Amethyst Studio

Mīlestība ir kā silta un pūkaina sega, kas apñem un lolo…
Mīliet sevi, mīliet viñu, mīliet to, ko darāt…! Mīliet dzīvi! ❤️

Hei! Pirmdienas darba diena tuvojas izskaņai, bet nesanāca tā kā gribēts?
Atceries: Tu vienmēr vari pārdomāt rīcības plānu, uzlabot stratēģiju un izdomāt kā to darīt vēlreiz un labāk! Pieredze un spēja mainīt pieeju ir kompetences pamatā!

🔔 Mēs visi zinām cik grūti reizēm brīvdienās ir atslēgties no nepabeigtajiem darbiem. Tie kā trauksmes zvaniñš ik pa laikam noskan mums iekšā, nełaujot atslābt.
🧘🏻‍♀️Būtiska veselas un harmoniskas esības un prāta sastāvdała ir “plānotā atpūta”. Nē, tas nav atvałinājums vai aktivitāšu plānošana ar bērniem un draugiem!

“Plānotā atpūta” ir:
🟣 apzināts ikdienā ieplānots laiks no 20min tikai sev - meditācija, kafijas dzeršana pie loga u.c.
🟣 prāta restarts
🟣 apkārtējo traucējošo faktoru izslēgšana

Šī ieraduma izveide ieviesīs:
🟣 spēju ilgstośāk un precīzāk koncentrēties
🟣 ātrāk nonākt pie jaunām idejām
🟣 efektīvāk atrast risinājumus
🟣 restrukturizēt prātā notiekošos procesus
🟣 restartēt nervu sistēmu

Pamēgini neatlikt sakrājušos darbus līdz pirmdienai! Tajā vietā iedzer vienatnē ☕️, uz 20 min atslēdzies no kolēgiem vai bērniem, sasien matus astē un izdari to!

Lai harmoniskas un restartējošas brīvdienas!

Amethyst Studio
Vieta Tavai izaugsmei!

ATRODI PAREIZO ATSLĒGU SAVU MĒRĶU SASNIEGŠANAI! MAINIES UZ AUGŠU

🟣 konsultācija apvieno sevī jaunu 2 in 1 metodi - transformatīvo koučingu jeb pašizaugsmes konsultāciju + taro konsultāciju kā papildus elementu
🟣 taro ļauj atklāt apslēpto problēmas pusi - slēpto motivāciju, zemūdens akmeņus, citu personu ietekmi
🟣 2 in 1 ir efektīvākais veids kā noskaidrot vai izvēlētā metode mērķa sasniegšanai būs efektīva