Hansu Riga

🥋 Hansu Riga vasaras nometne 2026

Aktīva vasara bērniem — ar treniņiem, komandas aktivitātēm, spēlēm un jauniem piedzīvojumiem.

Nometnes laikā bērni trenējās katru dienu, attīstīja disciplīnu, koordināciju un pārliecību par sevi, kā arī mācījās sadarboties un atbalstīt cits citu.

Taču nometne nav tikai sports — tie ir arī draugi, smaidi, kopīgi brīži un atmiņas, pie kurām gribas atgriezties.

Paldies visiem dalībniekiem, treneriem un vecākiem par uzticēšanos! ❤️

TIEKAMIES NĀKAMAJĀ VASARĀ!
Hansu Riga vasaras nometne atgriezīsies arī nākamgad!

🎉 HANSU būs Adventica dzimšanas dienā!
14. jūlijā no 17:00 līdz 19:00 aicinām bērnus piedalīties sportiskā aktivitātē kopā ar HANSU

🥋Būs kustība, koordinācijas uzdevumi un šķēršļu zona — caur spēli bērni varēs iepazīties ar taekvondo un aktīvi pavadīt laiku Adventica 5 gadu dzimšanas dienā.

📍 Adventica, t/c Olimpia
🗓 14. jūlijā
⏰ 17:00–19:00

Tiekamies Adventica dzimšanas dienā! 🎈

🏆 Hansu Summer Cup 2026 🏆

Apsveicam mūsu sportistus ar lieliskiem rezultātiem turnīrā Hansu Summer Cup 2026! 🎉🥋

🥇 1. vieta
• Milana Azimtusta
• Margo Bondareva
• Jevgēņijs Kontijevs
• Rodrigo Lancmaniš

🥈 2. vieta
• Oleksandrs Bondarenko
• Deniss Solovjovs
• Marija Gladuščenko

🥉 3. vieta
• Roberts Toks
• Veronika Ignatenko
• Platons Čurins
• Olivers Fedorenko

Katrs sportists šajā turnīrā parādīja raksturu, neatlaidību un vēlmi kļūt labākam. Mēs lepojamies ar jūsu sasniegumiem un to, cik cienīgi jūs pārstāvat Hansu Riga.

Liels paldies treneriem, vecākiem un visiem atbalstītājiem par ieguldīto darbu, uzticēšanos un atbalstu. Šādi rezultāti rodas komandā.

Uz priekšu — pretī jaunām uzvarām! 🥋

Новые правила поединков в таеквондо WT простыми словами
Знаете ли вы, что современные правила таеквондо постоянно совершенствуются, чтобы сделать поединки не только зрелищными, но и максимально безопасными для спортсменов?

В этой карусели мы простым языком рассказываем:
🥋 как начинается поединок;
🥋 как определяется победитель;
🥋 в каких случаях судья останавливает бой;
🥋 зачем нужен обязательный счёт;
🥋 что считается пассивным ведением поединка;
🥋 какие изменения появились в новых правилах WT

В Hansu Riga мы тренируем спортсменов в соответствии с актуальными международными правилами, чтобы каждый чувствовал себя уверенно как на тренировках, так и на соревнованиях.

💬 Если хотите попробовать себя или познакомить ребёнка с таеквондо — приходите на первую бесплатную тренировку.

🥋 Apsveicam mūsu audzēkņus ar veiksmīgi nokārtotu atestāciju uz krāsainajām jostām!
Tas ir svarīgs solis katra audzēkņa ceļā: drosme iziet priekšā, parādīt savas prasmes, saglabāt uzmanību un pierādīt, ka treniņos ieguldītais darbs dod rezultātu.

Aiz katras jostas ir disciplīna, pacietība, atkārtojumi un vēlme kļūt labākam.
Mēs lepojamies ar katru bērnu, kurš piedalījās atestācijā, un no sirds apsveicam ar jaunajiem sasniegumiem! ❤️
Paldies treneriem par ieguldīto darbu un vecākiem par atbalstu.
Turpinām augt, trenēties un kļūt stiprāki kopā!

Hansu Riga

17 Taekwondo Poomsae Forms

KĀPĒC IZVĒLĒTIES TAEKVONDO BĒRNAM?

Taekvondo nav tikai sports vai fiziska aktivitāte.
Treniņos bērns mācās disciplīnu, kļūst pārliecinātāks, attīsta raksturu un atrod vidi, kur augt kopā ar citiem.

🥋 DISCIPLĪNA — mācās klausīties un koncentrēties
🥋 PĀRLIECĪBA— kļūst drošāks par sevi
🥋 VIDE — atrod draugus un komandu
🥋 RAKSTURS — attīsta gribasspēku
🥋 ENERĢIJAS NOVIRZĪŠANA— kustība ar jēgu
🥋 SOCIALIZĀCIJA— mācās sadarboties ar citiem

Hansu Riga — sports, kas attīsta vairāk nekā fizisko formu.

Pirmais izmēģinājuma treniņš ir bez maksas!
Piesakies DM vai sazinies ar mums 📩

KAS IR HANSU RIGA?

Hansu Riga ir sporta klubs, kur bērni un jaunieši attīstās ne tikai fiziski, bet arī kā personības.
Mūsu treniņi palīdz veidot disciplīnu, pašpārliecību, cieņu un raksturu drošā un motivējošā vidē.

Mēs piedāvājam vairākus cīņas mākslas virzienus:
🥋 Taekwondo WT
🥋 Poomsae
🥋 Kombatan
🥋 Sinmoo Hapkido

Pie mums var sākt arī bez iepriekšējas pieredzes — galvenais ir vēlme mācīties, kustēties un attīstīties.

Pirmais izmēģinājuma treniņš ir bez maksas!

Mūsu mērķis ir palīdzēt katram audzēknim kļūt stiprākam, pārliecinātākam un atrast vietu, kur augt kopā ar komandu.

Hansu Riga — sports, kas attīsta vairāk nekā fizisko formu.