aiga_m

4 veidi, kā mēs saglabājama mūsu attiecības uguntiņu 🔥⁣
⁣
1.Mēs ļoti rūpējamies par savu intīmo dzīvi. Par šo vairāk noteikti uztaisīšu atsevišķu postu, taču šobrīd mēs noteikti grib ieteikt Diānas Zandes kārtis " Parunāsim par seksu un seksualitāti ". Ļoti daudz lika mums saprast un ieskatīties mūsu attiecībās. ⁣
⁣
2.Meklējam kopīgas aktivitātes. Tas ir hobijs, tie ir pasākumi , piedzīvojums, spontānas idejas, jebkas, kur mēs varam piedzīvot kopīgas sajūtas konkrētajā mirklī un laikā. ⁣
⁣
3.Mēs dzīvojam katrs arī savu dzīvi. Mēs mākam būt kopā, bet tajā pašā laikā arī atsevišķi. Aksels un es ļoti aktīvi meklējam arī laiku sev un savām interesēm. Mēs rūpējamies, lai mums pašiem ar sevi ir ļoti interesanti, lai pēctam dalītos ar to attiecībās un tās vēl vairāk uzlabotu. Mēs esam un neesam atkarīgi viens no otra.⁣
⁣
4.Mēs savās attiecībās saglabājam rotaļīgumu, neskatoties, kur mēs atrodamies, mājās vai sabiedrībā. Tas var būt neķītrs, ļoti viegls. Mēs spēlējamies ar emocijām, mēs spēlējamies ar sajūtām un mēs spēlējamies viens ar otru. Mums ir sava pasaule, kuru mēs ļoti kopjam. ⁣

Strīdi ir perfektais laiks, lai attīstītu savas attiecības 💔💞⁣
⁣
Ļoti aktuāli mūsu starpā ir runāt par to, kā es un tiekam galā ar strīdu situācijām. Tas, manuprāt, gandrīz katrās attiecībās ir kā izaicinājums. Es cenšos neaizmirst, ka ir viegli rīkoties pareizi, kad viss ir labi un forši, un mums ir lielisks noskaņojums, bet, vai es rīkojot pareizi, kad situācija kļūst saspringta un liekas, ka NEKAS nevar apturēt tuvojošās emocijas? 💪⁣
⁣
4 SOĻI, KĀ ES UN AKSELS EFEKTĪVI RISINAM SASPRINGTAS SITUĀCIJAS UN STRĪDUS ⁣
⁣
1. Konflikta laikā bļaut vienam uz otru mums ir kritiski AIZLIEGTS. Mēs strīdu jeb konfliktu laikā necenšamies pacelt balss toni, jo citādāk notiek ķēdes reakcija, kura aizies tikai un vienīgi uz leju. Mēs esam iemācījušies un viens otram parādījuši ,ka mīlam viens otru un mums sāp, tāpēc, izrādot cieņu attiecībām, mēs nekliedzam, lai arī cik ļoti mūsu emocijas var gribēt pretējo.⁣
⁣
2. Ja strīds ieiet karstās sliedēs, tad ir jāsaka "STOP". Jā, izaicinošāka strīda laikā kāds no mums pasaka "STOP" ( parasti tas, protams, ir Aksels), un tad mēs vismaz 5 minūtes pasēžam klusumā, lai emocijas norimtos. Ja ir nepieciešams, droši var ieiet arī citā istabā. Pēctam ar skaidrāku prātu turpinām sarunu. ⁣🙏
⁣
3. Pēc strīda mēs KATRS atzīstam , ko katrs no mums varēja darīt labāk. Strīdā vienmēr ir vainīgi abi cilvēki. Šajā laikā, lai arī cik ekstrēmi tas izklausītos, es Akselam pasaku, ko ES varēju darīt citādāk un Aksels, savukārt, saka par sevi. Šis viennozīmīgi ir vislielākais pārbaudījums, tas ir ļoti grūti tad, kad emocijas sit visaugstāko vilni. Taču, lai kā es kā sieviete gribētu būt tā, kura strīdā NAV vainīga, man IR jāatzīst tas, ko ES darīju nepareizi, jo attiecības sastāv no diviem, tāpat arī strīdi, protams. Šis solis salauzīs ikvienu EGO. ⁣💪
⁣
4. Mēs nepiekopjam "ideālās attiecības"jeb bezkonfliktu kopā būšanu. Un mēs arī nemulstam, sakot:"Jā, arī mums ir konfliktu situācijas" .Jebkurš konflikts, kas ir saturīgs un "pa tēmu" ir veselīgs konflikts, JA netiek pārkāptas nekādas emocionālās un fiziskās robežas. Mēs bieži vien tieši pēc konflikta jūtamies tā, itkā esam ieguvuši vērtīgu mācību par mūsu rīcībām. ⁣❤️💯
⁣

Ja Tu vēlies dzīvot laimīgu dzīvi, tad ļoti svarīgas ir laimīgas attiecības citādāk viss būs kā elle virs zemes. Attiecības bez savstarpējās mīlestības ir kā moku kambaris. Ja Tu domā, ka,vienkārši paliekot kopā, kādam palīdzi, mokot sevi un otro pusīti, Tu ļoti sev melo. Nav risinājums palikt kopā nelaimīgiem un, protams, ja runa ir par ģimeni, tad arī bērniem tas tikai radīs nepareizu priekšstatu, jo jebkurā gadījumā bērni jutīs vai starp vecākiem ir mīlestība vai nav. Ja mēs vēlamies palikt kopā , tad ir jāstrādā, ja neesam gatavi strādat , tad nav vērts palikt kopā, jo tas ir nemitīgs darbs līdz mūža galam. ⁣⁣❤️
⁣⁣
Pirmie 4 soļi kā es un BŪVĒJAM STIPRAS UN UZTICĪGAS ATTIECĪBAS⁣⁣
⁣
1. Katras dienas beigās pārrunājam, kas mums pa dienu ir noticis un apjautājamies, kā jūtamies. Tādā veidā mēs iemācāmies runāt un stāstīt visu, redzot, kur mēs abi atrodamies, jo šo ceļu ejam kopā. Arī Aksels kā vīrietis iemācās dalīties ar emocijām , ko bieži vien vīrieši mēdz noslēpt; ⁣⁣
⁣⁣
2. Reizi nedēļā abi veltam laiku, lai pabūtu kopā, divatā, kā arī pārrunātu attiecības. Saprast, cik ļoti esam auguši attiecībās un, cik ļoti cenšamies tās uzlabot ir ļoti svarīgs punkts mūsu attiecībās. Un, protams, mēs ikdienas steigā varam arī aizmirst pabūt kopā, tāpēc mēs atvēlam šo laiku, lai tas būtu mums diviem un maksimāli kvalitatīvs; ⁣⁣

3. Es saprotu, ka manas vajadzības NAV Aksela vajadzības un Aksela vajadzības NAV manas vajadzības. Mēs katrs esam individuāls, neskatoties uz to, ka esam mīlošās attiecībās. Mēs ik dienu mācāmies , tiešām vēl joprojām mācāmies, pieņemt otra vajadzības, tās respektēt un neizslēgt. Mēs cienam viens otru; ⁣⁣
⁣⁣
4. Mēs nemeklējam laimi viens otrā , bet sākam ar sevi, jo attiecībās 1+1=11 , pretējā gadījumā 1+1=0 . Mēs nemitīgi strādājam sākotnēji pie sevis, lai attiecības uzlabotos, nevis liekam otram mainīties, lai mēs būtu laimīgi. ⁣⁣
⁣⁣
Par cik, es ar Akselu ļoti sekojam līdzi mūsu attiecībām, mēs esam atklājuši daudzus veidus, kā tās kopt un uzlabot, tāpēc būs vairāki posti par to, kā mēs rūpējamies par mūsu attiecībām un tajās attīstamies. Tāpēc seko līdzi! 💪

Taisam bildes-daudz bildes, lai ir ko atcerēties. Es mēdzu tās arī attīstīt, jo taustāmām bildēm ir cita vērtība. 🙏⁣
⁣
Ar katru gadu mēs esam pilnīgi citi cilvēki, ja man vajadzētu atskatīties uz to, kāda es biju pagājušajā gadā, tad nu šogad esmu jau pilnībā citādāka persona ar citādākiem uzskatiem. Neskatoties uz to, kāds ir vecums ir labi turpināt attīstīties gan zināšanās, gan uzskatos. To es novēlu ikvienam neaizmirst. 💪

Šodien tā patiesi īsi un konkrēti- dari to, ko Tu patiesi mīli un neķer kreņķi , ja gadījumā kādam tas neiet pie sirds. Foršāk un jautrāk ir darīt lietas, ko neuzdrīkstās pārējie. Vienkārši neesi "pārējie" 💪 ⁣
Un šeit nav runa par sliktiem darbiem un noziegumiem. 🙅

Ir tik skaisti vienkārši BŪT. Ikdienas steigā es bieži vien aizmirstu atkal sazemēties un apzināti ieelpot. 🏃‍♀️⁣
⁣
Šodien es beidzot tā kārtīgi sazemējos, pastaigāju ar plikām pēdiņām pa mežu un sajutu sevi, savu ķermeni un dabu sev apkārt. ✨ ⁣
⁣
Novēlu ikvienam ik pa laikam apstāties, lai ieelpotu un sajustu gaisu, zemi, dabu un sevi. 🌺

Šī noteikti ir vēlviena skaista bilde no Līgo Jāņiem . Šajā vietā ir tik skaisti, ka pat grants ceļš starp pļavām likās pievilcīgs. 😃🤷🌿⁣
⁣
Es vienmēr esmu bijis dabas bērns, bet tiklīdz atbrauc uz laukiem, kur tev reāli viss ir un nav nemaz vajadzīgas nekādas ikdienas extras, tu tik ļoti novērtē mūsu skaisto dabu un mieru, ka saproti, ka šī sajūta ir tā, kuru iegūt vēlas ikviens, tā sajūta pēc kā mēs nemitīgi skrienam. Miera. 🌺

Nu ko, viennozīmīgi varu apgalvot, ka šī gada Līgo svētki bija visčilīgākie un tiešām foršākie. Īsāk sakot, mums bija gan Vegan izēšanās, gan pliko peldes lieliskā kompānijā. 🌿 ⁣
⁣
Noteikti no svētkiem būs vēl skaistas bildes ar kurām noteikti padalīšos. 🌺⁣
⁣
Liels paldies un par foršo uzņemšanu un max chill vibe nodrošināšanu ❤️

Pēdējo gadu laikā viss ir tik ļoti mainījies, ka bieži attapos pie domas, ka man īsti nav kāds kuram izstāstīt visu, kas uz sirds ( protams, man ir lieliska māsa, kas vienmēr ir man blakus ❤️ ) , jo ir mainījušās intereses, ikdiena un pat dzīvesvietas. 🤷 ⁣
⁣
Es tā domāju līdz brīdim, kad beidzot izlēmu ATVĒRT ACIS un reāli spert tos soļus pretī draudzībai un sākt beidzot novērtēt ikvienu draudzeni, kuru nevēlos pazaudēt, jo draudzība veidojas no 2 cilvēkiem. ❤️ ⁣
⁣
Paldies manām meitenēm par lielisku tikšanos, bija ļoti jautri, šī bija viena no retajām bildēm , kas bija publicējama, jo nu pārējās mēs izpaudāmies uz visiem 💯 😃⁣
⁣
⁣
⁣
@ Cēsis Castle

Ir brīži , kad ir labi aizbraukt pie dabas, pabūt ar sevi , savām domām un vienkārši BŪT. 🧘⁣
⁣
Ikdienas steigā mēs aizmirstam ieklausīties sevī un savās domās, jo šķiet svarīgākas pilnīgi citas lietas. Mums katram ik dienu ir jāatrod vismaz 5 min laika klusumam un mieram. 🙏

Esmu jau vairākas reizes minējusi, cik es esmu priecīga par to, ka aizvien vairāk un vairāk veikalos ir pieejami populāru ražotāju produkti, kas nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas. 🌿 ⁣⁣
⁣⁣
Lietojot šādus produktus, mans ķermenis ir reāli pateicīgs, jo jūtami ir vieglāka sajūta. Protams, nevajag aprobežoties tikai ar pārstrādātiem vegan produktiem, bet gan maksimāli samazināt smagus produktus. 🍃 ⁣⁣
⁣⁣
Es agrāk patiesi ļoti daudz slimoju, kā arī bija arī diezgan daudz izsitumi uz sejas, taču pēdējos gados, kad esmu pārgājusi uz plant-based dzīvesveidu, slimot sanācis vien pāris reizes un izsitumu praktiski nav, tāpēc saprotu, ka, JĀ, ŠIS IR MANS. 🙏 ⁣⁣
⁣⁣