Pirmoji neurografikos ir rašytinių praktikų mokykla Lietuvoje

Дорогие друзья!

Приглашаю окунуться в НЕЙРОМАНДАЛУ РОДА!!!

«Будущее человека зависит от его благодарности за прошлое».

Невозможно отнестись правильно к будущему, если ты не оправдываешь свои состояния в прошлом, полностью приняв, что всё это приходит от «нет никого кроме Него» - т.е. Творца!

Если это произошло, значит, так должно было состояться до данного мгновения, и никоим образом нельзя переживать за то, что так было.

Только начиная с этого момента, когда покончены прошлые счеты, человек может начать заранее благодарить за будущее, быть в состоянии свободной отдачи, свободного движения к Творцу, когда нет ничего отрицательного в их отношениях из прошлого.

Этим исправлением своего отношения к прошлому он и подготавливает себя к будущему.

Творец специально проводит нас через всякие перипетии, метаморфозы, и сохраняет в нас о них отрицательную память. А положительных моментов мы практически не помним, – мы помним только отрицательное, потому что эгоизм помнит то, где он не получил, где его обманули, где он мог бы выиграть, а проиграл и т.д.

И если я оправдываю управление Творца в прошлом, я делаю это не за прошлое, а перевожу на будущее. Я этим строю правильное отношение к будущему, и таким образом готова идти вперед.

Встречаемся онлайн в 10:00 по литве/мск/изр

13 Апреля

Цена 25 евро

Необходимые принадлежности:
А3 формата лист
Цветные мягкие карандаши
Тонкие линеры или гелиевые ручки

Регистрируйтесь: [email protected]

С теплом
Диана

🎊3 dėmesio taškai.

Noriu atkreipti dėmesį į 3 taškus, kuriuos reikia stebėti piešiant neurografiką:

❤️savo kūną, kaip jis jaučiasi

💜savo mintys, apie ką tu galvoji šiuo metu

💚savo jausmus ir emocijas

Neurografikoje algoritmas susideda iš kelių etapų, ir kiekviename mes patiriame savo procesus. Mūsų kūnas žino viską. Jame yra atsakymai į visus klausimus.

Jei išmoksite jo klausytis, galite labai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Visi turi intuiciją, tiesiog kažkas ją turi ryškesne, o kažkas negirdi jos balso.✨

Kai atkreipiate dėmesį į 3 taškus, galite sekti, kokiame piešimo etape su jumis vyksta pokyčiai ir tai yra raktas į jūsų pasąmonės duris.😉

Būkite dėmesingi ir Pasaulis tikrai pateiks atsakymus tiek jūsų viduje, tiek išorėje.☀️

Kodėl taip sunku rasti save?

Įsivaizduok, kad turi nupiešti paveikslą. Turi drobę, dažus ir teptuką. Bet tu tik sėdi ir lauki, kol piešinys atsiras pats.

Tas pats ir su savęs atradimu. Atsakymai jau yra tavyje, tereikia juos paleisti.
Ir tegul pirmas rezultatas būna kiek chaotiškas ir netikslus, bet tai bus tik tavo piešinys, bus tos spalvos ir formos, kurias pasirinkai pats. Laikui bėgant vaizdas tik taps aiškesnis.

☝️ Tai kodėl sėdi ir nepabandžius piešti? Dažniausiai dėl tam tikrų priežasčių, kurias verta patikrinti norint imtis veiksmų.

😱 Priežastis 1.
Daugelis tėvų myli savo vaikus ir nori jiems geriausio. Tačiau kartais jie tiesiog nemoka arba nenori įžvelgti vaiko gabumų, vedami „įprastu būdu“, „įkurtais pamatais“, „ryškesnės naudos“ ir pan.

Vertybes gali primesti ne tik tėvai, bet ir draugai bei aplinka. Tačiau niekada nevėlu išgirsti save.

😱 Priežastis 2.
Dažniausiai žmogaus aplinka dalijasi savo baimėmis, abejonėmis, nerimu, nesėkmėmis ir elgesio scenarijais, susiduria su tomis pačiomis kliūtimis ir netiki, kad kažkas pavyks, nes...
Geriau klausytis tų, kurie tikrai gali ko nors išmokyti ir rodyti pavyzdį savo veiksmais.

😱 Priežastis 3.
Nuvertinus savigarbą, neužteks jėgų judėti pirmyn, nes jos išeikvojamos neigiamoms mintims ir jausmams (savęs gailėjimasis, apgailestavimas, nesėkmių apsėdimas, susierzinimas aplinkybėmis ir žmonėmis).
Bet galite pradėti žengti mažais žingsneliais, kurie jau judės į priekį, atneš iš pradžių mažų, o paskui didelių pergalių jausmą.

😱 4 priežastis.
Teisingas klausimas yra 90% atsakymo. "Ką veikti gyvenime?" nelygu „Kokią profesiją pasirinkti?“. Geriau eiti su šia grandine:
✔ Ko aš noriu?
✔ Ką daryti, kad gaučiau tai, ko noriu?
✔ Kokia profesija ir darbas tam padės?
✔ Ką dar galiu padaryti, kad pasiekčiau savo tikslą?

Profesija, pareigos, socialinis vaidmuo – tai tik įrankis, bet ne tu.

😱 Priežastis 5.
Normalu siekti materialinių gėrybių, tačiau verta atminti, kad būti turtingam ir būti laimingam nėra tas pats. Sielos ir kūno harmonija tikrai nusipelno dėmesio, nes laimė kyla iš vidaus, o ne iš išorės.

Ar jums pavyko save atskleisti? Surasti?

Kaip žmonės elgiasi turėdami skirtingas streso įveikimo strategijas:

🤜🏼 Kovok

Žmonės, turintys tokią strategiją, pajutę menkiausią diskomforto jausmą, kai jiems kažkas nepatinka, jie ima pulti. Netgi bandyti ką nors išsiaiškinti santykiuose – jie puola, asmenuoja, kaltina jus ar agresyviai nukreipia strėles į kitus.

🏃🏽‍♂️ Bėk

Tokie žmonės fiziškai ar emociškai atsitraukia streso metu. Užtrenk durimis ir užsirakink savo kambaryje, eik pas mamą, padėk ragelį ar emociškai užsidaryk, lipk į savo „kriauklę“, užsičiaupk 🤐.

Juos taip pat galima pašalinti pasitelkus įvairias priklausomybes: alkoholizmas, narkomanija, priklausomybė nuo lošimų, darboholizmas ir kt.

Užšaldyti

Žmonės, turintys tokią reakciją į stresą, netenka energijos, niekam nebeturi jėgų, visiška apatija, mažai domisi – atrodo, sustingę, nejuda.

Tai normali organizmo reakcija kiekvienam, bet !!! tik jei tai laikina. Nes užsitęsęs blukimas gamtoje yra ne išsigelbėjimas, o mirtis.

❗️ Kol nepradėsite kaltinti vienas kito, iš karto pasakysiu: čia nėra teisingų ir neteisingų variantų. Kiekvienas turi savo reakciją, susiformavusią nuo vaikystės.

Beprasmiška įtikinėti kitą: „Kodėl tu stovi savo vėžėse, tau reikia ką nors daryti, imkis veiksmų!“.
Arba priekaištauti: «Kodėl tu nerimstai? Geriau ramiai pasitraukti į save, išgyventi, galvoti»

Svarbiausia – neužsibūti šiose būsenose. Supraskite juos mintyse ir išplėskite savo atsakymų repertuarą, perkeldami jį iš automatinio į sąmoningą 🧠.

Paimkite bloknotą ir perkelkite savo mintys ir jausmus į baltą popieriaus lapą. Arba jums į pagalbą neurografiką.

Atminkite, kad kuo mažesnis gyvūno smegenų dydis, tuo labiau tai priklauso nuo įgimtų instinktų. Pavyzdžiui, driežas atgyja su labai paprastu modeliu:

🦎 Pamačiusi kažką didesnio už save, ji tiesiog pabėga
🦎 Pamačiusi kažką mažesnio už ją, ji bando suvalgyti šį padarą
🦎 Jei priešais ją yra jos dydžio objektas, ji bando su juo kopuliuoti.

Taigi - nebūkime kaip driežai))) Po pirminės reakcijos mūsų žmogaus užduotis yra rasti kitus streso išgyvenimo būdus, išskyrus vengimą, puolimą ir sustingimą.

❓Pasakyk, kokia tavo automatinė reakcija į stresą? Aš «kovoju»🙈.

😢 Mums gali būti labai sunku išreikšti nuoskaudas, kurios verda viduje ir yra provokuojamos kitų žmonių, ypač kai tarp jūsų yra atstumas.

Pratimas „Sukurti atviruką“ padės geriau suprasti save ir rasti atsakymą į klausimą «Ką norėčiau pasakyti tam žmogui, būdamas akis į akį su juo?»

⭐ Ko tau reikia?
• Paruoštas atvirukas, atspausdintas šablonas iš interneto arba kartono lapas, su kuriuo dirbsi. Viena pusė turi būti švari, kita pusė bus parašyta.
• Parkeris.
• Dažai, pieštukai ir dekoras, jei nori kažkaip papuošti kūrinį.

⭐ Kaip atlikti?
✔ Pagalvok, kam nori išsiųsti atviruką. Apie tai, dėl ko esi pikta ar nusiminusi.

✔ Pagalvok, kas nutiko, kaip tai privertė tave jaustis ir ką norėtum pasakyti šiam asmeniui apie savo jausmus.

✔ Tuščioje pusėje perkelk idėjos apie savo jausmus (vizualizaciją). Galima naudoti bet kokias medžiagas.

✔ Kitoje puseje, parašyk viską, ką norėtum pasakyti, jei būtų tokia galimybė.

✔ Įvertink, kas atsitiko.
Kodėl nupiešei ir parašei būtent tai?
Ar jaučiamas palengvėjimas po to, kai jausmai buvo išmesti ant popieriaus?

-terapija

Ką jums reiškia mylėti? Kas ta meilė yra?