Domubiedru grupa EVO

Domubiedru grupa EVO Viss par tavu spēju mainīties.

22/09/2026

Jau drīz… no 2026.gada 4.oktobra uzsākam mūsu 90 dienu izaicinājuma maratonu vīriem.

Pievienojies!

Kā apsveikt vīru/partneri/tēvu Tēva dienā?Mums ir gan atbilde, gan arī risinājums.Jau pēc divām nedēļām tiekamies www.vi...
13/09/2026

Kā apsveikt vīru/partneri/tēvu Tēva dienā?

Mums ir gan atbilde, gan arī risinājums.

Jau pēc divām nedēļām tiekamies

www.viriesakods.lv

Sveicieni tēviem un atceramies arī par mammām!

Vēl tikai divas dienas biļetes uz konferenci VĪRIEŠA KODS par īpašo cenu!Labākā dāvana sev!Labākā dāvana tēviem!Ir pasāk...
11/09/2026

Vēl tikai divas dienas biļetes uz konferenci VĪRIEŠA KODS par īpašo cenu!

Labākā dāvana sev!

Labākā dāvana tēviem!

Ir pasākumi, kuri ir jābauda vienatnē.

Un ir tādi pasākumi, kurus gribas piedzīvot kopā ar savējiem.

Konference “Vīrieša kods”ir par sarunām, atziņām un pieredzi, ko ir vērts pārrunāt arī pēc tam.

Izvēlies cilvēku - brāli, draugu, kolēģi vai citu vīru, ar kuru vēlies piedzīvot šo dienu kopā un sagādā arī viņam svētkus.

Jā, tie ir svētki. Tiekamies

Vērtīga saruna par vīriešu lomu ģomenē.
28/07/2026

Vērtīga saruna par vīriešu lomu ģomenē.

Tēvs nav tikai vīrietis, kurš radījis bērnu. Tēvs ir tas, kurš iegu...

Vai Tev ir cilvēks, ar kuru Tu vari būt patiess?Vai Tavā dzīvē ir kāds, kuram Tu patiesi uzticies? Cilvēks, ar kuru vari...
24/07/2026

Vai Tev ir cilvēks, ar kuru Tu vari būt patiess?

Vai Tavā dzīvē ir kāds, kuram Tu patiesi uzticies? Cilvēks, ar kuru vari runāt atklāti - par savām bailēm, šaubām, idejām, izaicinājumiem un uzvarām? Cilvēks, kura priekšā nav jāizliekas stiprākam, veiksmīgākam vai pārliecinātākam, nekā tajā brīdī jūties?

Daudziem vīriešiem mūsdienās šāds cilvēks ir sieva vai dzīvesbiedre. Tas ir vērtīgi, tomēr partnerattiecībām nevajadzētu kļūt par vienīgo vietu, kur vari saņemt emocionālu atbalstu, padomu un iespēju izrunāties.Turklāt rodas būtisks jautājums - pie kā vērsties tad, ja sarežģījumi ir saistīti tieši ar attiecībām ar partneri?

Iespējams, Tev ir kāds tuvs draugs, ar kuru vari runāt brīvi un godīgi. Arī tas ir nozīmīgi. Tomēr viens draugs ne vienmēr būs pieejams tieši tajā brīdī, kad atbalsts ir nepieciešams. Turklāt sarunā ar vienu cilvēku Tu iegūsti tikai vienu skatījumu, kas ne vienmēr ļauj ieraudzīt situāciju visā tās plašumā.

Viens no būtiskākajiem vīru grupas EVO ieguvumiem ir iespēja būt starp vairākiem vīriem, pie kuriem vari vērsties, ar kuriem vari dalīties un no kuriem vari saņemt godīgu atgriezenisko saiti.

Šis atbalsts nebeidzas līdz ar grupas tikšanās noslēgumu. Nozīmīga ir pati apziņa, ka nepieciešamības gadījumā vari uzrunāt savas grupas vīrus un zināt – kāds atsauksies. Kāds uzklausīs. Kāds palīdzēs sakārtot domas. Kāds norādīs uz to, ko pats nevēlies ieraudzīt. Un reizēm kāds pateiks tieši to neērto patiesību, kuru dziļi sevī jau sen zini.

Vīru grupa nav vieta, kur visi vienmēr piekrīt. Tieši pretēji - tās spēks ir dažādajos skatījumos.Grupas vērtība nav tikai iespējā runāt. Tikpat nozīmīga ir iespēja klausīties. Klausoties citu vīru pieredzē, iespējams labāk saprast gan sevi, gan citus. Citu stāsti palīdz ieraudzīt savus ieradumus, bailes, kļūdas un aklās zonas. Reizēm cita vīra pieredze kļūst par brīdinājumu. Reizēm – par iedrošinājumu. Reizēm tā palīdz saprast, ka neesi vienīgais, kurš sastopas ar konkrēto grūtību.

Vīru grupā satiekas cilvēki ar ļoti dažādu dzīves pieredzi. Tie var būt precēti un neprecēti vīri, tēvi un vīri bez bērniem, šķīrušies vīri, dažādu paaudžu, profesiju, uzskatu un dzīves ceļu pārstāvji. Katrs grupā ienes savu pieredzi, raksturu, vērtības un skatījumu. Tieši šī dažādība paplašina izpratni par to, cik atšķirīgi vīrietis var piedzīvot attiecības, darbu, tēva lomu, atbildību, vientulību, zaudējumu, panākumus un dzīves jēgas meklējumus.

Arī 2026.gada septembrī organizētajā konferencē ''Vīrieša Kods'' Tev būs iespēja gan satikt citus vīrus, gan ieklausīties viņu dzīvesstāstos, gan arī gūt atbildes uz sev svarīgajiem jautājumiem.

Tiekamies: https://viriesakods.lv/

Kā saprast vai vīru grupa ir domāta Tev?Vīru grupas un aktīva dalība tajās  ir domāta vīriešiem, kuri ir gatavi apzināti...
23/07/2026

Kā saprast vai vīru grupa ir domāta Tev?

Vīru grupas un aktīva dalība tajās ir domāta vīriešiem, kuri ir gatavi apzināti strādāt ar sevi un vienlaikus atbalstīt citu vīriešu izaugsmi. Tā ir vieta tiem, kuri nevēlas palikt tikai pie sarunām par pārmaiņām, bet ir gatavi tās īstenot savā dzīvē.
Katram vīrietim dzīvē ir periodi, kuros viņš sastopas ar zaudējumiem, attiecību krīzēm, pārmaiņām, vientulību, izdegšanu, bezspēcību vai neskaidrību. Šāda pieredze nav šķērslis dalībai grupā. Gluži pretēji – grupa var kļūt par nozīmīgu telpu, kurā nenoslēgties sevī un nepalikt vienam ar notiekošo.

Dalība grupā nozīmē būt godīgam – gan pret citiem, gan pašam pret sevi. Tā nozīmē drosmi runāt ne tikai par saviem sasniegumiem, bet arī par šaubām, kļūdām, bailēm, attiecību sarežģījumiem un situācijām, kurās pats vairs neredzi skaidru risinājumu.

Te nav vietas tukšai pašapliecināšanai vai ērtai piekrišanai, jo refleksijās vīri palīdz viens otram pamanīt pašapmānu, izvairīšanos, attaisnojumus un pretrunas starp teikto un darīto. Mēs ne tikai atbalstām, bet varam arī uzdot jautājumus un palīdzam uzņemties atbildību par saviem lēmumiem.

Vienlaikus grupa ir vieta, kur iespējams dalīties savās uzvarās, saņemt patiesu novērtējumu un piedzīvot vīru savstarpēju klātbūtni bez sacensības, izlikšanās un nepieciešamības kaut ko pierādīt, ar mērķi palīdzēt katram dalībniekam iegūt lielāku skaidrību par savu dzīvi, attiecībām, darbu, tēva lomu, attiecībām ar partneri, veselību, robežām, izvēlēm un virzienu. Tā ir iespēja sastapties ar vīrieša dzīves realitāti – ar tās iespējām, pienākumiem, sekām un atbildību.

Dalībai grupā nav nepieciešama iepriekšēja pieredze pašizaugsmē, psihoterapijā vai īpašās apmācībās. Tomēr gatavība reflektēt, uzklausīt atgriezenisko saiti un godīgi iesaistīties būtiski ietekmē to, cik dziļa un vērtīga būs dalība.

Vīru grupa EVO ir vieta vīrietim, kurš ir gatavs ne tikai runāt par godīgumu, drosmi un atbildību, bet arī praktizēt.

Kā vislabāk sajust vai vīru grupas ir tev. Apmeklē konferenci jau septembra beigās

https://viriesakods.lv/

23/07/2026

Paldies Telpa Vīriem par savulaik apkopotajiem secinājumiem no pētījumiem par vīru atbalsta grupām un to efektivitāti.

Apkopotie secinājumi:
Vīriešu pašpalīdzības grupas ir efektīvas:

•Tās veicina sociālo atbalstu, samazina dzimumlomu konfliktu un uzlabo mentālo veselību.

•Grupas nodrošina vidi, kurā vīrieši var būt atklāti un saņemt atbalstu bez nosodījuma.

Grupa palīdz pārvarēt stereotipus:

•Dalība grupā ļauj vīriešiem pārvarēt ierobežojošus uzskatus par vīrišķību.

•Vīrieši iemācās izrādīt emocijas un veidot dziļākas attiecības.

Emocionāla tuvība ir iespējama:

•Neskatoties uz sabiedrības stereotipiem, vīrieši spēj veidot uzticības pilnas attiecības ar citiem vīriešiem.

•Grupas veicina šo procesu, nodrošinot drošu vidi.

Grupa kā droša vieta:

•Vīriešu grupas kalpo kā “droša bāze”, kas veicina pozitīvas izmaiņas piesaistes modeļos un attiecībās.

Dzimumlomu konflikts var tikt mazināts:

•Grupas palīdz vīriešiem risināt konfliktus starp dažādām dzīves lomām, piemēram, starp darbu un ģimeni.

Pētījumu praktiskie ieteikumi

•Veicināt vīriešu pašpalīdzības grupu izveidi un pieejamību:

•Tas var būt nozīmīgs solis vīriešu mentālās veselības uzlabošanā.

•Grupas var nodrošināt alternatīvu tiem, kuriem psihoterapija šķiet grūti pieņemama.

Atbalstīt vīriešus meklēt palīdzību:

•Jāmazina stigma, kas saistīta ar palīdzības meklēšanu.

•Sabiedrībai jāveicina atklāta saruna par mentālo veselību.

Address

Graudu Iela 68C
Riga
LV-1012

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Domubiedru grupa EVO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share