03/06/2025
😖Uztraucies, ka Tavs pusaudzis nedraudzējās ar sportu? Ir liekais svars, nepietiekama muskuļu massa vai sliktas sekmes? Nāciet pie manis uz treniņiem un redzēsiet, ka bērnam var iepatikties sports!❤️
✅ Fiziskās sagatavotības uzlabošana
✅ Stājas korekcija
✅ Svara samazināšana
✅ Muskuļmassas palielināšana
✅ Intereses pret sportu veicināšana
✅ Psiholoģiskā sagatavotība
✅ Iespēja trenēties powerliftingā
Sertificēta fitnesa un vingrošanas trenere ar lielu pieredzi darbā ar pusaudžiem. Aicinu bērnus no 12 g.v.
☺️Draudzīgas cenas.
Zvaniet vai rakstiet, sadraudzēsimies☺️
WhatsApp 26087834 /FB/IG - OlsyFit
Rīga, A.Deglava 7
Ogre, Mālkalnes pr.
25/04/2023
Čau, draugi!
Ja jums ir interese sākt sportot svaigā gaisā, plānoju piedāvāt nelielu grupu treniņus Grīziņkalnā un Ghetto Games teritorijā (Rīgā) un Ogres sporta stadions (Ogrē).
Treniņi plānoti āgros rītos vai vēlākos vakaros, kā sarunāsim ar jums. Rakstiet privāti 26087834.
Привет друзья!
Если вас интересует начать тренироваться на свежем воздухе, то планирую предложить тренировки в небольших группах в районе Гоизинькалн и Ghetto Games (Рига) и огрский стадион (Огре).
Тренировки планируются рано утром или поздно вечером. Пишите лично 26087834.
24/04/2023
Я предлагаю несколько комплектов онлайн ведения и помощи в достижении ваших целей по правильному питанию. Всё будет проходить в Вотсапе индивидуально:
1. Комплект.
✅ Полный подсчет К/Б/Ж/У (калории, белки, жиры, углеводы) соответсвенно твоим исходным данным и твоей цели.
✅ Составление меню на неделю, соответсвенно поставленной цели, которое научит тебя самостоятельно правильно питаться дальше ☝️
✅ Базовый курс знакомства с нутрициологией и основами здорового питания (короткие видео уроки от профессионального нутрициолога).
СТОИМОСТЬ 60€ (включая PVN)
2. Комплект.
✅ Полный подсчет К/Б/Ж/У (калории, белки, жиры, углеводы) соответсвенно твоим исходным данным и твоей цели.
✅ Составление меню на неделю, соответсвенно поставленной цели, которое научит тебя самостоятельно правильно питаться дальше ☝️
✅ Базовый курс знакомства с нутрициологией и основами здорового питания (короткие видео уроки от профессионального нутрициолога).
✅ 2 программы для домашних тренировок или самостоятельных тренировок в спортзале.
СТОИМОСТЬ 90€ (включая PVN)
