Zane Ešenvalde - Koučs

Klientu pieredzes runā visskaļāk… arī Tu drīksti gribēt vairāk. Arī Tu vari piedzīvot pārmaiņas.

Kas patiesībā ir pārmaiņas - Tavas rīcības maiņa, bet rīcība sākas ar domām.

“Kad es katrai lietai kļūstu par iemeslu… visam, kas ar mani notiek. Tā ir totāla atbildība. “

Viss slēpjas ticībā - ka domāšanas veida kaut kādā veidā atstāj ietekmi uz Tavu dzīvi. Domas veido Tavu dzīvi.

Kurš no jums šorīt pieceļoties apzināti radīja nākotni?

Ziniet kāpēc lielākā daļa to nedara - jo patiesībā tam netic. Vai tad ļautu domām vaļu un tās ielaistu prātā - īpaši tās negatīvās… kuras negribās pieredzēt. Tās situācijas, kas šobrīd ir Tavā dzīvē - ir Tavu domu, uzskatu, pārliecību rezultāts.

Padomā, kā ir Tev:

Vide kontrolē Tavu domāšanu - vai domāšana kontrolē Tavu vidi?

Kas šobrīd notiek… Veicu digitalizācijas, automatizācijas procesus, eju nākamajā līmenī, pieņēmu lēmumu pārnest mājaslapu uz citu platformu 😅. Noteikti par to vēl stāstīšu,

joprojām strādāju ar klientiem 1:1 un grupām. Atveru arī pāris laikus nedēļā iepazīšanās seijām. Es šogad esmu izvirzījusi komandu koučingu - kā prioritāti. Tik forši var uzlabot savstarpējo komunikāciju kolektīvos, katra cilvēka labsajūtu darbavietā - tikai iepazīstinot ar citu perspektīvu un izglītojot… tas protams uzlabo kopējo klimatu un produktivitāti 🔥 , tomēr vissvarīgākais - katra cilvēka iekšējo stāvokli. Mēs darbā pavadam puss dzīvi. Mūsu katra atbildība ir par to parūpēties. Es tik ļoti priecājos, ka arvien vairāk uzņēmumi sāk rūpēties par savu darbinieku labbūtību.

Es TĀĀADUS RĪTA BŪSTUS VADU! 🎯💯🔥 pati kaifoju. Vienīgi piemirstu par foto/video fiksācijām…nekas nav mainījies, kad esmu procesā - esmu procesā. Man ļoti jāpiedom, lai to sarūpētu.

Turpinu apgreidoties - tūlīt pabeigšu mācības Train The Trainer - turpinu apgūt visādus foršus knifiņus pieaugušo izglītības specifikā. Piemēram, vakardiena bija vienkārši BOMBA! Es jau mācību laikā redzēju, kā es to pielietošu uzņēmumam. Tas ir tāds kaifs.

Paplašinos - veidoju jaunus procesus, šobrīd man digitalizācijas džeki ir afigena krutie (tieši tas, kas man bija vajadzīgs), aiz ekrāna notiek tik daudz foršu lietu, kas tuvākajos mēnešos būs 🤓….BŪS!

Man visi pēdējā laikā atgādina, lai es vairāk stāstu savu stāstu - klienti, kolēģi… arī digitalizācijas džeki… būs, pastāstīšu, gan kā piemaksāju, lai strādātu 250 km attālumā un “man” būtu krūmmelleņu lauks, sabeigta veselība un gandrīz sairusi ģimene, gan to, ka man vajadzēja traģēdiju - lai es to beidzot pārtrauktu… jo es, visticamāk, būtu turpinājusi…

Šis tas būs tikai mājaslapā www.zaneesenvalde.lv , šo to sūtīšu tikai e-pasta kontakots. Tur arī būs prakstiskas metodes, kuras palīdzēs atgūt enerģiju, uzlabot savstarpējo komunikāciju un sasniegt rezultātus.

Instagram ir mans darba konts, kurš dzīvo saskāņā ar manu sirsniņu, ja Tu ieraugi mani kaut kur citur dodies uz IG 🎯

💌 Esi drosmīga un uzraksti, ja rodas kāds jautājums.

Ja Tev nav skaidrs SAVS SIRDSMĒRĶIS, tad Tu noteikti realizē citu mērķus, tādēļ arī mēdz justies, ka visu laiku kaut kas trūkst, ir tas mūžīgais skrējiens un nav iekšējā spēka, trūkst enerģijas. Tādēļ arī trūkst motivācijas. Ir vērts pafiltrēt visus gadu mijā izvirzītos/ sarakstītos mērķus 😉. Sirdsmērkis - ir kā vadlīnija, lai ejot uz viem saviem mērķiem - NEIZDEGTU.

⚡️ Ja Tev ir ārkārtīgi izaicinoši atvēlēt sev laiku... kaut kas cits vienmēr ir svarīgāks, tad šis ir 1.solis, lai to mainītu.

Tev noderēs - Kā atklāt savas patiesās vajadzības un vēlmes - SIRDSMĒRĶI, meistarklas 23.01.2025.

Tieši sirdsmērķa atklāšana pozitīvi maina dzīvi, noņem lieko troksni, samazina haosu, jo Tev beidzot ir skaidrs!

🏆REZULTĀTĀ Tev beidzot būs SIRDSMĒRĶA definēšanas formula - SIRDSMĒRĶIS pie kura būsi rūpīgi strādājusi (izpratīsi arī savas vērtības un patiesās vajadzības, kam noteikti ir jābūt Tavā dzīvē, lai Tu justos labi). Piedāvāšu struktūru, kura ir palīdzoša, lai sasniegtu savus mērķus!

Skaidrība ir tā, kas mainīja manu dzīvi un maina manu klientu dzīves.

1 solis, lai sasniegtu savus 2025 gada mēķus neizdegot un saskaņā ar savām patiesajām VĒRTĪBĀM… vajadzībām:

📆 Kad - ceturtdien 23.01.2025
⏰Cikos - pl.18:30
⏳Jāieplāno laiks - 90-120 min. meistarklase
👩🏼‍💻Kur - tiešsaistē
💶Cik - divas kafijas, kas ietekmē turpmāko DZĪVI, lai Tev būtu iespēja IEGULDĪTIES sevī un darboties ar lielāku atdevi.

Links-
https://zaneesenvalde.lv/sirdsmerkis
👌.

💯 Rezervē savu vietu jau tagad!

Īpašs piedāvājums meistarklases dalībniekiem - IDENTITĀTES nedēļai, lai Tu izproti, kādai Tev jābūt, lai sasniegtu visus savus 2025.gada mērķus.

Izcelsme un apstākļi var ietekmēt to, kas esmu, taču tikai mēs pašas esam atbildīgas par to, par ko kļūstam.

Domāšanas veids ir tas, kas nosaka VISU TAVĀ DZĪVĒ! Prāta attieksme vai nostāja ir tas, kas nosaka, kā cilvēks interpretē tam apkārt notiekošo un KĀ VIŅŠ UZ TO REAĢĒ.

Domāšanas veids sastāv no uzskatiem, pieņēmumiem un attieksmēm pret SEVI un apkārtējo pasauli. Mana / Tava uzvedība balstās uz uzskatiem arī par to, kas IR / NAV iespējams!

Vai jums ir gadījies būt situācijā, kad jāpaveic darbiņš, pat tāds, kas parasti jums viegli padodas - piemēram, jāuzraksta, kāds atgādinājums vai ātri kaut kas jāpaziņo, jāuztaisa - , taču apkārtējie apstākļi jums liek apšaubīt savas spējas tik ļoti, ka jums tas vairāk nesanāk? TIE IR IEROBEŽOJOŠIE UZSKATI, KAS JŪS ATTUR. Ja vien varētu atbrīvoties no šīs sajūtas… taču iekšējā balss jūs attur.

Šis dialogs prātā ir vienmēr - prāta balss ar iekšējo kritiķi un sirds balss - viena ir pilna ar šaubām, noniecinājumu un trauksmi, kas “nemitīgi apgalvo, ka jūs neesat pietiekami labi”… tomēr sirsniņa izlaužas no prāta rāmjiem un aicina TEVI… “Mīļā, tas nav viss, ko Tu spēj! Tu vari gūt no dzīves vairāk!”

Tikai atbrīvojuši savu prātu no ierobežojošiem uzskatiem, jūs UZZINĀSIET, kas IR IESPĒJAMS. Tieši tādēļ es tik daudz par to šeit runāju. Esmu pārstrādājusi jūru ar savām pārliecībām un turpinu to darīt, jo redzu tā ietekmi uz savu dzīvi. Esmu praktiķis - “izlaižu” caur sevi pirms dodu tālāk! Tieši tādēļ manas drosmīgās klientes stājas pretī savām bailēm un uzdrīkstas NOTICĒT SEV!

Mana superspēja ir izgaismot to, kas Tevi līdz šim ir bremzējis, lai Tu atklātu savu ENERĢIJU, jo tieši tā ir nepieciešama NĀKOTNES būvēšanai! Lai var vieglāk iet pa dzīvi, jo to var dzīvot GARŠĪGI UN KRĀSAINI.

Tava Zane ❤️

Pieseko un iedvesmojies mainīt domāšanu SOLĪTI PA SOLĪTIM.

Kādēļ brīžiem šķiet tik grūti uzlabot savu dzīves kvalitāti? Noslēpums slēpjas pamatos…

Ir viena dziļa patiesība, kuru katrai sievietei būtu jādzird, jāzin un jāatceras ik dienu.

Vai atceries, ka Tu esi tik daudz vairāk nekā lomas, ko ikdienā pildi?
Mamma…
partnere savam dzīvesbiedram
profesionāle savā darbā ar labāko sirdsapziņu...
TAČU..
Zem visa tās katra 'tērpa kārtas', slēpjas spēcīga, neapturama būtne.

STARP VISIEM “DAUDZAJIEM” MĒRĶIEM, IKDIENAS NOTIKUMIEM, KAD VISA KĀ IR PAR DAUDZ …BRĪŽIEM IR NEPIECIEŠAMS APSTĀTIES UN ATGŪT LĪDZSVARU, IEKŠĒJO STĀVOKLI - MIERĪGI AKTĪVO. Iegūt vai atgūt skaidru virzienu dzīvei.

Ir tāds teiciens - “Cilvēks bez mērķa ir kā kuģis bez stūres”
Kļūt par sievieti, kurai ir sava spēcīga personība, un iekšējs aicinājums... Un šī sieviete ir gatava atmodināt sevī to pirmatnējo spēku, kas bija arī pirms visām citām lomām viņas dzīvē.
Un tā ir tā BĀKUGUNS, kas ir katras sievietes unikālā gaisma, kas virza atpakaļ pie viņas pašas un tā mērķa dzīvē, kas ir nedaudz pazudis un jāatrod no jauna.
Tāpat kā kuģim jūrā, pat ejot cauri dažādām vētrām, Bākuguns ir tā, kas virza tuvāk krastam un savai ostai. Miera ostai.

Vai Tev ir sava Bākuguns? Tumšām naktīm un vētrainām dienām?

Šī ir Tava iespēja viņu atrast vai uzbūvēt no "0" punkta.
Šī programma ir speciāli veiddota sievietei, kura ir gatava atgūt savu spēku, IZVĒLĒTIES SEVI un dzīvot ar mērķi, kas viņu iedvesmo virzīties.

Iepazīsties ar programmu:

https://www.zaneesenvalde.lv/sesija/bakuguns

Izmantu iespēju pieteikties pirms cena celsies! Vēl tikai pāris stundas, kamēr tehniski tiek veiktas izmaiņas (pirmdienas veiksminiecēm).

Tava Zane

IDENTITĀTE,
kas kalpo Taviem mērķiem!

Visas pārmaiņas prasa uzmanību... piepūli un disciplīnu.

Ir tik grūti saglabāt šo disciplīnu ejot uz lielākiem mērķiem. Ir tik viegli izkaisīties uz apkārtējiem sīkumiem un nemanot paiet gadi, kad TU attopies, sapņojam un cerot uz LABĀKU DZĪVI. Realizējot citu mērķus, jo īsti nezini, nespēj atbildēt sev: "Ko ES gribu?" Tu pamani, ka esi turpat, kur biji pirms gada, pieciem...desmit gadiem.
Bet varbūt Tu jau esi kaut ko darījusi, tomēr tas - ko Tu vēlies, vēl nav Tava dzīvē. Tu vēl esi šī ceļa sākumā. Tu vēl meklē savas atbildes. Un tam nav nozīmes: vai Tu domā, par sevi, par savu darbu vai par savām attiecibām. Viss ir saistīts ar Tavu IDENTITĀTI.

IDENTITĀTE ir Tavas durvis, Tavs ceļš, lai sasniegtu LABĀKU DZĪVES KVALITĀTI, arī MĪLĒTU SEVI.

IDENTITĀTES izaugsmi var salīdzināt ar gatavošanos MARATONAM, lai izdotos - Tu dodies pie veselības, sporta koučiem, visiem nepieciešamajiem speciālistiem, kas zin - KĀ. Tu skairi apzinies, kāpēc tu kaut ko dari. TU ESI PIEŅĒMUSI LĒMUMU - RĪKOTIES.

Pieredze un zināšanu apvienojums šodien ir ATSLĒGA.

Būsim godīgi pret SEVI! Katrs no tiem cilvekiem, kas sasniedz PANĀKUMUS ir mācījies un ieguldījies SEVĪ.

Arī Tev ir vērts sākt vai turpināt meklēt - KĀ DZĪVOT SAVĀDĀKU/LABĀKU DZĪVI, KĀ LĪDZ ŠIM!

Kādai ir jābut Tavai IDENTITĀTEI, lai arī TU DZĪVOTU LABĀK?

Tas nav kaut kas nesasniedzams - tam pamatā ir sistēma, kas ļaus Tev noticēt SEV un sasniegt arī SAVUS MĒRĶUS... ne tikai realizēt citu!

Visa pamatā ir IDENTITĀTE - par kādu cilvēku Tu kļūsti, kad virzies uz SAVIEM sapņiem. ❤️

Mana dzīve dalās pirms un pēc koučinga, pateicoties šodienas zināšanām un prasmēm es sasniedzu vienu mērķi pēc otra! Tā ir laba sajūta, atbildības uzņemšanās. Esmu ieguvusi tās sajūtas par kurām biju ilgi sapņojusi: DROŠĪBU un BRĪVĪBU!

Uzraksti, ko Tu par to domā.

💥Atmet pieticību un uzdrīksties izvirzīt sevi kā prioritāti! Tiekamies BEZMAKSAS vebinārā “Savas dzīves autore” 5.septembrī plkst. 19:00, kur mēs – Evita un Zane – dosim atspēriena punktu Tavai izaugsmei, lai Tu beidzot varētu kļūt par sievieti, no kuras iedvesmoties – galvenokārt, Tev pašai!

🫶🏻 Vebinārā uzzināsi:

🪄 Kā sekot saviem sapņiem, atmetot pieticību un beidzot izvirzot sevi par prioritāti?
🪄 Kā gūt vairāk enerģijas un atbrīvoties no enerģijas zagļiem?
🪄 Kā uzdrīkstēties izkāpt no savas komforta zonas, lai dzīvotu autentiskāk un godīgāk pret sevi?
🪄 Kā plānot prioritātes un laiku, lai nepazustu nebeidzamā skrējienā un vienlaikus spētu parūpēties par sevi?
🪄 Kā lauzt savus ierobežojošos uzskatus?
🪄 Kādēļ Tavi sapņi un mērķi līdz šim nav ieraudzījuši dienasgaismu?
🪄 Kā stiprināt pašpārliecinātību, lai ļautu sev noticēt – šis ir Tavs laiks, lai dzīvotu un piedzīvotu to, ko patiešām vēlies!

🎉 Piesakies šeit:

https://www.evitamelne.com/event-details-registration/bezmaksas-online-vebinars-savas-dzives-autore

Zane Ešenvalde & Evita Melne- BEZMAKSAS Tiešsaistes vebinārs | Evita Melne Pievienojies mums tiešsaistes vebinārā “Savas dzīves autore” 5.septembrī plkst. 19:00. Esam apvienojušas spēkus, lai dotu atspēriena punktu Tavai izaugsmei un parādītu, ka Tavos spēkos ir nonākt mainītās lomās – kļūt par sievieti, no kuras iedvesmoties – galvenokārt, Tev pa...