JoGi-Care

tiounsproblemer, Hëlleflosegkeet, Trauregkeet, Verspanungen, etc. Entspanungspädagogen / Entspanungstrainer verfügen iwwer ee breede Spektrum un Entspanungs- an individuell Berodungsmethoden. Et léiert ee spezifesch Techniken fir an deene verschiddenste Situatione kënnen ëmzesetzen, mä besonnesch Hëllef zur "Eegenhëllef". Et soll een net warden bis et ze spéit ass, mä scho freizäiteg sech informéieren a "virbeugen". Et si Massagegrëffer aus dem Präventiv- a Wellnessberäich kombinéiert mat Dehnungsübungen aus der Sportspräventioun, Mobilisatioun aus der Chiropraktik an Aroma & Kräider. Et soll een de Kierper an de Geescht ëmmer als Eent betruechten an och beid zu hierem Wuelfillen zereckféieren. DE:
Immer mehr Menschen sind in der heutigen Zeit vom Stress betroffen und dadurch steigt der Bedarf an individuellen Entspannungsmethoden. Ob auf der Arbeit, in der Schule oder im privaten Umfeld, Stress lauert überall. Auf Überlastungen reagieren wir mit körperlichem Unwohlsein, das sich auf unterschiedliche Art und Weise bemerkbar macht: Schlafstörungen, Hektik, Ärger, Ängste, Konzentrationsprobleme, Hilflosigkeit, Traurigkeit, Verspannungen, usw. Entspannungspädagogen / Entspannungstrainer verfügen über ein breites Spektrum an individuellen Entspannungs- und Beratungsmethoden. Es sind präventive Maßnahmen. Man lernt spezifische Techniken, die man in den verschiedensten Situationen umsetzen kann, aber besonders lernt man Hilfe zur Selbsthilfe. Man soll nicht warten bis es zu spät ist, sondern sich frühzeitig informieren und vorbeugen. Desweiteren biete ich Massagen an. Es sind Massagegriffe aus dem Präventiv- und Wellnessbereich kombiniert mit Dehnungsübungen aus der Sportsprävention, Mobilisation aus der Chiropraktik und Aroma & Kräuter. Man soll den Körper und den Geist als eine Einheit sehen und auch beide wieder zu ihrem Wohlbefinden zurückführen. FR: à suivre
EN: to be continued