bija fiziski vājš. Tomēr ar dzelžainu izlēmību un neatlaidību veiktie fiziskie vingrinājumi palīdzēja viņam iegūt spēcīgu ķermeni un veselību. Tā kā aikido tiek ievēroti augstām cilvēciskās morāles prasībām atbilstoši aizstāvēšanās ētikas standarti, progress līdz līmenim, kad paņēmienus var efektīvi izmantot reālā cīņā, salīdzinot ar citiem cīņu veidiem, ir ilgāks. Tomēr šai sistēmai ir daudz priekšrocību savas veselības un dzīves spara attīstīšanas jomā. Līdz ar pakāpen*sku muskuļu spriedzes atslābināšanu un enerģētiskā potenciāla paaugstināšanos treniņnodarbībās mēs nostiprinām savu imunitātes sistēmu, kavējam, piemēram, kortizona līmeņa paaugstināšanos, osteoporozes attīstīšanos, testosterona un estrogēna līmeņu pazemināšanos utt. Turklāt attīstām arī savu uzmanību, dabīgo koncentrēšanās spēju un atmiņu. Vingrojumu sistēmas mērķis ir arī sniegt nesalīdzināmu vienotības izjūtu – vienotība ar apkārtējo pasauli, ar visumu un pašam ar sevi, kas ļauj nošķirt nesvarīgo no tā, kam patiešām ir nozīme. Tā ir sava veida „ķermeņa filosofija” – darbs ar apziņu un enerģiju notiek, izmantojot ķermeni un tā attīstību. Pateicoties mērenajai treniņu slodzei, panākumus tajos gūst ļoti dažādi cilvēki – neatkarīgi no sava vecuma, dzimuma vai fiziskās sagatavotības. Instruktori:
Mārtiņš Veide - 3.dans Aikido, Akikai, Rīga (2018), 1.dans Iaido, Zen Nippon Kendo Renmei, Tokija (2009)
Mihails Džondžua - 1.dans Aikido, Akikai, Rīga (2011), 1.dans Iaido, Zen Nippon Kendo Renmei, Tokija (2010)
Мы верим, что каждый может учиться айкдио и практиковать его, и тем самым внести больше гармонии в свою жизнь.
