❗️❗️❗️Ja tu pats sev atkārto: “Es neesmu pietiekami labs”, “Man nesanāks” vai “Ko par mani padomās?”, tad tieši šīm domām ir vērts pievērst uzmanību.
Kad mainās tava iekšējā saruna ar sevi, mainās arī attieksme un rīcība. 💛
Inta Ruskule - Dari šodien
Palīdzu cilvēkiem atrast savu vietu profesionālā sfērā, noteikt stiprās puses, intereses un attīstīt karjeru. Strādāju ar uzņēmuma darbiniekiem un individuāli.
Konsultācijas, koučings, HR projektu vadība “Dari šodien” veidots ar mērķi iedrošināt ikvienu no jums sekot saviem sapņiem, nodarboties ar to, kas sagādā gandarījumu un dara jūsu dzīvi piepildītāku un harmoniskāku. Strādājot personālvadības jomā mani pārsteidz, cik maz mēs ikdienā izmantojam savas stiprās puses un talantus. Es neesmu mierā ar esošo lietu kārtību, tāpēc iestājos par pozitīvām pārma
30/07/2026
Karjeras konsultācija un koučings nav domāts tikai tiem, kuri meklē darbu vai nevar to atrast.
Tā ir sadarbība, kas palīdz ietaupīt laiku, izvairīties no ilgstošām šaubām un pieņemt pārdomātus lēmumus par savu profesionālo nākotni. Tā vietā, lai ilgi meklētu atbildes vienatnē, vari daudz ātrāk iegūt skaidrību par nākamajiem soļiem.
👉 Kura no šīm pazīmēm šobrīd visvairāk raksturo tavu situāciju? Ieraksti komentārā skaitli no 1 līdz 5.
Ja atpazini sevi kādā no šīm situācijām, un jūti gatavību darīt, piesakies sarunai.
www.intaruskule.com
🔔Ja meklē skaidrību, motivāciju vai jaunu skatījumu uz savu situāciju, šīs 95 jautājumu kartiņas var kļūt par vērtīgu palīgu gan personīgajā dzīvē, gan karjerā.
✨ Kuru jautājumu būtu sev vērtīgi uzdot šodien?
Iegādājies un lieto jau šodien! https://ej.uz/9ghv
❗️“Saņemies!” Cik bieži esi sev to teicis?
Ko darīt, ja tava enerģija katru dienu aizplūst pa maziem, gandrīz nemanāmiem “caurumiem”?
Mēs mēdzam meklējam veidus, kā iegūt vairāk enerģijas. Reizēm vērtīgi ir pamanīt, kur pazūd tā, kas mums jau ir.
Dažreiz pietiek novērst tikai vienu ikdienas ieradumu, lai justos labāk, paveiktu vairāk un dienas beigās nejustos iztukšots.
🎥 Šajā Reels dalos ar metaforu, kas man radās, laistot dārzu. Ceru, ka tā liks paskatīties uz saviem ieradumiem no cita skatapunkta.
💬 Tagad tava kārta.
Kas ir lielākais enerģijas “caurums” tavā ikdienā? Viena lieta, kas regulāri atņem vairāk spēka, nekā gribētos.
Varbūt tavs komentārs palīdzēs kādam citam atpazīt arī savējo.
www.intaruskule.com
27/06/2026
Dažkārt grūtāk ir pamanīt nevis risinājumu, bet ieraudzīt to, ka uz situāciju skatāmies no viena skatpunkta.
Un tas ir pilnīgi cilvēcīgi. Mūs vada iepriekšējā pieredze, ieradumi un pārliecības. Tomēr vienatnē ieraudzīt izeju no radušās situācijas ir daudz grūtāk, nekā šķiet.
Koučings palīdz ieraudzīt to, “kā tu skaties” un noņemt domāšanas ierobežojumus.
Dažreiz pietiek ar vienu sarunu, lai ieraudzītu to, kas visu laiku bijis acu priekšā. Ja jūti, ka ir īstais brīdis paskatīties citādi uz kādu profesionālo vai personīgo situāciju, raksti man. Tiekamies sesijā. ✨
www.intaruskule.com
16/06/2026
🌞 Atvaļinājums nav tikai laiks atpūtai.
Dodoties atpūtā, varam pamanīt to, ko ikdienas steigā ne vienmēr redzam – uzvedību, emocijas. (sk.slaidus)
Ja atpazini sevi kādā no šīm situācijām, neignorē to.
Un dažkārt risinājums nav garāks atvaļinājums vai darba maiņa, bet gan īsto cēloņu noteikšana un novēršana.
Kāda ir tava sajūta, domājot par atgriešanos darbā pēc atvaļinājuma? 👇
☘Jautājumi - ikdienas instruments personīgā izaugsmē!
Šo jautājumu kartiņu mērķis ir likt sev paskatīties uz situāciju no citas perspektīvas, nonākt līdz atklāsmēm un skaidrībai priekš sevis.
Iegādājies un lieto jau šodien! https://ej.uz/9ghv
Aktīva saite IG profilā
🔥Liela daļa kandidātu CV raksta vispārīgas personīgās īpašības un prasmes.
❗️Spēcīgākie kandidāti raksta par savām stiprajām pusēm, rīcību un radīto vērtību.
👍Ja darba devējam nav jāmin, ko tu patiesībā proti, tavs CV kļūst daudz pārliecinošāks.
www.intaruskule.com
☘️CV ir pirmais iespaids, ko darba devējs iegūst par tevi vēl pirms intervijas. Strukturēts un atbilstoši sagatavots CV palīdz izcelt tavas stiprās puses, pieredzi un atbilstību konkrētajai vakancei. Šajā video uzzināsi, kam pievērst uzmanību CV izstrādē, lai palielinātu savas iespējas saņemt uzaicinājumu uz darba interviju. 🚀
Sūti ziņu, ja nepieciešama palīdzība darba meklēšanas jautājumos.
www.intaruskule.com
Mēs esam radīti, lai mainītos. Nav jābaidās no pārmaiņām, bet gan no stagnēšanas.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
Riga