Yoga & Ayurveda - John Schlammes

Startseite
Luxembourg
Medingen
Yoga & Ayurveda - John Schlammes

Ayurveda | Seminare | Ausbildungen | Weiterbildungen Yoga Kurse

Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Aus- und Weiterbildung | Ayurveda & Yoga

Shop

26/07/2026

Ayurveda Kochkurse
mit John Schlammes

www.ayurveda-akademie-luxemburg.com/kochkurse/

Entdecke die ayurvedische Küche mit allen Sinnen! In diesem 5-stündigen Kochkurs verbinden wir fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung. Du lernst die Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre kennen und erfährst, wie du Gewürze, Lebensmittel und Zubereitungsarten gezielt für eine ausgewogene Ernährung einsetzen kannst.

Anschließend wird gemeinsam geschnippelt, gewürzt und gekocht. Wir bereiten ein vielseitiges ayurvedisches Menü zu und lassen den Kurs bei einem gemeinsamen Essen in entspannter Atmosphäre ausklingen.

Sonntag, 13. September 2026, 9h00-14h00

08/07/2026

www.sound-in-silence.com/seminare/

27/06/2026

www.ayurveda-akademie-luxemburg.com/kochkurse/

11/06/2026

Breathwork Sessions
mit John Schlammes

Samstag, 11. Juli, 9h30-11h30
Samstag, 1. August, 9h30-11h30
Freitag, 21. August, 18h00-20h00
Freitag, 4. September, 18h00-20h00

in Medingen/Luxemburg

www.breath-flow.com/breathflow-sessions-2026/

Möchtest du dich entspannen, neue Energie gewinnen und deinen Atem als kraftvolles Werkzeug kennenlernen? In diesem Kurs erfährst du in nur zwei Stunden, wie bewusstes Atmen dich zu mehr Ruhe, Klarheit und Vitalität führen kann. Perfekt für alle, die neugierig sind und die transformative Wirkung von BreathFlow in einem kompakten Format kennenlernen möchten.

Was dich erwartet:
Ankommen und bewusstes Atmen
Lerne, wie du mit einfachen Atemübungen sofort Entspannung und Klarheit finden kannst.

Kurze Einführung in die Atemphysiologie
Erhalte einen Überblick über die Wirkung des Atems auf Körper und Geist.

Einstieg in Pranayama & modernes Breathwork
Erkunde ausgewählte Atemtechniken, die dir neue Energie und innere Balance schenken.

Grundlegende Atemtechniken
Erlerne effektive Übungen für den Alltag, um Stress zu reduzieren und dich zu zentrieren.

Impulse zur Stressbewältigung
Erfahre, wie du deinen Atem als Werkzeug zur Entspannung nutzen kannst – und erste Schritte in Richtung mehr Gelassenheit machst.

10/06/2026

Natha Yoga – Körper, Atem und Energie in Einklang
mit John Schlammes

www.johnschlammes.com/yogakurse/natha-yoga/

Natha Yoga verbindet Asana-Praxis mit bewusster Atemführung (Pranayama) und gezielter Energiearbeit. Im Mittelpunkt steht nicht die äußere Form, sondern das innere Erleben von Stabilität, Atemfluss und Energieausgleich. Die Asanas werden länger gehalten, um den Atem zu vertiefen, den Energiefluss zu lenken und eine feine Wahrnehmung des eigenen Körpers zu entwickeln.

Diese Praxis stärkt Konzentration, Vitalität und innere Ruhe – sie schafft die Grundlage, um Energie bewusst zu lenken und den Geist zu zentrieren.

Samstag, 13. Juni 9h30-12h00
Donnerstag, 23. Juli 18h00-20h30
Samstag, 22. August 9h30-12h00
Samstag, 5. September 9h30-12h00
Samstag, 3. Oktober 9h30-12h00

10/06/2026

www.johnschlammes.com/yogakurse/

05/06/2026

Ayurvedische Manualtherapie in der Praxis
mit Léini Siebenaller

Dieses Modul vermittelt dir fundiert und praxisnah die Grundlagen ayurvedischer Manualtherapie – also der gezielten Behandlung über Berührung, Ölanwendung und Massage.

Im Mittelpunkt stehen drei zentrale Techniken der ayurvedischen Massagen:
- Abhyanga (Ganzkörperölmassage)
- Prshtabhyanga (Rückenmassage)
- Padabhyanga (Fußmassage).

Weiter Informationen & Anmeldung:
www.ayurveda-akademie-luxemburg.com/fortbildungen/ayurvedische-manualtherapie/

Adresse

29, Rue De Dalheim
Medingen
5328

Webseite

https://www.ayurveda-akademie-luxemburg.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga & Ayurveda - John Schlammes erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.