Cloé Guibal - Préparatrice mentale et physique

11/09/2026

🧠 L’intelligence émotionnelle au service de nos relations professionnelles

J’aurai le plaisir d’animer prochainement la formation « L’intelligence émotionnelle pour améliorer ses relations professionnelles et son quotidien », proposée par le Luxembourg Lifelong Learning Centre (LLLC).

📅 Mercredi 7 octobre 2026
📍 Chambre des salariés – LLLC, Luxembourg
⏱️ Formation d’une journée, en présentiel

Une journée pour mieux comprendre le rôle de nos émotions, apprendre à mieux les identifier et les réguler, mais aussi mieux comprendre celles des autres afin d’améliorer nos relations et notre communication au quotidien.

Au programme : des apports concrets, des échanges et des outils directement applicables dans la vie professionnelle comme personnelle.

Les inscriptions sont ouvertes ! 😊

👉 Retrouvez toutes les informations et inscrivez-vous directement ici :
https://www.lifelong-learning.lu/formation/lintelligence-emotionnelle-pour-ameliorer-ses-r-2/fr

Au plaisir de vous y retrouver !

Formation inter-entreprise - Proposée par Luxembourg Lifelong Learning Centre de la Chambre des salariés

01/09/2026

Le 1er septembre 2020, il y a exactement six ans, je décidais de me lancer dans l’une des plus grandes aventures de ma vie : devenir préparatrice mentale au Luxembourg 🇱🇺.

Un pays qui, à l’époque, m’était totalement inconnu, mais qui m’avait pourtant attirée dès ma toute première visite.

Avec du recul, je réalise à quel point ce projet était ambitieux. Se lancer seule, dans un nouveau pays, développer une activité encore peu connue… et tout cela en pleine crise sanitaire.

Et pourtant, je n’ai jamais compté mes heures. J’ai choisi de m’investir corps et âme dans cette activité qui me tenait profondément à cœur, tout en construisant, petit à petit, ma vie ici 🌍

Six années plus t**d, lorsque je regarde le chemin parcouru, je ressens énormément de fierté et surtout beaucoup de gratitude 🌟.

Je ne pourrais pas décrire mon métier autrement que comme une véritable passion. Accompagner une personne, la voir évoluer, prendre confiance, dépasser ses limites, retrouver un équilibre ou atteindre ses objectifs fait partie des plus belles choses que je puisse vivre professionnellement 🧠.

Aujourd’hui, à l’aube d’un nouveau chapitre, de nouvelles aventures particulièrement enthousiasmantes m’attendent. Les prochains mois seront peut-être un peu différents, mais une chose, elle, ne changera jamais : l’engagement que je mets dans chaque accompagnement.

Je continuerai à être présente à 100 % pour chaque personne que j’accompagne, qu’elle soit sportive ou professionnelle 🎯.

Parce qu’au-delà de la performance, il y a avant tout l’humain. Et contribuer au développement et à l’épanouissement de chacun restera toujours ma priorité.

Six ans déjà… et l’impression que l’aventure ne fait que commencer. ✨

Alors simplement : MERCI 🙏🏼.
Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance depuis le premier jour, à celles qui m’ont recommandée, encouragée, soutenue et accompagnée dans cette aventure.
Merci à toutes les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner et qui, à leur manière, m’ont aussi énormément apporté 🤍.

Rien de tout cela n’aurait eu la même saveur sans vous.

01/09/2026

Très fière d’avoir l’opportunité d’intervenir lors de cette journée dédiée à la santé et au sport féminin, organisée par le CHEM et le Centre Médical du Sport 🧠.

J’aurai le plaisir d’aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur :

« Réseaux sociaux, image corporelle et estime de soi : quels enjeux pour la jeune athlète et sa performance ? »

Un sujet plus que jamais d’actualité, à la croisée de la préparation mentale, de la santé, de la performance et de l’accompagnement des jeunes sportives.

📅 Rendez-vous le 3 octobre 2026 à Bascharage, aux côtés de nombreux professionnels et spécialistes de la santé et du sport féminin.

Merci au CHEM / CMDS pour leur confiance. Très heureuse de contribuer à cette belle journée d’échanges et de sensibilisation 🤍.

28/08/2026

14/08/2026

Cloé Guibal - Préparatrice mentale et physique “Real progress begins the moment you stop chasing perfection and commit to becoming a little better than yesterday. Every training session is a chance to build the confidence, discipline, and consistency that will set you apart when it matters most. There is no shortcut to success—embrace the hard work. Put in the hours, because there is always something to improve.”
📸 Photo: Tatiana · CC BY-SA 2.0 (via Flickr)

31/07/2026

🌞 Les vacances d'été sont là… mais le développement personnel et professionnel, lui, ne prend pas de vacances !

Si certains profitent d'un repos bien mérité, de nombreux salariés continuent à travailler tout au long de l'été. C'est aussi une excellente période pour prendre du recul, développer de nouvelles compétences et préparer la rentrée avec davantage de sérénité.

J'aurai le plaisir d'animer plusieurs formations proposées par l'Université Populaire, autour de thématiques essentielles pour le bien-être et la performance au travail :

📅 Lundi 3 août | 12h00 – 13h40�👉 Faire de l'intelligence émotionnelle un levier de relations professionnelles efficaces
🔗 https://www.unipop.lu/formations/faire-de-lintelligence-emotionnelle-un-levier-de-relations-professionnelles-efficaces-debutant-sci-psy-30-2025-2026/

📅 Mardi 4 août | 18h00 – 20h30�👉 Vie pro / vie perso : reprendre le pouvoir sur son équilibre
🔗 https://www.unipop.lu/formations/vie-pro-vie-perso-reprendre-le-pouvoir-sur-son-equilibre-debutant-sci-psy-29-2025-2026/

📅 Mercredi 5 août | 18h00 – 20h30�👉 Reprendre le contrôle : gérer son stress avant le burnout
🔗 https://www.unipop.lu/formations/reprendre-le-controle-gerer-son-stress-avant-le-burnout-debutant-sci-psy-25-2025-2026/

📅 Vendredi 7 août | 18h00 – 20h30�👉 Créer une communication fluide et constructive avec son équipe
🔗 https://www.unipop.lu/formations/creer-une-communication-fluide-et-constructive-avec-son-equipe-debutant-sci-psy-26-2025-2026/

📅 Lundi 10 août | 12h00 – 13h40�👉 Les fondamentaux du fonctionnement émotionnel au service de la performance
🔗 https://www.unipop.lu/formations/les-fondamentaux-du-fonctionnement-emotionnel-au-service-de-la-performance-debutant-sci-psy-31-2025-2026/

📅 Mercredi 12 août | 18h00 – 20h30�👉 Faire de ses émotions un levier de mieux-être au quotidien
🔗 https://www.unipop.lu/formations/faire-de-ses-emotions-un-levier-de-mieux-etre-au-quotidien-debutant-sci-psy-27-2025-2026/

📅 Vendredi 14 août | 18h00 – 20h30�👉 Booster son efficacité en éliminant les freins comportementaux
🔗 https://www.unipop.lu/formations/booster-son-efficacite-en-eliminant-les-freins-comportementaux-debutant-sci-psy-28-2025-2026/

🎯 Que vous soyez salarié, manager, indépendant ou simplement désireux de mieux comprendre votre fonctionnement, ces formations vous permettront d'acquérir des outils concrets, directement applicables dans votre quotidien.

L'été est souvent une période plus propice pour prendre du temps pour soi, apprendre autrement et repartir avec de nouvelles ressources avant la rentrée.

👉 Il reste encore quelques places sur plusieurs sessions. N'hésitez pas à vous inscrire ou à partager cette publication à une personne qui pourrait être intéressée.

Au plaisir de vous retrouver cet été à l'Université Populaire !

Université Populaire Luxembourg

30/07/2026

01/07/2026

📖 Heureuse de figurer dans le dernier numéro de Mental !

J'ai le plaisir d'apparaître dans le dernier magazine Mental ainsi que sur mental.lu, dans un article consacré à ces professionnels qui accompagnent les sportifs dans l'ombre : kinésithérapeutes, médecins du sport et préparateurs mentaux.

L'occasion de partager ma vision de la préparation mentale, un accompagnement qui ne se limite pas à la performance, mais qui aide aussi les sportifs à mieux gérer la pression, les blessures et leur développement personnel.

Merci au magazine Mental pour cette belle mise en lumière d'un métier encore parfois méconnu, mais qui prend aujourd'hui une place essentielle dans l'accompagnement des sportifs.

Bonne lecture ! 📖

Derrière chaque sprint, chaque but, chaque performance, il y a des hommes et des femmes dont le grand public ignore souvent jusqu’à l’existence. Kinésithérapeutes, préparateurs mentaux, médecins du sport : ces métiers de l’ombre sont devenus, au fil des années, aussi déterminants que le talent brut des athlètes. Au Luxembourg, leur montée en puissance raconte une révolution silencieuse.

👇

https://www.mental.lu/omnisports/kines-preparateurs-mentaux-medecins-du-sport-ce-quon-ne-voit-jamais/

27/04/2026

25/03/2026

C’est un véritable honneur de prendre part à cette nouvelle ère et de contribuer activement à une dynamique aussi inspirante au service du mouvement paralympique au Luxembourg 🇱🇺.

L’organe représentant le mouvement sportif paralympique a choisi, mardi soir, son nouveau président.