Aiva Juste koučings

Aiva Juste koučings Palīdzu introvertām sievietēm tikt vaļā no iekšējā kritiķa
Pašpārliecība • iekšējs miers 🤍
1:1 koučings | grupas
➡️ DM "Miers" skaidrības zvanam

Vai Tev ir pazīstami šie brīži?• vēl divas stundas analizē sarunu• gribi kaut ko izdarīt, bet atliec jau dienām, nedēļām...
10/07/2026

Vai Tev ir pazīstami šie brīži?

• vēl divas stundas analizē sarunu
• gribi kaut ko izdarīt, bet atliec jau dienām, nedēļām, mēnešiem
• gribi uzrunāt cilvēku, bet neuzdrošinies
• kritizē sevi par katru kļūdu

Gribi to
B E I D Z O T
mainīt?

Tiekamies workshopā "Apklusini savu iekšējo kritiķi: pirmie soļi"

Vēl dažas vietas pieejamas:
🗓️ 11. jūlijs 10:00–12:30 VAI 16. jūlijs 18:00–20:30
📍 Rīga, netālu no Dailes teātra (precīza adrese pēc rezervācijas)
👥 3–8 dalībnieces
💶 45 €

Vēlies vairāk info - raksti ziņu "info workshopam" un nosūtīšu ziņu par to, ko tad mēs darīsim workshopā

Tiekamies?

09/07/2026

Ir viena saruna, kuru - lai cik ļoti mums gribētos - ir grūti pārtraukt.

Gan jau ka ne neiespējami, bet extra mega super duper grūti.

It īpaši, ja Tu tam netaisies veltīt visu dzīvi, kļūstot par mūku vai kā tamlīdzīgi.

Tā saruna, ko domāju, ir tāds kā nepārtraukts iekšējais dialogs.
Tā notiek katru dienu un nepārtraukti:
pieceļoties,
darbā,
mājās,
mašīnā,
pirms gulētiešanas.

Un, manuprāt, jautājums nav, vai Tu ar sevi runā.
Jautājums ir - kā Tu ar sevi runā.

Jo šī saruna ļoti bieži nosaka, ko un kā Tu dari vai nedari. Saņemies vai ne. Uzdrošinies vai ne. Atmet savām idejām, sapņiem un vēlmēm ar roku vai ne.

Tieši par to būs mans nākamais workshops - nevis par teoriju, bet par praktiskiem veidiem, kā šo sarunu pamazām mainīt tā, lai tā palīdzētu Tev rīkoties, nevis visu laiku liktu pārdomāt.

Ja gribi uzzināt vairāk, uzraksti man. 💛

08/07/2026

Vai Tev ir pazīstami šie brīži?

• vēl divas stundas analizē sarunu
• gribi kaut ko izdarīt, bet atliec jau dienām, nedēļām, mēnešiem
• gribi uzrunāt cilvēku, bet neuzdrošinies
• kritizē sevi par katru kļūdu

Gribi to
B E I D Z O T
mainīt?

Tiekamies workshopā "Apklusini savu iekšējo kritiķi: pirmie soļi"

Vēl dažas vietas pieejamas:
🗓️ 11. jūlijs 10:00–12:30 VAI 16. jūlijs 18:00–20:30
📍 Rīga, netālu no Dailes teātra (precīza adrese pēc rezervācijas)
👥 3–8 dalībnieces
💶 45 €

Vēlies vairāk info 》》
Raksti ziņu "info workshopam" 》》
Nosūtīšu ziņu par to, ko tad mēs darīsim workshopā

Tiekamies?

Ko var paņemt no pārliecības workshopa? Tik daudz ko, sākot no pieņemšanas sajūtas pret citiem un sevi pašu līdz pat pra...
04/07/2026

Ko var paņemt no pārliecības workshopa?
Tik daudz ko, sākot no pieņemšanas sajūtas pret citiem un sevi pašu līdz pat praktiskiem soļiem, ko var ievest ikdienā.

Nākamaie workshopi jau 11. un 16. jūlijā

Šoreiz tēma būs: Apklusini savu iekšējo kritiķi: pirmie soļi

Tas būs tieši Tev, ja Tu nereti:
• šaubies par sevi
• pārdomā sarunas vēl ilgi pēc tam
• baidies kļūdīties un mēdz kritizēt sevi
• jūties nepietiekama, pat ja īstenībā jau dari daudz
• vēlies justies pārliecinātāka komunikācijā, darbā un ikdienā

Šī būs vieta un telpa patiesai sarunai ar sevi pašu un vadītai diskusijai ar citām sievietēm par to, kā mācīties sevi novērtēt un nolikt sevi pirmajā vietā.

Workshopā būs:
✨ praktiski vingrinājumi
✨ refleksijas uzdevumi
✨ darbs pāros un grupā
✨ konkrētas metodes, ko Tu varēsi izmantot jau uzreiz arī pēc workshopa

Mērķis: aiziet mājās ar citu sajūtu par sevi - tādu, ka es jūtos mierpilnāka pati ar sevi.

📍 Kur: Rīgā, netālu no Dailes teātra (precīzu adresi nosūtīšu pēc rezervācijas)
👥 Grupa: 3-8 dalībnieces
🗓️ Kad: 11. jūlijs 10:00-12:30 VAI 16. jūlijs 18:00-20:30
💶 Dalība vienā no datumiem 45 EUR

Ja jūti, ka šī tēma Tev šobrīd ir aktuāla, dod ziņu, kurš datums Tev derētu labāk, un atsūtīšu rezervācijas informāciju. 💛

02/07/2026

Ir okay justies satraukti.
Tas, kas maina to, vai jūties slikti vai labi satraukti, ir tas, kā Tu runā ar sevi.
Kā Tu pastāsti (iestāsti) sev, kāpēc jūties satraukti:
A) no prieka
vai
B) no bailēm?

Tu gribi justies drošāk komunikācijā tāpēc,
A) ka Tev šobrīd ir bail,
vai tāpēc,
B) ka vēlies izveidot patiesu saikni?

Ir noderīgi ik pa laikam iepauzēt un sapast, kas tad mani bremzē - pats izaicinājums vai manas samilzušās bailes par to.

Paldies Tev, Maria, ka dalījies par piedzīvoto Confidence Workshopā! 💛 Thank you, Maria!

Jau nākamais workshops par pārliecību un iekšējo balsi jau 11. un 16. jūlijā. DM vairāk info ➡️

Kā prakstiski ikdienā runāt ar sevi kā ar labu draudzeni?Kā nekritizēt sevi tik daudz? Kā tikt vaļā no nerimstošā un nog...
30/06/2026

Kā prakstiski ikdienā runāt ar sevi kā ar labu draudzeni?
Kā nekritizēt sevi tik daudz?
Kā tikt vaļā no nerimstošā un nogurdinošā ieksējā perfekcionisma?

Ja gribas saprast, kā tas notiek praksē, uzraksti man ziņu. Nosūtīšu programmu un rezervācijas informāciju. 💛

28/06/2026

Iedomājies pastaigu pa priežu mežu, kamēr dodies līdz jūrai... 🌊🌿
Apkārt šalc jūra un priedes, bet Tev galvā beidzot ir... miers.
klusums
ieelpa
laime

Man šķiet, ka pastaigā uz jūru caur mežu ir kas maģisks. Un tieši to sajūtu mēs veidosim sevī "Apklusini savu iekšējo kritiķi" workshopā. Ļaušanās nekritizēt sevi, bet izjust prieku, mieru un laimi par to, kas esam, kur esam un ka varam būt tieši tādas, kādas esam.

Vai Tu gribētu sajūsties patiesi mierpilni arī ikdienā, nevis tikai īpašos gadījumos? 🥲

Tad tiekamies vienā no workshopiem:
11. jūlijā (sestdiena) 10:00-12:30
vai
16. jūlijā (ceturtdiena) 18:00-20:30.

Ja gribi uzzināt vairāk, uzraksti man ziņu. 💛

Address

Riga

Telephone

+37126586603

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aiva Juste koučings posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Aiva Juste koučings:

Shortcuts

Share

Category