02/10/2020
Kādām fiziskās sagatavošanas un cīņas sporta nodarbībām var pierakstīties mūsu sporta-mācību centrā?
⠀
🏃♀️ Fitness bērniem
Pasniedzēja: Aleksandra Holodnova
Fitnesa programma ir pielāgota skolas vecuma bērniem, ņemot vērā viņu vecuma un fizioloģiskās īpatnības.
Treniņu procesā tiek izmantoti dažādi inventāra veidi un muzikāls pavadījums.
🗓 Nodarbību laiks
Grupa: 7 – 12 gadi: P, Pk: no 16:00 līdz 17:00, T: no 17:00 līdz 18:00
Grupa: 13 gadi un vecāki bērni: P, T, Pk: no 17:00 līdz 18:00
📍 Сena: 40 eur/mēn
⠀
🥇 Kopējā fiziskā sagatavošana pirmsskolas bērniem no 4 gadu vecuma
Pasniedzēja: Aleksandra Holodnova
Nodarbības notiek spēļu veidā un ir vērstas uz: muskuļu korsetes nostiprināšanu; koordinācijas uzlabošanu; veiklības un citu fizisko īpašību attīstīšanu;
Galvenā uzmanība tiek vērsta uz disciplīnu, uzmanības veicināšanu un darbību ar dažādiem priekšmetiem.
🗓 Nodarbību laiks
P, T, Pk: no 18:00 līdz 19:00
📍 Сena: 40 eur/mēn
⠀
🕴 Pašaizsardzības skola
Daudzpusīga, kompleksa personības attīstība
Pasniedzējs: Aleksandrs Holodnovs
Psiholoģiskā, tehniskā un fiziskā sagatavošana. Uzmanības, atbildības, patstāvības un radošo prasmju attīstība.
🗓 Nodarbību laiks
P, T, Pk: no 17:00 līdz 18:00 - 7-12 gadi
P, T, Pk: no 18:00 līdz 19:00 - 13+ gadi
📍 Сena: 60 eur/mēn
⠀
🤸🏻♂️ Sporta aerobika
Pasniedzēja: Liene Otersone
Nodarbību ietvaros tiek attīstīta ritma izjūta, lokanība, veiklība, kustību koordinācija. Uzlabojas kompleksā fiziskā sagatavotība.
🗓 Nodarbību laiks
Vecums: 4-6 gadi un 7-15 gadi
T: no 15:00 līdz 17:00, Cet.: no 17:00 līdz 19:00
Sestd.: no 13:00 līdz 14:00
📍 Сena: 30 eur/mēn
⠀
🤼♂️ Tekvondo
Pasniedzējs: Iļja Plonskis
Tekvondo bērniem vecuma grupā no 5 gadiem pēc programmas, kas ir vērsta uz bērnu fizisko attīstību agrā vecumā.
🗓 Nodarbību laiks
Grupa: 5-8 gadi
Otrd., Cet.: 18:00 - 19:00 un 19:00 - 20:00
Grupa: 9-15 gadi
Otrd., Cet.: 17:00 - 18:00 un Sestd.: 10:00 - 11:00
📍 Сena: 50 eur/mēn
⠀
📌📌📌 Lai pieteiktos nodarbībām, nosūtiet mums pieprasījumu uz e-pasta adresi [email protected]. Vēstulē norādiet:
- nodarbības nosaukumu;
- dienu un laiku;
- bērna vārdu un vecumu;
- jūsu telefona numuru.