Individuālais darbs psiholoģijā

06/08/2021

10/02/2021

Многие ошибочно полагают, что стоицизм — это подавление и сокрытие эмоций, как это делает мистер Спок из «Звёздного Пути». В действительности же стоицизм — это раз...

02/02/2021

26/11/2020

https://www.facebook.com/groups/psychologyst/permalink/10159141516739878/

27/05/2020

Как лечат психические расстройства?

15/05/2020

Ir pierādīts, ka piesaistes kvalitāte, vecāku un bērnu mijiedarbība ietekmē bērnu attīstību. Piesaiste vecākiem un tās kvalitāte nosaka bērna spējas un iemaņas veidot attiecības ar vienaudžiem un citiem pieaugušajiem. Svarīgākais ir tas, ka piesaistes kvalitāte nosaka bērna uzskatus par cilvēkiem un pasauli kopumā un to, kā viņi reaģē uz notikumiem savā dzīvē. Būt līdzās un būt kopā ir svarīgākais, ko varam darīt veidojot bērna pasauli.

💓Kā ļoti īpašus mirkļus bērni atceras:

👨‍👩‍👧‍👦 vakara pasakas, atmiņu stāstus un šūpuļdziesmas

👨‍👩‍👧‍👦apskāvienus, samīļošanos, klēpī sēdēšanu

👨‍👩‍👧‍👦laiku divatā (bez brāļiem, māsām)

👨‍👩‍👧‍👦īpaši gatavotas maltītes, lai augtu stiprs, vesels

👨‍👩‍👧‍👦ikvakara sarunas par brīvdienu plānošanu

👨‍👩‍👧‍👦vakara vēlās sarunas par skolu, draugiem, mīlestību utt.

👨‍👩‍👧‍👦spēlēšanos kopā

👨‍👩‍👧‍👦ieritināšanos gultā un kopīgu filmu skatīšanos

👨‍👩‍👧‍👦īpašus ģimenes rituālus

👨‍👩‍👧‍👦paslēptas zīmītes/ vēstules zem spilvena vai skolas somā

👨‍👩‍👧‍👦skaidrus noteikumus, jo tie ļauj justies pasargātam

👨‍👩‍👧‍👦 kopīgu smiešanos

👨‍👩‍👧‍👦pārsteigumus

💓Ko apskāvieni/ samīļošana nozīmē bērnu dzīvēs:

⭐️rada drošības sajūtu un veicina uzticēšanos

⭐️mazina dusmas un vientulības sajūtu

⭐️stiprina imūnsistēmu

⭐️rada laimes sajūtu

⭐️paaugstina pašvērtējumu, māca mīlēt pašiem sevi

⭐️mazina ķermeņa sasprindzinājumu, mazina sāpes

⭐️līdzsvaro nervu sistēmu

⭐️iedrošina, palīdz pārvarēt bailes

⭐️ māca sajust dzīves enerģiju, prast saņemt un dot otram

⭐️veicina empātiju un savstarpēju sapratni

20/01/2020

20/09/2019

“Priecīgiem bērniem, kas savu reizi kopā ar vecākiem skatīsies multenītes nesakārtotā istabā, vai pārdomātas maltītes vietā priecīgi kādreiz uzēdīs pelmeņus, no

20/09/2019

20/09/2019

И что делать, если близкий человек так поступает с вами