RTU Labbūtības un karjeras atbalsta centrs

24/09/2026

[ENG below] RTU - Rīgas Tehniskā universitātes Labbūtības un karjeras atbalsta centra kolēģi Milānā, Itālijā, piedalījās projekta noslēguma tikšanās reizē. 🇮🇹
Tās laikā RTU pārstāvji prezentēja rokasgrāmatu «Psiholoģiskās palīdzības pakalpojuma ieviešana studentiem augstākās izglītības iestādēs». Savukārt projekta partneri no Ukrainas informēja par augstākās izglītības norisi kara apstākļos, bet partneri no Somijas iepazīstināja ar sasniegtajiem rezultātiem digitālajai rokasgrāmatai «Apmaiņas studentu ikdienas labbūtības un piederības sajūtas stiprināšana kolektīvās krīzes laikā». 🇫🇮 🇱🇻 🇺🇦

👉 Lasīt un lejupielādēt rokasgrāmatu var RTU Labbūtības un karjeras atbalsta centra mājaslapā:
www.rtu.lv/.../projekti-2/academies-for-ukraine
Rokasgrāmata tapusi starptautiskā + projekta ietvaros.
Projekta mājaslapa: www.academies4ukraine.eu
-
[ENG]
On September 22, colleagues from the Well-being and Career Support Centre of Riga Technical University (RTU) attended the final meeting of the project in Milan, Italy. 🇮🇹

During the meeting, RTU representatives presented the handbook «Implementation of Psychological Support Services for Students in Higher Education Institutions.» Meanwhile, project partners from Ukraine provided insights on higher education under conditions of war, and partners from Finland presented the achieved results for the digital handbook «Strengthening the Daily Wellbeing and Sense of Belonging of Exchange Students During a Collective Crisis.» 🇫🇮 🇱🇻 🇺🇦

👉 Read and download the handbook on the RTU Well-being and Career Support Centre website: www.rtu.lv/en/wellbeing/projects-6/academies4ukraine
The handbook was developed within the framework of the international + project .
Project website: www.academies4ukraine.eu

18/09/2026

Psihologa izvēle nav tikai par ieteikumu no drauga. 🤍

Tas, ka kādam speciālists ir bijis piemērots, vēl nenozīmē, ka viņš būs piemērots arī Tev☝️!

🧩 Svarīga ir ne tikai pieredze un zināšanas, bet arī specializācija, profesionālā ētika, pieeja un sajūta, ka vari justies droši.

🎯 Tāpēc jautā ne tikai: “Vai viņš ir labs psihologs?”, bet arī: “Vai viņš ir piemērots man?”

✨ Karuselī atradīsi praktiskus padomus, kas palīdzēs psihologa izvēlē.

📌 Saglabā šo ierakstu un padalies ar kādu, kam tas varētu noderēt.

16/09/2026

[English below] Lai palīdzētu augstskolām veidot pieejamu un ilgtspējīgu psiholoģiskā atbalsta sistēmu studentiem, ir izstrādāta digitālā rokasgrāmata «Psiholoģiskās palīdzības pakalpojuma ieviešanai studentiem augstākās izglītības iestādēs».

📘 Rokasgrāmatā soli pa solim aprakstīts:
🔹 kā plānot un ieviest psiholoģiskā atbalsta pakalpojumus augstskolā;
🔹 kā veidot studentu vajadzībām atbilstošu atbalsta sistēmu;
🔹 kā izmantot individuālo, grupu un līdzbiedru atbalstu;
🔹 kādas iespējas sniedz mūsdienīgi, tostarp mākslīgā intelekta, risinājumi;
🔹 kā pielāgot atbalsta sistēmu konkrētās augstskolas vajadzībām.

Rokasgrāmatu veido 9 praktiski soļi un 12 darba lapas, kas paredzētas augstskolu vadītājiem, psihologiem, mācībspēkiem un studentu atbalsta koordinatoriem.

💡 Psiholoģiskais atbalsts studentiem nav tikai individuālas konsultācijas. Tā ir nozīmīga daļa no augstskolas kopējās atbalsta sistēmas, kas veicina studentu labbūtību, sekmē augstskolas attīstību un ilgtermiņā ir ieguldījums sabiedrības veselībā.
📥 Rokasgrāmata pieejama bez maksas latviešu, angļu un ukraiņu valodā.
👉 Lasiet vairāk un lejupielādējiet rokasgrāmatu RTU Labbūtības un karjeras atbalsta centra mājaslapā:
https://www.rtu.lv/lv/labbutiba/projekti-2/academies-for-ukraine

Rokasgrāmata tapusi starptautiskā + projekta ietvaros. Digitālo rokasgrāmatu izstrādāja RTU - Rīgas Tehniskā universitātes psiholoģes Viktorija Gaina un Marta Rubīna sadarbībā ar projekta partneriem Somijā un Ukrainā.
--
To help higher education institutions build an accessible and sustainable psychological support system for students, a digital manual for Implementing a University Psychological Help Service for Students has been developed.

📘 The handbook outlines step by step:
🔹 how to plan and implement psychological support services in a higher education institution;
🔹 how to build a support system tailored to students' needs;
🔹 how to utilize individual, group, and peer support;
🔹 what opportunities modern solutions, including artificial intelligence, provide;
🔹 how to adapt the support system to the specific needs of a given higher education institution.

The handbook consists of 9 practical steps and 12 worksheets designed for university leadership, psychologists, academic staff, and student support coordinators.

💡 Psychological support for students is not limited to individual consultations. It is an essential component of a university's overall support system that promotes student well-being, fosters institutional development, and serves as a long-term investment in public health.
📥 The handbook is available free of charge in Latvian, English, and Ukrainian.
👉 Read more and download the handbook on the website of the RTU Well-being and Career Support Centre:
https://www.rtu.lv/en/wellbeing/projects-6/academies4ukraine

The handbook was developed within the framework of the international + project . The digital handbook was created by Riga Technical University psychologists Viktorija Gaina and Marta Rubīna in collaboration with project partners in Finland and Ukraine.

16/09/2026

🎓💬Universitāte nav tikai mācībām - tā ir vieta, kur satikt domubiedrus, veidot jaunas draudzības un iegūt neaizmirstamas atmiņas. [English below]

Ja vēlies atpūsties no studiju rutīnas, paplašināt savu redz esloku, socializēties un vienlaikus praktizēt vai uzlabot savas angļu valodas zināšanas, šī ir īstā vieta tev! Labbūtības un karjeras atbalsta centrs piedāvā laiku un telpu, kur satikties, dalīties domās un vienkārši būt kopā. Tikšanās notiek katru trešdienu, no 16. septembra no plkst. 16.30 līdz 18.00, Arhitektūras un dizaina institūtā Ķīpsalas ielā 6, 116. telpā.

Reģistrācija nav nepieciešama - vienkārši nāc un piedalies!

🎓💬University isn't just about studying - it's a place to meet like-minded people, build new friendships, and make unforgettable memories.

If you want to take a break from your study routine, broaden your horizons, socialise, and at the same time practice or improve your English skills, this is the right place for you! The Wellbeing and Career Support Centre offers a time and space to meet, share thoughts, and simply be together. Meetings take place every Wednesday, starting September 16, from 4:30 PM to 6:00 PM, Kipsalas street 6, Room 116.

No registration is required - just come and join us!

09/09/2026

Jauniešu sociālo un kultūras aktivitāšu centrs “GAISMA” aicina jauniešus uz sesto pasākumu projekta “Domā, Dari, Ietekmē” ietvaros, kurā kopā ar ekspertu Ansi Bogustovu varēsi noskaidrot, kā Latvijas iedzīvotāji var iesaistīties sabiedrības un politiskajos procesos, kā paust savu viedokli un kā ar savu rīcību ietekmēt lēmumus un pārmaiņas.
Ansis Bogustovs ir LTV un Latvijas Radio žurnālists, kā arī 3x3 nometņu organizators.

📅 12. septembris
🕞 15:30
📍 K. Barona muzejs, Rīga
🎯 Dalība bez maksas

🔗 Reģistrācijas forma: https://forms.gle/ibZF97BarhkE3MJX7

🗳️ Vai zini, kā Tu vari ietekmēt lēmumus, kas tiek pieņemti Latvijā?

Aicinām jauniešus uz sesto pasākumu projekta “Domā, Dari, Ietekmē” ietvaros, kurā kopā ar ekspertu Ansi Bogustovu noskaidrosim, kā Latvijas iedzīvotāji var iesaistīties sabiedrības un politiskajos procesos, kā paust savu viedokli un kā ar savu rīcību ietekmēt lēmumus un pārmaiņas.
Ansis Bogustovs ir LTV un Latvijas Radio žurnālists, kā arī 3x3 nometņu organizators.

📅 12. septembris
🕞 15:30
📍 K. Barona muzejs, Rīga

Pasākumā:
🔹 diskutēsi ar pieredzējušu Latvijas televīzijas un radio žurnālistu
🔹 uzzināsi, kā dzīvo cilvēki, kuriem nav iespējas ietekmēt notikumus savā valstī
🔹 uzzināsi, ko nozīmē politiskā līdzdalība un kāpēc tā ir svarīga
🔹 uzzināsi par dažādiem veidiem, kā paust savu viedokli un aizstāvēt sev svarīgus jautājumus
🔹 diskutēsim par jauniešu lomu demokrātiskā sabiedrībā

🗣️ Vai viena cilvēka viedoklis var kaut ko mainīt?

🌱 Šis pasākums palīdzēs labāk izprast demokrātijas procesus, apzināties savas iespējas un iedrošinās aktīvāk iesaistīties sabiedrības dzīvē.

Šis ir jau sestais pasākums projekta ciklā, kur kopā:

👉 domāsim kritiski
👉 rīkosimies atbildīgi
👉 ietekmēsim sabiedrību

🎯 Dalība bez maksas

🔗 Reģistrācijas forma: https://forms.gle/ibZF97BarhkE3MJX7

Nāc un uzzini, kā izmantot savu balsi, lai piedalītos un ietekmētu! 🗳️✨

Šī aktivitāte ir līdzfinansēta ar Eiropas Savienības atbalstu. Par aktivitātes saturu atbild Jauniešu sociālo un kultūras aktivitāšu centrs “GAISMA”, un tas ne vienmēr atspoguļo Eiropas Savienības viedokli.

01/09/2026

🙌 PepRec - RTU Izaicinājums [ENG below]
Izvirzi mērķi. Iesaisti savējos. Sasniedz to. 🎯
Un laimē garšīgas balvas no Raunas dārza!
Piedalies vienā no 3 izaicinājumiem:
1️⃣ Sākam un pabeidzam semestri kopā
Izveido kopīgu mērķi savam kursam un tiekam līdz nākamajam semestrim kopā!
2️⃣ Iedvesmojošākais RTU mērķis
Izveido publisku kolektīvo vai individuālo mērķi, kas Tev patiešām ir svarīgs.
3️⃣ Labākais PEP
Ieraksti PEP kādam mērķim — iedvesmo, uzmundrini, pajoko vai vienkārši dod grūdienu turpināt!

🏆 Katrā kategorijā — balva uzvarētājam/-iem!
📱 Informācija par to kā piedalīties: https://www.rtu.lv/lv/labbutiba/par-mums-ssd/Jaunumi-22/atvert/peprec-aicina-piedalities-izaicinajuma


Uzvarētāji tiks paziņoti 01. oktobrī un kursa izaicinājumam 16.decembrī
-
ENG
🙌 PepRec - RTU CHALLENGE
Set a goal. Involve your friends. Achieve it. 🎯 And win delicious prizes from Raunas dārzs!
Participate in one of 3 challenges:
1️⃣ Let's start and finish the semester together
Create a common goal for your course and get to the next semester together!
2️⃣ The most inspiring RTU goal
Create a public collective or individual goal that is really important to you.
3️⃣ The best PEP
Write a PEP for a goal - inspire, cheer, joke or just give a push to keep going!

🏆 In each category - a prize for the winner/s!
📱 How to participate: https://www.rtu.lv/en/wellbeing/about-us-ssd/news-11/open/peprec-invites-you-to-participate-in-the-challenge


Winners will be announced on October 1st and for the course challenge on December 16th

28/08/2026

🎓 «RTU Studējošā rokasgrāmata» - ceļvedis veiksmīgam studiju sākumam.

Lai studiju sākums būtu pēc iespējas vieglāks un saprotamāks, ieskaties «RTU Studējošā rokasgrāmatā»! Tajā apkopota visa svarīgākā informācija par studijām un universitātes piedāvātajām iespējām. Rokasgrāmatā atrodami:

🎯 Praktiski padomi studijām – kā orientēties RTU vidē un kur meklēt atbildes uz ikdienas jautājumiem.
🪇Informācija par ārpusstudiju iespējām – iesaistīšanos sporta un kultūras aktivitātēs, studentu organizācijās u. c..
💌 Norādes, kur meklēt palīdzību un atbalstu.
🔗 Meklē linku profila aprakstā.

24/08/2026

Darbnīcas jauniešiem par medijpratību, mākslīgo intelektu un komunikāciju!
The Raccoons aicina jauniešus no 16 gadu vecuma piedalīties bezmaksas lekciju un praktisko darbnīcu ciklā, kas no 2. līdz 18. septembrim norisināsies Latvijas Universitātē, Rīgā.

Septiņās darbnīcās kopā ar nozares profesionāļiem jauniešiem būs iespēja ieskatīties aiz digitālās pasaules kulisēm un praktiski iepazīt tēmas, ar kurām nākas sastapties ik dienu.

Darbnīcu mērķis ir palīdzēt jauniešiem ne tikai patērēt to, kas nonāk ekrānā, bet saprast, kā un kāpēc šis saturs pie viņiem nonāk, prast pārbaudīt informāciju un gudrāk izmantot tehnoloģijas savā ikdienā un komunikācijā.
Iepriekšējas zināšanas nav nepieciešamas.

📅 2.–18. septembris, plkst. 15.00–18.00
📍 Latvijas Universitāte, Raiņa bulvāris 19, Rīga
👥 Jauniešiem no 16 gadu vecuma
💡 Dalība bez maksas, vietu skaits ierobežots
Iespējams pieteikties visam darbnīcu ciklam vai tikai atsevišķām lekcijām, izvēloties interesējošās tēmas.
👉 Pieteikšanās un plašāka informācija : thisyouthrising.theraccoons.org

📱 Cik labi tu patiesībā pazīsti savu feedu?

Katru dienu algoritmi ietekmē to, kāds saturs nonāk tavā redzeslokā, kam tiek pievērsta uzmanība un kāda informācija šķiet svarīga. Bet cik viegli ir pamanīt šo ietekmi?
"The Raccoons" aicina jauniešus no 16 gadu vecuma piedalīties praktiskās darbnīcās par komunikāciju algoritmu un mākslīgā intelekta laikmetā.

Darbnīcu tēmas:
→ izprast, kā algoritmi un uzmanības ekonomika ietekmē satura redzamību;
→ izmantot AI satura un komunikācijas veidošanā un atpazīt tā radītos riskus;
→ atšķirt faktus no dezinformācijas, manipulācijas un deepfake;
→ apgūt OSINT un praktiskas faktu pārbaudes metodes;
→ izprast auditoriju un veidot pārliecinošas digitālās kampaņas;
→ mācīties pārliecināt, nezaudējot uzticamību un nepārkāpjot robežu starp komunikāciju un manipulāciju.

💡 Mazāk teorijas, vairāk praktiskas darbošanās, diskusiju un reālu piemēru.
📅 Darbnīcas sākot ar 2. septembri
👥 Jauniešiem 16+
📍Klātiene, LU Raiņa bulvāris 19
🔗 Vairāk informācijas un pieteikšanās: thisyouthrising.theraccoons.org

Neesi tikai sekotājs. Izproti. Radi. Ietekmē.
,

Latvijas Platforma attīstības sadarbībai - LAPAS

19/08/2026

👉 Onkopacientu savstarpējās palīdzības biedrība "Par Dzīvot/Про Жить" Nodarbinātības valsts aģentūras projekta ietvaros aicina komandā IT speciālistu/programmētāju 🔗

Šī varētu būt īpaši piemērota iespēja studentam vai nesenam absolventam, kurš vēlas iegūt praktisku pieredzi, strādājot ar organizācijas IT procesiem un vienlaikus sniedzot savu ieguldījumu sabiedriski nozīmīgā darbā.
📍Galvenie uzdevumi:
• uzlabot biedrības IT sistēmas un digitālos darba procesus;
• strādāt ar datubāzēm un Google Workspace;
• attīstīt un pilnveidot Telegram botus un citus digitālos rīkus;
• ieviest vienkāršas automatizācijas, lai samazinātu manuālu un rutīnas darbu;
• uzlabot datu drošību un piekļuves pārvaldību;
• dokumentēt procesus un izveidotos risinājumus.

📝 Dalības nosacījumi:
• vecums no 18 līdz 29 gadiem (ieskaitot);
• nepieciešams NVA bezdarbnieka statuss;
• dalības laikā bezdarbnieka statuss tiek saglabāts;
• stipendija – 15 EUR par katru dalības dienu;
• dalības ilgums – 4 stundas dienā, 5 dienas nedēļā;
• programmas ilgums – 6 mēneši;
• darba vieta – Rīga, iespējams elastīgs darba formāts.

🎯 Pieteikšanās līdz 2026. gada 30. augustam.
📩 Lai pieteiktos, kandidātam jānosūta CV un īss apraksts par sevi uz e-pastu: [email protected]
Plašāka informācija par biedrību: www.pardzivot.lv