07/04/2022
Wasser trinken fördert die Konzentration. Der Körper kann keine grosse Mengen Wasser zusätzlich. Es sind daher viele kleine Portionen über den Tag verteilt die beste Möglichkeit, das Gehirn mit Flüssigkeit zu versorgen und die Konzentrationsfähigkeit zu fördern. Beim Lernen sollte immer ein Glas Wasser bereit stehen.
05/04/2022